2009年7月3日 星期五

幾種擺脫掉大象腿的絕招!!!

時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子,可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥,甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種秀腿絕招,讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來!
  
  芹 菜
    防止下半身浮腫 它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。
    菠 菜
    防止腿部出現皺紋多吃菠菜可以便血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。怕腿部肌膚干糙、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!
  花生既美腿又補心
    花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2、煙鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。
  
  三草瘦腿茶
  馬鞭草、檸檬草、迷迭草、玫瑰花、洋甘菊。
  瘦腿原理:
  馬鞭草:治偏頭痛,淨化腸胃及瘦身,減脂、活血、解鬱悶
  檸檬草:健胃整腸助消化,可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞。
  迷迭草:幫助消化,治腸胃脹氣,腹痛,頭痛。
  沖泡方法:
  1、熱水沖泡,每次取懷素堂三草瘦腿茶一袋,裝入壺、茶杯中,緩緩注入的開水,茶香隨之飄散開來。
  
  2、放置約3分鐘後飲用,每天一至二袋可反覆沖泡輕輕鬆鬆的瘦腿,堅持下來會有意想不到的驚喜。。。
  
  禁 忌:例假期間、孕婦不可飲用。
  瘦腿是不能急於求成的,按著正確的方式,持之以恆。才會有滿意的效果哦!
  祝各位們想瘦腿的MM心想事成哦!!!

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