到了春夏,最麻煩的事情就是干。而且往往是「外干內燥」。如何給咱們的皮膚完美降「火氣「呢?且看以下三招!
一、舒潤之,用水淋滅「干火」
「干火」表現特徵:臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
干火表現為臉紅、瘙癢等
解決方案:你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品。
(1)曬後修護:選夏天用於曬後修護的產品,因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似,都是脫水而脆弱,所以可以同樣處理。
(2)保濕面膜:每週做兩次具有保濕功效的面膜,眼睛部位也要,算是對流失水分的一次補充。
(3)控制水溫:「干火」也很容易表現在身體皮膚上,都是乾燥的結果,除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,不可過高。
二、舒暢之,平復「心火」
「心火」表現特徵:無膿痘痘、鬆弛、干黃。摸摸自己的鼻樑兩邊,是不是很不平滑呢?如果是的話,那說明你最近的壓力有點大了,如果清潔得不好,這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。
心火表現為面黃、鬆弛
解決方案:多喝水、多睡覺、保持好心情。
(1)保持好心情:女明星們總是說,美麗的秘訣就是:多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話,心火旺旺的女人永遠都不會美麗,睡眠差的皮膚很難完成自我修復。
(2)放慢節奏:每天對著鏡子對自己說:「我要愛自己。」臨睡前護膚,要放慢節奏,輕輕柔柔不要著急,你完成任務似地塗抹,實際上皮膚只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?塗抹完後靜坐5分鐘,讓護膚品被吸收地同時,也可以平復一天的煩躁心情。
忘了白天的一切吧,只要讓自己好好睡一覺,天塌下來也是明天的事情啦,但是美麗卻永遠是今天的事情哦。
三、舒順之,清解「內火」
「內火」表現特徵:帶膿痘痘、乾燥。為什麼冬天到了,反而是痘痘頻發的旺季呢?這很可能就是內火太旺了,倒不是皮膚本身的問題,而是身體情況在皮膚上的一個寫照。
內火表現為出痘痘
解決方案:良好飲食重清潔。
(1)飲食相關:內火旺,和飲食不無關係。吃得油膩了,就容易在口部周圍長痘痘了,這說明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧,多吃些帶纖維的東西,如芹菜、蕎麥等,以加強消化能力。
(2)煲清火湯:煲一些清火的燙。甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯,鹹的可以熬一些海帶、蘿蔔湯等。每天早晨起來,未進食前喝下一杯蜂蜜水吧,是極好的生活習慣。
(3)保持清潔。因為工作的忙碌,可能大家對於清潔都不是這麼盡心了,隨意地洗一下臉就完了,可是使用粉底的人實際上非常多,無論用不用都要每天卸妝。
除此之外,要加強頭髮的清洗,以及枕頭的洗曬,否則油膩極易造成皮膚的感染。
問題多多的MM們,你是不是還為了自己的燥熱而煩惱呢?對號入座,找到最適合自己的「滅火」方法吧!源:華夏聚寶網--聚寶閣
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