適當的自慰對身體好
但並不定是對身材有好好,比如你不注意保止那也一樣身材不會很好!下面詳細講講ML的好處:
一、自慰可摧毀壓力，舒緩緊張：
在進行自慰的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
二、自慰可以幫助你入睡：
自慰時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
三、自慰可以保持青春：
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。自慰可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
四、自慰可以提高自信心：
你有定期的自慰表現出你和你的伴侶已愛著對方。自慰時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五、自慰能夠改變你的外觀：
自慰時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
六、自慰可舒緩經痛：
自慰時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
七、自慰對心和血液循環系統有裨益：
自慰可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有「1周自慰3次心臟病不上門」之說。
八、自慰燃燒卡路里，有助保持苗條：
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
