春天一來，很快女孩就開始擔心夏天的到來。為何？在冬天養肥了的粗胳膊粗腿，在衣裳單薄的夏天靠什麼來遮掩才好？
於是，咬咬牙決定減肥，由瘦入胖易，由胖入瘦難。減肥哪是一個「減」字了得，沒有一定的毅力是無法辦到的，要知道「桃花流鱖魚肥」，春天不僅水草肥美，而且美食的誘惑無處不在。何況，在暖暖的春意裡，懶懶床才是人生至樂的享受。
如此這般，難道要越養越肥，夏日裡也穿件肥肥胖胖的棉襖來遮掩肉嘟嘟的身子。當然不！對於已婚人士或者擁有固定性伴侶的女性來說，抵擋不了美食的誘惑，或者缺少鍛煉的毅力這都問題不大。因為床上運動會給你解決一切的煩惱。只要晚上和親愛的在床上一起做做愛，就可以減肥啦。
做愛和其他有氧運動一樣，可以大量消耗熱量，拿健身45分鐘與做愛45分鐘所消耗的熱量來做個對比，可得出這樣的結果：
健身時消耗323卡路里，在做愛時消耗369卡路里。
健身室消耗388卡路里，在做愛時消耗320卡路里。
捷克的醫學家提出，性愛是治療多種疾病的有效方法。例如：性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響，甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單，性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。
醫生還認為，疼痛感受理性支配，因為大腦的同一區域「輻射」情感和疼痛。如果一個病人想像自己在汽車競賽中疾馳，他會把疼痛忘得一乾二淨。
另外，專家們還建議：具有豐富想像力的人們可以對性愛進行想像。某醫院的一位醫生在醫院裡對一群大學生試驗，他讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡，直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想像一些美好的事情來轉移注意力，結果那些想像性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其它人的兩倍。
同時，性幻想還可以幫助減肥。醫學家發現性幻想有益健康，對女性減肥是有幫助的。這應該是讓女性最值得興奮的事。不管有不有性伴侶，都可以不妨礙自己減肥了。
當女士們按捺不住想要吃零食時，想想性和愛吧，當腦海裡充滿性想像時，也許就會讓那些使人肥胖的零食，自然地拋到腦後了。
