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2009年12月2日 星期三
泳池,提高女性性能力的最佳場所
夏季,很多女性到游泳池游泳消暑,不但可以清涼一下,還可以達到塑身、減肥的效果,不過婦產科醫師表示,經常游泳的婦女,除了可以健身及消暑外,對於性功能的提升,也有很大的幫助。
不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友,因為蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這兩種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。
對女性而言,有兩個時期最好不要游泳。
第一個時期是月經來潮期間,由於分泌物的增加,及經血的關係,若進入游泳池,衛生和美觀都不適宜,有些女性或游泳選手會在月經期間,選擇使用衛生棉條,來避免分泌物的困擾,衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,並不建議使用。若一定得在這段期間游泳,最好能用藥物控制,避開經期。
第二個時期是排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發炎,最好避開這段時期再下水。
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