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都說工作忙沒有時間鍛煉，那你想沒想過利用午休時間健身？對於很多上班族來說，中午健身已是時尚，只要注意健身前後少吃多餐，鍛煉不僅可以提神醒腦，塑身效果也相當不錯。 最好的運動就是伸展運動 辦公室內最好的運動就是伸展運動，因為一個姿勢持續太久，肌肉就會疼痛、繃緊，這時候我... -
我老公比我小兩歲，大學同學，當初他死纏爛打把我追到手，現在結婚有6年了，剛剛有了一個3個月大的兒子。他開始嫌棄我，嫌我身材變形、臉上有皺紋，甚至連舉手投足都看不慣我，連我說話的聲音他都覺得土氣！我是個小說編輯，基本都在家工作，除工作外，我把孩子和家務都照料得井井有條，省吃儉用，我...
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總聽見有女人抱怨，說男人婚前婚後兩個樣，得到之後就不珍惜了……婚前婚後兩個樣，男人是不是都這樣？用很療傷的「TVB體」送給怨婦們幾句話吧：婚姻呢，最要緊的就是開心。「婚前婚後都一樣」這種事呢，是不能強求的。吶，不要說我沒有提醒你，最近離婚率又上升了。餓不餓？我給你煮碗麵…... -
核心提示：粗壯的小腿會嚴重影響你的整體腿部曲線，讓身材失去修長的美感，那麼，怎樣瘦小腿呢？下面編輯分享5個瘦小腿秘籍，抓住腿部黃金點有效瘦小腿，趕快看看吧。 完美腿部黃金點 1、膝蓋 當你穿著超短裙和短褲的時候，最引人注目的地方是膝蓋部位。一... -
導讀：其實生活中很多垂手可得的食物，含有大量美腿所需的營養素，但往往被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素，是美腿不可或缺的，這些食物不但便宜又隨處可見。 其實除了多做美腿運動外，想要有美腿，可以多吃下面這些食物，排除下半身的水分滯留，讓雙腿縴細勻稱，肌膚柔嫩光滑。 瘦腿營養... -
對於JM們來說,我只是把自己的豐胸經歷一字一句的寫了下來,給JM們做一個參考,希望可以對在豐胸路上的JM們能有一點啟發,可能會有很多的JM們也正需要這樣的帖子來做參考,所以希望壇主們能看清楚,我的文章內未有任何的廣告連接和廣告詞或者產品名稱,希望不要胡亂的鎖貼和刪貼!這個論壇是我...
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跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。有氧運動的形式多種多樣，如快走減肥、慢跑減肥、跳減肥健美操、游泳減肥、騎自行車、打太極拳等。 運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥(減肥... -
男人出軌為什麼象星星之火呈燎原之勢，此處暫不要為誰對誰錯爭吵。我們就看看女人自已，哪一點做得不夠周到，才讓男人陰謀得逞還能法外逍遙？從眾多姐妹的例子來看，並不是女人付出越多越好，付出多了反而不妙。有幾種情況可以大家探討： 第一、女人為了男人放棄自己的一切 有些女人一旦嫁... -
熱戀中的情侶，洗一個鴛鴦浴，的確是一件既溫馨又浪漫的事。兩人於沐浴中互相撫慰對方，情到濃時，順便來一個水中大戰，能夠為男女雙方帶來無限快感。然而，最近有專家發現，鴛鴦浴竟然有可能影響性功能！特別是熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為。 日前，美國一間性學研究所發表性學報告指出：性...