曬女曬經大曬——小黑女曬後變專家

進入六月下旬後，夏日的陽光簡直是來勢兇猛，在此「嚴刑烤打之下」，做個「白」美人，對MM的防曬技巧可是個大考驗，那我就倚老賣老，就經驗進行一下雜談吧！
　　要真正做到防曬首先要瞭解紫外線是如何傷害皮膚的？
　　
　　　　買防曬品時，我們常聽到一些專業詞彙「抗UVA射線、UVB射線」，這正是紫外線中含有的兩種傷害皮膚的射線，它們的「個性」不同，對皮膚的傷害也不一樣。UVA射線全天都有，它的波長較短，穿透力卻很強，可直達皮膚的真皮層。它的傷害表現得比較緩和，先是膚色變紅，但沒有多久就會由紅轉為黑。最主要的UVA射線會嚴重破壞真皮的膠原纖維，使肌膚缺水、老化，喪失彈性，嚴重時會造成永久的傷害。在日常生活中最容易遇到UVA射線，所以它又稱為「生活紫外線」。要想拒絕它的傷害，選擇SPF15至SPF22的防曬品就可以了。
　　 UVB射線可穿透表皮，使皮膚變得粗糙，產生皺紋、色斑。最具殺傷力是AM10：00~PM2：00。在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UVB射線也最強，所以UVB又叫「休閒紫外線」。防止UVB射線傷害，就要使用SPF30至SPF40的防曬品。
　　
　　　如何選擇防曬品的SPF值？
　　
　　　　SPF是英文「SunProtectionFactor」的縮寫。SPF值越高，防護時效越長。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15×20＝300分鐘，所以選擇什麼樣的防曬品，要根據你在戶外活動的時間及陽光的強度來決定。在辦公室裡工作的白領，只要使用SPF15至SPF25的防曬霜就足夠了。而外出辦事、逛街和休閒旅遊時，最好選用SPF30以上的防曬品。
　　
　　小小貼士
　　
　　　　1、一般習慣購買全套保養品的PLMM，不妨購買兼具保濕、淡斑、除斑及抗氧化功能的全套美白產品；若新的保養護膚品正用得合適，不妨只添購高效濃縮的美白精華液，搭配於日、晚霜之前使用。
　　
　　　　2、若平時有足夠的保養時間，則不妨選擇面膜、按摩霜等美白產品；若缺乏耐心或沒有時間，則選擇洗面乳、爽膚水、面霜等三至四種美白產品，早晚按步驟保養。
　　
　　　　3、在選准一種品牌的美白保養品之前，一定要深入瞭解該種產品的成分及功能，如有可能先索取試用品，試用一至兩天，觀察該產品是否適合自己的膚質，在無過敏的情況下便可考慮購買。
　　
　　正確使用防曬品步驟
　　
　　　　陽光弱、暴曬時間短的時候：
　　
　　　　（1）清潔皮膚； （2）一定要用化妝水； （3）如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液；
　　
　　　　（4）擦SPF15的防曬霜。
　　
　　 　陽光猛，暴曬時間長的時候：
　　
　　 （1）清潔皮膚； （2）一定要用化妝水； （3）如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液；
　　
　　 （4）用SPF15以上的防曬品； （5）每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
　　
　　　　曬傷後的正確處理方法
　　
　　　　迅速鎮定肌膚很重要
　　
　　　　在曬了一天之後往往會感到臉部、身體通紅髮燙，這時曬後的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏約10分鐘後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位；對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。
　　敷一片補水面膜沉沉睡眠
　　 暴曬過的皮膚，很容易缺水，在不精細的處理過後出現曝皮現象，在炎炎夏日容易引起臉部皮膚的濕疹現象。所以經過上階段的細心呵護後可以在選擇具有天然植物原料的面膜進行更進一步的呵護，最重要的時要進行補水。所以臨睡前，一張小小的面膜，可以再第二天讓你的肌膚恢復80%的紅潤。