減肥是女人的終身事業。近年來,一些來自澳洲、美國、日本等地的“洋胖子”不遠千裡來到中國進行經絡減肥,成功減掉全身數十公斤贅肉,這些成功的減肥案例使中醫針灸經絡減肥迅速走俏國際。
針灸配合營養學原理
減肥者以年輕人及中年人佔多數,其中女性約佔85%。中國早在90年代初期已開始廣泛應用針灸調治肥胖,近年來尤其盛行。該減肥方法既運用中醫傳統針灸療法,也採用現代營養學的原理相配合,從這兩方面同時進行調治。
對局部減肥尤其有效
所謂經絡減肥以疏通經絡、調節內分泌、改善臟腑功能、提高基礎代謝率,使脂肪分解代謝而達到減肥的目的。針灸之所以能夠減肥,主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為,肥胖多數由內分泌紊亂、反常造成,經絡減肥就是從調整內分泌下手,通過針灸和中醫的綜合調治,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整﹔一方面降低減肥者的食欲,避免過量進食。針灸療法也可加速能量的新陳代謝,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪轉化分解,最終使體重持續下降。
由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分,因此經絡減肥對局部減肥特別有效。同時,經絡減肥還具有保健功效,如針灸調治對降低血壓也有良好的療效,使一些患高血壓的減肥者降低血壓,改善病情。
針對病人體質對症針灸
經絡減肥有其療效,但必須配合飲食控制和適量運動。那麼,針灸在調治肥胖方面,主要有幾個作用:
對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的作用。一些肥胖者由於胃酸分泌過多,因而飢餓感強烈,這就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低或抑制肥胖者亢進的食欲,從而避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘,針灸可達到通便效果,從而減少體內能量的儲存。另外,代謝功能降低也是致肥的潛在因素,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進,針灸調治可促進新陳代謝,從而達到減肥目的。
許多肥胖者食欲太好,其實是一種病態,比如胃火太旺的病人就必須加以調治。經絡減肥可針對病人體質出現什麼狀況,再辨証分型,對症針灸,以達平衡。
推薦閱讀
標籤
熱門文章
-
我是一個比較喜歡體育的女孩,所以在高中的美好生活時代裡,我經常出現在學校的籃球場 上,因為我是學校的校隊,而且是隊長。球場上的猛勁和完好的球技,弄得觀眾們都對我送來陣陣熱烈的掌聲。當時的我,覺得自己能贏來那麼熱烈的掌聲歡呼聲吶喊聲,我心裡甜咪咪樂滋滋的。但是現在的我想起當初的...
-
核心提示:喝咖啡能減肥嗎?其實,適當喝咖啡能減肥,但是如果每天都喝咖啡不僅不能減肥還會讓你越來越胖。 每天早上來一杯咖啡或香濃的卡布奇諾是不是你固定不變的習慣?讓服務生多放點奶油,再加點堅果會不會讓你更滿意?如果你對我們的問題統統回答YES,那你就要開始警惕了,這樣下...
-
文 / 雪克 挑逗和受挑逗都是美好的事情。男人的一生,可能會忘記一些女人的名字,但他絕不會忘記來自女人的那麼一、兩次挑逗。 挑逗是門技術活。少女有少女的方法,熟女有熟女的門道,職業女性不能使用「風塵女」的手法。這裡就專門給熟女們介紹5種比較含蓄的挑逗方法: (一)胸悶自揉法 。如...
-
豆漿是日常生活中的常見飲品,也是中國人早餐中不可缺少的一部分,豆漿中含有豐富的蛋白質,同時對於女性來說也是一種非常好的保養飲品,下面瘦身男女小編就要跟大家分享的是豆漿跟不同的食物的搭配從而起到不一樣的減肥效果的食譜,幫助大家快速完成瘦身計劃。 豆漿減肥知識 大豆中含...
-
1.在胳膊和腹部用力,兩手交叉轉大圈。一隻手握拳頭,另一隻手張開手心推。 2.與胳膊同方向的腿也一起動起來。肩膀向前,上身和胳膊要一起動起來,兩手在胸前擺動。 3.一隻腿向前一步後,胳膊轉動畫大圈後,兩隻胳膊重疊。把胳膊向上伸展,再遮住臉。 4.運...
-
现代人工作忙碌,生活节奏快,想减肥又找不到特定的时间去健身,其实不用那么麻烦,对于忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤,习惯之后成为你的生活方式,塑造完美曲线轻松又自然。 喝水有助排毒 Wake Up7:0...
-
女人得學會修煉自己,未婚女人要修煉自己,已婚女人更要學會修煉,煉成一個美麗而成熟的「妖精」,讓老公心裡眼裡只想到自己。 1、保持溝通。夫妻間很重要的就是溝通,心裡不痛快了,心裡高興了,都和老公說說吧,前提是事情不要太雞毛蒜皮,男人一般沒興趣天天聽。 通常情況下,男人不太願...
-
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到! 調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,甚至還能瘦身……從今天就開始,一天一蘋果吧! 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。 蘋果有補水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學習一下吧...
-
中國的穴位學說與性學的合二為一,讓你照准人體的性敏感點,輕鬆享受高潮。人的身體穴位很多,在中醫上有著舉足輕重的作用,但很多人未必知道,一些穴道對性愛也有著很大的輔助作用,掌握這些穴道和技巧,會讓你的性生活更加美滿。 耳朵原本就是女性的重要性感帶之一,多半採取「舔」和「輕咬」兩種方...
-
兩性之愛的本質從古到今都是不平等的,當男人遇到美人什麼事都能幹得出來,要不然也不會有「不愛江山愛美人」的故事了。當然這不包括那些從未懂得什麼是愛的花花公子——他們不會考慮終點,而是考慮征服下一座山峰。不過還好,大多數男人只是希望有一個真愛就已經足夠,因為這已經很難了,找老婆正是正...