想瘦臉,但不願節食? 想去臉上油光,卻沒時間上美容院? 教你幾招神奇點穴法,每天只要幾分鐘,就能更苗條、更漂亮!
如果你有張胖胖的“娃娃臉”
熬夜、工作壓力大、心情焦躁,都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失! 如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,多半是因為腎臟無法正常排泄水分,導致水液沉積於臉部的緣故。 沿著臉部下顎輪廓向上滑,你會發現一凹陷處,這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。 按壓15分鐘後,再用冰水敷臉即可迅速消腫,讓你恢復瓜子臉!
如果你天生一張“娃娃臉”,建議你用手掌或手指反复按壓鎖骨凹陷處,即天突穴,這樣能刺激淋巴循環速度,有效加快面部肌肉的運動速度,讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!
如果你吃了還想吃
明明吃飽了,卻還有強烈想吃甜食的慾望? 建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
如果你處於節食期,想控制自己的飢餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“飢點”,它位於右耳耳廓下方,反复按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發出飽腹信號。 但要注意,“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘,由於“飢點”敏感性很強,按壓時間過長,會讓你食慾降低、營養攝入不足!
如果你常起痘痘、臉上有油
如果你屬於油性膚質,除了臉上長痘外,後背還有少量痘痘,說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。 建議你經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴,承漿穴聯通女人卵巢,能幫你有效調節內分泌,加速荷爾蒙分泌水平。 除了減少痘痘外,還可緩解臉部出油狀況,讓你變成人人羨慕的中性皮膚!
如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘,說明你是“壓力型皮膚”,只有適度減壓、緩解心情緊張度,才能使痘痘消退。 建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴,百會穴為督脈經穴,具有健腦寧神的功效。 一般說來,持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺,第二天醒來痘痘就會消失不見!
如果你不小心吃多了
一次吃得太多,使熱量不小心超標? 不要緊,Vogue建議你先喝一大杯白開水,使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外,再反复敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位,它能使腸胃新陳代謝速度大大加快,迅速減少臉部脂肪堆積。 一般來說,有效地敲打時間是15分鐘,如果你缺乏耐心,可以分成3組做。 日本早稻田大學的健康專家認為,由於胃點穴位應激能力不強,要想達到良好治療效果,最少要一次性敲打5分鐘以上!
另有研究發現,人體在晚上應激能力最強,晚上睡覺前反复按壓胃點穴,還可避免臉部及眼睛產生水腫,讓你早上醒來後精神煥發!
如果你馬上要感冒
如果是傷風了,那麼感冒會由人體背後的“風門”穴位進入,你的最初表現是咳嗽、頭暈、疲倦,這時建議你用力按壓位於後頸部的風池穴和位於後髮際正中直上1寸的風府穴,它們能有效減輕感冒初期症狀,增強身體免疫力。
如果除了頭暈外,你還感到鼻子沉重、不通氣,說明感冒已進入中期階段,建議你反复按壓鼻翼兩旁的迎香穴,直到局部產生腫脹感為止。 迎香穴有清熱解風、宣通鼻竅的作用。
如果你想再白一點
如果你最近臉色髮烏,除了精神不濟外,還有黑眼圈,很可能有氣虛症狀。 要想恢復白皙皮膚,除了補充營養、多吃維生素C外,還可每日三次按壓承泣穴,它位於眼球正下方,眼廓骨附近。 承泣穴能有效提高胃部機能,讓你吸收更多營養,恢復白裡透紅的好臉色。
如果你面色潮紅,臉上常有粉刺、色斑,說明體內虛火是你臉色不佳的原因。 建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴,它有調節內分泌、清除胃火的作用。 要注意的是,絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上,如果你力度不夠,可去中醫診所做針灸。
如果你臉色發黃,情緒抑鬱,偶爾還長黃褐斑,說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。 建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球後穴,它能調理氣血,讓膚色由黃轉白。
如果你壓力巨大、身體勞累
工作壓力大時,你感到身心俱疲、神經緊張? 建議你經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴,印堂穴屬人體督脈,對神經系統的促進有積極作用,能有效改變你的精神狀態。 但一定注意,由於印堂穴應激能力不強,需要你用手指關節用力敲打,而不是用指腹輕輕按壓。 另外,印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用,在唱K前反复敲打印堂穴,能讓你聲音甜美、響亮,迅速變為K歌女王!
長柄勺是最好的點穴工具
女人在自我點穴時,往往由於手指力度不夠,達不到最佳效果。 中醫博士建議,將一把金屬長柄勺放入水中加溫後,用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓,可起到更好的治療效果。 研究證實,在勺子溫度高於人體體溫4C時,面部穴位的應激反應最強。 另外,Vogue建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水,它能有效促進體內血液循環,維持氣血通暢,達到最佳治療效果!
推薦閱讀
標籤
熱門文章
-
[ 導讀 ]誠然,不能否認一部分女人要找有錢人,大款,的確是處於一種對金錢的徹底崇拜。但,我也看到,現在的男人也的確失去了作為男人應有的傲骨…… 現在網絡媒體似乎總愛暴光一些諸如:“女博士誠徵千萬資產老闆,”大學女生要嫁百萬富翁“之類的消息,有意無意的帶者一絲鄙夷。 ...
-
核心提示:早餐對於減肥的MM來說非常關鍵,是一天健康瘦身的開始,那麼,健康減肥早餐是怎樣的呢?一起來看看營養師怎麼說的吧。 中國養生講「早吃飽,午吃好,晚吃少」,外國諺語講「早餐像皇帝,中午像平民,晚餐乞丐」,可見早餐是一定要吃夠吃好。但這可不是瞎吃,吃不對了照樣胖...
-
小婉,27歲,女,幼師 五六年前,剛參加工作,正值花樣年華,又純情又美麗。 在一次朋友聚會上邂逅了阿濤,儘管是一個生意人,卻很有書卷氣,但卻不是我所喜歡的類型。 豈料阿濤卻對我一見鍾情,開始了猛烈的追求。攻城略地的攻勢對任何一個女人都管用,更何況涉世未深的我?...
-
太恨嫁的女人,總是會遇到一些讓人啼笑皆非的荒唐事。 Momo很不幸成為其中的一員,荒唐事是:有個王老五約她去海南,她看對方好像各方面素質還不錯,就屁顛顛去了,住了一晚後,他們想換個賓館,然後Momo吃驚地發現:他讓她結她自己那間房的房費。 Momo手忙腳亂地給了錢...
-
我們的原則是不隨便猜測他的出軌,而對於鐵證如山的出軌則堅決不能原諒。想想吧,鐵證如山了你都能忍,那他還有什麼可怕的? 以「男人都那樣」為由頭原諒男人的不忠的女人,要對如今男人越來越缺乏忠誠負全責,是你們姑息了壞男人,於是連好男人都變壞了。如果男人果真「都那樣」,女人幹嘛要嫁給...
-
核心提示:喝咖啡能減肥嗎?其實,適當喝咖啡能減肥,但是如果每天都喝咖啡不僅不能減肥還會讓你越來越胖。 每天早上來一杯咖啡或香濃的卡布奇諾是不是你固定不變的習慣?讓服務生多放點奶油,再加點堅果會不會讓你更滿意?如果你對我們的問題統統回答YES,那你就要開始警惕了,這樣下...
-
豆漿是日常生活中的常見飲品,也是中國人早餐中不可缺少的一部分,豆漿中含有豐富的蛋白質,同時對於女性來說也是一種非常好的保養飲品,下面瘦身男女小編就要跟大家分享的是豆漿跟不同的食物的搭配從而起到不一樣的減肥效果的食譜,幫助大家快速完成瘦身計劃。 豆漿減肥知識 大豆中含...
-
麥麥(化名),女,24歲,公司職員 以前我是比較快樂的,自己也很獨立。我的同學追我,我們就交往了,但是男朋友一直在外地。三年前,鴻斌的介入,讓一切都改變了。我發現自己變得很脆弱,淚水經常掛在臉頰。 其實我和鴻斌是多年的網友。他是我朋友的朋友,最初他經常用我朋友的QQ...
-
我們的原則是不隨便猜測他的出軌,而對於鐵證如山的出軌則堅決不能原諒。想想吧,鐵證如山了你都能忍,那他還有什麼可怕的?以「男人都那樣」為由頭原諒男人的不忠的女人,要對如今男人越來越缺乏忠誠負全責,是你們姑息了壞男人,於是連好男人都變壞了。如果男人果真「都那樣」,女人幹嘛要嫁給他們?...
-
第一名:金牛座。 金牛座的女生的好色是隱性的,只有跟她交過手的男人才知道她是怎麼的好色,她會把色和性變的很有趣,讓男人欲罷不能,即使外表像仙女,但是關起門來絕對是個蕩婦,是個炒飯高手。 第二名:處女座。 處女座的女生認為愛在當下,要珍惜此時此刻,處女座給人感覺很含蓄,可是她會用肢...