對性生活越來越不滿意，覺得自己都性壓抑了，但老公卻認為挺不錯，怎麼辦？

我和老公結婚才兩年多，但性生活的質量和數量卻越來越不盡人意。我覺得自己都要患上性壓抑了。怎麼辦？
　　 老公比較瘦弱，才三十出頭，卻沒有這個年紀男人應有的剛陽之氣（其實我不太忍心這樣說他）。在性生活方面也不是很強，我們第一次試過幾次才成功。一直以來他都很快射，時間只有一分鐘左右，和老公一起我從來沒有過高潮。剛開始以為會慢慢好起來的，但卻依然如故。每次剛有點感覺老公就射了，完事後我還很想，但為了保護老公的自尊心，也因為自己面皮薄說不出口，我還是強忍下來了（我們從來不會一天兩次）。可能因為我沒有表現出不滿，老公雖然也知道自己射得有點快了，卻認為我們的性生活挺和諧。不過由於剛開始我們還算有點激情，基本上是隔天一次，所以在次數上還勉強可以彌補一下。雖然不滿足但也不會有太大問題。但生小孩後，我們就越來越沒激情，老公的性趣這半年裡一下子少了很多，（不可能有外遇，可能工作壓力有點大。）我們的次數比以前少很多，而且很沒規律，當然我也是沒有高潮的。生理上的不滿足使我的內心很痛苦，很壓抑，也影響了心情，但我不好意思在老公面前明說，很婉轉地暗示過幾次，可能老公感覺不出，還說他覺得我們的性生活越來越和諧了，無語！我覺得我壓抑到都要內分泌失調了。
　　 我該怎麼辦？大家說說你們的情況吧，特別是姐妹們，你們性福嗎？你們的老公一次能持續多久？怎樣才能幫老公提高性能力和性趣？