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2012年11月6日 星期二

乾燥急救術 看達人怎樣保濕


乾燥是秋季護膚的大敵,如果不能及時給肌膚注入水分,那麼除了乾燥之外,還將面臨暗沉、細紋、緊繃等一系列肌膚問題。很多MM都心存疑惑,為什麼自己已經做好了每一個護膚步驟,在臉上塗上各種滋潤護膚品仍然不能取得較好的保濕效果呢?想要迅速保濕,擊退乾燥,就一定要掌握正確的護膚方法,讓尋常的護膚品功效加倍,使保濕效果達到極致。本文筆者就台灣著名護膚論壇中各位達人所推薦的保濕方法進行了系統性的整理,為大家帶來公認有效的保濕四部曲,讓你的肌膚重現水嫩透亮。

1、 用掌心溫熱保濕品

無論是塗何種保養護膚品我們都不建議直接塗抹在臉部肌膚上,這樣不但不能發揮保養品的效果,反而會讓肌膚受到或多或少的刺激和損傷,結果得不償失。塗抹保濕品是也是一樣,如果直接塗抹在臉上,保濕成分會在我們的臉部肌膚充分吸收到營養之前就揮發掉,並且還會把臉部本來的水分也帶走。所以,擠出適量的保濕產品後,先在掌心慢慢的來回搓熱,大約30秒後塗在臉上,這樣不但能使保濕成分均勻的作用於臉部肌膚,預熱過後的保濕品還會讓皮膚吸收得更好。

相信大家對於DreamtimesM1夢幻三部曲的保濕能力都有目共睹,作為這款經典保濕套裝的升級版DreamtimesM2 夢幻三部曲延續M1質地輕薄,膚感清爽嫩滑的基礎上,升級後的小分子體系HD3.0更利於肌膚吸收,進一步強化保濕補水的功效,迅速緩解乾燥,改善細紋,為肌膚源源不斷提供水動力,持續保濕24H,從肌膚底層開始締造水潤無暇的美感,尤其適合干性肌膚的MM在秋冬季節使用。

2、 利用睡眠強效修復受損的肌膚。

夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。回到家先徹底的泡上一個舒服解壓的熱水澡,然後趁肌膚表面濕潤,毛孔充分打開,馬上給肌膚補充營養,讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的 牛奶 ,有助提高睡眠質量,幫助促進皮膚細胞的修復活動,達到滋潤肌膚,撫平細紋、美白淡斑等全面效果。

3、 注重清晨的肌膚護理工作為一整天的肌膚打下紮實的基礎。

肌膚經過一整夜的修復,已經恢復到初步的水潤狀態,所以我們在清晨的第一道護理工作就是要保持肌膚的水潤。在每天早晨的護膚程序中,必須至少要使用三種保濕類產品,以達到補充水分,鎖住水分的作用。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液等等一個都不能少。

4、 在飲食上注意清淡:多食用水果與花茶。

辦公室的下午茶總是一些高熱量的點心奶茶等,為了有效地自如肌膚,我們可以把原來的下午茶食譜改為水果下午茶,蘋果、香蕉等低熱量的美容水果都含有豐富的水分和美白成分,給肌膚提供水分的同時還能有效美白肌膚。

每天喝一定量的水是保濕的基本步驟,在辦公室這個異常乾燥的環境,我們可以選擇各種花茶來代替單調的清水,玫瑰花、菊花等花茶都具有美容潤膚的功效。

肌膚不再變暗沉 排毒是關鍵

[導讀]生活節奏加快,空氣污染嚴重,休息不夠,您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱,今天教你幾招食物,讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。


排毒的意義:延緩肌膚老化速度

毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物,同樣會對肌膚造成傷害。

生活作息紊亂、飲食不規律,也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬於肌膚的外來物質,包括自由基、表皮被污染的髒污、油脂和脂肪廢棄物等「表皮毒素」,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

排毒時大口喝水

排毒應多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃裡被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝,吞嚥快些,這樣水能盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量。



六種急救排毒方法:

1.運動 運動能使體內的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。

2.喝蜂蜜水 相當於中醫的「下法」,即通過瀉下通便排除毒素。

3.吃海帶 海帶有排毒通便功效,能促進鉛的排出。

4.按摩 按摩能加速血液循環和淋巴液暢通,同時能加速血液循環,減少毒素堆積。

5.面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6.斷食 厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每週有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。

食鹽蜂蜜排毒法

隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。

如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。

黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功

味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。

荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛 。

味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:「常食荔枝,補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載:「荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。」

現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

2010年8月3日 星期二

化妝菜鳥必學腮紅入門技法


  腮紅無疑是在最短時間內能最快改善你膚色的美麗武器,可是,很多MM都不知道該如何涂刷腮紅,更不知道粉妝腮紅,膏質腮紅及液體腮紅有什麼區別及如何使用,想每天都擁有超級自然清透的紅潤好氣色嗎?即便你是剛剛上手的化妝菜鳥,也該學學腮紅的入門畫法!

你必須掌握的腮紅技巧

其實,上腮紅沒有任何訣竅,關鍵就是掌握陰影高光結合法,熟能生巧!

★腮紅膏用起來挺方便的,使用時,只要用手指指腹以畫圓圈的方式將腮紅膏均勻地往外推抹開來,即可擁有自然妝效。

★用粉質腮紅,一定要選款優質腮紅刷,先將腮紅刷上的粉輕輕在面紙上抖動几下,這樣可以避免腮紅蘸取太多。想預防腮紅刷過多,還可在蘸取腮紅之后,將腮紅刷在手背上反復涂擦,避免在臉頰上用過量。刷腮紅時,在顴骨處由內向外輕輕刷即可,如果覺得顏色太淡,可以多重復几次刷腮紅的動作。

★另外,如果想讓妝面看起來更加健康自然,可以用淡粉色腮紅在下巴和額頭處輕掃,不僅能提亮膚色,還能讓妝效更加清透立體。

★如果腮紅涂得太多的話,可以用蜜粉刷蘸些蜜粉輕輕扑按在腮紅處,慢慢暈開,直至妝效變得自然。

不同風格腮紅涂法全揭祕

甜美味道腮紅妝:

微笑並找出顴骨最高點,然后立起腮紅刷,以畫圓的手法涂抹在兩頰顴骨處。也可以使用膏狀腮紅,直接用手涂抹在顴骨最高處,像抹粉底霜一樣,一點點暈染成圓圓的形狀。這樣打造出來的妝效既清透又自然。

成熟風情腮紅妝:

圓臉MM打腮紅時,應該從顴骨下方開始,到太陽穴的位置打出斜線狀腮紅。腮紅刷要選用大號的,這樣打造出來的妝效會顯成熟女人味,亦不失優雅。

掌握五大原則--涂出靚靚胭脂

原則一:輕掃

不要過度用力地壓刷子,而是輕輕地使刷子的毛尖沾滿姻脂,在用刷子沾取粉狀姻脂的時候,你是不是用力壓得使毛根部都彎曲了呢?是的話,就表示用力過度了。

只需將刷子的毛尖輕輕地接触姻脂的表面,以畫圓的方式來回刷過,刷子各處沾上的粉比較均勻,刷出來也比較漂亮。

原則二:適量

用刷子沾取姻脂之后,一定要養成習慣把多余的粉去掉,“姻脂在臉頰處涂得厚厚一層,無法自然的暈開”,你是不是在刷子沾取姻脂之后就直接放到臉頰去擦了呢?這樣是不行的!

在刷子沾滿了姻脂之后,要對著毛尖處輕輕地吹一下,這樣就可以去除沾在刷子上的多余姻脂,刷出來的效果當然就會比較好了。

原則三:對色

在刷上臉部之前,先在手背上确認一下顏色,即使已經吹去了多余的粉,也無法知道實際刷在肌膚上的顏色是怎樣的。所以,一起養成确認顏色的習慣吧!

把刷子輕刷于手背上,如果認為顏色對了再刷到臉頰上。如果覺得顏色不夠深的話,可以再用刷子沾取一次。當然,也不要忘了要吹去多余的粉。

原則四:落點

從臉中央部位開始刷的話,不但可愛,且符合潮流要求,刷姻脂時,刷子的第一落點是很重要的,因為刷子最初的落點一定是顏色最深的地方。

如果想要趕時髦的話,可以從臉頰的中央,也就是微笑的時候,顴骨最突出的那個部位開始。

顴骨最突出的部位為中心,用畫圓方式刷的話,效果比較可愛;而朝向太陽穴方向,范圍比較狹長的刷的話,看起來比較成熟。

原則五:畫圈

如果想要使臉看起來小一點的話,可以從太陽穴處開始,在臉頰的正中央以畫圈的方式來刷胭脂的方法,很適合那些想可愛一點的人。

但是,各人臉型不同,也許這種方法用在某些人身上會讓臉看起來更擴大。

想要讓臉看起來小一點的人,可以先將刷子置于太陽穴附近,再朝向臉頰最突出的地方刷。這樣一來,臉的側面因為顏色較深而自然地形成一個陰影,使得臉部看上去會變小許多。

輕松3招打造完美韓式小V臉


  韓劇里面的明星的臉都好精巧,為什麼我的臉那麼大、那麼方、那麼沒有立體感?難道真的要去“整骨”?“整骨”太痛苦,還是借助化妝來快速地雕塑“小V臉”吧。 快來看看打造完美小臉的彩妝小祕訣吧。

祕訣1:深色收輪廓

生活妝不宜用太多、太強烈的色彩來雕塑臉形,所以,通過底妝的明暗變化來“緊縮大臉”,就成為最主要的手段。

首先,我們需要一款比膚色深2度的粉底液。L’OREAL絕配無瑕粉底液、羽西真色量顏粉底液、及M.A.C、BOBBIBROWN、植村秀等專業彩妝品牌的粉底液,都有丰富、細膩的色差可選,定能找到最適合自己的顏色。

別擔心深2度會令自己“變黑”,后續步驟會讓膚色“亮回來”。只是,淺色粉底會整體放大臉形,所以讓底色略偏深或呈小麥色,對收斂臉部輪廓是最理想的。

粉底液建議用海綿來涂,可以涂得更薄、更均勻,顯得健康;而用手指涂會比較厚重,容易令膚色沉悶。

祕訣2:淺色添立體

挑一款黃色基調、比膚色淺2度的遮瑕膏,涂在額頭、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴,使臉形更富立體感,也使最富吸引力的臉部中心顯得明亮、有神采。

同樣應該用海綿來涂抹,然后輕輕拍打,令遮瑕膏與偏深色底妝的邊界完全消失,融為一體。

一定要選用黃色基調的遮瑕膏,如植村秀無瑕遮瑕膏、露華濃修復再顏遮瑕膏等,可以與小麥膚色迅速地相融;如果選用了粉色基調的遮瑕膏,就會怎麼看都“白得很假”。

祕訣3:定妝亦修容

最后要用“瘦臉粉”來進一步鞏固和強化塑形效果:蜜粉、高光粉、胭脂粉,一樣也不能少。

選顏色與皮膚接近的亞光透明蜜粉,用散粉刷蘸取適量,為全臉定妝--要薄薄透透的。

然后打高光--高光粉千萬不要全臉扑,那樣會放大你的臉。用約兩指寬的刷子,輕掃在剛才涂遮瑕膏的位置。每次的用量一定要少,不夠可再添,厚厚亮亮的一抹蓋在皮膚上可不妙。

MAKE UP FOREVER雙色修容粉是不錯的選擇,淺色用作高光粉,深色用來打陰影。當然也可以選擇其它的高光粉,然后選擇咖啡色系或米色系的亞光胭脂粉,輕掃在太陽穴與鼻尖連線的下方,太陽穴附近最深,越近鼻子越淺--切忌把胭脂掃到鼻尖以下的位置,那樣不但無法收斂臉形,還會把臉部的中心下移,讓臉形顯得臃腫下墜。

再用粉紅的柔光或略帶珠光的胭脂粉,輕掃在顴骨上,與之前陰影粉的明暗對比,可令臉頰顯得比較“消瘦”。粉紅系列或杏色系列的BOBBI BROWN星紗顏彩盤都是很好的選擇。

如果在晚上,也可以在頦骨與頸部之間的位置,掃上陰影粉,輕輕帶到下頦骨,那會使“小V臉”的效果更加明顯。注意陰影粉一定要掃得均勻,也別把“腮幫子”刷得太深;白天的自然光下更不宜這麼做,那會感覺臟臟的像長了“絡腮胡子”。

25歲后4步保養 讓皺紋遠離你


女人年過25歲后身體各處机能都開始走向老化,最容易顯現的部位就是我們最大的器官——皮膚。怎麼能夠容忍曾經多麼引以為傲的肌膚出現如此多衰老的現象。

25歲后肌膚狀態——25歲過后皮膚老化的症狀是表現在很多方面的,

被太陽灼晒后,皮膚很難恢復凈白,甚至在眼睛周圍長出色斑;

皮膚有時會感覺到緊繃,失去光澤;

皮膚的彈性逐漸變小,還會在眼角和鼻子周圍發現細小的皺紋。

保養要領:以上的皮膚老化現象,都是因為皮膚失去水分,細胞代謝功能慢慢降低,丟失了過多的營養物質從而導致皮膚松弛所致。為此我們對症下葯,從補水,防護,補充營養和按摩緊致肌膚上下手。


招式1:有效補水

原因:皮膚丟失的水分過多,就會分泌油脂對皮膚進行保護,不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口,皮膚長期缺水是皺紋產生的元凶。

方法:早晨起床和晚上洁面后,用日夜型的保濕乳液輕輕涂抹于臉部並稍加按摩,並堅持每天都做這項基本工作。

功能:保濕乳液本身就含有保濕配方,在皮膚表層覆蓋一層保護膜,還可以鎖住水分,預防水分流失蒸發得過快,達到水油平衡。


招式2:紫外線防護

原因:外界對皮膚的傷害和氧化作用是非常大的,例如灰塵會堵住毛孔,日晒會促使黑色素產生,甚至促使皮膚長出色斑,現在城市空氣汙染如此嚴重,空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。

方法:出門前要使用添加修護成分的防晒霜,因為25歲后的肌膚已經需要的不僅僅是防守了。如果平時要上妝,在上妝前要使用BB霜,它既有防晒的功能,又可以隔離外界汙染。

功能:日間的防晒和修護,能全面防堵自由基,阻隔了部分紫外線,又隔離了灰塵的傷害。

招式3:補充膠原蛋白

原因:膠原蛋白是皮膚的主要成分,占了皮膚總蛋白含量的三分之一,是保持皮膚水分以及彈性的主要成分。但隨著歲月流失,皮膚里的膠原蛋白也開始流失。

方法:晚上洁面后除了涂抹基本的保濕乳液之外,在睡前還要加上一層含有膠原蛋白配方的精華液,並輕輕按摩。

功能:膠原蛋白可以美白淡斑,又能修復痘痘和皺紋,收縮毛孔,改善皮膚松弛,延緩衰老的,簡直是護膚保養當中的明星產品!

2010年7月26日 星期一

成功阻隔紫外線 補涂防晒非常有學問


  導語:不要以為只是每天早上涂一次防晒霜就可以大搖大擺在戶外行走,無所顧忌哦!其實,防晒成份會因為流汗而漸漸脫失,比不擦還危險呢!所以,適時補擦防晒霜非常重要!以室內工作者為例,中午大約要再補擦一次防晒;而室外工作者或是從事戶外活動的人,則需要每二小時補擦一次,以避免防晒乳液在不知不覺中因汗液而流失。

  但是補擦防晒乳這樣簡單的一句話,對許多愛美族來說,做起來卻是相當困難的!為什麼呢?因為許多早上起床化得美美妝而出門的女士,一想到補擦防晒乳液就不禁皺眉。好不容易化好的妝,豈不是會因為補擦防晒乳液而全糊了?

  對于這些愛美深怕化好的妝糊掉的女士,補擦晒乳液的方式有三種:一補擦防晒乳液,二補擦有防晒系數的防晒粉底,三則是補擦有防晒系數的防晒粉餅。


補擦防晒乳液
  第一種方式特別適合中午本來就要重新補妝的室內上班族:這類型的人大多待在具有空調的室內,補妝的頻率和補擦防晒乳液的頻率相同,所以趁此机會好好重新做一遍,事半功倍。


補擦有防晒系數的防晒粉底
  第二種是適合本來就只化淡妝的女生:這類型的人本來就只化一點粉底修飾膚色,每隔一陣子重新補擦粉底應該同時具備補妝與防晒的功能!


補擦有防晒系數的防晒粉餅
  第三是適合需要常常補擦又怕妝糊掉的人或是油性肌膚的人:這類型的人輕輕扑一層蜜粉或粉餅,應該沒有任何藉口了吧!但要注意的是蜜粉的防護力較差,要記得勤能補拙!

  有了上面這些方法,關于補擦防晒這件事,即使化妝的美眉也應該不能再有任何藉口了吧!

挑戰素顏美女 5大毛孔問題護理方法


導語:許多女性朋友抱怨:素顏皮膚煩惱多,尤其是在夏天,明明才洗完臉不到2小時,一照鏡子又是油光滿面,看上去毛孔粗大、臟兮兮的,一不小心還會發炎長痘,嚴重影響了個人形象。下面就為大家介紹如何針對不同的毛孔問題對症下葯,讓你的肌膚近距離圍觀也不怕哦!一起來挑戰素顏女王!

  毛孔粗大成因一:汙物阻塞


毛孔粗大成因一:汙物阻塞
  毛孔粗大一直是女人在意且無法避免的肌膚問題,隨著年紀的增長,當肌膚開始松弛下垂時,毛孔也愈來愈大,此時該如何拯救那些已被撐開的毛細孔呢?

  油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利,無法如期脫落,致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激--過度擠壓面皰、粉刺,一旦傷害到真皮,便會使毛細孔變得粗大。涂抹有刺激性的化妝品及葯霜會使阻塞變得嚴重,毛孔也會越來越大。

  正确的做法:

  1、認真做好每日的卸妝和清洁工作,定期祛除面部角質。清洁時,可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心,不需和水,點在面上,輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次,這樣能排除油脂及汙垢,連毛孔深處都得以干凈清爽,達到徹底洁凈的效果。

  2、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入几滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面皰的產生(但注意不可太濃,更不能將檸檬汁直接涂抹在臉上)。

  3、緊急冰敷--用化妝棉蘸濕冰過的化妝水,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。

  毛孔粗大成因二:吸油過度


毛孔粗大成因二:吸油過度
  總是忍不住拿出吸油紙和深層清洁面膜,但是當心過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌,而很多深層面膜首先是將毛孔撐大,才能深入毛孔將油分與臟汙帶出來的。

  正确的做法:

  1、化妝棉 化妝水--准備1小瓶無油化妝水,以化妝棉噴上化妝水輕扑出油部位,清爽又有效。

  2、每周做一到兩次具有深層清洁和緊膚效果的面膜,一方面可以吸收多余油脂,另一方面還可收斂毛孔。

  3、使用清洁面膜后,要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚,使被撐大的毛孔恢復原來的狀態。

  毛孔粗大成因三:抽煙


毛孔粗大成因三:抽煙
  當你享受噴云吐霧的飄飄然時,香煙卻讓你血管收縮,血液循環減慢,養分無法順利地送達皮膚細胞,于是干燥、老化都提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。

  正确的做法:

  1、每天用冷、熱水交替洗臉是有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的好方法。

  2、化妝前,先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔,光抹粉底是無法消除遮掩的。上粉底之前要用專用的遮瑕隔離霜來撫平。選擇清爽、透氣性能好的粉底,使肌膚多一層防護,又可有效控制油脂分泌,讓毛孔更好地抵御外在汙染。涂粉底時記住是由上往下抹,千萬不能由下往上,否則毛孔會更明顯。

  3、不要將希望完全寄托在收斂水上,油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當使用一些,而干性肌膚最好使用不含酒精的毛孔緊致爽膚水。收斂產品只能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態,或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象,卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且,經常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚,特別是干性及敏感肌膚造成刺激,因此要小心使用才行。

2010年7月22日 星期四

美容土方 效果堪比大牌妝品


我們往往孤注一擲在化妝品啊護膚品上,但是有沒有想過,其實最簡單也是最居家的美容法就能夠讓我們收到非常好的護膚效果呢,嘗試一下這些美容土方,絕對不比大牌化妝品差。

1 醋水去油光

油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛著油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油外干,刺激油脂大量分泌。如果在 30攝氏度的半盆水中,倒入一瓶蓋的白醋洗臉,既可以去油光,又能清潔表皮多餘角質層,避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保濕產品,防止內油外干現象。

2 化妝棉清潔化妝品

不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們唇膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒,很不衛生,而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方,很快就能清潔乾淨啦。

3 紙面膜發揮餘熱做頸膜

一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以後,千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘,就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點,將面膜最上部敷在下巴下面的頭頸連接處,這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。

4 每天加熱塗抹護膚品

每天早晚塗抹護膚品時,你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,最好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦。

5. 我調我的洗臉水

每天喝綠茶、紅茶、花茶,還是鮮搾豆漿或檸檬水?無論你的飲品是哪類,總會有一些要丟掉的殘渣。現在就用它們來調自己的洗臉水吧!每晚睡覺前,把喝了一天的茶葉倒到臉盆中,先加入熱水,再加上涼水調成溫水,讓這些天然飲品發揮最後的能量。


其他飲品也是如此,比如喝剩的檸檬片,還有淘米水、用豆漿機做豆漿剩下的豆渣,其實這些都是很好的天然美容品,既然你的胃都很喜歡它們,何不讓它們再為你的肌膚,做一點貢獻呢。

2010年2月3日 星期三

李玟:性感是女人最大魅力來源


今年美國最大娛樂頻道E-entertainment channel評選的全球最性感的25位流行天後,CoCo李玟獲得第15名,且是唯一入選的東方面孔,對此李玟只是覺得,可以跟碧昂斯、麥當娜這些頂尖的歌手排在一起榮幸之外,CoCo李玟覺得,更是對自己性感的高度褒獎。CoCo李玟的性感不是靠擺一個造作pose,多露一點肌膚來體現的,猶如一朵艷麗的玫瑰,開到成熟才算極致.本期李玟成為<中國美容時尚報(時尚版)>封面人物.

輪我上場拾盡男人所愛

李玟的新專輯有個奇怪的名字,《CoCo的東西 East to West》,卻讓人有點不明就裡。主打歌《Party Time》的MV日前首播,七個風格迥異的造型,可給歌迷來了個輪番的視覺誘惑,開場金氣十足的Party女王讓人眼前一亮,Office Lady舉手投足間都是性感、換成粉紅護士卻也可愛俏麗、時尚名媛自然高貴典雅,要說比較特別的,帶著爵士帽的攝影記者應該算一個,可接下來充滿活力的街頭嘻哈族又是一個驚喜,甚至還有短髮白裙的清純女大學生造型。最要命的是,李玟將這七個角色演繹的都出神入化,整支MV可以說募集了所有男人愛慕的女性形象,集七角於一身的李玟,自然成了男人心目中獨一無二的女神。


出生於香港,10歲時移民美國,再回來香港時,李玟頭上頂著的已經是「美國妙齡小姐」和「美國加州地區歌唱大賽」兩個冠軍,年輕,漂亮,好聲音,當時一頭火紅色頭髮的李玟,身體裡湧動著的是征服整個樂壇的力量。憑借《愛就要趁現在》等最初的幾張專輯獲得幾個新人獎,雖說小有名氣,紅的不溫不火。至今記得的依然是李玟在電視上舞弄身姿,晃動電臀,唱著《Di Da Di》的模樣。


時光流逝,已經三年沒出新片的李玟是否已被遺忘?三年的時間,有多少新的歌手出道,又有多少歌手趁機上位?7月17日李玟在美國洛杉磯迪斯尼音樂廳舉行個人演唱會,成為首個受邀在該場地演出的華語歌手。不管是野性十足的黑色亮皮騎士裝,鑲滿水鑽和銀色亮片的晚宴服,還是短小火熱的嘻哈裝,李玟站在舞台上,就佔據了整個華人之光的高度,之後的一切都變得無可厚非。這場演出更像是新專輯的熱場,像是某個大事件之前的微妙預兆,忽然想起當年周傑倫和方文山聯手為她寫的那首《刀馬旦》,「我,回台上,終於輪我上場」,女王歸來,必然又是一場風華絕代。

會微笑的電臀

在所有讚美女性的詞彙中,性感恐怕是讓人最難抵禦的一個,你可以不喜歡清純玉女,你可以不喜歡可愛乖女,但是你沒辦法抗拒一個性感女神。在講究含蓄美的東方,玉女是走俏的最安全路線,即便有一兩個做了性感熟女,也大多低調行事,掩人耳目。而李玟算華語樂壇的一個異術,可能是國外長大的緣故,李玟無時不刻都要穿著性感,行事出位,硬是走出了「第一電臀」的尤物路線,不斷挑戰中國人們的接受能力。礙於國際上的高度認可,原本應該雪藏冷宮的性感尤物,硬是被主流社會奉為了流行天後,李玟是一個幸運的存在。這位被別人用性感稱讚慣了的流行天後,倒是覺得每個女孩子都很性感,自信就會使女人性感,性感是女人最大的魅力來源,只要多開發,讓大家都可以和她一樣,成為「性感女神」。


這話要是從一個絕代天後嘴裡說出來未免矯情,但是李玟說的卻是肺腑之言。平民出身的李玟,原本就有兩個漂亮的姐姐,年少的她一度覺得自己是家裡最不漂亮的女生,直到後來參加選美,進入演藝圈才有所改善。演藝圈對才藝和外型的要求絕對足夠嚴苛,為了達到自我的要求和追求事業的成就,李玟不斷地針對自己的缺點進行改進,除了聽從專家的建議改變飲食習慣之外,還增加了舞蹈和運動項目的訓練,那豐腴而緊致的翹臀,就是練出來的結果。


在演唱歌曲《真情人》時和「電動馬達」瑞奇‧馬汀跳扭屁股舞,李玟的「電動臀」是出了名的銷魂。李玟對自己這個完美的臀部當然也非常滿意,豐滿圓潤的曲線,在亞洲的女子身上極其少見,妖嬈的扭動更使性感的火花四射,散發出讓人不可抗拒的魅力。問及「電臀」養成秘笈,李玟開玩笑說:「小時候被姊姊打屁股,長大就變這樣了。」從小就一直喜歡跳舞的李玟,還經常隨著音樂扭動屁股,興頭上來都能忘記自己在開車,對此李媽媽說:「CoCo還沒學會走路,就學會扭屁股」。其實經常跳舞運動的李玟,屁股自然會變得結實、挺翹,加上功成名就的她,越來越會穿衣服,將自身優點完全的展現,自然成為引領風騷的焦點。人稱「翹臀李」,但李玟並沒有像珍妮弗‧洛佩茲那樣,為俏臀買保險,相比之下,她更覺得生命比較重要,不用特別為臀部買保險,只要隨著音樂舞動起來,手臂、腰和大腿都要用力,不僅翹臀,還能塑身。

魔鬼身材秘籍

從出道時候那個一頭火紅的小姑娘,到新專輯封面上那個時尚天後,李玟無時不刻都在變漂亮,變時尚。李玟是否整容的問題曾一度被媒體質疑,不管是天生麗質,人造美女,還是塗了濃艷的妝容。看著一張張時尚大片一般的海報,且不管真相如何,李玟能如此用心經營,有時尚美女可供欣賞,便已讓人心存感激。

那雙笑起來彎彎的「電眼」,可以說是李玟的招牌,為此,她對這雙靈魂之窗可是偏愛有加,保養起來一點也不馬虎。即使平時不上通告的時候化很淡的妝,也要去修飾一下眼睛,用眼睛的亮麗提升整個妝容的魅力,化妝的時候更是細心到哪怕有一根假睫毛歪掉也會發現。

雖然是35、23.5、35的魔鬼身材,李玟也深歎保持好身材真的不容易。偏偏自己又喜歡吃甜點,還特別喜歡吃南瓜餅,為了平衡美味帶來的罪惡感,李玟也是常跑健身房,做運動,可能是大部份唱快歌佔了優勢,勁歌熱舞成了李玟鍛煉身體的好方式。為了維持好身材,李玟對自己也是嚴格要求,至今保持非常簡單的飲食習慣,平時也只吃青菜,豆腐,湯之類的清淡食物,很少去碰煎炸食物。一些特別的美味料理,也只能作為偶爾對自己的犒勞。身著打扮一直前衛大膽,對於皮膚的保養,李玟還是不想太複雜,簡單最好,僅僅是多喝水,多健身,多出汗,喜歡睡覺的她,更是建議大家多多睡覺,對皮膚最好。

身為流行天后,李玟的造型都可以稱得上潮流指標,從火紅到金黃再變為棕色的頭髮,時尚腳步從不停息,總在不停的嘗試,改變。就像這次新歌裡的七個造型,李玟每一個都要花一個小時去裝扮,忙到凌晨還大呼過癮,一副樂在其中的模樣。專輯封面那套赫赫有名的「金衣」,則是由知名造型師陳孫華設計,一針一線,花一周時間全部以人工打造完成,力求前衛大膽,盡善盡美。相比於對衣服的苛刻,對於鞋子李玟就寬鬆了許多,平時只喜歡穿舒服的鞋子。有工作的時候才會穿鮮艷的高跟鞋,以凸顯自己修長的美腿。

李玟對於裝束的苛求,不僅僅是對時尚的追逐,大部分原因還是性格使然。摩羯座的她自己的要求非常嚴格,而且工作的態度非常嚴謹,凡是都要求自己做到非常非常完美非常非常優秀,細緻到連自己都覺得龜毛的程度。做自己喜歡的工作很幸運,做音樂已經成為李玟生命中最重要的一部份。所有的壓力自然也都來自於對工作的完美要求,但是李玟覺得這是好事,把這種壓力會變成正面的影響。壓力太大的時候,聽聽自己喜歡的音樂,但是完美的追求還是永不放棄。

范瑋琪 如何讓皮膚燦爛如光


范瑋琪從來不是性感尤物,她也並非是大家心目中甜美的性感女人,我們大概也很難想像她以一口嗲膩的台灣腔做嬌羞狀。從9年前那個初出茅廬的女生,到現在公然秀出頎長美腿的輕熟女人,著實讓人驚艷了一回。正如她的歌聲,吸引的不只是那些為情所困的女子,只要心中仍有對愛、對美的盼望,就可以在她帶領的堅強下,向明天的美麗出發。<中國美容時尚報(時尚版)>最近走近了她:


我早上經常不洗臉,刷牙就OK了。她認為臉上有一層自然分泌的油脂,會對皮膚有保護作用,與其有一些成分未知的潔面產品來過度清潔皮膚,不如讓皮膚自然地帶點油。當然,如果是油性皮膚,用清水洗一下還是必須的,具體問題還是要具體分析的。

美或矜持,只是如果的事
上個世紀末,一個叫范瑋琪的女聲開始在大街小巷中穿行,彼時她真是沒什麼人氣,相貌平平,又沒有噴火身材,只是想讓大家都聽她的歌,想法格外單純。浮華的名利場一向嫌貧愛富,憎丑喜美,范瑋琪大概身在其中無法成為炫目的樣本,於是她也自在地半紅不黑地矜持著。留一頭烏黑的長髮,多年來都不曾變過,或許是習慣了,或許也只是從未想過要改變形象,這個女人有一些笨,並不多麼得人歡心。


直至現在,她已經出了第九張專輯了,你又能否說她有多紅?或許你我都曾在KTV中點過她的歌,那些耳熟能詳的名字,不止一次曾使我們的耳朵充滿安慰:世上畢竟還有這樣一位女子,她可以用聲音安靜地撫慰別人的靈魂,而不是其他甚囂塵上的東西。然而離開傷心的夜店,走入燈火輝煌的白晝,你還會記得她嗎?她只是你身邊一位鄰家女孩,固然清純固然可愛,可是你要的你欣賞的,往往只是烈焰紅唇。范瑋琪?她的名字就很平凡,沒炒過八卦緋聞分心到歌以外的事,也不畫上紫色煙熏做鬧市倩女離魂,她只是矜持地唱著那些歡喜悲傷的小情歌,她沒有拯救宇宙,也不曾一笑傾城。


不夠美麗又如何呢?當你在靜謐室中手捧一杯冰咖啡,聽《如果的事》,你會在乎唱歌的人生了一張怎樣的面孔嗎?那些艷麗的喧賓奪主的繽紛的甚囂塵上的,都是塵世中璀璨的鑽石,而范瑋琪,她只是一個人靜靜地唱著她的歌而已。多年來她留著長長的一把黑髮,自吟自唱,風輕情嫻,就是這樣的姿態,卻也吸引了許多人。愛美麗的便給他們美麗,不愛表象的,便可以欣賞靈魂內骨子裡的一切。她會唱《可不可以不勇敢》,這不但是在對那些為愛迷惘的人獻歌,更是為她自己以及無數像她一樣不夠艷麗的女子唱的一首心靈勵志歌。現實世界永遠複雜彷徨,太多人需要用美麗來證明自己,所以她們會去用脂粉做盔甲,以高跟鞋為利刃,踏在人生征途上,而如范瑋琪這樣女人,她們是可以被稱為巾幗英雄的那一類人,現代社會不需要她們衝鋒陷陣,她們可以坦然地以真實面對世界。可不可以不美麗呢,她們會還你一個驕傲的微笑,甩甩頭髮繼續向前。


美或矜持,只是如果的事,不夠美麗還可以用三分瀟灑七分勇敢來堅強面對這個世界,真正發自內心的微笑,仍然還是美麗的。


並不算美若天仙的范瑋琪,有一種讓人如沐春風的氣質,正是她一貫淡淡形象的體現。不過不夠美麗並不等於不追求美麗,她不追求的只是表面的繁華,護膚一類的面子問題,她仍然還是秉持有道的。這並非是心靈和行為的不統一,她說,作為一名藝人,是不可以不給公眾看到最好的一面的。


留守各半,才可收放美麗
並不算美若天仙的范瑋琪,有一種讓人如沐春風的氣質,正是她一貫淡淡形象的體現。不過不夠美麗並不等於不追求美麗,她不追求的只是表面的繁華,護膚一類的面子問題,她仍然還是秉持有道的。這並非是心靈和行為的不統一,她說,作為一名藝人,是不可以不給公眾看到最好的一面的。


每個人的打扮風格應該和她的氣質貼近,才算是打扮得恰到好處。范瑋琪的歌聲、笑容、氣質和長髮,都給人一瀉千里的清新感,看上去自然而愜意。因此,范瑋琪每次出現在大家面前,都以自然清新的妝容為主。濃密的煙熏妝、華麗詭異的曬傷妝也許並不符合她的氣質,所以她也懶得去挑戰形象——懶,這其實是范瑋琪的聰明之處,以一個懶人的哲學來應對聰明人和有心機人的審美,以不變來應對萬變。所以,再怎樣流行誇張的妝容,范瑋琪都顯得極謹慎,她就是那個鏡頭前總是素淡的女孩,愛也好不愛也好,她知道什麼是最適合自己的。女人聰明的堅持,體現於此。


因此我們也可以說,范瑋琪對打扮自己總還是有所保留的,她正是那個在著裝的搭配方面從來就不講究、永遠都背著一個超級大包的女生。和幾個姐妹淘如范曉萱、大S一起出現,在這些愛美到極致的女人之間她永遠是最含蓄的那一位,即使當天穿晚禮服,也是用不變的一貫大包示人。而其吃東西時,表情很是豐富,動作之大,讓姐妹也不顧菜色或聊天話題,只顧看著她的吃相。打打鬧鬧,開開玩笑,她就是個簡單自然的瘋女人,但怎麼樣呢,你不就是喜歡這樣的真實感嘛。那些鏡頭前永遠踩著鮮紅的高跟鞋、掛著矜持的合理的程式化微笑的姑娘們,蘿蔔青菜各有所愛,能真實地大笑,也沒什麼不好。


但這還不是全部的范瑋琪。能有保留,自然也會有所進攻,范瑋琪這樣一個活泛美女、音樂精靈,在保養方面還是很有看法的,而且可以做到很多嘗試。鏡頭下她的皮膚燦爛光潔,可以說是她最大的亮點,而說到自己的好皮膚,范瑋琪驕傲地宣佈是自己愛清潔的結果。「我每個星期必換枕套」,范瑋琪說,不管頭髮用什麼樣的保養品和定型水,只要出門就會沾灰塵,睡覺的時候沾在枕套上,會間接沾在臉上,這樣你怎樣清潔面孔,一個髒髒的枕套會毀了所有的清潔。


誰都知道要做好清潔,范瑋琪卻有驚人之語:「我早上經常不洗臉,刷牙就OK了。」她認為臉上有一層自然分泌的油脂,會對皮膚有保護作用,與其有一些成分未知的潔面產品來過度清潔皮膚,不如讓皮膚自然地帶點油。當然,如果是油性皮膚,用清水洗一下還是必須的,具體問題還是要具體分析的。


有所保留,亦有所進取,留守各半地爭取美麗,這是范瑋琪對待美麗的態度,或許你要的,也正是這樣一位范瑋琪吧。

楊千嬅:美白產品塗至胸口


都叫她「大笑姑婆」,似乎她一早已被看死,取笑於世人是她的重任。她也不是不可以哄人開心的,然而她歌中又有太多感悟和傷心,無論怎樣的大笑,也難掩一個人獨處時眸中的落寞。每一名女子都有其獨特的美麗之處,代言過SHISEIDO的楊千嬅,她的生存之道也一樣是花色繽紛的,如她的大笑般輕鬆灑脫,美麗便在這份灑脫中噴薄而出。

揚眉女子,大情性的味道

楊千嬅愛笑,從14年前還在做護士時便開始因笑聞名,閒下來一堆姐妹聊天,總能聽到她大笑的聲音。也許醫生會告訴你,笑是美容保健的養生秘方,但一名大笑甚至有些大咧咧的傻女孩,她並不見得因這養生秘方而會得到男人垂青,太多人說都不知道她在笑什麼。她又可以哭,在許多電影之中,同樣是大哭,不要形象的泣啼縱橫,看上去何止不像天後,簡直都不像同輩愛美的女藝人。久而久之,她也便真的成了大笑姑婆,港人說她是鄭秀文之後又一位靠扮傻上位的藝人,但鄭秀文自有清姿麗骨,除了聆聽她的嗓子,又有誰肯真正賞識楊千嬅。慢慢14年時間過去,她始終是自唱自歌,演著一些讓人開心的電影,過著外人看來光鮮的生活。

養顏女子,愛美麗的味道

楊千嬅自幼在粵地長大,南中國的濕氣始終是她面孔之上的隱患。雖然她的皮膚屬中性偏干,但是到了又熱又濕的夏天還是很容易出油,內干外油,人生真是矛盾。所以,對美顏有很深覺悟的楊千嬅在很多人都以為夏天要做足防曬已經足夠的時候,還是認為保濕是夏天決不能忽視的重要環節。「夏天汗水揮發時會帶走皮膚的水分,加上大部分時間都躲在冷氣房,皮膚水分會不停被抽乾,當皮膚水分不足時,皮脂腺就會自然地分泌出油脂去保護,結果反而令面油更多。所以,我一年365天,不論早晚,都會用保濕產品,令皮膚更滑更滋潤。」聰慧的女人在愛惜容顏上一樣有自己心得。


香港的夏天永遠是四季中最恐怖的時段,空氣質量本身不夠好,而溫度和濕度又都高得可怕,再加上大街上人擠人,城市繁華得車水馬龍,美麗卻被這些條件阻擋得無以容身。做過護士的楊千嬅會教讀者扮靚,「許多女生都愛美,不過我發現大家卻有一個共同毛病,就是她們大多只知fashion事,流行什麼便一窩蜂去穿,對於基本的護膚知識卻知之甚少。我覺得女生若能擁有白滑健康的皮膚,即使穿上普通的衣物,照樣很charming。相反,即使穿得如何新潮,但皮膚差的話,身上總好像少了一份光澤似的」。正是因為她太看重皮膚的美白,所以SHISEIDO曾選她為美白產品的代言人,想來也是美由心生的結果。


不過打造美白又並非一日便可完成,羅馬不是一天建成的,楊千嬅亦不是一日就變白的。「我除了早晚塗抹美白產品外,更習慣將美白產品塗抹於頸部及胸口位置,但一支很快就用完了。不過最近Shiseido推出了頸胸專用的美白乳液,其美白功效明顯之餘質感亦很柔潤,穿上tube dress亦不怕出現兩截顏色。另外我每星期一定敷1次至2次面膜,全面均勻膚色,上妝時亦自然更帖服。」不只對面孔進行美白培養,連頸部和胸口都不放過,做美白達人,不付出一些努力當然也不行。


修身女子,輕鬆美的味道

美麗從來都不僅僅是臉上的表面問題,除了扮靚,內心的舒緩也是修身養顏的重要手段。身為當紅藝人,幾乎每天都要面對媒體的追訪,工作壓力可想而知,被稱為大笑姑婆的楊千嬅卻不得不笑面迎人,她的原則是笑肯定比哭好。「我每日都要面對不同的工作和問題,必須保持心境開朗才能解決,所以,我會選擇將自己的感情盡量釋放,玩網游是我的愛好之一,我喜歡玩那款叫做夢幻西遊的,是一種很好的緩解壓力的方式,但一定要是健康的那種,這樣才不會玩物喪志。」有緊張,也有隨之而來的舒緩方式,而有張有弛,這該是所有忙碌的都市女人應有的修身之路。


每個女人,無論怎樣堅強,都會對數字特別敏感,害怕變老,想留住生命中最美好的時光。20歲時害怕到25歲,25歲時又害怕到30歲,女人時時刻刻讓自己進入數字遊戲,闖蕩一個又一個數字關口。但楊千嬅對此就會有不同說法:「許多女生愛為自己設下許多框框,以為過了30歲便等於失去青春,這個我不認同,而且認為是很傻的想法。其實每個年齡的女生都有她的吸引力,30歲的女生根本不能跟20歲的女生比,因為這根本就是兩種不同的魅力,所以也不應過分計較自己的年齡,像Wyman為我填的歌詞『永不超齡,帶著十八的心境』,只要保持少女時代對所有事物的憧憬和希望,還有一顆好奇心,便已足夠。」唱過《可惜我是水瓶座》,水瓶座的奇思妙想都在她身上蕩漾,好奇心使她永遠天真,而內心的年輕,遠比外表的年輕來得更持久。


她用歌聲告訴大家不怕沒有人要,年紀大也應該細選精挑,即使分手也要風采依然,她仍會有誡言送給每一位女人:「女生不論在哪個年齡都要努力upgrade自己,除了外表外,還要保持內在的涵養,要懂得分辨是非黑白,這也是現代女性需要學習的。至於外表上,我覺得要時刻讓自己保持最佳狀態,不需要盲目跟從潮流,但也應知道潮流的大致方向,這樣才不會讓自己過分脫節。若要保持年輕,我建議大家穿運動點的服裝,簡簡單單就可表現女生應有的活力。另外,最近我也愛上一些很少女的服裝,它們很能表現女生的高貴味道。」女人愛美麗,又愛生命,怎會不年輕呢?


楊千嬅 推薦纖體秘訣

嘉貝詩菠蘿纖體計劃

菠蘿酵素本身是一種活性蛋白質,它與肌膚具有天然的親和力,極易被身體肌膚吸收。它帶來纖體效果的原理在於它能將皮膚中的老化細胞所含的蛋白質消化分解,促進細胞的新陳代謝,幫助維持肌膚的天然循環,所以在加速脂肪的燃燒分解、清除頑固的橘皮組織方面發揮出了令人驚歎的效果。

黃奕 減肥等於整容效果


做演員,不做故事裡的人
  同黃奕對話,看她清亮的侃侃而談,內與外,虛與實,像是注滿的南方的水,靈氣中滲著堅定。更難得的是有雙傾聽的耳朵,宜靜宜動,出落大方。
  多年前的《上錯花轎嫁對郎》中的李玉湖讓黃奕一舉成名,之後的《還珠格格3》更讓她借力發力式的更旺。但是,即使有瓊瑤女士的點金術加身也不可能規避所有的煩憂,從出道一開始,黃奕就麻煩纏身。2009年裡,姐弟緋聞、整容傳聞、機場粗口到最近的結婚迷霧,黃奕稱得上是非不斷。


  提及生活的點滴,黃奕感歎道:「我希望我的生活很平淡,沒有故事。我最享受的是做一個真正演員的快樂,而不是生活在是非的漩渦之中、每天熱鬧紛擾。我不想做這樣故事裡的人。」


  如若就是身處名利地方,怕也很難對虛榮華美的林林總總從容淡定。,謠言和無奈,流動在這之間的呈現,意味著回歸現實的坦誠。「將重心放在事業上,我並沒有足夠的精力同時去應對事業和生活。」可是,這就是演藝圈啊,怕了又怎麼能走進來,放得下去。在這樣的角度看來,黃奕是很堅定的女子。外表已然是天生麗質,又是個出了名的隨性人,而她內在的獨立與自我的信心是相當堅強的。將內心產生的想法化為行動,對黃奕說來,一點也不遲疑。「面對謠言,你能怎麼辦呢?或者就與之和平共處努力做好自己份內的事情,或者就是每次看到別人編造故事時狂怒至無法自拔。厲害兩權,我只能選擇前者。」


  外表強行堅強,內心未必不曾起伏脆弱。我們常常都希望借時間來消融些無奈的情緒,而心念的轉折讓我們更多地領悟自己。歲月帶給一個人的成熟,應該就是越來越瞭解自己。「這些年,我改變了很多,以前可能因為性格的關係,我比較追求完美,給別人帶來緊張感。現在我不再吹毛求疵,很多事情也不再強求了。」
  馬不停蹄的2009年裡,黃奕片約不斷,在《蕩寇》裡與影帝黃秋生飆戲,在《一路有你》中與古天樂上演苦情戲碼。電影票房賣座、電視劇收視率飆升,首次踏上威尼斯影展的紅地毯,黃奕的演技也終於得到了各方認可,名導賈樟柯大讚黃奕演技日益成熟,已經成為「力量型」演員,爾冬升也評論黃奕在《一路有你》裡的超自然和生活化的表演足以競逐各大電影節影后。


  「當工作變成生命的一部分時,你怎麼對待工作就可以怎麼回應自己。」黃奕說。「得獎對我來說並不是人生的終極目標,但是我會選擇拍戲作為我終生的事業。如果我還沒有得到那麼多的肯定,只能說明我做的還不夠好,我也不會因此而氣餒,相反我會繼續努力。」

心更自由人才美麗

  都說黃奕有桃花緣,其實桃花是感情,更是人緣。無論面對事業還是愛情,瞭解自己更能自在。黃奕在娛樂圈更善結好人緣。每個有她出現的場合氣氛都會熱絡許多,她和眾多合作明星也結為好友,每到劇組更是變成開心果一枚。


  「我覺得保持一個良好的心態對健康特別重要,我自己就很容易對生活中的小快樂產生特別大的興趣,例如今天牛排很好吃,或者今天要跟好朋友見面,都會讓我很開心。」健康樂觀坦蕩的活著是黃奕的健康宣言。「有些難是敵人,但為什麼要讓那些東西打敗?人要變得開心起來,讓每一天都活得多姿多彩。」


  命運是人算所料不及的,很多事情來了,迎上去或是接受它,無不是積累的沉澱。隨心所欲、直面人生的情感流動才是生命的最大資產。人並不能夠拿情感秤出重量,但是別人看來微微小事卻很容易深深感動黃奕。到台灣宣傳,Fans坐了8個小時的火車來探班,黃奕對影迷的舟車勞頓感同身受,在自己的博客上她寫道:「也許大家都在彼此難以體會的領域中生活和工作著,但是所有的認真和努力都是一樣的……我會以身作則的讓自己快樂,所以朋友們,我們一起繼續加油吧,你們也要快樂,也讓牽掛自己的人放心。」


  其實無論在演戲還是造型上,黃奕的可塑性都超高,她身上的時尚潛質也是百變無窮。「剛剛拍完《還珠格格3》的時候我真的有些困惑,各大雜誌找我拍圖片,全部是要活潑俏皮的形象。」定型容易轉型難,那之後,黃奕幾乎休息了一整年。


  自身的變化與流轉,是生命美感的體驗,經歷了轉折的人生,才能夠分享不同的心境。自曝經歷過不修邊幅的少女階段,也有過買錯國際名牌最後雪藏於衣櫥的失敗,黃奕很享受自己現在逐漸成熟的隨意自我的混搭風格。平時,她喜歡去北京的新光天地或上海的久光、中信泰富逛街,同時也愛「喬裝打扮」去西單華威淘貨。「拍戲的時候另當別論,但是不工作的時候我也很熱愛生活,外出跟朋友吃飯,復古風造型是我最愛的選擇。」


  出演時裝劇和參加派對活動時,黃奕也經常做自己的服裝設計師。比如《倔強的蘿蔔》、《青春舞台》中的服裝搭配,就都是黃奕自己親手植造。已然輕鬆掌控百變造型的黃奕,今天已是各大時尚雜誌的封面寵兒。清麗靈動的形象之外,黃奕更是輕鬆變身雍華的時尚達人,大展高雅自然的名媛氣質,日益受到諸多國際知名品牌的青睞。


 

 


「奕」式自然美容法
  身為滬上女子,黃奕水晶剔透、潔白無瑕的皮膚經常被人羨慕不已。對於美容養生,黃奕有著自己的一套心水經驗。


  「女人的美麗是吃出來的,一點都沒錯。我個人比較偏好自然食補,比如進食鳳爪和豬手補充膠原蛋白,用紅棗補血、木耳排毒。這些傳統的食療方法一定要經常進行。」


  說到吃,黃奕說自己幾乎抵制不了美食的誘惑,可是也有例外的時候。拍《長恨歌》,三個月的時間,她沒吃過一頓飽飯,活活的瘦下來20斤,只因為導演丁黑說「黃奕,穿旗袍,還是瘦一點好」。


  「那應該是我人生中忍耐力最嚴酷的一次考驗了,別人吃飯我只能喝湯,太痛苦了。所以電視劇一拍完,我就迅速的吃了回去。前一段的傳說我整容,其實就是減肥的效果之一。」


  每天吃的香、睡得好,聽起來雖然簡單,但卻是身體健康、美容制勝的法寶。黃奕堅持美容院可以少去,「美容覺」絕對不可缺。「我每天都睡得不錯,女人千萬不要熬夜。拍戲再緊張,我都會抓緊時間休息。」
  黃奕崇尚自然妝容,不工作的時候,她絕對不會濃妝出行。「我自己不是屬於特別會化妝的人,平時都是專業化妝師幫我打理,但是女孩子一定要學會眼部的化妝,因為那是整個面妝的矯正點,生活中我個人不愛誇張,所以眼睛色彩我通常選擇柔和的粉紅色。」


  游泳、走路、散步,最近黃奕還迷上練瑜伽。「之前拍戲有些身體虛弱,堅持瑜伽練習可以調節內分泌,對身心健康都很有幫助,現在只要有時間我就加緊練習。」


  新年將近,黃奕如颱風般旋轉忙碌不停。除了在備受矚目的諧趣動作片《武林笑傳》中飾演「風情鐵掌櫃」繼續發揮她的喜劇天份之外,也在另一部她擔綱主演的青春功夫大片《葉問前傳》裡轉戰功夫,開拓新戲路,而新的歌曲專輯也在緊鑼密鼓的籌備當中。執著在一個好的方向,把當下的事情最好,就贏得了今天,黃奕把持著這些領悟,繼續努力著。

2010年1月10日 星期日

橄欖油讓你從頭美到腳


以下橄欖油的用法給你參考參考:

  橄欖油是一種淡黃色的透明液體,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素,尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱「美人油」,也是用處多多。

  ◆護髮。洗髮前,將適量的橄欖油均勻抹在頭髮上,20分鐘後按照正常程序洗髮即可。

  ◆上妝。經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上妝。這時,你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1~2滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動。

  ◆敷面。先用溫水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉球蘸橄欖油,遍抹於臉上,目的是增加橄欖油的滲透力。經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

  ◆去除妊娠紋。用一匙橄欖油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋或使之變淺。

  ◆防眼角皺紋。用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。

  ◆美白護膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白面膜,每週用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

  ◆橄欖油減肥法。沐浴時,先將身體洗淨,再以棉花浸橄欖油遍塗全身,然後用熱毛巾包裹,10分鐘後再用溫水沖洗一遍即可。

可以使皮膚光潔的綠色營養品


人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10——30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿蔔汁

維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。另外,用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效

將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

冬天關愛你皮膚的蔬菜


一、蘆薈
  美肌效果:保濕、鎮定皮膚、抗過敏
  蘆薈果肉可直接敷臉,搾汁後也可作為保濕噴霧,於曬後敷用有良好效果。

  二、萵苣

  美肌效果:收斂毛孔、抗衰老、防皺

  萵苣搾汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤肌膚。

  三、黃瓜

  美肌效果:美白、鎮靜、保濕、消炎

  黃瓜搾汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。

  四、西瓜

  美肌效果:鎮靜皮膚、美白、保濕

  將西瓜的白色果肉搾汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使皮膚水嫩光滑。

  五、檸檬

  美肌效果:美白、除皺、抗痘

  檸檬搾汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。

  六、葡萄

  美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化

  將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

  七、芹菜

  美肌效果:抗老、防皺、活化肌膚

  芹菜搾汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。

女人擊退衰老最有效的7大法寶


西醫的概念裡並沒有中醫裡的穴道、筋脈之說,以中藥草本為原料開發的產品,有它自身的功效。

肉毒桿菌

肉毒桿菌的作用機理是注射進皮膚裡以後,能抑制神經中的傳導物質乙酰膽鹼的分泌,所以很多人注射了肉毒以後,局部肌肉將不會隨著表情牽動,可暫時減緩表情紋路的加深,但是並不會使皺紋消失。一般肉毒桿菌注射1次可以維持半年,但通常連續注射4次之後,局部肌肉以後就有可能因神經中的傳導物質乙酰膽鹼受到長期抑制而不會再分泌,一般要再過3~5年,你才有可能再分泌出乙酰膽鹼。

六勝肽(類肉毒桿菌)

最早勝肽就是用來製藥的,像安眠藥、嗎啡等都是屬於藥類。

但將勝肽放在保養品領域裡,它就可以比較速效的解決皮膚問題。六勝肽是可以被乙酰膽鹼水解的一種物質,它塗擦於皮膚5分鐘之後開始工作,2個小時之後,它就可以被乙酰膽鹼水解掉。目前,六勝肽已連續三年在美國舉行的世界美容大會上倍受關注,它有望對未來化妝品趨勢產生重要的影響,將可能會取代目前很多有副作用的原料。

葉酸

葉酸有一定的腐蝕性,可以使皺紋和色斑減淡、皮膚變細,但它也令皮膚本身變薄,並不健康。一些研究發現,孕婦如果擦了含有葉酸成分的產品,可能會造成胎兒的畸形。所以現在一些日系品牌,甚至歐美系品牌都開始用勝肽來替代這些副作用較大的化學成分。

魚子

魚子的原料裡面其實很多都是以氨基酸為主,目前有二十幾種氨基酸。以一個裡海群魚的整個魚子的成分來分析,它包括酥胺酸、丙胺酸、纈胺酸等,含量特別高,而且二十幾種氨基酸都有。可是人體內的很多氨基酸是無法靠自身補充的,需要靠外在,比如某些氨基酸就需要靠食用一些動物內臟或是富含特殊氨基酸的東西來補充。而魚子剛好有很多人體自身無法補充的氨基酸,所以塗在皮膚上後,吸收很快,效果也好。

磷脂和磷蛋白

磷脂,磷蛋白是生物膜的基本成分。有很好的保濕作用,並且是一種天然的解毒劑。在細胞的代謝和活化過程中起著至關重要的作用,它能給細胞提供充足的養分,從而達到讓肌膚高度緊實及維持肌膚柔軟度的作用。



它對抗老化有一定的作用。海底形成的特殊晶體,其主要構成物質是「銅」,銅分子的除皺作用,主要是藉著胺基酸複合物(peptide)的載體,使銅離子成分進入細胞,發揮生理功能。它對刺激肌膚再生膠原和彈力蛋白起重要作用,能產生「緊膚」的效果。「銅」的優異功能頗多,但缺點是不易為人體吸收,因此含銅保養品最需克服的問題,就是輸送和吸收。

漢方

西醫的概念裡並沒有中醫裡的穴道、筋脈之說,以中藥草本為原料開發的產品,有它自身的功效。比如說漢方精油就和中藥一樣,屬於比較不可思議的美容產品。漢方產品通常具有藥性,塗在皮膚上起到的功能其實有點類似精油。儘管有很多人對漢方和精油持反對的態度,比如質疑通過嗅覺治療疾病的可能性,但我認為,這僅是目前還沒有開發到的一種治療途徑。

60秒搞定肌膚的護膚奇招


早上總是很匆忙,還要洗臉、化妝水、乳液……一大堆,怎麼辦?今天就向大家介紹一分鐘完成護膚的方法,很實用的哦!

STEP 1 洗臉

乾燥肌膚:最好用比較溫和、不起泡的洗面奶。

油性肌膚:由於出油比較多,應該選擇有一定泡沫的洗面奶。油性肌膚容易長痘痘,所以最好選用對肌膚沒有刺激的嬰兒用的洗面奶。

洗完臉以後,把擦手紙敷在臉上,可不要小看這硬硬的擦手紙哦,它可以幫助你吸收臉上殘留的水分,又不會像普通紙巾一樣在臉上留下許多紙屑,非常好用呢!

STEP 2 保濕

沒有時間的話,就把化妝水和乳液混合在一起塗在臉上!

如果時間稍微充裕一點的話,就要再塗上美容液或者乳霜,以增加保濕效果哦!

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