2011年9月19日 星期一

原生態減肥食譜讓你吃出健康好體態

核心提示:看著腳下的體重秤,體重又上漲了!愛美的MM們肯定不會讓自己就這麼出門見人,但是胡亂減肥又很傷身體,應該怎麼辦呢?小編與你分享原生態健康減肥食譜,吃出健康美麗好身姿。

要想成功減肥一點都不難。回顧人類歷史,人們的體態都是纖瘦,但是強壯,他們也更加不用顧慮什麼體重控制。他們採用最簡單的方法來飲食:吃生長在他們周圍的食物,打獵和收集食物當做是在做運動。

做最簡單的運動,像古人類那樣的吃東西。這時候,一種原生態的減肥方法出現——做簡單的運動,吃最自然最原始的食物。

當然,這個所謂的“原生態”,“自然”還是十分抽象,具體要如何進行,現在還沒有具體的概念。為此,科學家們對此進行了研究,徵集了一些年齡由20到60歲的志願者。這些志願者中,一部分有膽固醇過高,一部分還在進行藥物治療,另外一部分只是單純地想減肥。大約有40人堅持了這個食譜6個星期,有15人堅持了12星期。

事實證明,這個食譜是可行的。那麼,這個食譜具體是怎麼樣的呢?

這個食譜不會具體告訴你應該吃什麼,只是會告訴你,吃你身邊最自然的,最健康的食物。

減少脂肪的攝取、增加纖維量和新鮮蔬果的食用。因為蔬果中含有豐富的維他命A、C、E和碘,以及植物荷爾蒙,這些都有助於預防各種癌症。植物荷爾蒙在幼嫩的蔬菜中,含量特別豐富。一般的蔬菜如花菜、包心菜、結球甘藍等含量也很高。植物荷爾蒙比較不受加熱的影響,有加強肝臟排毒的功能。

人類自然的飲食是五穀雜糧、蔬果、豆類、種子、堅果等天然食物,這可從人類無爪的手和較弱的顎、唾液的酸度,和腸子長於背脊骨的七倍看出。因此,當人類遵行自然規則飲食時,身體能健康長壽,若違反自然,則多病短命,近年來醫學研究更是證實這一點。人類如果可以戒除吃肉的習慣,對人類健康的影響遠比做運動的要大得多。

另外,即使是吃素,素食也要自然、清淡,才能使身體充份受益。食物來源以無農藥,以有機肥料種植為佳。調理過程中要避免過量的油、鹽等調味品的附加 ​​,而且有一部份食物,應該生食。因食物的營養成份中,如蛋白質、酵素、維他命等,在加工、加熱過程中都會被破壞。

食用季節性並且是土生土長的蔬菜水果,是最經濟也是最合於健康原則。冬天和夏天的飲食應該有所不同,不僅可以減少農藥的食用,同時還能使身體冬暖夏涼。

吃最自然,最簡單的食物,那麼這時候運動就會變成讓你進行日常保健的運動,而不再是強制性的運動,相信這時候,減肥就不再是你要考慮的問題了。

這樣做讓女人突然有性慾

核心提示:愛的男女是那樣渴望分享一切,想像著兩人對萬物的感覺也相同。實際上,男人和女人雖有著相同的感覺系統,但他們的觸、視、嗅、嘗、聽等感覺功能卻頗有差異。

在夫妻性生活中,感覺的差異尤為明顯,對性感的體會也因人而異。怎樣才能激起配偶的性興奮,這需要相當時間才能探明。因為在性生活中,你得找到能激發對方性興奮的程序。讀讀下面的性感指南,將有助你了解你和配偶的身體特點、你們的感覺興奮源,從而使性生活更美滿如意。

1、撫摸的力量。

神經末稍和血管越多的地方,性刺激感受越強。人體最表層的皮膚並無感覺,感覺產生於第二層皮膚。對大多數人來說,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。

在性愛中,撫摸的順序有著重要作用。一般而言,應先從最不敏感的部位開始,逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位,只會適得其反。

男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸,再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶,但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等),方可獲良好效果。

2、愛的眼光。

比之妻子,丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明,為什麼男人做愛時喜歡開著燈,而女人卻寧願光線昏暗,或完全在無光情況下做愛。

但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且,英俊男人對於她們,同漂亮女人對於男人一樣,可引起相同的視覺快感。但習慣上她們對此避而不談。

儘管視覺刺激在性愛中如此重要,但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能擔心自己陰莖太小,體毛太濃。我們的自我不足意識是那樣強,常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。

3、性感氣味。

每個人都有一種體味,由皮膚表面的細菌形成,它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對自己有吸引力,在相當程度上同他的體味有關。據調查,71%的男人和女人認為體味是一種重要的“興奮劑”。約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛辛辣型體味。

女人的嗅覺似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期,她們的嗅覺尤為靈敏。

人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和液窩下的腺體。在動物界,一種散發香味的複合物——外激素,在求偶中起著關鍵作用,它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。但人類的情況有所不同。嗅到配偶的一點體香,通常不足以使你大動情慾。但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。現代人酷愛清潔,總是把全身洗得乾乾淨淨,氣味全無,使人的天然體香難盡其用,當然,惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以,最佳辦法是既保持乾淨,又保留體香。

4、味覺與性愛。

我們的味蕾約1萬個,按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位:舌尖味蕾感受甜味,舌側味蕾感受酸味,舌後端味蕾感受苦味。只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事,因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。

男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡鹹味,女人較喜歡甜味。但在性愛中,最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”,但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。

解析:性高潮與“愛液”之謎

自本世紀50年代美國著名性醫學專家馬斯特斯和約翰遜衝破了性研究的禁區以來,性科學的理論有了長足的進步。但是,至今尚有一些問題如性高潮,女性是否也“射精”等還在爭議之中,令人困惑不解。

陰蒂性高潮說馬斯特斯夫婦通過在實驗室裡研究人類的性行為,從生理上證實無論男子還是女子,一旦性愛到刺激,身體相應地會作出種種反應,大體上經歷性興奮期、平台期、性高潮期和消退期四個階段。但是,男女在時間或表現形式上不一樣,男子的反應很單調,而女性的反應非常豐富多彩。正因如此,要闡明女性的快感中心也變得十分複雜。馬斯特斯提出了女性的陰蒂在性高潮中起決定性作用的理論,即所謂陰蒂性高潮說。

陰蒂位於外陰裂前角,從發生學上來說,與男性的陰莖同屬。陰蒂由陰蒂海綿體構成,表面覆蓋白膜。平時,如假陰莖似地隱藏在包皮之中。陰蒂在興奮期勃起,到了平台期後退(隱在包皮內)。馬斯特斯觀察到,陰蒂在平台期並沒有變小,而是由於陰莖插入陰門撐開了陰道,使左右的小陰唇受到刺激,同時拉長了與此相連的陰蒂包皮,將陰蒂隱在其中。據此,馬斯特斯認為女性性高潮是由於陰蒂間接受到的刺激導致的。他強調指出,僅是陰道不可能有性高潮。

關於陰蒂的確切機能,至今尚未搞清楚。原日本小山市立醫院的石浜認為,既然造物主造就了這個器官,肯定不會是無用的。所以,陰蒂一定擔當著某種角色。問題是,現在在陰蒂上只發現有密布的觸覺神經末梢,即壓力感受器,而其敏感性與女性身體其它部位相比,也不見有出眾之處。滋賀醫大的笠井助教授認為,陰蒂既然連接著被稱為法特小體的神經末梢,所以當然有性的感覺,只是陰蒂不像陰莖那樣要握住搓擦才興奮,而是只要輕輕地撫摸就能獲得快感。

對動物而言,性交只是為了繁衍後代,所以當然不會像人類女性那樣有陰蒂引起的快感。從動物的交配來看,陰道的收縮只起到了觸發的作用,即促使雄的興奮,促使射精。但是,對於人類而言,性高潮就變得多樣化。女性希望獲得陰蒂刺激,男性為使女性歡喜也努力那麼去做。對於性趣,人類變得積極的原因之一,可以歸於陰蒂的感覺。

醜陋的習俗據說很久以前人們就知道陰蒂是最靈敏的性感區,把陰蒂視作女性淫蕩的禍根。所以,在南非、埃及、蘇丹、埃塞俄比亞、非洲東海岸和西海岸等地落後的民族中均有切除外陰的風俗。在蘇丹或馬來半島的某些教徒中甚至還有把陰道縫上的可怕做法。

對女性進行割禮的理由有各種各樣,最最有力的是抑制性慾的說法。在某種意義上,男性大多認為陰蒂是邪惡,擔心女性迷戀於性慾時,會與其他男性發生不正當的關係,所以利己的男子的目標就盯著陰蒂了。也有從宗教的意義進行陰蒂切除的,基督教將手淫視為罪惡,並確信許多少女在為自己的罪惡而苦惱。如果切除陰蒂,那麼手淫癖也沒有了。因此,在19世紀頭半個世紀裡陰蒂切除手術在歐美很流行。

現在,女性的割禮陋習可以說大大地減少了。儘管如此,尚有2000萬左右的女性受割禮。事實上,這完全是愚昧的做法,女性因失去生殖器的附件而屢遭不幸。當艾滋病從非洲發生時,人們馬上聯想到這與女性施行割禮的習俗有關。女性由於附件愛害喪失了對雜菌的抵抗力,造成艾滋病毒侵入。這種病毒反過來又殃及男性,這正是男性自己在作孽。

陰道性高潮說長期以來,性醫學家一直把馬斯特斯夫婦提出的陰蒂性高潮說奉為金科玉律。但是,近年來有些性醫學家對陰蒂的神話提出了質疑。日本名譽大學教授押鐘認為,馬斯特斯過分強調了陰蒂的作用,忽視了陰道的作用。押鐘曾作過讓女性手淫的實驗,結果表明陰蒂和陰道都可獲得性高潮,儘管感覺的方式不同。鑑於至今尚無測量快感程度的標準,所以難以從科學上辨明二者的不同。事實上,兩者同時受刺激最好。

2010最新時尚性愛方式技巧

Out:規律做愛

相信看到這樣的性愛調查時我們都會不知所措:什麼?只有10%的20—30歲的人每週做愛不超過3次!那我豈不是做愛太少了?我的性生活不正常?要知道,這樣的調查是根據被調查者的口述完成的,那口述是不是和事實相符,誰也說不清。忘掉那些雲裡霧裡的比較吧,你喜歡怎樣就怎樣。

In:想做才做

有慾望的時候就做,如果沒有,也別強迫自己,別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得,滿足男人的性慾是天經地義的事情,而這樣做只能讓自己的性慾降低。當慾望一下子襲來的時候,不管在早晨上班前還是晚上看A片的時候,趕快去找他吧!什麼?這種情況一個月只有一兩次?那又怕什麼!如果做起來感覺實在太棒,又妨礙了誰呢?

Out:網戀

“你居然沒在MSN上做過愛?”這是在健身房的更衣室裡經常聽到的對話,沒做過的一方很自卑,居然不知道嘗試這麼流行的東西。其實從可操作性上來說,這強差人意:你怎麼能同時敲打鍵盤和撫摩自己呢?

In:電話做愛

電話給性幻想留下更多的餘地。放鬆地躺在床上或沙發上,閉著眼睛拿著聽筒和情人對話,太神奇了!如果能把電話開到免提就更棒,你就把雙手都解放出來了。情人溫柔的聲音和挑逗的話語是最好的催情劑。

也許你不知道,性愛和服裝一樣,也是有流行趨勢的。在未來的一年裡,拋開張牙舞爪、毫無遮攔的做愛方式吧,性愛將更講究溫柔與格調。

Out:高難度姿勢

雜技演員一般的全套高難度做愛姿勢不流行了:躺在他身下,用瑜伽大師一般的柔功,把一條腿放在他肩膀後面,而另一隻腳卻去夠自己的頭頂……這姿勢很漂亮,卻把一切都複雜化了,在肌肉的抽搐乃至抽筋中,快感煙消雲散!

In:傳統姿勢

傳教士式?為什麼不呢,臀部下放一個枕頭,使快感更加強烈。獵狗式呢?也不錯,在客廳的地毯上,鋪上厚厚的墊子,盡情地尋找傳統姿勢帶給你的愉悅吧。

Out:登門性趣用品店

戴著大墨鏡賊頭賊腦地走進成人用品店,尷尬地欲言又止,最後胡亂選了什麼逃回家,然後在和閨蜜的聚會上大談自己的這段冒險經歷,這個時代已經過去了。

In:情趣用品送貨上門

如今的情趣用品都可以在網上訂購,然後由店員送到你家中。不了解,想比較,還在猶豫嗎?那也沒關係,你可以在家里安排一個閨蜜聚會,讓情趣用品店的銷售帶著成箱的貨品來,給大家講解、試用、回答所有問題,是不是夠爽?

Out:陰部脫毛

根據A片女優的性感造型,女人們都想過嘗試“巴西式陰部全脫毛”吧?但根據男人的反映,他們並不太喜歡完全沒有陰毛的女人,他們只是希望三角區縮小一些。陰毛是保護女性的天然屏障,也是成年女人和幼女的重要區別。

In:修剪三角區

不要讓三角區雜草叢生,毫無章法。專用的電動去毛刀可以輕鬆把這個敏感區域修剪得整齊而充滿誘惑力。修成什麼圖案?非常簡單,縮小三角區,把陰毛剪短剪齊。你還可以諮詢美容院的專門人員,她會給你更多的建議。

Out:經期不做愛

經期時產生做愛的慾望,到底做不做?男人到底喜歡不喜歡?是女人纏繞心頭的兩難。

In:專用海綿球


現在有了最新的發明可以拯救害怕弄髒床單破壞浪漫的情侶們,在歐洲的許多藥店可以買到的一種專用消毒濕海綿球Phamatex,事先放進去,之後取出來。在其間呢?你根本感覺不到它。前提是你真的想做。如果不想,你就說:抱歉,今天沒有心情。這句話永遠不OUT。

Out:丁字褲

不要再自欺欺人地說服自己丁字褲是多麼舒適、多麼性感了。女人的痛苦時代結束了,丁字褲終於站到了照妖鏡前。

In:平角內褲

舒適的平角內褲不僅很適合超緊的褲子,也可以很性感,尤其是對那些尺碼在36之上的女性,不信就去問問男人吧!

Out:身上抹奶油

首先,這是一個男女都在節食的時代。脫脂奶油?味道不太好。而且實話實說,這場景在電影裡很好看,但在現實中,身上黏乎乎的,床單也黏乎乎,從第二分鐘起就覺得有點噁心 !

In:能吃的爽身粉

在所有的情趣用品店都可以買到,這種專用的爽身粉不僅能夠讓皮膚光滑細嫩,而且味道很好,沾水也不黏!是不是夠神奇?另外還有可食用的身體油,有各種口味可供選擇。

Out:跟閨蜜講述性愛煩惱

Mary新認識的那個男人很不行,Julie居然沒有過高潮……如果一個女朋友在對你講這些八卦,你是不是暗自流汗,自己的那些醜事是不是也盡人皆知了?這樣的秘密,還是留給自己吧!

In:在論壇上匿名講述自己的經歷

如果你真的需要有人給你指點迷津,或者只是想講出來,這很容易,網上的很多論壇都可以讓你提問和傾訴,最私密的,最丟臉的……論壇上各色人等都會幫你解答問題,大家都是匿名的,誰都沒有風險,而且給出的建議,往往比閨蜜開出的藥方要高明啊!

Out:在床上問個底兒掉

“你在床上喜歡怎樣?你的性幻想是什麼?”全面溝通的時代過去了,與其讓對方交代一切,諸如“我喜歡你親吻我的耳垂”,不如自己去發現。一隻不停探索且知深知淺的手是不是比不得不說“我的興奮點離你撫摩的地方還有5厘米”要善解人意得多?

In:做愛時說讓自己和對方興奮的話

不一定是講髒話呀,儘管男人也喜歡這樣。其實女人有很多話可以講,都非但不掃興,而且很刺激,比如喃喃自語、評論、鼓勵……總之,男人最不喜歡在床上一聲不吭的女人。

什麼最使女人飄飄欲仙

想像著一個人體器官的創造只是為了提供強烈的感覺愉悅,這樣的器官確實存在,而且每一個女性都有,它稱作陰蒂。

給女人帶來快感的秘密

陰蒂這一詞來自希臘字母“Kleitoris”意思是“隱藏的”。它這樣命名因為它是一個位於一個陰唇的上部分的小的肉突起(長3/4-1.5英寸或2-3厘米),陰蒂實際上是像陰莖一樣來自於同樣的組織。

陰莖除了提供快感,還具有生理功能-尿的導管,而陰蒂除了提供快感,沒有其它任何功能。除了解剖學上的隱蔽性,

在人們的心理上覺得它也是很隱蔽、神秘的。很多男人不知道如何對待它,甚至很多人連它的正確發音都不知道。

神秘的女人性高潮

陰蒂是極為敏感的器官,包含了比男人陰莖更多的神經末梢。它是如此的重要,以至於75%的女人如果沒有陰蒂的刺激,就不能達到性高潮。

因為陰蒂主要對自我刺激做出反映,許多早期的心理學家,包括Sigmund Freud認為由陰蒂的刺激產生的性高潮主要發生在那些青少年或性未發育成熟的人身上,而由陰道的刺激產生的性高潮發生在“成熟的成年人”身上。

陰道和陰蒂刺激產生的兩種性高潮說法我們知道是不正確的。雖然不同類型和不同位置的刺激產生不同的感覺,但女性生理性高潮只有一種。

不幸的是,貫穿於整個歷史都有那些用邪惡來獲得快樂的行為。這一行為開始於女性生殖器的切割,這些被稱作宗教儀式的行為至今還發生在一些非洲國家。

這些宗教儀式包括切割,去除或改變女性在嬰兒,兒童或青春期的陰蒂。以前把這比喻成像“男性的包皮環切術”一樣,這一切割的過程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月經和性交時。值得指出的是這種儀式與其說是宗教的不如說是文化的或部落的,包括聯合國和世界衛生組織都譴責了這種女性生殖器切割的行為,並實施了措施。

陰蒂穿刺

一個有關陰蒂自我損毀的行為在美國發生,被稱為“陰蒂穿刺”。已經做過此損毀行為的女性宣稱這可以增加此區域的快感。許多人系上一種束縛環(CBR)來穿刺陰蒂,它可以使自我刺激更加容易,更頻繁。據Paul Joannides說,只有三分之一的女人有足夠大的陰蒂可以穿刺,並且此程序有以下二點的潛在危險。首先,此穿刺可能造成感染,其次,可能造成疤痕,陰蒂區域的一個疤痕可能造成終生的痛苦。

性刺激中的一個經驗

雖然性交過程中陰蒂被非直接地刺激,大多數女人同時需要對陰蒂進行一些直接刺激以獲得高潮。一個性夥伴應如何對待這個另人愉快的隱藏器官呢?答案是非常的溫柔。

Jacobsen博士說道“陰蒂最喜歡戲弄”。它需要用手指,嘴唇和舌頭非常細心的刺激。事實上,用口刺激或“舔陰”可能是使陰蒂興奮的最好方法。Kenneth Stubbs博士寫了一整本有關“陰蒂親吻”的書。儘管此書描述了18種不同的技巧,最有效的是“陰蒂親吻”,也就是對陰蒂的溫柔吮吸。

當被問到陰蒂技巧時,女人很可能抱怨他們的性夥伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐煩。換句話說,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是問問她?觀看她自我娛樂並且遵循她的引導。不要害羞承認自己沒有經驗。將要來到的快感會遠遠彌補你笨拙的挫折感。

2011年9月7日 星期三

女人10大私密處男人愛到瘋狂

[ 導讀 ]男人是下半身思考的動物,可見性在男人的生命中有著多麼重要的地位。男人也是感官性動物,見到性感的美女,你能見到他們的眼睛在閃閃發光。那麼,最易讓男人瘋狂的自然便是女性的身材和容貌。


女人原本是天賜尤物,她們每個身體部位都有著特別的魅力,對男人有著極大的吸引。如果一個男人愛一個女人,那麼她身上的任何部位,他都喜歡甚至想去佔有和探究。

以下是女人最能引誘男人的10大私處,也是男人最想愛撫的十個部位,能讓男人愛到瘋狂,眾多男人對它們的入選都達成了共識。想必你必定能找到自己的魅力之處,找回自信,驕傲地美麗著。一起來看看。

1.乳房

很多男人總會對豐滿的女人虎視眈眈,讓女人奔走於整形醫院去豐胸美胸。胸圍和吸引男人有一個正比關係,這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場,而且樣樣都能讓女人掏錢包。

女性永遠無法理解男人對乳房的痴迷程度,他們可以整夜流連在那柔軟、如絲般的肌膚上。其實,不少男人雖已成年,可是內心深處仍未戒奶,懷念孩提時候,有著強烈的母性情結,而最能表現女性的母性魅力的,莫過於用於哺乳的乳房了。

2.私處

如果情未到濃時,那麼男人都無法解除到女性的私處。因此,私處是男女感情程度深淺的見證。

私處神秘而令人嚮往,天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那麼喜歡女人的私處還有一層原因,就是它不但能夠讓他自己感覺消魂,而且更能讓女人反應強烈。這會激起男人的一種滿足感,因為他有了讓自己喜歡的女人興奮的能力,而且男人也非常喜歡那種征服的感覺。

3.手

不少人說“手是女性的第二張臉”,一個纖細柔潤的手,能吸引不少男性的目光。男性渴望著這雙手滑過,渴望得到這雙手的撫摸。

大多數情況手會與心連在一起,十指連心是痛感,而牽著女人的手對於男人來講,則幾乎也就等同於俘虜了她的心。男人大多喜歡握著她的手,感覺它的溫暖,或者將它提起,吻它的背或腕,輕柔卻同樣能讓男人有所感覺。

4. 腰

小蠻腰對男人有著很強的吸引力,古今以來,男人心中“美女的標準”一直在變,女人的腰是他們始終仔細考察的對象。當女性成為媽媽後,小蔓延成為了水桶腰,這個時候男人很容易發生外遇,正因為在男性眼中,女性的魅力已經下降了。

戀愛中的男女卿卿我我,男方總喜歡將手圍抱在女方的腰處,從而得到一種類似佔有的滿足。很多露蠻腰的性感時裝,一上女人的身也的確吸引到了眾多男士的目光,可見腰在男人的眼中有多麼的重要。

5.腳

腳在中國古代與私處的地位是平行的,都屬女性的最後一道防線。古代的女人裹腳,為了肋一雙三寸金蓮,她們受了極大的痛苦。現代人難以想像當時女性受到了多大得苦楚,可是這個社會都是以小腳為美,而只有婚後,男人才能一睹女性的三寸金蓮。

時至今日,男人對女性的腳仍有著很大的好奇。在不經意間,女人的腳便擁有了對男人不可思議的殺傷力了。

6.頭髮

從背後看女人,頭髮幾乎佔了她形象的一半;從前方看女人,頭髮也是如此地惹眼。頭髮雖然沒有肌膚的一點特質,但是它卻有其獨特的飄逸引力。

“從頭開始”,很多男人在初見女性的第一面開始,就是首先看女性的頭部,而烏黑飄逸的頭髮或者合適的髮型都能讓男性眼前一亮。頭髮的長短也與攝魂力有緊密的關連,據說80%的男人都喜歡長發的女人,長發是女人味道的源泉,一頭烏黑亮麗的長發總是讓男人不禁地回頭。

7.臀部

臀部離女性性感區域很近,因此有些男人喜歡它甚至比女性最隱秘的部位還厲害。臀部還是女性曲線中極重要的一環,與性密切聯繫在一起。

為什麼老師或者家長總是教育女兒走路不能扭,是因為那樣看起來她們會顯得很放蕩。可見人們對臀部的重視程度,不僅男人會為之瘋狂,而且它的重要地位還引起了老師和家長們的關注。

8.腹部

越接近女性私處的部位就越能夠得到男人的寵愛,腹部也一樣。腹部的位置還不只那麼簡單,它離乳房也是那麼近,於是溫柔的愛撫也好,​​熱烈的愛撫也好,​​腹部成了從乳房到私處愛撫的必經之路。男人也喜歡將頭枕在女人酥軟的腹部,其感覺真是非言語所能表達,似乎是一種對母性的追思。

女性追求平坦的腹部,鋼管舞、肚皮舞都讓男人目不轉睛,你可知道男人愛女性的腹部有多深?

9.背

有些部位平時一般不會輕易地露出,不是不能露,而是一經露出必然是艷光四散,背部就是其一。

晚禮服如果露肩,那穿者已經跨越性感的初段;而一但露背,則幾乎已經到了性感的九段。光滑、潤潔的背部肌膚有點像18世紀的美國西部,永遠鞭策著男人拼命地往那裡趕。

10.大腿

男人生來好像就愛看女人穿裙子,不是看裙子本身,而是看腿。這不是變態不變態的問題,這是一個事實的問 ​​題。勻稱而不顯肉感的大腿,是令男人心儀的一針強心劑,這在許多煽情的影片中都有明證。

身為女人,是否從以上10處私處中找到了自己最有魅力的部位?上天創造了女人,就賜給了你最完美之處,你就必定能找到最欣賞你的那位真命天子。好好愛護自己的10大私處,浪漫愛情之路,就由此起航了!

淑女or色女男人更喜歡哪款

[ 導讀 ]女色時代,男人渴望消費。如果你不色,只有被清倉處理。


“食色性也”,好色並非男人的本性,女人也有好色的天賦。只是這種天賦,礙於中國傳統女性觀,被生生的滅了。淑女們認為嬌羞為美,含蓄為宜,以為愛情的世界裡被動才是主動。結果男人們都對她的冷若冰霜敬而遠之。

其實相對於那些把矜持當坐標,活的小心翼翼的淑女而言,風騷嫵媚的色女更招男人喜歡。她們自信滿滿,敢於直面男人的挑逗;她們精於房術,可以男人飄飄欲仙。

女人不壞,男人不愛淑女:無

色女:★★★★★

淑女看上去有點呆,色女看上去有點壞。淑女是道德模範,色女是性愛模範。在男人愛情的字典裡收錄的只有性愛,沒有道德。淑女有一張整過容的臉,死板、僵硬;色女有一張活色生香的臉,嫵媚、妖嬈。淑女是滅絕師太,讓人敬畏三分,只能遠觀;色女是熱辣小妹,讓人欲罷不能,可以褻玩。

色女的之壞,發乎情,止乎色,很好的拿捏了男人的命根。色女懂得什麼時候可以完全展現自己,什麼時候需要猶抱琵琶。淑女只會半遮面的支支吾吾,讓男人不明所以。因為好色,所以色女會製造各種情趣,讓愛愛變的不那麼枯燥。也因為好色,使得色女在愛情中能夠進退自如,讓男人時刻掛念。色女是有點壞,可是卻壞的讓男人不得不愛。色女的最大誘惑就在於,沒有男人可以完全佔有她。

自信的女人招人愛淑女:★★

色女:★★★★

自信的女人招人愛。淑女也自信——自信守著矜持也會有男人愛,結果往往被男人冷落。色女的自信在於她敢於在人潮洶湧的街頭直面帥哥灼熱的目光。

色女的自信使得她能淋漓盡致地展現自己的優勢和美麗,並且體會到一種更為超前和積極的人生境界,這一點對於青春易逝的女人來說彌足珍貴。不敢和帥哥直視的淑女永遠不會和帥哥來電——她只會走自己的路,任四周電閃雷鳴。色女則不同,她們因為敢於正視帥哥放來的電,所以總是很容易和男人擦出愛的火花。

會打扮的女人更有味淑女:★

色女:★★★★

三分長相,七分打扮。淑女們自恃清高,往往不屑於搽脂抹粉,扮一副風塵女子樣;色女們則不介意花枝招展,招蜂引蝶。

淑女們以為大門不出二門不邁,上孝父母下教子女,便會招男人疼愛。其實男人最嫌棄的就是黃臉婆。不會打扮自己的女人易老,色女深諳此道。因此色女們常做美容,注重健康,偶爾健身,時常理療。在飛逝的光陰中,淑女們都老了,色女還年輕,而且平添了不少女人味,更加招男人喜愛了。

精於房術的女人吸引人淑女:★

色女:★★★★

“上得廳堂,下得廚房,叫的好床”才是現代男性最愛的女人。淑女們雖然精於前兩樣,卻疏於最後一樣。淑女們不懂的是,性愛質量的高低通常決定著兩人愛情的好壞。因此她們總是不能理解自己的男人為何頻繁出軌。

男人是下半身動物。淑女們對於性的態度是保守的,久而久之就讓男人疲倦了。色女對於性的態度是開放的,她們懂得如何讓男人飄飄欲仙,如何讓性變的妙趣橫生。因此男人可以放棄淑女,卻永遠離不開色女。

揭秘男女最受用的接吻線路!

[ 導讀 ]親熱原來也有學問,單單親吻一項竟然可以還有路線圖,在這裡我們只能佩服情愛專家們的本事了。好吧,一起來看看男女最受用的親吻路線盤點吧!


從上到下的性感帶揭秘男女最受用的接吻線路

(一)充分的肢體語言

先用肢體動作挑起他的渴望。

無論你多傾慕他,都別急著將唇片送上去。你應該先用指尖體會對方的體溫,感覺他的情緒,以眼神傳遞浪漫訊息,然後再開始親吻的動作。

“挑逗是最有效的前戲,對於親吻而言亦是如此。”William Cane這位《吻是藝術,有問必答》的作者如此表示。

別忘了巧妙運用你的雙眼和雙手:在深情凝視下,以指尖輕輕滑過他的臉龐,偷偷在他的耳邊吹氣,喃喃低語你是多麼期待誘人的親吻,籍此挑起他的慾望,好為接下來的步驟拉開序幕。假使你偏好狂野的法式深吻,就以吃來激起他的幻想!

“每當我看到女友狂咽美食,就情不自禁想和她來個激情的吻。”來自紐約等28公關業者Sam Kilmore如此表示。

你的情人是只不解風情的呆頭鵝嗎?下次試著對他津津有味地啃雞腿!油光亮澤的烤雞腿,在狂放的撕咬之下顯得如此美味,而吃得津津有味的你,別忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇,無聲地告訴他:你認為他的吻,美味更甚於面前的食物!相信再笨的他也會受教。

(二)技巧需同步

想同時體驗第一類接觸的美好,頻率相同是非常重要的。

他喜歡哪種形式的吻?事前又需要哪些暖身動作?關於吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口氣芬芳,有些男人則無辛辣不歡,滿口大蒜味反而能激起他無窮樂趣)這些細節和你的喜好又能否配合……

根據一項非正式調查顯示,大部分男人夢寐以求大膽而激烈的法式熱吻,女人則比較喜歡如羽片般輕柔、浪漫勝於激情的吻。假如對方表現不如預期該怎麼辦?建議你以身體力行的方式不落痕跡地告訴他,進而改造對方。由於人都有模仿的習性,久而久之對方就能感之他的心意,做出符合希望的回應。

(三)要有絕佳的想像力

技巧絕佳之外,很重要的一點是要有想像力。誰在乎你的吻是否長久、角度如何你需要的是全心投入。

盡量發揮創意,將櫻桃小嘴做最大運用。千萬別傻楞楞地只將吻鎖定在嘴對嘴。雨點般的溫柔吻可以落在額頭、下巴、雙頰,甚至雙眼與眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味,嚐嚐耳垂又有何不可

一個吻如果可以或深或淺地縱深延伸,想法子使它也能橫向拓展,必能發掘出不同的趣味。看看來自洛山磯性治療專家Ava Cadell博士提供的吻之線圖,再生手的你也能按圖所翼,好好表現:

1.先輕柔地將愛人的臉龐吻過一遍。從眉頭開始,向下探索至下巴與雙頰,最後將定點落至雙唇部位。

2.接下來,唇與唇的嬉戲正式上場。伸出舌尖輕輕打開對方的唇片,轉一圈,嚐嚐他口中的氣味。

大部分人此時都會迫不及待吸吮對方的舌頭,但建議你別太躁進。想像自己以舌尖跳Tango——進退自如,彷彿和對方的舌玩一場你來我往的遊戲,又好似一個淘氣的孩子正大施誘惑魅力,吊他的胃口,加深你的神秘感!

3.最後就大膽長驅直入吧!挑逗對方的感官,讓濕潤的舌頭彼此交會,快樂至最高點!

(四)挑準性感帶

根據統計,男人最受用得親吻路線依序是“由上往下”與“由前往後”,試試看以不同壓力、不同濕度的吻測驗他的激情指數,隨時注意對方的反應,以找出他的性感帶。

“如果他特定部位會因為吻而顯得肌肉僵硬,不要放棄,繼續挑逗他,這多半就是他的性感帶。”性治療師Cohen Greene說道。“我對肚臍之吻特別感到受用。”

25歲的薩克斯風演奏家王錫成如是說,“我喜歡她親吻我的肚臍。先以舌尖繞肚臍一圈,再伸舌舔舐,並逗弄肚臍凹陷的部位,此舉將令我興奮至極而無法把持。

女人眼中最差勁性經驗

[ 導讀 ]正所謂“知己知彼,百戰百勝”,各位男士有沒有想過自己是否真的能夠為性伴侶帶來快樂?常常學習正確的性知識固然重要,但從另一個角度看看,女士們說出她們最差勁的性經驗也可以是一個學習。


一、尺碼最重要

“他是我認識的男人之中最好的一個,和他一起很甜蜜。可惜,他的size只有我小指那麼細小,再努力也只可能變成拇指那麼大,如果他不是那麼小,我將會得到最好的享受。可惜世事沒有那麼完美,對不起,他真的是太小了。”

評語:尺碼問題從來都是困擾男人的所在,若真是太小的話,唯有在其他方面補救,多些甜蜜的語言和多花些心思在浪漫的環境之中,或者在前戲方面努力多一點,藉以彌補先天的不足。

二、請勿騷擾

“我和男友都是急性子,有一次以為家中無人,我們連房門也未關上便做起來,還用上了後進式,正當我們非常投入的時候,我的媽媽突然直衝進來並驚叫了一聲。真的尷尬死了。自始以後他便不敢再來我家了。”

評語:想減少這些尷尬場面,當然最好事前確保選擇一處合適的地方,二人世界的環境是必須的,否則找一間好的情侶酒店亦未嘗不是一個好方法。小心駛得萬年船呀!

三、錯用女性避孕套

“那是我們第一次用女性避孕套,絕對是一次很差的經驗。起初男朋友說它像一個細小的膠袋,方便易用,實際上很難才可放入體內。總之感覺就是怪怪的,而且還會發出像擠壓膠袋時的怪聲,那次真是做得很難受。”

四、道具添情趣

“男友說性玩具可以增添快感,做愛時可以更加快樂。誰知那支玩具效果太差,而且男友又不太會用,搞到我好不舒服,不單沒有快感,反而因為它而吵了一場大架。”

評語:常常說情具可以增加男女的性趣,不過重點在於用得其所,而不是盲從附和,請在購買和使用前,問清楚正確的使用方法是最基本的事。而更重要的是考慮清楚女方是否真的可以接受,又或者事前溝通清楚,否則只會弄巧成拙。

五、大不一定好

“我的初戀情人身型健碩,body shape簡直最完美。而他的也真的很大,因此我們的初次接觸始終未能夠完成。嘗試過三次姿勢後都不能成功,不過最差的是他對性的態度,他有'我的東西很大性能力很強'的自大狂,老實說女孩子願意有性關係並不等於她是淫娃蕩婦。”

六、意外隨時發生

“我最尷尬的一次就是向朋友查問事後避孕的資料。因為一時衝動而要我尷尬地面對,哪怕給我多一次機會,也會預先做好安全措施,不用事後提心吊膽。”

評語:安全性行為是值得提倡的,要知道意外是隨時都會發生的,不如事前做好預防措施,再衝動亦只須幾秒鐘去戴安全套,不是這麼短的時間也等不來吧?因為除了懷孕外,還會染上其他的傳染病,還是安全性愛好一點!

七、最怕貨比貨

“我和上一個男朋友原本很好,我很中意他,可是當我們第一次發生性關係後,竟然有意無意間將我和他的舊情人相比。一次我忍了,但是兩次、三次都是這樣,你說我小氣也好,我決定不再和他在一起。”

評語:說過很多次,女人最怕被男性拿來作比較。何況最親密的性接觸竟被對方用來和前度女友相比,這樣做和自殺基本上分別不大。想擁有美好的性生活,切忌亂說話,用自己的大腦想像一下也知道,何必要多嘴呢?

八、表裡不一

“我的上一個情人,外表有型有款,相貌也稱得上很有男人味。但第一次和他愛,當他脫掉外衣後,我看見他那條又破又舊,還有污漬的內褲,興致大減,完全沒有了興奮的心情。這一次的經驗實在令我覺得很差。”

兩性:男人都重口味 愛女優!

[導讀]不知道是不是為了掐著好玩,上帝創造了男人和女人。于是互掐的戰爭開始了,女人說“天底下男人沒有一個好東西”,然后男人說“最毒不過婦人心。”就連孔夫子也嘮叨起來,唯女子與小人難養也。


掐來掐去,男人離不開女人,女人離不開男人。即使再怎麼不可一世的人,還是要找個伴結婚。閑來無聊,總結一下女人最痛恨男人的几個癖好,而這些癖好,恰恰又是男人的最愛,女人可能經過了無數戰爭和眼淚,也沒有將男人改造過來。

1.欣賞女優,發各種性感裸露照

這貌似是男人的通病,大凡進入青春期之后,小男人們就學會了聚在一起講小黃段子,再后來窩在宿舍學習"片子"。從淡口味到重口味,樂此不疲。而有玩論壇和QQ群經曆的人知道,男人大多喜歡發女人性感裸露的照片,發黃色段子,即使在公眾群里,也不顧及女士感受。此行為實在讓女士深惡痛絕。

保守一點的女士反應更是激烈,輕者罵色狼,重者立即清理該人出局。

2.朝女人臉上吹煙霧

抽煙就不說了,是男人最頑固的癖好。戒煙是男人世界最飄渺的浮云。除了談戀愛那會,女人覺得男人抽煙帥氣,結了婚,女人會以各種理由讓男人戒煙。但大多不會成功。

男人來勁了,甚至吸一大口煙,朝著女人臉上吹去,看女人被嗆到的窘態。

女人要麼就嗔怒,粉拳捶上去,要麼就更加厭惡男人抽煙了,卻始終不能說服男人戒煙。

3.摟著女友還看別的美女

逛街的時候,男人一手摟著女人,一邊往前走。忽然一美女從身旁飄過,風中依稀余香,男人忍不住就多看了兩眼,正遐想著,木然發現老婆的眼神無比犀利地瞪著自己,感覺胳膊疼,是被老婆掐的……

回過神沒?老婆輕聲細語,暗自一用勁,那個醋意和恨意啊……為什麼天底下男人都一個模子倒出來的,見了美女就走神。

4.大男子主義

“大老爺們的事情,你少管!”這是女人最討厭的一句話。你是男人你就有多了不起啦?還不一樣是讓女人生出來的。男人以自己是男人作為驕傲,的确讓女人很不爽,而封建几千年對女人不公正待遇,早就在女人心中壓滿了怒火,此話一出,女人厭惡至极。

5.不做家務

“今天輪到你洗碗了!”女人說

“放那兒吧,我一會兒洗。”男人說。

直到第二天,鍋碗瓢盆依舊還在那,女人頓時心灰意冷,氣沖沖去洗碗,男人有所察覺臉色不對,湊上來說老婆我洗吧我洗吧。女人賭氣又裝作很平靜地說:“我洗,你去玩吧。”男人等的就是這句話,一溜煙就跑了。

不做家務,令多少女人不平,可是又無可奈何,男人也自有一番道理“男人就該在外面做苦差事,洗碗這等小事,女人干就可以了。”

6.粗心

粗心也是男人一大特點,大大咧咧,特別愛忽視女人的“大事情”。例如結婚紀念日,女人的生日…女人的生日是千萬不敢忘的,忘了后果是:女人很生氣,后果很嚴重。

即使給了男人一次深刻的教訓,下一次,還是照樣忘。叫女人痛心。

7.撒謊

人說女人就喜歡听謊言,在她們看來那就叫甜言蜜語。贊美無非真假,對女人來說“美麗”永遠是個受用的詞。而男人則衍生了更多用處,最后“進化”為各種撒謊,美其名曰“善意的謊言”。

“我和你媽誰賢惠?”女人問。

“開玩笑,我媽哪有你賢惠,你又有氣質分寸。”男人說

女人美滋滋的。

“媳婦就是沒有媽會疼你。”老媽說。

“那當然,她哪能跟老媽相比。就她那根蔥,沒資格跟老媽比。”

老媽美滋滋的。

女人:嫁有錢人不是我的錯!

[ 導讀 ]誠然,不能否認一部分女人要找有錢人,大款,的確是處於一種對金錢的徹底崇拜。但,我也看到,現在的男人也的確失去了作為男人應有的傲骨……


現在網絡媒體似乎總愛暴光一些諸如:“女博士誠徵千萬資產老闆,”大學女生要嫁百萬富翁“之類的消息,有意無意的帶者一絲鄙夷。

誠然,不能否認一部分女人要找有錢人,大款,的確是處於一種對金錢的徹底崇拜。但,我也看到,現在的男人也的確失去了作為男人應有的傲骨:越來越多的男人願意,甚至希望把生活的重擔壓在女人身上,有例為證:一項調查顯示: “ 上海 70%的男人願做家庭煮夫!”真可怕!

其實,也並非是說所有的男人都應該變為有錢人,而是說,男人們應該勇於面對生活,應該勇敢,強壯,可靠,忠誠,開朗,陽光,溫情脈脈,成為自己和自己所愛女人的信心和支柱!可惜的是,這些品質在中國男人身上越來越難找到了!

我不止一次被我的老外朋友問到:“為什麼中國男人喜歡在公車上搶座位?”居然有一次,一位來自中亞一小國的客戶坦率的問我:這裡的男人好像很喜歡在地鐵上搶位置,坐在那裡挖鼻孔!看到那些站著的女人和小孩,我簡直羞得無地自容!被一個來自中亞的落後國家的人如此批評挖苦!

我也看到,很多結了婚的男人對待他們的妻子並不是尊重,愛護,而是不耐煩,惡語相向,傷害和打擊!不得不承認,很多女人結了婚。的確象賈寶玉說的那樣,從珍珠變成了魚眼睛,可是男人們在抱怨的同時,是不是也該捫心自問:是誰偷走了女人的青春,可愛,溫柔和甜美?並把她們變成了魚眼睛?

亦舒說過:職業婦女和家庭主婦是世界上最令人厭惡的2種職業。可是中國90%以上的女人們都不得不身兼二職,上班賺錢補貼家用,下班打理家務,還要抽空生小孩。就是如此,仍有可能被老公嫌棄不溫柔,不體貼,嘮叨,很多與公公婆婆一起住的女人恐怕更是體會了人間百味!

哪一個女孩子在家裡不是被父母如珍似寶的疼愛著?可是,只有最幸運的女人才能在婚姻中繼續保留天真,純美。不是說嗎,好女人是男人的學校,同樣,好男人也是女人的學校!可惜,中國能有資格做學校的男人太少了!在面對生活重壓的時候,他們給予愛人的不是信心,支持,而是厭煩。

我認識的一位德國工程師因工作關係,每年總要來中國幾次,有時聊天,他會說他妻子多麼好,遇到她是他的幸福之類的話,去年夏天,他乘工作之便將妻子也帶來中國旅遊,中間有三,四天,北京另一家公司請他妻子去玩 (他要在上海工作,走不開!),他把妻子送到車廂後,臨行前,吻了又吻,真是前叮嚀萬囑咐,說了無數個“我愛你”。

其實他的妻子50多歲,看起來象60多歲,他看起來比妻子年輕的多,氣質也儒雅英俊,可是他對妻子卻很體貼,帶她到處遊玩,又特地請了一個月假,陪妻子去西藏遊玩。

也許有人說這只是表面工作,可是,這樣的面子工程中國有多少男人能做到?我見到很多老外對女人都是彬彬有禮,處處照顧,從開門,拉椅子,提行李到行程安排都照顧到女性的需要,而且特別喜歡讚美女性!但中國男人一般都是自顧自的多。

我朋友遇到這樣一件事:她和一個男性朋友,一個女性朋友,一起打車,男的坐前面駕駛副座,二個女的座後面,車費總計17快,男的付了錢,下車後,那男的就說:“17快,3個人,一個人6塊。”

綜上所述,女人沒理由不喜歡成功男人,因為成功不僅意味著金錢,更代表了一種態度,品位,風度,氣質,修養。所謂女人嫁給有錢人就是為了錢,嫁給窮人就是為了愛情的論斷太站不住腳了。在今天尤其顯得名不副實!傑茨費拉德就曾說過:“有錢人家的小姐不能嫁給窮小子”。

而我認為:“女人有機會就是要嫁個有錢人,這不是罪過”!但如果和成功男人交往,情形可能就會不同,我總結出和成功男人交往有如下好處:

1.成功男人一般職業好,經濟寬裕,不會出現類似上述17/3=6快的情況。


2.成功男人多半知識豐富,見多識廣,不會言語乏味,把貧嘴當幽默,把尖酸刻薄當談吐犀利。


3.成功男人一般注意修飾外表,不會出現體味濃重,頭髮油膩,西褲配球鞋,褲子短3—50毫米等不雅情況。


4.成功男人,有望從他們那裡收到鮮花,糖果,絨毛玩具,MP3等浪漫禮品,能為生活增添情趣。


5.可收到美麗的求婚戒指。


6.不用四處奔波籌集房子首付,也不用為每月的房貸捉襟見肘。


7.不用在菜場上為了幾毛錢爭執,被人罵作粗婦。


8.孩子可望獲得優良基因和更好的教育條件。

男人為何都有妖精情結

[ 導讀 ]如今,已婚女人謂之狐狸精,未婚女子謂之妖精。已婚的女人勾引男人,謂之狐狸精,未婚的女子則謂之妖精,因為其女子只是媚惑男人,僅只需要為自己負責。


中國神話的妖精是指修煉後的物類,好比人修道成仙那樣。妖精比較偏向大自然事物化身,會愚弄人類的神怪。恐怕人們對於妖精的形像是來自於西遊記和聊齋中的那些妖精的故事。那些妖精,能幻化出美麗的容貌,有著各種本事。

如今,已婚女人謂之狐狸精,未婚女子謂之妖精。已婚的女人勾引男人,謂之狐狸精,在生活中會時常聽見XX狐狸精糾纏XX人,狐狸精需要對自己的家庭負責任。未婚的女子則謂之妖精,因為其女子只是媚惑男人,僅只需要為自己負責。除了童萌未開的小子外,男人偏偏都是喜歡妖精的。這是一種基於本能的喜愛,即使明知她的紅顏源於吸血,她的嬌媚在於敲骨,也依然喜歡。這種喜愛可以說是一種清醒的毀滅,就像飛蛾明知前方的光明是烈火,也會撲過去自焚一樣;就像酒徒明知醉酒會撕心裂肺地吐,仍然會牛飲一樣。

為什麼男人明知道妖精會讓自己引火自焚,可是還是無法自拔呢?這是因為男人都有著妖精情結。

1. 保護弱小

妖精能變化出各種形象,大部分為一些嬌小值得同情的形象,主要是利用人類的同情心。

男人對妖精的這種喜歡最初源於男人的善良,他總以為妖精這樣外表弱弱的女子需要他用偉岸的身軀來保護,需要他用滿腹的才情來愉悅,需要他用強悍的實力來庇佑,卻不知妖精背後的禍心、嬌弱影下的殘忍。直到他被妖精狠咬了一口後,才知道自己的善良並不能喚醒妖精的良心。

然而,好了傷疤的男人對妖精仍然喜愛著。男人當然一般都是很清醒的,清醒得往往被女人們罵為無情,然而唯於妖精面前有一種盲目般的愚蠢。他總以為憑自己的努力可以將外表美麗實則內心醜惡的妖精征服——大多數男人都有一種莫名其妙的自大,以為這世界只有他才可以安排得很好,於是他重新抖擻精神,又開始“與妖共舞”了。

2. 愛情至上主義者

紅顏禍水,有“妖精情結”的男人大致都沒好結局。最古老的故事是商紂王,迷上了妲己,弄到國破家亡。一個貂蟬,斷送了董相國的霸王事業;一個楊玉環,令到大唐王朝由盛轉衰……

遇上“妖精”的男人是幸運的。有“妖精”情結的男人大都是愛情至上主義者。人生在世,得一(或幾)美人足矣。求美人而不得,縱有富貴,人生亦誠慘淡。遇上“妖精”的男人又是不幸的。“妖精”不單昂貴,而且善變。崇尚愛情的男人,往往被愛情所騙、所害。就像飛蛾一樣,非撲到火裡把自己毀滅而不能自已。

選擇了“妖精”,意味著選擇了一條坎坷的道路,一個另類的人生。首先你要加倍努力賺錢。沒有足夠的銀兩,無法填充美人淵壑般的物慾(徐悲鴻跟蔣碧薇離異,主要就是經濟原因)。其次,你要忍受跟家人朋友的疏遠。一個“妖精”級的美女,往往跟你父母兄弟、朋友同事是不投緣的(參看最近很熱的喬冠華和章含之——妖魅的章,死後還被親友鞭撻)。再次,你的兒女(假如她肯生的話),肯定享受不了正常人的父愛母愛。因為你絕大部分的愛情,放在了她的身上……

3.女人妖精的體現

女人的腿,從某種程度上講是性感的象徵符號。腿給予很多男人的性幻想絕不亞於胸部。如果女人有好胸、好腰、好臀,都不如有雙好腿有殺傷力。男人將女人的腿看做一扇神秘的門,心中滿是對門內世界的好奇與渴望。

腿是女人性感的支點,腿的曲線更會決定女人的優美程度。如果說女人身上的很多部位是隱蔽的,腿則是開放的、張揚的。男人欣賞女人的腿不像胸部臀部那樣充滿性意味和情色,雖然女性的腿帶有性含義,但女人的腿更有隱性誘惑力。

如果男人喜愛女人胸部被稱作迷戀的話,那麼喜愛女人的腿可以稱得上崇拜。男人個個都是美腿專家,習慣於用眼睛玩味女人的腿。6男人最喜歡在女人的背後看女人的腿,從背後看女人凸凹有致的曲線,會讓男人浮想聯翩。

男人愛看女人的小腿,更渴望撫摸女人的大腿。做愛時大腿和小腿顏色的交疊,大腿內側皮膚細膩柔滑的觸感都有獨特的催情作用。通常,男人對女人腿的興趣,做愛前遠遠大於做過愛後,因此男人對有了性愛的女人腿的注意力會減弱很多。腿原本是女人每天使用,最靈動的部位,但大多數中國女人的腿並不靈動,這是很多男人很難說出的感受,又是男人需要女人改善的地方。

上床前女人該知道的事

[ 導讀 ]你確實很喜歡他,希望他也同樣喜歡你。不過你希望一切都進展得慢一些。可是到底該如何控制住局面又不會讓他感覺到你太正經了呢?


你喜歡他,而且看上去他也很喜歡你。不過這並不意味著你必須做他希望你做的事。

這是個慵懶的周末午後,你們伴著陽光在他家的客廳裡閒聊,然後他問你是否想喝點什麼?你們來到了廚房,他出其不意地抓住你的手,把你引向他的臥室。

他開始親吻你,這感覺很美妙——你有那種顫抖的感覺,一半期待,一半興奮。接著他開始摸索你的衣服……可你卻有些驚慌了。

你確實很喜歡他,希望他也同樣喜歡你。不過你希望一切都進展得慢一些。可是到底該如何控制住局面又不會讓他感覺到你太正經了呢?

你應該驚醒:有很多女孩覺得,她們在約會中被男朋友強迫,當然這不能等同於強姦,但是這樣的性愛也是缺少感覺的。

在床上女人如何控制局面

我們知道,這樣的話你以前聽過無數遍,但是性的確不只是男人的需要,這是有關你們倆的事,關於這件事何時(是否)在你們之間發生,你們可以做出有意識的決定。

你可以不越雷池一步,但後果必須是,這樣做不會影響你們之間的感情。你要做的是:保持頭腦冷靜,並控制情形的發展。他的感受是什麼?你在想什麼?當他呼吸急促,咄咄逼人時,你可能會想:

1、我真的喜歡他,如果我馬上停止,他就會不喜歡我了,那怎麼辦?

2、我已經吻了他,其他的事也讓他做了,如果我現在停下,他會覺得我假正經。

3、他說我漂亮,那麼他真的喜歡我,他並不是在利用我,他會再約我的。

也許你想得跟這些不同,不過也八九不離十。

最普遍的想法是,你希望和他在一起——不僅僅是肉體上,而且是情感上,這可能就是你考慮跟他產生性的原因。因為如果你不希望他做你的男朋友,只需簡單對他說,“我想這樣不行。”

在你猶豫不決之際與之發生性關係可能會一下拉近你們的距離,不過你也得想想負面效果:他有可能裝作什麼也沒發生;也許他並不想跟你出雙入對;也許他會在熟人面前假裝跟你沒關係。這些都會讓你心碎,讓你苦惱的。

底線……

跟一個男孩交往並不意味著你必須跟他上床。當然也不是說你不可以主動做什麼。所以,大膽地做你喜歡做的事。他會發現你的自信和誠實,這才是真正的性感——他會不僅愛你的身體,也會愛上你的靈魂的。

他勸你上床的每個理由,你都可以找出相反的依據

改變你的想法

你需要接受的第一件事是:沒有感情基礎的性,就像在聖誕節第二天賣的聖誕卡,三折就可以得到了。所以你的格言應該是:沒感情?不做愛。如果你總是能夠如此,就不會讓自己陷入進退兩難的困境了:“我是不是該這麼做呢?”

你的回答應該是一聲“不”,無論他是誰。還有疑惑嗎?那你再想想:如果你難以到手,男孩子會覺得你更具價值。我們不是要你裝作難以到手,而是讓你真正做到難以到手,就像一塊稀有的寶石。稀有的就是特別的,而你就是獨一無二的。

所以說,他怎麼對待你,取決於你採取什麼樣的應對方法。

控制局面

現在你有一些法寶來堅守你的陣地了。他勸你上床的每個理由,你都可以找出相反的依據。如果兵臨城下,而你又沒做好準備的話,教你三招,讓你的語言和行動保持一致:

1、不再吻他。

2、對他說:“我真的喜歡你,但是我不想這麼小就做這件事。

即使他再催促也不要屈服。對於男孩來說,性就像糖果。而你應該成為那個理智的大人,對他說:“不能再多了。”

3、說話時起身,扣上你的衣服,並離開。

如果你說不出口,使用你的肢體語言向他表示你不想繼續。轉過你的頭表示你不想再吻他,或者把他的手從你的身體上挪開。

不過你還是得說點什麼,“我想回家了,讓我走吧。”然後離開,這樣他就能明白你的態度。如果你猶豫,他可覺得只需再勸勸你,你會就範的。這可能會令你們爭執不休。

你當然並不想如此,所以堅決是最重要的。如果他為此而惱羞成怒,也沒關係。你只要想清楚:他是個暴躁的人,你總不想和一個暴躁的人約會吧。

不管你曾經聽說過什麼,男人並不僅僅需要性。不過他們的荷爾蒙促使他們躍躍欲試(18至21歲之間是他們荷爾蒙分泌最高的階段),這就意味著:有時,男孩子的行為更多地被荷爾蒙,而不是他的大腦支配。

當他開始興奮時,他會覺得非常好,而不願意停下來。那是一種強烈的生理反應——並不是謹慎思考而做出的決定。所以,除非你說些什麼,讓他明白他不該急於求成,否則他就不會停下來。

他可能會說很多動聽的話,比如:“你真漂亮”、“我很喜歡你”甚至是“我愛你”。不過這些話並不像你想像的那樣,特別是當你們的感情並不深厚的情況下。

當然,在那時,你在他眼裡是美麗和性感的,他確實“愛”你,因為覺得你一定會讓他感覺很好。但是不能保證他在那以後仍然這麼想,尤其是當他可以用自己的大腦思考而不受荷爾蒙支配的時候。

所以最重要的事情之一就是,當你們非常陶醉的時候,永遠不要相信他說的任何話。如果他在其後仍然一直這麼對你說,那麼你可以開始相信他是認真的。

對抗惱人腹部脂肪4個超棒法


在某些文化中,摩擦佛像的大肚子是為了獲得好運。但如果你自己有一個大肚子,可能就不那麼幸運了。越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心髒病、中風、高血壓、糖尿病,甚至癌症的風險。


歐洲癌症與營養遠景調查的研究員跟踪調查了36萬名歐洲人,記錄下了世界上規模最大,歷時最久(10年)的健康研究之一。他們發現腹部脂肪最多的人與腹部脂肪最少的人相比,過 ​​早死亡的機率會加倍。並且,無論這些參與者是否超重,死亡的風險也會隨著腰圍的增長而加劇。

不過,不要在沒有弄清狀況之前,就把飲食中所有的脂肪都放棄,因為這裡的罪魁禍首並不是脂肪本身。

我們的身體內都需要一些脂肪組織。它可以存儲能量,調節荷爾蒙水平,幫助我們吸收維生素和礦物質,為我們提供內置隔熱層。事實上,我們日常生活中20%至35%的熱量來自於脂肪。

但即便是好東西,過多了——尤其是飽和脂肪和反式脂肪——也很危險。如果它在你的胃部紮根,那對健康的威脅就異乎強大了。

腹部脂肪為何更糟糕,比如與大腿脂肪相比?


事實上,有兩種類型的脂肪:皮下脂肪和內臟脂肪。

皮下脂肪是指你可以看到,抓到的——啤酒肚,輪胎肚、鬆弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會讓一個人看起來肥胖。樣子雖然看起來不好,但並沒有什麼風險。

下面我們來說內臟脂肪,這是一種隱藏在內部的脂肪。內臟脂肪是指包裹在腹腔器官上的脂肪,它的危害性更大,因為它很難察覺,除了受到不健康飲食和缺乏運動的影響,還具有遺傳因素。

我們如何知曉腹部是否有內臟脂肪呢?研究員使用核磁共振成像,在周圍的磁場和能量脈衝的作用下,構建出腹部內部的影響。

當然,你並不需要如此高級的儀器來測定你的腹部脂肪是否會成為影響健康的因素。

A.首先,自己可以測量出腰臀圍比。蘋果型人群 ——那些重量圍繞在腰部的人——更可能儲存內臟脂肪。


B.另一種方法是用手觸摸腹部:鬆弛還是堅硬呢?如果堅硬,你可能有內臟脂肪。但內臟脂肪並不會只出現在肥胖人群和啤酒肚患者身上。

情況是矛盾的:一個身體單薄的人與體重是自己兩倍的人相比,擁有的內臟脂肪可能更多,健康風險可能更大。

下面是一些該做的事情,4種超棒方法對抗腹部脂肪:

1.掌握自身體重指數的同時,還要掌握腰臀圍比。

每隔一個月左右,在日曆上記錄下你測量的腰圍和臀圍。如果測量結果的腰圍大於臀圍,把這看作一個緊急信號,努力減掉腰部的一些贅肉。

女性:如果腰圍超過89厘米,就要小心了。如果你的腰圍處於危險區域,同時你的體重指數又在25以上,那麼你有患心髒病的風險。

2.如果你一天中有20%至35%的熱量要來源於脂肪,那麼選取那些健康的脂肪——單一不飽和或者多重不飽和脂肪。

可口又健康的食物包括鮭魚、鱷梨、橄欖和核桃。

使用植物油烹飪,像芥花籽油、橄欖油或者葵花籽油。避免進食那些飽和脂肪和碳水化合物含量高的食物。

3.固定的、適中的運動幫助我們避開脂肪的襲擊,更大強度的活動可以燃燒掉現有的脂肪。

對於內臟脂肪也有一個好消息告訴你,它是在你瘦身時首先可以去除的部分。做可以燃燒脂肪的心血管鍛煉,同時搭配強健腹肌的運動。

別忘記,在開始任何劇烈運動之前,首先諮詢你的醫生。

4.做檢查。

如果你擔心著自身的風險,你的醫生可能使用捲尺或者核磁共振,或者進行血液測試測量視黃醇結合蛋白的含量——它們是潛在健康問題,像心髒病和糖尿病的指示燈。

六個調情絕招讓男人束手就擒

[ 導讀 ]在令男人銷魂的同時,你也會由內而外的快樂,享受由你挑起的激情快意。就讓“自助遊戲”陪你潛入男人內心深處,發掘他們的情色遐想,破解男人剛強外表下的性愛密碼。

穿上衣服再做

別懷疑,至少穿上一件衣服。男人覺得穿衣服的女人,有特殊的狂野、放浪感。衣服柔軟的觸感、不規律的晃動著摩擦你的身體,是他們做愛時欣賞的美景。29歲的網友小信說:“衣服柔軟的觸感,總會挑起我狂野的原始慾望。我的女朋友有一件觸感很好的大T卹,我每次都求她穿上它再跟我愛愛。”

善用你的頭髮

對男人來說,你的頭髮有特殊的魔力。不妨學著讓他躺下,然後用頭髮輕輕挑逗他的身體,他會覺得自己徜徉在另一個虛擬的樂園。

寵他的寶貝

美國性教育學者表示,其實寶貝的底部才是男人最敏感的地帶。你只需換一下握法,讓手指朝下逗弄他的敏感地帶,用手心暖暖地包圍住他的寶貝,他將馬上為你失去理智。然後,就是你享受的時候了。

無聲地引誘

還有什麼比一個不說話、沒穿衣服的女人更引人遐想呢?24歲的羅文說:“我女友在我講電話時,站在我面前靜靜地、一件一件地脫掉她的衣服。害得我什麼都無法思考,只能回答對方“嗯… …是啊!對對,呃……”掛上電話後,我們等不及在廚房就……

換角色添情趣

床上偶爾玩些不同的花招,能增加你倆的情趣,製造一、二個不同的情境,效果將超乎你的想像。“我的女友曾經在某一次愛愛時假裝這是她的第一次,”33歲的文政說,“而我這輩子從沒像那次那麼情慾高漲過,她真的是個很棒的演員。 ”

送他愛的紀念品

抓痕、咬痕或是性感的隱密吻痕,讓他睹物思人,隨時想起你那天的放浪姿態。或是吸咬他的下嘴唇,讓隔天的刺痛感,不時提醒他想起你的喘息、高潮。或者,你也可以在他身邊,留下你身上的小東西,比如說一件可愛的小襯褲等,這將讓你整天都佔據他的心思。

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