這五種方法幫你實現心中最狂野的性幻想

女人大概都希望自已能使另一半實現最狂野熱情的性幻想。相關資訊研究顯示：無論平時的「喜好」　或「表現」如何，一旦上了床，每個男人其實都暗自希望能做到5件事情，以滿足內心5種情色慾望——或許是拉長做愛的時間、或許是感覺自已很「雄壯威武」。很難嗎?

一點兒也不難!不用太多的花招，也不用任何高超的技巧，小編為你規劃、整理出來五種方法，只要需你照做，一定能「滿足」到他的「需求」。

被你緊緊「包裹」居高臨下

男人就是無法抗拒「後背式」體位的誘惑。沒辨法，這是他們與生俱來的動物本能。這招由傳統「後背式」體位所變化出來的姿勢，肯定讓你的另一半「 深陷其中」、難以自拔。當他準備「進入」之前，你先擺出傳統「後背式」體位的準備姿勢，並將膝蓋置於床沿;而他則採取站姿，雙腿略略打開至與殿同寬。

竅門在於：他把你的雙腿緊緊夾在他的雙腿之間，使你倆的膝蓋盡量靠近藉由這個姿勢，你的陰道將因此變得比較窄小，讓「他」在你體內的時候有緊緊被包裹住的感覺。若想增加「刺激級數」，不妨配合他的動作、收縮你的陰道肌，他將覺得自已格外「巨大」。還有呢!由於他的雙手置於你的腰、臀上，因此得以控制「進行」的速度和角度——鮮少有男人能抗拒這種誘惑;而你則可專注於自已的高潮快感。對你們倆來說，絕對是皆大歡喜!

讓高潮快感加倍高空煙火

這個由一般「女上男下」的體位變換而成的姿勢，將徹底顛覆他對於性的認知!差別在於，他的頭不像往常一樣靠著床頭板或躺在枕頭上，而是躺在床的邊，等會兒再告訴你原因是什麼。好啦!你如同往常一樣「馳騁」，當你感覺他的高潮即將來臨時，便停止你的「搖擺晃動」，然後輕輕抱住他的身體，並且慢慢將他往床外推動，直到他的頭、肩膀、雙臂都垂到床外。接著，你繼續「扭腰擺臀」;當他的高潮來臨的那一剎那，血液會直衝他的腦門，讓他感受到前所未有的另類快感。

若想讓他為你瘋狂，不妨在他「爆發」之前用力按壓他的會陰(位於他睪丸與肛門那條線的中間點)。對男人來說，經歷高潮之後便會射精;按壓他的會陰可令他暫時不射精，進而延長他體驗高潮的時間。試試看吧!相信他嘗過這種美妙滋味之後，一輩子都難以忘懷!

一覽眼前「美景」萬花迎春

當你在他面前緩緩寬衣解帶，他「那兒」的反應已相當顯而易見。如果，能把這種視覺上的刺激延續到你倆做愛的時的，那他肯定合不攏嘴!訣竅是，選一個穩固但稍微高一些的平面(譬如飯卓或書通)，方便他站著「進入」你，並且一覽你胸前、下腹的「美景」。挑好了嗎?開始跳支脫衣艷舞撩撥他吧!接著，你坐在選好的平台上，同時臀部盡量靠近邊處;等他站到你面前時，你再慢慢躺下——用手叉支撐身體的重量，打開並抬高你的雙腿，好讓他能抓住你的腳踝。這個姿勢能使他飽覽你的臉、胸部腹部、和私處，頃刻間就可加足他的「馬力」。此外他還能夠看著自已「進進出出」你身體的模樣。與你相依相偎鶼蝶情深

火熱發燙的體溫、激情難耐的身體交纏，也是令每個男人都心醉不己的「催情劑」;而令他的「引擎」在瞬間就「蓄勢待發」的最佳辨法，便是增加你肢體接觸的面積。選擇一處有90度角的牢固平面(如有床頭板的床、或是牆壁邊邊)躺下，然後將你的雙臂向頭部伸展，使雙手平貼著床頭板或者牆壁，彷彿你抓著什麼束西似的。當他以傳統的「傳教士」體位進入你時，盡畫將你的雙腿併攏——他將因為陰道與你大腿內側的雙重摩擦，而獲得加倍的快感。不斷的摩擦會使乾燥的皮膚相當不舒適，所以你最好事先塗抹滋潤的乳液或潤滑劑以減少阻力。

最撩人的部分，應該是你後舉的雙臂與併攏的大腿營造出一種欲迎還拒的假象，這對男人而言是非常巨大的挑逗。此外，這個姿勢不僅對陰蒂造成強烈刺激，還能讓他更深入你的「內部」，使彼此的高潮都更銷魂蝕骨!

延長旖旎時光望穿秋水

不就是兩人「對坐」嗎?有什麼神奇之處可言?事實上，這個姿勢將有助他打「持久戰」、延長做愛的時間。找一張不太高的椅子，請他於坐下之後放鬆雙腿，而你則面對著他、緩緩跟騎在他大腿上方——你踩在地上的雙腳可分擔你部份的體重，不會把他壓到雙腿發麻。同時，你的膝蓋應維持著約90度的彎曲度，方便你「上下移動」。該開始時，只讓他的龜頭「進入」，然後你一寸、一寸的往下坐，直到「他」完全沒入你體內，你的臀部貼著他的大腿為止。由於你是「駕駛員」，因此可隨意控制做愛過程的速度與「穿透度」;當你感覺他的高潮即將來臨時，便自行調整「姿勢」症/檢/疾，延長你倆的狂喜。

此外，這個體位還能增加你們上半身接觸的面積，讓你倆享受恣意親吻、擁抱所帶來的樂趣。最棒的是，他可以趁你「騰空」的時候愛撫你的陰蒂，使兩人的高潮同步發生!

讓你盡情「馳騁」雲霄飛車

他或許宣稱自已喜歡充滿著柔情蜜意的做愛方式，但他肯定曾私密的幻想過，你能像一匹狂野難馴的馬，帶領他盡情「馳騁」。這一招將可助你輕易達成他的「秘密心事」!請他平躺在床上，你背對著他的臉，在他身上，雙手扶著他的臀部作為平衡，並且保持上身的挺直，因為你若往前傾，將使他的「寶貝」因過度緣曲而感到疼痛。

剛開始時先以緩慢的速度熱身約數分鐘，並慢慢將體內的「他」調整至對彼此來說都最舒適的角度;然後，妳便可以加速了!接著，你緩緩的躺在他身上 ——將雙手置放於他身體的兩側作為支撐，直到你的後背已接觸到他的前胸，以免不小心「翻身下馬」。變化後的姿勢可讓他很方便就能愛撫你的胸部、腹部、陰蒂，使你倆的「性」奮度加倍。你不妨再度起身，愛撫他的睪丸，並加速他的「衝撞」。如此反覆交替，直到雙方都「精疲力竭」為止!

認真體會、做到這幾點你就能成功的實現他最狂野熱情的性幻想。

嬌羞的女人怎樣讓男人徹底瘋狂？

在形形色色酷辣美眉盡舞親密床笫的「open」時，衡量女人魅力性感的指向，被越來越主動、越來越游刃有餘的空前新鮮感而短暫代替。然而最終吸引人的還是本色的氧氣，「猶抱琵琶半掩面」的古典情結將帶著久遠的餘香，被男人們視為心中永恆的經典。

在崇尚有情無性的上個世紀，大多數中國男人喜歡開放型的女人，因為物以稀為貴。而在崇尚無情有性的本世紀，中國男人的胃口開始轉變，他們懷念舉止含蓄傳統的女人。

事實上，今天讓一個都市女郎成為真正意義上的傳統女人顯然已不現實，但適宜的技巧與道行不可不知。

女人過於開放給男人的感覺

欲擒故縱是中國古代兵法中很厲害的一招，用在男女床笫之歡中也妙趣橫生。中國文化是以含蓄為美的，過於開放的女人會使男人在心理上產生雙重壓力：

一、產生不良聯想

儘管隨著時代的變遷，處女情結在許多男人身上已經不那麼根深蒂固了，但男人即使不奢求自己是她的第一個，至少也絕不希望自己是她的第N個!一個過於「open」不知羞的女人很容易讓男人產生她已閱人無數的聯想。

二、威脅男人的強大，打擊男人的自信

Open的女人們最容易犯的錯誤是「反客為主」，因為無所顧忌而顯得咄咄逼人。這讓一直覺得自己應該在這件事上佔主導地位的中國男人感到非常不爽，他們會因此而失掉自信，覺得自己像個弱者一樣被鄙視著。

編後語：因為文化和人種的不同，中國男人喜歡含蓄的女人，他們也許會把偶爾與「open」女人過招作為「餐點」滿足一下好奇的胃口，卻很少下定決心與之攜手，共結連理。女人適當以「羞」的方式表達自己的性感，會引發無數聯想。就像旗袍，全身都裹得嚴嚴實實，只一雙玉腿若隱若現，魅力最是無限。

不妨聽聽男人對「嬌羞」與「開放」的親身體驗。

適宜的嬌羞才是性感的極至

葉輝 35歲 工程師

我在美國留學期間，曾有一個英國女友佛瑞恩，她火熱開放的性情在床上每每讓我酣暢淋漓，我們很合拍，我以為這就是男女之歡的最高境界了。然而當我與中國女友思思接觸後，感到東方古典的嬌媚更令人著迷。那不勝嬌羞的神態、含蓄的肢體語言與迎合間的矜持、欲拒還迎的半推半就、躲躲閃閃的目光無不讓我瘋狂，真真吊足了我的胃口!她從不主動，但我覺得她總在用最高明的手段挑逗我.

像小鳥一樣滑過林間，像精靈一樣躲躲閃閃，像魚兒一樣稍縱即逝，這些都刺激著我的全部感官，當我感覺使出全身力量捉住她時，那種「凱旋」給足了男人最大身心愉悅之快感。

我像個「瘋狂」女人的發洩道具

張揚 29歲 公務

因為性格原因，我一直認為外向、開放的女人具有別樣的吸引力。女人的大膽和主動讓我感到新鮮和刺激，然而，很快就讓我感到了恐懼。我的女友像一頭極具攻擊性的豹子，相比之下，我則像個笨手笨腳的小處男。

她沒完沒了的挑逗，使得我身不由己，身體上疲勞應對，心理上沮喪難言。作為一個男人，沒機會在床上安排整個劇情，非常失落!終於有一次，我忍不住對她說：「你這些技巧是閱人無數練出來的吧?」我知道這句話說出來很傷人，但我已經決定與她劃句號了，我實在忍不住要說。我想，也許中國男人骨子裡仍然喜歡「猶抱琵琶半遮面」的意境。

女人呵護乳房必知的七大金科玉律

　　1、養成良好的飲食習慣。多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物；不吃鹹，高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物；遠離咖啡，醫學調查發現，許多有乳房痛及其他良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。

　　2、經常按摩乳房。按摩時，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

　　3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更有防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫的作用，消除不適。

　　4、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

　　5、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至能忍受的熱度，敷1小時即可。

　　6、防止肥胖。對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

　　7、切忌濫用藥。有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

女人容貌美不美與月經有關

　　溫柔、芳馨發女性靠的是氣血充盈，其月經一般規律正常。這是有醫學根據的。中醫認為：「婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀。」所以，小姐，太太們希冀容顏嬌美，不能單靠化妝品的「粉飾」，而要調經理血，這才是養顏之本。

　　由於婦女生理上的「經、孕、產、乳」四期有耗血和失血的特點，性激素的分泌也相應地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會環境對女性的「衝擊」，經血經常會發生失調和紊亂，故有「十女九不調」、「血虧難養」的說法。調經可使激素分泌正常。

　　婦女肌膚的美艷，全由於體內的激素和維生素B族的作用。女性在8~35歲時是一生中皮膚最好的時期，也就青春期後性激素分泌最旺盛的時期。女性的美肌狀態能維持多久，就看你的月經和激素是否分泌正常與否了。中醫美容，重在營養皮膚和調節內分泌。永康中醫美容院推出的世家傳方精髓——「滋陰膏」，雙向調節女性體內五大內分泌系統。在提高荷爾蒙水平、調整經期方面，有標本兼治之效。在用藥同時保持情緒穩定，可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調經理血所要注意的。

喝啤酒影響男性生育能力

　　啤酒有健脾開胃之功效，很多人把它當作日常軟飲料，甚至譽為「液體麵包」。尤其在夏天，啤酒成為人們心儀的佐餐飲料。而英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力。

　　據報道，倫敦國王學院生育學專家林恩·弗拉澤研究了三種影響生育能力的化學物質——大豆和其他豆類中的染料木黃酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清潔劑、油漆、除草劑和殺蟲劑所含的苯酚壬基等等。科學家們發現這些物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。

　　專家解釋說，精子遇到卵子的時候，會釋放一種酶，衝破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶，等到真正需要的時候，卻無法衝破卵子外膜，那麼生育能力必將遭受影響。

　　俗話說得好：不孝有三，無後為大，就現階段咱們的思想都還沒進化到做丁克家族的程度，所以呢，為了你以後的幸福生活，少喝點或者乾脆不喝！

女人私密地帶保濕手冊

　　1、潤滑劑：

　　沒什麼大不了的，就像臉上也會塗抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至粘稠度，讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環節。

　　2、請他溫柔些：

　　讓他把撫摸變得更溫柔，更耐心一些，讓他把前戲延長，再延長。

　　3、性幻想：

　　性幻想是享受性愛的很好的工具，如果你覺得和這個人做愛太過熟悉，那麼不妨來一場天馬行空的想像吧！

　　4、放鬆你的心情：

　　要明白，達到性高潮和享受性愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。

　　5、補充維生素B2：

　　如果是因為缺乏維生素B2而導致的乾燥問題，可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼裡。

　　6、調節生活節奏：

　　適當調整一下自己的生活狀態和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服，需要前戲和後戲，更需要愛情和舒適的環境。

　　7、戒掉它們：

　　香煙、酒精、整夜PARTY，統統都把它們放進垃圾筒吧！

　　8、保持新鮮感：

　　有時候女人的不濕潤是因為對那個男人，那個身體已經失去了新鮮感，熟悉的「嘿咻」模式就好像一開始就知道結果。試著改變你們的方式吧，讓每一次都充滿了新鮮的味道。

女人的第二個男人和第一個男人

想到他，她總有被親吻般的疼痛。她愛他愛得早，她的生命猶如剛剛開始，而他似乎已經老了。她22歲，他已經30歲。

　　馳是她生命中的第二個男人。遇見他的時候她舒展得像一朵花兒，開放在她第一個男人的生命裡。她來不及決絕地跟第一個男人分手，就掉入了馳的臂彎。她愛她的第一個男人，而他有了別人。

　　她不知道自己哪裡不好，委屈地到處尋找呵護。馳剛巧出現，不早也不晚的剛剛好。她太需要一個懷抱了，馳給了她。

　　她應該很幸福，馳寵愛她如胸前衣袋裡的打火機，一天少不得。可她偏偏忘不了那負心的第一個男人，夜裡會哭醒。

　　馳從來不問她關於他們的事情，他想，她要說自然早說了。馳關心的是她中午吃什麼，晚上吃什麼。他總是很忙，常常回到家裡，她已經睡了。如果回來的早，他會在廚房裡忙前忙後，做幾樣她喜歡的小菜。吃不完，第二天他不在，她也不會餓著了。如果清燉羊肉、紅燒排骨、干煸土豆絲、雪菜肉絲就是一生一世，那麼她要的足夠了。

　　世間的愛情往往如此，甲愛乙，乙愛丙。她不知道馳哪裡不好，只是少了一點點感覺。

　　22歲的她念新聞碩士，除了新聞其他一無所知。本著女人天生的敏感和新聞對她的熏陶，她知道馳給了她全心全意並希望她也能給他一個永恆的承諾。

　　她寂然，她太年輕，她根本什麼都給不起。馳在一家大公司做財務總監，是一個既懂得小資情調又明白生活瑣碎的男人。

　　他優雅，有品味，財務處理得游刃有餘，也有讓朋友津津樂道的廚藝。只是對她無能為力。他認為他缺少的是時間，可他不年輕了。

　　他突然覺得留不住她，難過得手足無措。他知道她愛的不是他，只好成全她，放她走。

她自由了卻不快樂。她發現她已經離不開馳。有時候，她會非常想馳，想不顧一切地回到他的身邊，做自私又糊塗的小女人。

　　愛情就是這樣，有的時候不覺得，沒有了，心疼的厲害。她想起一個小故事：一個乞丐終日靠拿一個破碗討飯過活，最終還是潦倒至死。後來人們發現他那只破碗居然是件價值連城的古董。人總是覬覦他人的美麗，卻忽視自己擁有的美好。

戀愛姿態：為愛情一絲不掛

在失敗的愛情中，沒有誰對不起誰，只有誰沒有全都脫光。

從愛情中走來，又在一路上傾聽著朋友的愛情。瞭解了很多的愛情，知道了很多咖啡醇香的愛情。

愛情是伴著咖啡香的，喝了咖啡，我們沒有了倦意；喝了愛情，我們有了更多生活的勇氣。

朋友總是抱怨自己的女朋友，臉蛋不夠漂亮，身材不好。要什麼，沒有什麼。說白了，恐龍級別，而且還是一等。

我苦惱地笑了一下，問他：「既然你這麼抱怨，那你又為何不和她說分手。 」

「我也想啊，可沒有辦法啊。算了，談了就談了。」朋友微笑著對我說

朋友不想和他女友說分手，因為他們已經脫得一絲不掛。倘若還是一個緊緊用衣服裹的嚴嚴實實的女人或者說是男人，我想他們早已經分手了。

衣服下的女人更值得撫摸，衣服下的男人更值得窺視。衣服只是一個人的負載物。在這個世界中，凡是只要經歷過愛情的人，沒有誰不願意脫光了所有的衣服。

包裹著有什麼意思，你包裹了，但你包裹得了愛情嗎？正當你在包裹中得意洋洋的時候，愛情也在得意洋洋中，笑著和你說再見。

愛情，愛了才有感情，有了愛，幹嘛還吝嗇這衣服呢？有了感情，還抓著這衣服幹什麼？不想愛，又不想要感情，你為什麼又要去碰愛情。

才穿在身上的新衣服，一會工夫，就會被弄髒。愛情就是這樣，本來是純潔的，現在卻弄髒了。我們又為什麼不脫掉衣服呢？脫掉了，還能弄髒我們的愛情嗎？

有位朋友笑著問我：「都這麼大的人了，為什麼不找個男朋友。」

「因為我已脫光了所有的衣服。等我把衣服再穿好了，再全裸了，我的愛情也就來了。」我笑著回答她。

本來她是想笑我的，結果她卻不知道怎麼回答了。

脫光了衣服的愛情，才是真正的愛情。

既然你想要有愛情，你為什麼不脫光衣服呢。

衣服就是你包裹的秘密，既然在愛人面前，你還有秘密，那這還能算是愛情嗎？

把秘密都脫掉吧，愛情中的男女。

因為，脫得一絲不掛的，那才是愛情。

成年人需要知道的21句性秘訣

1、每週至少做一次愛

　　調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

2、不要對沒反應感到奇怪

　　與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。

3、將性愛中的分心因素減到最小

　　在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的「性」致。如果你想有更好的性愛，那麼就關上電視開始吧。

4、提高你的高潮潛力

　　為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然後逐漸增加到50次。

5、找出你的G點

　　難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及時你的G點。

6、抓住你身體的情慾敏感區域

　　情慾敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。

7、經常做健康檢查沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。

　　如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。

8、重新估量你的避孕

　　我們都知道安全套是唯一避免性病和 艾滋病的方法，但是隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多瞭解一些。即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什麼新方法是很值得的。

9、改變傳教士式體位(男上女下式體位)

　　通過當他躺在你的兩腿之間的時候，將你的腿伸直並且加緊來提高先前的男上女下式體位。

10、忘了那些性統計數據吧

　　性臨床醫學家指出如果你想擁有更好的性生活，那麼就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能導致你的性部安全感和不值得感，而這種感覺會導致你的性 生活質量的下降。

11、變換姿勢

　　百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果你想從性裡面得到更多，那麼就顛倒一下吧—字面意義上的。

12、拿一隻香蕉上床

　　但不是你想的那種原因。橡膠富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液循環來提高你的性生活和 性高潮的質量。

13、如果你有感冒瘡，那就不要互相親吻

　　嘴上的感冒瘡是一種疱疹。它們和生殖器疱疹是屬於不同種屬的，但是如果當你嘴上生了這種疱疹的時候你進行了口交，那麼結果就是可能通過性接觸， 病毒發生了變異導致你的性伴侶換上生殖器疱疹。

14、性愛的時候小心選擇食物

　　你的陰道可不像你的嘴，即便電影上看起來可能是那樣，但是你不能想放什麼進去就放什麼進去，吃不了兜著走呢!

15、在你的生理期用安全套

　　是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那麼做，那麼就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。

　　大小確實有區別，但是不是像男人們想的那樣。一個過分發育的伴侶可能會由於太深和太快的衝刺導致你們性關係的結束和你性愛之後的疼痛。方法就是慢慢來並且多用一些潤滑劑。如果相反的情況發生了，你的伴侶是屬於那「小部分」的人，那麼就變換姿勢以得到更多的衝刺，比如從後面做愛。

16、忘掉同時高潮的說法吧

　　他們做到了，但是那是因為他們在假裝(甚至在***裡)。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試並想達成這一目標的結果就會是使你的高潮根本不復存在了，不要再想同時高潮了。

17、談論你自己，使你有更好的性生活

　　據估計，那些性生活不幸福人種大約有百分之九十的人是因為他們覺得談論性非常的尷尬。擔心你的伴侶無法接受批評?你可能會對他的反應十分驚訝。在最近的一個關於性的普查裡，大約有百分之九十五的男性希望他.

18、每週鍛煉三次

　　不僅僅是為了身體健康，跟是因為你能夠擁有更強勁的「性」致、你的高潮潛能和你的性持久力。

19、清晨做愛

　　男性的睪丸激素有一個非常精確的日常規律。一般來說，早晨的水平會高一些(你可能知道)，下午將近晚上的時候低一些(當他覺得累了的時候)，夜間非常低(當他需要睡覺的時候)。

20、它能夠馬上使你的臉有所改變

　　提醒自己，一周做愛三次可以使你看起來年輕七至十二年。但是偶爾的性生活，由於壓力過大，會有相反的效果。

21、多自慰

　　自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題或者你的男朋友是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。性教育學者指出這是一種非常好的可以幫助你找出什麼在床上對你的胃口，什麼不對的工具。如果你覺得沒有什麼人這麼做，那麼再想想—百分之九十的人說他們一周至少要有一次自慰的行為。

口交，品玉品簫性愛之道

生殖器刺激包括男對女和女對男兩種形式，中國舊時的性愛小說中分別稱為品玉、品簫;舌耕之道，櫻口之技。這些雅稱雖不能作為學術名詞，但作為翻譯用語卻大體相宜而且簡練別緻，可惜人們至今尚未給這兩種刺激方式授與正式的學術稱謂。

口交藝術曾盛行於中外歷史，只是近一、二個世紀以來曾屬禁忌。美國某些州的法律可判口交者15年以下徒刑，但有人指出，如果真的實行這條法律，那麼監獄內的美國人將遠遠超過臨獄外的人。

本世紀中期金賽的調查揭示了人類性行為的種種奧秘之後，人們才突然從睡夢中醒來。那時就有半數婦女承認有過口交經歷，受教育越多，實施口交的人就越多。25歲以下者普遍接受這一事實。一份收集了10萬答卷的調查報告表明，經常口交的婦女有40%，偶而施行者48%，從未口交者僅7%。喜歡接受的占62%，完全反對接受口交的僅6%。一位性研究人員指出如果說革命已經發生，那顯然是發生在口交的實踐和普遍接受上。

人們已逐步認識到口交不僅僅是正常的而且是很有積極意義的，熱衷於口交的婦女中認為性生活和諧美滿的人是未嘗試者的一倍。口交對於具有種種性功能障礙者，對於殘疾人來說更是擺脫精神苦悶和沉重精神壓力，建立適當性生活的最有效和最合理的方式。既然性活動是那麼神奇而具有無限魅力，其表現形式又是那麼豐富多采，那麼我們有什麼理由人為地把某種性行為方式賦與正確、合理、道德的含義，而把另一些行為方式指責為錯誤、異常、甚至傷風敗俗的呢?

通常人們會以口交為污穢骯髒之舉動而避之唯恐不及，事實上生殖器上的細菌未必就比口與手上的細菌多，若是清洗乾淨就不存在潔淨與否的問題了。至於性病等的傳播，不要說口交，就連醫生檢查病人都有傳染的可能，那就是另一回事了，我們這裡說的只是婚內夫妻之間的性活動，決非不潔性交，所以談不上性病的傳播。當然要尊重對方的意願，決不能以此強人所難，一定要互惠平等，禮尚往來。

口交的體位與技巧沒有特別交待的必要，任何體位、任何方式、只要可能、只要對方感到興奮就不妨一試，個人與個人之間的差異很大，全憑夫妻雙方互相摸索、探討和演練了。無論如何，口交所能給予對方的必然是最強烈、最有效、最令人激動的性刺激。尤其是所謂的69式，使雙方能同時對對方施以口-生殖器刺激，它往往成為男女雙方性活動的壓軸戲。

19位性愛高手床畔高潮建議

　　曾經試著為你們的性愛評分嗎？
　　如果你一直無法打出令人滿意的高分，以下的超級性愛技巧，可以幫助你超越顛峰，邁向永無止盡的高潮領域。

　　你有多滿意和他之間的魚水之歡？在你們的性愛天地裡，你真正享受過幾次無懈可擊的高潮？如果性愛可以透過學習變得更美好，你何必墨守成規，退而求其次？準備好擁抱前所未有的快感了嗎？

　　以下是十九位性愛高手的床畔高潮建言，透過他們的經驗及心得，你也可以輕鬆攀登性愛的顛峰。

　　假使你的男人至今仍無法給你口交的快感，而你又希望他可以這麼做，不妨找個性愛後的小歇時刻和他談一談，讓他知道你想要的是什麼，比方說，你可以開門見山地告訴他：「剛才的感覺很棒，但我更想感受一下你親近我下體的滋味，我一直都還沒看到你這麼做過。」

　　此外，很多女人始終拒絕男人幫她們做口交，原因在於女人對自己的下體深感自卑，這些女人因為欠缺自信。覺得自己的下體長得很醜陋，而且還有令人難堪的氣味。所以，除非不得已，他們盡可能不讓男人將臉放到下體前面享樂，如果你想解除這一層焦慮，不妨在上床做愛前，先洗個神清氣爽的澡，通體舒暢後，放鬆心情迎接口交的快感。

～博妮·立博傑－《新男性的性愛》作者
　　你一定要相信這個事實，多數男人覺得女人的陰道分泌物有如春藥一般，讓他們興奮異常，所以，請放下森嚴的戒備，別再拒他於千里之外了，你陰道的氣味好的很，別吝嗇讓你的男人嘗嘗你下體的美味，感受他的舌尖來回滑動的刺激，你們彼此將更親近。

～蘇·約瀚生－週日性話節目主持人
　　假使你覺得還沒搔到癢處，不妨用手撥開你的陰唇，好讓你的男人更容易貼近你的陰戶，讓快感更上層樓，如果還有勞你的男人去撥開陰唇的話，不僅容易讓他分心，也會很快就讓他精疲力竭，所以，最好是由你自己來撥開陰唇，這樣你的男人就可以更好的取悅你。

～劉佩姬－比佛利山性學研究課程創辦人
　　你知道雙手有多萬能嗎？只要懂得靈活的運用，你會發現雙手可以帶來的樂趣並不輸身體其它部位；當你用手來刺激男人的時候，建議你不妨採用一種叫做「歐帝給布萊恩」(OdetoBrian)的技巧，把手指圈成U型，拇指按住他陰莖鞘的底部，掌心朝內，虎囗對著你自己。
　　然後，開始慢慢向上搓揉他的陰莖，等你的掌心碰到他的龜頭時，就盡量用掌心肉來磨蹭他的龜頭，一會兒再順勢換到另一邊，重新開始向上搓揉的動作，照以下的步驟去做，並時時交換雙手。
　　還有一種手淫的技巧叫做「織籃」(BasketWeave)，塗一些水溶性的潤滑劑在手上，坐到他的眼前，兩手手指交疊在一起，然後整個圈住他的陰莖，將拇指朝向你，開始上下搓揉。在你上下搓揉陰莖的時候，記得也要時時轉換角度，再加些震盪的小動作，你不妨隨時注意他的表情，以修正你的動作，你會看到他前所未有的滿足感。

～劉佩姬－比佛利山性學研究課程創辦人
　　在你把玩他的陰莖的時候，也讓他用手一起來撫摸你的下體，這實在是一種很令人興奮的嘗試，相互手交，彼此探索著對方的私密，交換刺激的快感，這種興奮可以收放自如，更可以讓後續的身體接觸更加熱切帶勁。

～克裡克·裡查蒙－《令人垂涎三尺的性愛秘訣》作者　　
　　很多男人都是中看不中用的，他們只知道發洩一時的衝動，卻不懂得該怎麼取悅女人，身為他的女人，你有義務告訴他你要什麼？他該怎麼做？
　　當然，你的態度無須像個嚴厲的老師那樣，一板一眼的糾正他，在你們每一次做愛時，都是調教他的時機，愛撫的手勢、身體的速度、進入時的力道，你可以用身體的互動告訴他你的需要，如果他還不明白，你可以在口頭上給予適時的輔助，「親愛的，這樣真棒！」、「只差一點就接近完美！」、「溫柔一點我會更舒服！」，切記輕聲細語，嬌嗔的說出你的感覺。

～保羅·瓊尼帝－《性興奮大全》作者
　　這是一種看來微不足道，但效果卻十分驚人的小技巧，可能連你自己也不知道。把玩陰毛，也可以帶來意想不到的刺激，這對於將陰毛剃得一乾二淨的女人來說，是無法享受這種快樂的，將這個小動作告訴你的愛侶，在你們做愛時，讓他為你做這項服務。

～克裡克·裡查蒙－《令人垂涎三尺的性愛秘訣》作者
　　想要有如願以償的高潮，你必須更明確的告訴你的男人該怎麼做，你的鼓勵和讚美，都是一種指引，或者你直接抓住他的手，在你的身上移動，指點他找到你的敏感部位、讓你興奮的速度和你習慣的順位，這樣做沒什麼大不了，將這樣的指導視為前戲的一種，你們彼此都可以從中得到無窮的樂趣。

～博妮·立博傑－《新男性的性愛》作者　　
　　以下這個秘訣可以幫助你們的高潮更上層樓，同時還能讓你們在高潮爆發前更持久，要達成這個目標，兩人之間必須有相當好的默契，能隨時注意到對方的進度和感受，在你們其中一人快達到高潮前，先暫停陰道插入或手淫的動作，彼此交換性姿勢，或花個幾分鐘幫對方全身按摩，讓高熾的性慾先行緩和，在性慾尚未完全消退時，再度進入戰場，以此步驟反覆向高潮逼近。等到你們最後達到真正的高潮時。那種爆發力將叫你們永生難忘。

～黛博拉·皮特森－《乖女孩的性愛寶典》
　　做愛的時候深呼吸，這樣一個小動作可以讓你的高潮分外強烈，通常，我們緊張時呼吸都會變得格外紊亂，尤其在做愛或取悅對方的情況下，更會因為擔心自己表現不好而陷入慌亂中，因此而忘了調整呼吸的速度，在你自慰時，是練習深呼吸的好時機，集中精神，將呼吸降到骨盆腔的位置，之後，再慢慢應用到陰道性交上；做愛時伴隨著深呼吸，這樣你會感到全身放鬆，順利達到高潮的最頂峰。

～蘇珊·布拉克－《性歡愉的十大建議》作者
　　花點巧思，運用家裡各種傢俱的特性和角落來嘗試各種性交姿勢，比方說在看得出去、但外面無法透視進來的窗邊做愛、鋼琴底下、餐桌上、客廳沙發上或隱密的陽台邊緣，你可以大膽採行各種姿勢來增加快感。久而久之，全家上下都會有你們高潮的記憶，所見之處都是性感區。

～詹姆思·皮特森－《365種改進性生活的秘訣》作者　　
　　很多人對性虐遊戲都抱持很大的誤解，誤以為非要承受很大的痛苦，才能從中產生樂趣，其實。很多好玩、有趣的角色扮演遊戲，不僅可以刺激感官的享樂，還能增添性愛情趣。如果你們不曾嘗試。不妨先從一種叫做「女王的一天」的遊戲開始玩起；很多男人都渴望讓女人在性事上來主宰他們，讓他們在床上好好享受被動的樂趣，因此，你大可直接了當的叫他做你的奴隸。比方說，你準備洗泡泡澡，幫你做全身按摩，極盡所能的擺佈他，讓他想盡辦法來取悅你。
　　在床上被征服，是很多人夢寐以求的性幻想場景，即便如此，你也無須親自去買手銬腳鏈，我建議你可以用絲巾或絲襪來替代，把他的腳踝跟手腕都綁起來，再用手帕把他的眼睛蒙起來，喝叱他不准亂動，拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一條絲巾，輕輕地滑過他的全身上下、刺激他的的觸感，或拿一條冰柱在他全身上下滑動，把他胸前的巧克力醬或奶油舔乾淨，竭盡所能的玩弄他。

～葛羅莉亞·布萊梅－《控制與屈從的性愛世界》作者　　
　　即使是一支柔軟的牙刷，也可以是非常好用的性玩具，讓你的男人用刷毛輕柔的刷遍你的全身。在你敏感的部位特別施壓，像是雙乳、陰道或你們之間才熟悉的地方，你們可以交換這樣的動作，輪流利用這種小道具給對方帶來高潮，開發彼此的性感帶。
　　這一類的性玩具隨手可得，在頸上掛一串珍珠項鏈，將珍珠渾圓、光滑的觸感流洩在他的身上，或者將他的陰莖圈起來，上下游移滑行著，感覺倍加貼心；打開冰箱，你也會發現許多可以利用的工具，黃瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜醬，都會帶來不同的快感和樂趣。

讀懂男人的性愛語言讓你更性福

男人女人有著一樣的性愛渴望，卻使用著不同的性愛語言，讀懂男人的性語言，女人就掌握了走向「性」福婚姻的秘訣。

1、男人通過做愛宣洩情緒

　　男人通常「有淚不輕彈」。而經常通過性生活來宣洩害怕、痛苦、悲觀等情緒。他們痛苦的時候，做愛是使他們感到安慰和安全的唯一方法。

　　但妻子可能會抱怨自己只是供丈夫發洩的工具，因為丈夫雖然身體放鬆下來，精神和心理上的緊張卻沒有緩和，妻子肯定得不到丈夫更多的愛撫。

　　那麼當你發現你的丈夫在情緒低落時主動接近你，就應試圖讓他相信，他可以向你傾訴一切。告訴他你想擁抱他，然後問他什麼使他如此焦慮，這樣你們會感到更加親密有加，隨之而來的性生活也會妙不可言。

2、男人不喜歡被當作孩子

　　如果你總是把丈夫當作一個孩子，他就會把你當作「母親」。當你為他整理衣物和反覆提醒他該做的事情時，他不可能對你做出浪漫的事情，你得到的可能只是兒子一樣的感激。女人往往只關注別人的需要，卻忽略了自己的需要。開始，男人還喜歡被照顧，但一個女人越接近母親的角色，她的丈夫就越難以用性愛的方式對待她。

　　當你丈夫問你他的鑰匙在哪裡，你要強迫自己回答「不知道」，讓他自己去找。不要收拾他的東西，不要對他穿什麼提出建議，要把他當作一個能幹的人，表明你充分信任他。也許剛開始時，你們的生活會出現一些混亂，但很快他就會明白你所做的一切，會對你有一個新的認識。

3、男人更重視性愛

　　女人重視情愛，而男人更重視性愛。要想拴住丈夫的心，須保持你持久的性魅力。可以經常通過性感的肢體語言，告訴你丈夫你愛他，你正等待他的到來。男人多半存有性幻想，在做愛方式上總想推陳出新，你要和他一起探討並進行實踐。這樣，雖然你們結婚已數載，卻依然保持新奇與刺激。要記住，男人總有「嘗鮮」的慾望。

4、男人都希望妻子欣賞他的性「才能」

　　妻子應該多讚美丈夫在性方面的「才能」，比如讚美他威猛、強壯等。大部份男人都覺得保持一種強有力的形象很重要。如果你認為他在性方面很能幹，他就會覺得自己是個不一般的男人，更有慾望「露一手」，這樣可能會讓你獲得全新的性體驗。

5、男人做愛時和結束後判若兩人

　　許多女人抱怨做愛結束之後丈夫就完全封閉自己，她們不能接受剛剛還熱情高漲的他現在卻沉默無語，其實她們不明白男人這樣做只是為了重新控制自己的情緒。男人認為只有在過性生活時才能徹底地表達自己的激情，事情結束之後他感到應該「恢復一個男人的形象」。

左三圈右三圈 性幻想可以減肥

　　　春天一來，很快女孩就開始擔心夏天的到來。為何？在冬天養肥了的粗胳膊粗腿，在衣裳單薄的夏天靠什麼來遮掩才好？

　　於是，咬咬牙決定減肥，由瘦入胖易，由胖入瘦難。減肥哪是一個「減」字了得，沒有一定的毅力是無法辦到的，要知道「桃花流鱖魚肥」，春天不僅水草肥美，而且美食的誘惑無處不在。何況，在暖暖的春意裡，懶懶床才是人生至樂的享受。

　　如此這般，難道要越養越肥，夏日裡也穿件肥肥胖胖的棉襖來遮掩肉嘟嘟的身子。當然不！對於已婚人士或者擁有固定性伴侶的女性來說，抵擋不了美食的誘惑，或者缺少鍛煉的毅力這都問題不大。因為床上運動會給你解決一切的煩惱。只要晚上和親愛的在床上一起做做愛，就可以減肥啦。

　　做愛和其他有氧運動一樣，可以大量消耗熱量，拿健身45分鐘與做愛45分鐘所消耗的熱量來做個對比，可得出這樣的結果：

　　健身時消耗323卡路里，在做愛時消耗369卡路里。

　　健身室消耗388卡路里，在做愛時消耗320卡路里。

　　捷克的醫學家提出，性愛是治療多種疾病的有效方法。例如：性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響，甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單，性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。

　　醫生還認為，疼痛感受理性支配，因為大腦的同一區域「輻射」情感和疼痛。如果一個病人想像自己在汽車競賽中疾馳，他會把疼痛忘得一乾二淨。

　　另外，專家們還建議：具有豐富想像力的人們可以對性愛進行想像。某醫院的一位醫生在醫院裡對一群大學生試驗，他讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡，直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想像一些美好的事情來轉移注意力，結果那些想像性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其它人的兩倍。

　　同時，性幻想還可以幫助減肥。醫學家發現性幻想有益健康，對女性減肥是有幫助的。這應該是讓女性最值得興奮的事。不管有不有性伴侶，都可以不妨礙自己減肥了。

　　當女士們按捺不住想要吃零食時，想想性和愛吧，當腦海裡充滿性想像時，也許就會讓那些使人肥胖的零食，自然地拋到腦後了。

讓男人著迷的三種「壞」女人

「壞」女人之一敢愛敢恨型：

讓男人心醉神迷，泣天號地　托爾斯泰筆下的安娜？卡列妮娜是一個典型的「壞」女人。說她「壞」，是因為她作為一個有夫之婦和孩子的母親再去愛上一個小伙子渥倫斯基，成了背叛家庭大逆不道的女人。然而從女人的角度來看，她是一個真正意義上的女人。因為她的丈夫並沒有把她當作一個真正的女人來愛，所以在形同死灰的愛情中，她是這個婚姻中的一個虛設的符號。安娜之所以令渥倫斯基神魂顛倒，就在於她敢愛敢恨，為了體現女人的愛的價值，她不顧一切，衝破當時種種宗法禮教的禁錮和樊籬，在渥倫斯基面前不斷散發誘惑並真誠執著地將這種誘惑兌現成無畏的愛。從人性角度講，儘管安娜背叛家庭，但她本質地體現了女人的美：嫵媚而不失真摯，渴望而不乏優雅。雖然她給你帶來許多煩惱，卻更多的給你不摻雜質的愛與不回頭的奉獻。在時代將步入21世紀的今天，現實生活中仍不乏安娜這樣的女人。她們一旦找到愛的感覺，就不顧一切地直奔主題，以她們的氣質與身心去俘虜男人，從男人那裡尋找女人的價值。這樣的女人有愛骨，有力度，也有刺激，這種柔中有骨的女人會讓男人消魂，哪怕只是過程，男人也願意奉陪，因為正是這種女人的「壞」，讓男人讀懂了什麼叫真正的女人。同時這樣的女人一般不會輕易動情，她們往往靠第六感覺來感悟愛，她們在跟大多數男人打交道並且面對男人的種種誘惑進攻時，會依據本能拒絕不是愛的愛。然而一旦碰到了她認為是愛的愛，平素埋藏、積蓄心底的愛就如地下岩漿似地不可遏止地噴發出來，哪個男人能抵擋得住這種由柔情激情癡情匯成的愛流呢？因為正是這種難得珍貴的女人的「壞」，讓男人真正做了一回男人。

「壞」女人之二耍心計玩伎倆型：

令男人願打願挨，難捨難分　曾經轟動一時的電視連續劇《過把癮》中的女主角杜梅，就是這樣一個在愛情上喜歡耍心計玩伎倆的女人。她邀心愛的男友去舞廳跳舞，當男友徵詢她同意後被前女友邀進舞池跳舞時，她的愛意一下轉變成醋意，於是便小施心計邀一位陌生男人跳舞，並故意顯得很親熱的樣子，想以此刺激報復自己的男友，不料男友未被刺激，她自己倒先受刺激臨陣一氣之下走人，嚇得男友好一陣尋找。作為「壞」女人的杜梅，此舉有幾層用意：一是真吃醋也真動氣了，因為她愛得深切，容不得男友有一絲心馳旁騖；二是想考考男友在她不辭而別之後會不會心急火燎地來追尋她，假若來追她，證明男友在乎她的愛，也許她離開舞廳時也知道這是一次小小的冒險，不過她還是要試的；三是她還想試試男友對她的耐心有多大，即使我生氣了，即使我把門關上不讓你進屋靠近我，你有多少耐心隔著門來「勸」我，「花」我呢？一般稍微聰敏一點的男人，大抵能識破或洞穿女人的這種可愛的「小伎倆」的。說她可愛，是因為女人在你面前賣弄千種風情、耍盡百樣伎倆都是為了一個目的：看看你是不是真愛她？深入到這一目的，問題就清楚了：她深愛著你。正是源於這點，這種頗富心計的「壞」女人才會樂此不疲地通過無數的生活細節，無數的話語、神態、姿勢等等來惹你無時不刻地關注她，以此達到彼此交流至深的目的。這個過程本身，往往就是男人落入女人懷抱的滑梯，也是女人吸引男人的磁場，更是「壞」女人之所以動人的槓桿。因為，這種女人懂得如何調動男人的「追求欲」。


「壞」女人之三裝出不快樂也讓人跟著難過型：

令男人同情愛撫，又欲愛不能　有句流傳已久的話叫「女人的名字叫弱者」。自社會形成後，男人多是以強者的姿態出現在女人面前的。於是就有了這樣一種「壞」女人，把自己「弱者」的形象推到極至，你男人不是強者麼，我就是只楚楚可憐的小鳥，以此手法來博取強者男人的撫慰與呵護。《紅樓夢》裡的林妹妹即是範例。她進賈府後，心底暗戀寶玉，卻總在寶玉面前自踐，甚至自殘，引得寶哥哥將心思老掛在她那頭，尤其是她專講些作踐自己的尖刻的話，無形中她柔弱傷感的同時滋生出一種「冷」美來，使賈寶玉欲愛不能，欲離不捨。這樣林黛玉也就達到了愛的目的，至少賈寶玉一直關注著她，牽繫著她，甚而戀慕著她。在我們生活周圍，經常也可碰到林妹妹式的女人。她們遇到「帥哥」或心儀的男人，會說：「你的眼睛裡會有我這種人啊。或曰：「像我這樣不起眼的女孩誰會請我喝咖啡、泡酒吧？」如此等等，盡量把自己說得可憐兮兮，從而裝扮成一個柔之又柔、弱之又弱、哀之又哀的女人，以期激發男人天生的好奇心、同情心與充當「護花使者」的虛榮心，這種激將法的誘導往往極易使男人「上鉤」。比如開始你出於好奇心請了她第一次，就會有第二次、第三次……然後你聽她柔情似水地傾述哀怨一番，便又在同情心的驅使下幫助她趕走孤寂。等到她不孤寂了，你也差不多成了她忠實的「護花使者」了。　為什麼這種「壞」女人也動人呢？因為她以「守」為攻，以柔克剛，符合女人「守」的本性。她們把「柔」的情意和「弱」的形態全拋擲在你面前，你是男人你就得有紳士風度，見「弱」不「扶」，見「柔」不「軟」，還叫男人嗎？而她們這種以守為「攻」的方式又是極其曲折隱晦的，比如她在你面前很孤單，卻又與你保持相對距離；她在你面前很愛憐，卻又往往推卻你的急功近利的熱情；這些就給男人製造了想像空間，她們的動人之處也就藏在這個空間裡。

夫妻之間玩點「情色藝術」

首先必須交代一下，這裡不是談「色情」，詞序不一樣，往往內涵也變了，正如「感性」與「性感」兩者不一樣那般。

夫妻是惟一合法的夥伴。但相處久了，這種「性」可能成為了一種例行的「公事」或「義務」，有的夫妻還硬性規定每週期的某一天做「那事」，這都有可能破壞「性」的迷幻色彩。

夫妻之間，除了工作、生活、孩子等話題，還有一個內容，與性有關，與情有關，這便是「情色文化」。它可能是夫妻間的一種玩笑，遊戲，調情，甚至撒嬌，賭氣等。而這些「內參」行為，如果實施在他人身上，可能就是一種性騷擾，甚至是流氓作風。

還有一點，就是它們可能有別於其他大眾化行為，有時，一些話只有他們兩個人才會聽懂，並會產生一種暖昧又甜蜜的同謀之感。如有一對夫妻，喜歡給愛人的私處起別名，丈夫戲稱太太私處為「奧斯卡」，太太則調皮地稱老公的那個地方為「幹部」。

夫妻間的「情色文化」，雖不都與性主題有關，但因為只局限於親密的兩人世界裡，故不會顯得骯髒，下流，反而很有情趣，散發出一種迷的的「情慾芬芳」。

比如有的先生為太太買性感的內衣。「貼心」衛生棉等。這都是一些很美好的行為；而男性往往喜歡開一些性趣味玩笑，對太太而言，那不一定是「黃」東西，反而見幽默的一面。朋友阿亮，他太太在臥室稱其「豬哥亮」，臨睡前，他都要飲一杯美酒助興。一次，他請太太也喝幾口，太太不幹，他便說：「為了酒後亂『性』，飲了這杯酒吧，寶貝！」他太太很聰明，聽出他話中有話，心圖「不軌」，便半推半就地喝了幾口……。

一位寫詩的女士，喜歡在每月農曆十六晚上(這裡指夏天)，在涼席上撒了一些粉紅色玫瑰花瓣，顯然她是想渲染一種愛的氛圍。懷抱一縷清香入夢，他的丈夫一定會由感轉為激動。有時，也來點俗的，像幽默笑慶裡說的那樣，丈夫晚歸，她便在餐桌上留張字條：酒在櫃子裡，菜在鍋裡，你的妻子在被窩裡！ 風情萬種的表達，「媚」得令人心跳！

有個太太陪丈夫去看足球賽，回家的路上，顯得有氣無力。她老公為激發她，「不懷好意」地說：「老婆，你今天好辛苦，我好心疼！回家後，我會好好那個那個……」臉帶一種邪氣十足的笑。

這位太太忍住笑，故意沒好氣地回答說：「什麼那個那個？今天姨媽(月經)來了，不行！」先生裝出一副無辜又純真的表情：「我是說要好好幫你拖地板、洗衣、澆花……」接著，又裝著大夢初醒的樣子大叫起來：「你好色喲！」

等丈夫在廚房裡手忙腳亂地做好飯後，太太俏皮地跑過去，在他耳邊悄聲說：「你好體貼啊，不過，你讓我『飽暖』，我也會讓你『思淫慾』哦！」

這便是夫妻的「情色文化」，好笑好玩輕鬆活潑，很真實，又有一點喜劇色彩。風流但不下流，似乎是「房中藝術」，但又有很大的生活彈性。真愛無法迴避「性」，那又為什麼要放棄它的情趣與浪漫呢？

女人逼婚的 四大技術手段

當下流行不婚，但凡有點理想的男人，都想遍嘗佳餚而不用買單。即便沒有鑽石王老五的「頭寸」，好多男人也想學人家主流精英那般左摟右抱，而一旦結婚，勢必影響四處採花的方便性，所以不少新新男人都夢想，只戀愛不結婚。

男人拖婚或拒婚，除了自以為是以外，也和男女生理心理不同步有關。其一，男人老得慢，女人老得快，女人想結婚往往是擔心歲數大了嫁不掉，而現實中太多老男有機會娶小女，男人因此不著急成家了；其二，現在生活壓力大，越來越多的男人不想承擔家庭責任，而女人卻依然幻想有穩定可靠的性關係，婚姻是女人眼裡最固定也最安全的去所。那些一心想結婚的MM，就有了逼婚的企圖或行動。

MM們逼婚無外乎以下幾條路：

首先也是最常見的逼婚手段，是懷孕。隨社會進步和輿論寬容度增大，未婚同居成了正常現象，婚前性行為不再讓人們介意。女方要是和男方有感情基礎，也沒太多的外在阻礙時，用懷孕逼婚就很容易成功。奉子成婚在最近20年內至少佔了已婚者的3成，坊間經常出現滿月酒和結婚宴一起搞的熱烈場面。

用孩子逼婚，前提是孩他爹還厚道。假若碰上混不吝，你愛懷孕不懷孕的，跟他啥關係？他甩2張票子、非逼你人流，你也不得不照著做。不然你要當未婚媽媽，你娃變成小黑娃，你娘倆一輩子都抬不起頭。所以，用肚裡的娃逼婚前，一定要摸清行市，假如那男人從來沒高看過你、也沒打過和你結婚的譜，而只當你是個性伴侶或女朋友，你就死了用孩子逼婚的心吧。

其次，用父母逼婚。這一招只適用於有打算和咱結婚的、又不想立刻進入圍城的男人。他或許心有他想，或許對你還沒信心，所以你用你爹娘逼婚，說什麼「我爸媽講了，再不結婚就讓我和你分手！」，並不能完全嚇倒他。蓋因你爹娘不是他爹娘，他如果機靈的話，就根本不會買你賬。假若能抬出對方的爹娘，那逼婚成功的概率就大大增加。特別是那些孝順爹媽的對咱也在乎的男人，你背著他和他爹媽多多溝通，所謂擒賊先擒王，他爹媽對你有好感了，才會給他增加壓力。

第三，用錢財利益逼婚。吃軟飯的男人越來越多，這招如今是屢見不鮮。男人如果在兩個女人間左右搖擺、舉棋不定時，最後能勝出的女人基本都使用了「利誘」手段。有錢的用豐厚物質勾引他，有勢的用切身利益網絡他，再加上甜言蜜語和假裝豪邁，最後有錢有勢的MM總能順利得手。這種逼婚比較文雅，貌似沒使勁，卻捏緊了男人的七寸。當下競爭激烈，社會貧富懸殊，想擁有高質量的生活，真是太難了，有個女人突然要讓爺們少奮鬥十年，擱誰不樂意？

「利誘」式逼婚，是少數女子才能做到的，它需要男方或一窮二白，或舉步維艱。也只有這兩種男人才容易被既得利益放翻。採用利益逼婚存在一定風險：假如這小子翻身了，暖和過來了，翅膀硬了，他很可能變成白眼狼，就算不跟你離婚，也容易出軌。畢竟他當初圖的只是錢或幫助，缺乏愛情基礎，就容易翻臉不認人。

第四，用其他男人逼婚。想嫁的男人猶疑不決，不想嫁的男人卻緊追不捨，這時就可以借追求者的癡情來逼婚了。男人就這樣，你要一門心思對他好，他認為除了他就再沒人稀罕你，所以他矯情得瑟，以為自己多珍稀。此時只要有和他條件相仿的男性朋友，你拋幾個媚眼引對方發動進攻，並把聲勢造大，至少要讓你男人看著分外可氣，最後他為了「霸佔他所有」，只好繳槍不殺、主動要求和你穩定關係，逼婚有戲了。

但使用其他男人來逼婚，小心弄假成真。有的男人不經逗，看你又有追求者了，他乾脆放棄你；或追求者認為你勾引他了，就死纏著不放，最終影響到逼婚目的，那就是搬起石頭砸自己的腳了。所以，搞清兩個男人的承受力，是使用這種方法的基礎。

最後提示準備逼婚的MM們，不管採用什麼辦法逼婚，都需要對想嫁的男人瞭解透徹。不能為了結婚就結婚，婚姻內和婚姻外是兩重天地，隨便進城的後果很致命。因此，逼婚，一定要想好了，他值得你這樣費心嗎？

我和初戀欲罷不能的性出軌

　　新婚的晚上，我和老公一邊做愛一邊想著擁抱初戀的身體，邊做邊流淚。第二天忍不住發了一個短信給他，說我恨透他，希望他快死！他沒有回我，叫我更忘不掉他。

　我是白羊座，他是射手座

　　這段婚姻，原本就沒有愛。

　　不是說結婚的時候完全沒有愛，而是當時懷著一股報復心，談了七年的初戀卻不肯為我們的幸福努力。他一直是個浪子，活在自己的世界裡。我恨他的散漫，更恨他真摯的愛，叫我把他拋棄得內疚。



　　和他在大學時認識，一開始是他追求我的，說我的眼睛特別美，像宮澤裡惠和李嘉欣的結合體，還說他是最幸福的男人，女友擁有兩個跨國美女的特質。他從來是那樣油腔滑調，我就是喜歡，這也是我性格上的弱點，只要是我喜歡的，他有什麼缺點我都包容。我的大問題是性急，無法等待，也有點火爆和不安分。我有白羊座的火爆性格和野心勃勃，工作狂，喜歡挑戰，好勝自大；他是典型的射手座，放蕩不羈，心裡永遠只有自己，不會為別人改變。結果，我和他經常在小事情上鬧翻，誰都不肯相讓。

　　話雖如此，他其實對我也算不錯，是我脾氣大，忍受不了他優柔寡斷的性格，戀愛七年，鬧過十次分手，而父母給我的壓力也是分手的關鍵。他們不喜歡他，他們把所有的希望都放在我身上，希望我能把戀愛和婚姻分得開，說世事無完美

　　父母人緣好，關係多，選中一個高幹子弟，富有，有前途，我現在薪資豐厚的工作也是當年他們安排的。老實說，我很感謝他們的幫助。那個高乾兒子也蠻喜歡我的，他追了我五年，我也拖了他五年，就因為初戀拖著我。我和初戀很相愛，只是他從不想確認，從不修補和我父母的差勁關係，事業沒有大成就，雖然在重點中學有個好的教職，可是他的牛脾氣和沒有關係的條件，永遠也無望升到副校長一職。在我的事業正穩步上升時，他卻停滯不前。我要到上海工作兩年，我心想讓他留住我，可理性卻不願意，知道他沒有條件留住我，除了愛一無所有。愛，到底值多少？我愛他，卻不願意和他過日子，想到這裡也有點慚愧。

　　就這樣我和他分開了，選擇了那個高乾兒子，把心一橫報復他未能給我帶來幸福的生活。我把最美好的青春留給了他，他卻沒有為我好好努力。他是個懦夫！

　　新婚的晚上，我和老公一邊做愛一邊想著擁抱初戀的身體，邊做邊流淚。第二天忍不住發了一個短信給他，說我恨透他，希望他快死！他沒有回我，叫我更忘不掉他。

　　可我能做到的，只是重返他的心，偷偷地和他抓住毫無保證兼受詛咒的歡樂，卻無法回到他身邊。他無能力滿足我，我也無法承擔他。活在一起，從前和現在都是沒有可能的沉重。

　　背叛了老公，卻忠貞於愛情

　　婚後兩年我和老公回北京，再遇見他。與其說是重遇，不如說是我忍不住到他家附近找他。他瘦了一圈，長了鬍子，像成熟了的張學友，卻比以前更打動我。是什麼打動我我不清楚，大概也有點內疚，說到底是我嫌棄他，他雖然沒有說什麼，但我知道他一直在等我。我問他為什麼還不結婚，他說：「你知道我不是結婚的男人，所以你才不要我吧？我除了你，沒有愛過其他人。」聽著我的淚水忍不住爆發了，為什麼他要這樣對我？在我已努力把他忘記的時候。他問我快樂嗎？我大聲答：「我快樂到快死！」卻撲到他懷裡痛哭了一分鐘。那個晚上，我和他在一起，我背叛了老公，卻忠貞於愛情。

　　我很矛盾，難道老天要作弄我？為什麼除了在愛和性上我和初戀可以共度最幸福的時光，偏偏在生活上無法配合呢？這是我生命中最大的遺憾。可我能做到的，只是重返他的心，偷偷地和他抓住毫無保證兼受詛咒的歡樂，卻無法回到他身邊。他無能力滿足我，我也無法承擔他。活在一起，從前和現在都是沒有希望的沉重。

　　就這樣，我開始了背著老公和初戀情人偷歡的日子。

　　活得沉重又欲罷不能

　　和初戀的地下情已經一年，我是專門在老公出差的時候和他暗往，通常都是去他家過夜，有時甚至帶他到青島或杭州等地製造度蜜月的恩愛，也為他做過一次人工流產。那次他陪我專程到另一個城市的醫院，因為怕被熟人碰上，我老公的人際關係很廣泛，真的很怕惹上麻煩。他在門外守候，說聽到我叫，心痛得要死，發誓要對我很好，照顧我，我事後也痛入心底，說：「你當初要是肯為我努力一點，我們現在便可以有個小寶寶了，都是你害的，你是個懦夫！」我知道我傷害了他，可他又何嘗不是在傷害我？我們抱頭痛哭了一個下午，黃昏回北京，抱著身心的痛再度扮演陌路人。

　　不妙的是，老公開始查我的行蹤了，因為有人打了小報告，該是暗戀他的年輕女秘書。我也查她和老公，看他們是否清白。女人愛搞小動作，我也不是好惹的。最終我運用了權力和招數，令老公內疚地把她辭退了，他還覺得對不起我。

　　我心裡極度難受，每次偷情，每次都負疚，也十分提心吊膽。對老公，我是千不該萬不該，也不想被老公發現，一來怕承受不起將要面對的風暴，二來不想傷害他，畢竟他是個很好的男人，很愛我，為我做什麼都願意。我自責得要死！

　　我就是搞不清，我和初戀的愛那麼真摯純粹，不應有罪啊，我和他的愛是命定的，這也是天意啊，難道有錯嗎？在道德和真愛的邊緣徘徊，我活得沉重又欲罷不能，沒了情人活不下去，沒了老公又一事無成，多麼失敗的女人，不是嗎？請你告訴我，我還有什麼出路呢？

　　素黑心性治療：

　　Sabina像國內很多時下的都市女性，擁有高學歷，追求個人事業、成就和婚姻，祈望同時抓緊理想的愛情，物質欲，名利慾，情慾，性慾，實際，貪心，利慾分心，欠缺安全感，寧願靠上一代搭通關係支配婚姻，犧牲較純粹的愛情。在爭取經濟和愛慾自主的衝突下妥協，可心性上卻空虛幼稚，未能成熟自處，自欺欺人，自製心理傷口。

　　背叛是道德的，愛是非道德的，這個正是Sabina最大的情感臨界點。她最大的問題是無法平衡名利需求和感情需求的矛盾，她曾經和現在放在生命第一位的都不是愛情，最先拋棄愛的是她。

　　捫心自問，到底是誰最先放棄愛，奔向名利的門口？

　　對舊愛抱愧，卻同時製造新一重道德罪咎：背叛了老公。Sabina是自私的，她沉迷於愛慾的彌補，其實只是為補償自己的貪念，而非真正對舊愛歉疚。她又利用權力和關係辭退了有潛質勾引她老公的女秘書，是以小人之心處決還未發生的不忠，可自己卻享受著偷情的快感。難怪，她的心理無法平衡，時刻活在不安和內疚的陰影中，這對她是折磨。她可以做的，是對自己的行為負責任，停止和舊愛交往，因為她既然不可能跟他過日子，沉淪在愛慾關係中只會更失向，更內疚，也無法從容享受每刻的溫存。路是自己選的，選了便要稱職地走下去，學習承擔愛的責任。愛並不只是吃飯做愛，也要付出和負責，愛壞了，跟天意無關。

現代最經典之絕種男人

癡情型的男人：

男人很深情地對女人說：「有時候，我有些自私地想著，我希望在我百年歸老之後，你能隨我一起到地府陪著我」，女人問；「如果，我先你一步離開世上呢？又或者，人有不測之風雲，我不用等到百年歸老，在年輕的時候就離去了呢？你會每年都去我墳前看看我嗎？」

男人馬上就回答：「我會跟著你走，當你離開這個世界的時候，我會和你一起走，在你的屍體前自殺，以擁抱著你的姿態告訴世人，我是多麼的愛你，然後，我會寫下一份遺囑，希望親人們可以把我們同時安葬在一起。如果像以前可以土葬把我們合葬，如果不能土葬一定要火化就請求在火化的時候不要分開我倆，讓我們就這樣緊緊地擁抱著一起火化，不要將我倆分開，然後，我們的骨灰就會混在一起，然後，就把我們這混在一起的骨灰放在一個盒子裡安葬。」說著這話的時候，男人的眼裡，閃動著深情的淚花，讓女人相信，他的愛很真，有血有肉有情有義。

耶穌對女人說：「屬於男人的真愛，一生只有一次，當你感受到他的真愛的時候，他不會再對別的女人有感覺，你好好珍惜吧，能有這樣的一個男人愛你，就是幸福。」


盲目型的男人：

有這麼一位男人，事業有成，家裡有妻，有兒，有孫，名車、別墅應有盡有，什麼也不缺。但有一天，他看見了一個女人，竟然對她生出了一見鍾情的想法，然後，這種想念日漸加深，只是幾個月不到的時間，他就對女人思念成疾，終於，他很大膽地對女人表白，愛上了她，並且，拋棄掉一切願意與她同度，他說對家裡的她一直沒有感覺，一起過了那麼多年沒有愛的感覺，想在有生之年，為自己的感情找一個歸宿。這樣的表白，很赤裸，他也很認真，但女人聽了，覺得很不可思議，因為兩者只是匆匆因公事會見過一面，怎麼可能是這樣？加上，兩人相隔在1000公里的城市，根本就不現實，女人很坦白地把自己認為互相之間不可能走在一起的相法告訴了男人。但男人似乎死心不息，按他說的想法去做，在女人所在的城市裡生活，他說，會等，等到女人能感受到他的愛，能喜歡上他。

耶穌對女人說：「感情是互相有好感而產生出來的情意，而非一廂情願，如果一廂情願，不管多深情，都不能感動對方的，勉強是沒有幸福的。


自私型的男人：

有些男人，如果與女人互相感情不和，在一起過實在是大家都痛苦，但是，他不願意分開，他的觀點認為是，他得不到的東西也不讓別人得到，於是，這樣的男人就會說：「我死也不會放你走，你想和別的男人一起生活，沒門，我得不到你，也不讓別的男人得到你！我就這樣跟你耗著，直到死。」

耶穌對女人說：「上天有好生之德，每個有都有權利追求自己的幸福，別人強制性要求在一起的男人，要盡早離去，沒什麼大不了的，如果兩人在一起生活讓你活著生不如死，那你走了，他能對你怎麼樣？讓你死嗎？反證你活著也受罪死也不怕的時候，你走，也許還會是一條生路，三思吧，阿門。」


自殺式的男人：

有這樣的一種男人，如果女人要離開他的時候，他會大聲地吼：「你敢走？你敢離開我？我把你全家殺掉，然後，連你也殺了給老子陪葬」。通常女人遇到這樣橫不講理的男人，都只是與他忍氣吞聲地過日子，就這樣，無奈地直到老死，也不敢去追求自己真正的幸福。

耶穌對這樣的女人說：「生亦何歡，死亦何懼！雖然說人活於世，難免苦和累，但不至於連自己的魂也丟了」。


懦弱式的男人：

懦弱式的男人對女人，當女人罵他的時候，他不敢吭聲，當女人要離開他的時候，他只有哭，並聲淚俱下地哀求女人留下。有的女人會一走了之，是因為看不起他，因為那女人也不懂他，但有的女人會留下，因為她看懂了他，因為不管多懦弱的男人，他的尊嚴都要比女人強，他肯放下男人的尊嚴去求女人，說明他是很愛女人，女人相信為他留下，他會更珍惜，能讓男人在乎的女人，是幸福的，聰明的女人會相信這一點。

耶穌對女人說：愛的本身，沒有人能說得清楚道得明白是因為什麼因素而愛，只要互相覺得感覺對了，就是愛的開始，只要你願意，只要你覺得幸福，這就是愛。

女人的幸福感就是滿足

能清楚地知道自己有多少錢的人，不是有錢人，不知道自己有多少錢有人，才是真正的有錢人，有的人錢多得他自己也不知道有多少個銀行戶口，戶口裡存在有多少錢根本就不知道，因為戶口每天都會有著不同的變化。能一直愛著一個女人的有錢人找不出幾個，不記得自己有多少個女人的有錢人滿大街都是……（某成功男人說的話。）

看了那一段男人說的話，女人會想到，不要嫁有錢人！雖然滿大街的女人喊著嫁個有錢人的口號，但真正理智的女人不會這麼想，有錢男人的錢也未必能進入你的口裝，除了在物質方面滿足你之外，你還要承受著另一面的痛苦就是你的男人不能滿足你。

真正覺得幸福的女人就是，有一個專心忠心愛她的男人，讓她放心，讓她開心讓她舒心，然後，女人不用想著減肥，愛吃什麼就吃什麼，想買什麼就買什麼，想去哪裡就去哪裡，經濟上能獨立。

走在大街的中心，很久沒有認真地看過這個城市，發覺很熱鬧，一片繁榮的景象，怎麼說這個城市也是2008年當選為「中國最具有幸福感城市」，易居，易業。於個人來說，總體上還是覺得很不錯的，消費沒壓力，出行方便，居住環景好，水源清潔充足。

也許是我還沒有感受到不好的一面吧，但從表面來說，經濟很好，大環境的發展很不錯。

最近廣交會期間，很多老外走在這個城市上，坐一趟地鐵就為6個老外指了路。老外很熱情，笑容很友善，並且給人感覺充滿情調的那種。

今天湖北的一個同行到廣東來了，昨天他打電話來，說來拜會MM，聽他講話閃爍其詞，還說單獨約見會面。後來，MM回復他，見面可以，在我們公司的會議室，隨時歡迎你前來指導。那人姓陳，30出頭，略胖，帶了3條大漢進來，MM就獨自一人前去會他，恭維的話說了一大堆，MM正氣凜然地直著腰坐著在他的對面，互相說話都是不著邊際的，說了什麼也不記得了，只記得那人坐了十分鐘，就不安地告辭了。不知道他是什麼目的，也不知道他有什麼居心，只知道，他並不友善，但沒有懼他半點。

時間在不知不覺之中過去，人會在慢慢地變老，一切的東西來了又去，一切的現實變幻不定，能沉澱下來的東西變得很渺小，有時人也覺得自己很渺小，存在於天地之間，如滄海一粟。古語說得好：知足常樂！人懂得滿足，就會有快樂。

不要嫁給沒時間陪你的男人

　　一個男人如果對你說，我很愛你，只是沒時間陪你，那麼你不要嫁給他。縱使他再優秀，他再有錢，都不要嫁他。

　　婚姻不是鏡花水月，看起來清寧靜美即可，婚姻是朝夕相處，耳畔廝磨。你嫁的男人不是青春偶像劇中的男主角，遠觀即可，存在精神世界即可，他應是你舉岸齊眉，終老一生的伴侶。不要嫁沒時間陪你的男人，除非你根本不愛他，看見他就胃酸想吐。可世上又有幾個女子，會嫁給自己討厭的人呢？就算你選的男人不是你的最愛，也一定是你感覺溫暖的人，如果他沒時間陪你，又何來的溫暖呢？



　　男人說工作忙，沒時間只是借口。如果他愛你，他一定會擠出時間來陪你，再忙的男人，總會有屬於自己支配的時間。張小嫻說：「一個男人願意給一個女人多少時間，就是他愛她有多少。」也許過於絕對，但的確很有道理。如果婚姻不是相思的結束，而是寂寞的開始，這樣的婚姻不要也罷。

　　對於女人，婚前的孤單是一種即定的形式，而婚後的孤單則帶有許多悲**彩，至少可以說明你不幸福。李清照說：「佳節又重陽，玉枕紗櫥半夜透初涼。」李清照獨守空房，是因為其夫早逝。試想如果擁有一個生龍活虎的丈夫，而終日不得相見，心情可能會更加酸楚。再強悍的女人，也是敵不過寂寞襲擊的。兩個人的世界裡，你感受不到他的氣息，和衣而睡，孤枕而眠，總是覺得聽到了他歸家的腳步聲，奔向門口，發現又是幻覺，只能讓人聯想到一個詞ˍ棄婦。

　　寂寞還不是讓女人最痛苦的。他半夜不歸，他手機關機，再單純的女人，久而久之也會產生聯想。到最後聯想成了結論，於是你痛苦，你有了心病。這塊心病把你一個如花般女子折磨得衣帶漸寬，憔容對鏡。他不在身邊的時間越多，你想像的空間越大，這樣下去輕者你患上了憂鬱症，重者你的神經出現了失常。於是你不再是那個妝容精美，樂觀自信的女子，成天灰頭土臉，青春和愛情一起流逝了。

　　所以不要和沒時間陪你的男人結婚，不是不懂得諒解。只是婚姻不是獨腳戲，沒有他的朝夕相伴，就是你萬劫不復的開始。

偷情，對30歲的女人意味著什麼？

　　昨夜，初戀情人溫暖的手指再次在夢中撫觸我，如此真切。醒來時，正躺在老公厚實的臂彎裡，如此迷惘。

　　到目前為止，自認婚姻生活是滿足的。但是十全十美的婚姻到哪裡去尋找呢？我只有一個固定的性伴侶，也就是老公，因為我是一個傳統的女性，我更認可女人的心裡只有容納一個人的位置；同時我是一個獨立的女性，我信奉如果婚姻不能讓我滿足，我寧可粉碎它。而這個「滿足」的義項裡，似乎並不包括「性滿足」。

　　據統計，正常青年夫妻的性生活頻率為2－3次/周。我和老公剛剛年過30，但是正常性生活的頻率為2－3次/月。我們做過身體檢查，全都正常；心裡也無任何異常。也許只有一個原因：我們彼此都已對對方的身體太熟悉，甚至到了厭倦的地步。我並不怪他，心理上，我們已經越來越依賴。耳鬢廝磨的愛情，已經不是激情，而是親情，這是大家都懂的道理。

　　於是一個問題接踵而來：偷情，對30歲的女人意味著什麼？

　　30歲的女人，是一個尷尬的群體。曾經和一個遠隔千里的大學同學在網上聊天，自言在大學時候對我如何地「暗戀」。至少是很享受這種感覺。然而，當我問到：30歲女人的性和30歲男人的性，你以為哪一個更重要？對方回答：不知道，我沒接觸過30歲的女人，我的老婆小得很。當下頗受打擊，從此不去點擊QQ上那個原本也很溫暖的頭像。其實他代表了社會上相當部分人對30歲女人的看法。大多數30歲的女人，家庭、事業、感情穩定，老公放心，老公以外的男人死心。而她們的身體和內心，越來越成熟，越來越飽滿，如牆內怒放的玫瑰，只是牆內牆外都沒人留意她的花香。而她自己，也就低下曾經高傲的頭顱，壓抑內心的芬芳和本能，直至最終的枯萎。她們中的大多數人不會選擇到「牆外」香，這當中應該有很複雜的因素：

　　1。沒有不透風的牆，而男人最不能忍受的是「綠帽子」，哪怕自己是花花公子。為了家庭的穩固，不可能為了身體的慾望，毀壞一個原本幸福、美滿的家庭；

　　2。自身傳統的道德觀念的約束。中國人講究「操守」、「貞潔」，其實不僅僅是處女膜才需要維護。大多數傳統的中國女人，當她在一個男人面前張開雙腿，絕大多數時候打開的，是自己的心靈。沒有誰是生來的蕩婦；

　　3。把自己的身體交給一個道德、法律允許以外的男人，是要冒很大的風險的，而99，，的案例都證明，最終為風流債買單的，往往都是無辜的女人。99。9，，風流倜儻、深情款款的婚姻以外的男人，都不值得女人為他付出丁點身體和感情；

　　4。性有那麼重要嗎？有那麼重要嗎？在中國畏之如虎的大環境下，女人已經把它壓抑到了不能再微乎其微的地步。古有「三從四德」，今也有「出得廳堂、下得廚房」的擇媳標準。無論怎麼改革開放，到女人這裡，得到的實惠少得可憐。

　　說了這麼多，實際上還是在為30歲女人正常的生理需求得不到足夠的重視而鳴不平。也許有人說，男人不是一樣嗎？是啊。只是男人無論是精神還是肉體，在這方面承受的壓力，都比女人要小很多。國慶假期，獨自回到原單位和老同事聚會，其中有一位舊情人。當著我的面和老婆卿卿我我，背過身就給我發短信：好想在你懷裡靜靜地睡一晚。曾經有過一刻的動心，當他打電話來：今晚不回家好嗎？我還是沒有一刻的猶豫，斷然回絕：不可能。也記得他們曾經開過的玩笑，說30歲的男人和女人，都是「如狼似虎」，說男的是「路邊一色狼」，女的是「松下褲帶子」。真到了30歲才知道，女人的褲帶子，也不是隨意松下的。除非有一種儀器，能讓女人在那個時刻，精神與肉體分離，才可能拋下許多的道義、責任、感情，片刻去偷歡。

　　偷情，對30歲的女人意味著什麼？那真是一件太奢侈、太遙遠的事。從此只在夢裡，夜夜享受初戀情人溫情的撫摸；在現實生活中，那是洪水，是猛獸。

女性髮型能告訴您她的性格！

要瞭解一個女性的性格特點，有多種渠道可供選擇。觀察髮型就是其中一種渠道。
那麼，女性的髮型與性格有什麼關聯呢？這裡所講的雖然不是保您滿意的真經，不過，還是可以為您提供一點參考價值的。朋友要是有興趣的話，就往下看看，然後自己在生活中多觀察和總結，您就一定會發現其中的奧妙來了。

長髮：這類女性性格多屬溫柔，辦事細緻，男性同她相處會感覺到明顯的女性情感的誘惑。她們對愛情一般比較專一，但是男人要懂得珍惜和愛護。她們一般不會將自己的喜怒哀樂表現的太明朗，但是當您一旦太過於的得罪了她，她會在您不知不覺中提出一個讓你吃驚的問題來，比如說分手、離婚。因此，找個喜歡留長髮的女朋友或妻子，一定要珍愛你們之間的情誼，善於觀察對方的情感變化和細微末節的風吹草動。這類女子工作是比較認真的，雖然不是很潑辣，但卻有板有眼，思路清楚。

短髮：留一頭男生的髮型，最主要的一個性格特點就是豪爽、果斷、乾脆。同這類朋友談戀愛，一般您不要太過於謹慎，有話就說比較好。在相處中，可能會在您不注意間就與她發生了口嘴摩擦，不過，她們氣兒來得快也去得快，只要您能夠忍受一下，稍加解釋，或者做一點令她高興的事，很快就會與您重歸於好的。她們工作起來比較利索，效率較高，社交能力也較強，缺點就是有時候可以叫做毛躁，有些丟三落四。

女性髮型能告訴您她的性格！

7個另類方法讓你輕鬆擁有魔鬼身材

導語：如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛……

　　多喝水

　　有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個一二十次，直晃到所有人見到你就暈為止。一天算下來，估計你坐下來的時間就所剩無幾了。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。

　　增加上洗手間的次數

　　這招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手間的次數也隨之多了。有專家說過：當有便意的時候，絕對不能憋著，會得尿毒症或是造成便秘等。這麼嚴重，哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧，領導是不會有異議的。有好消息稱：「茶利尿排毒，還排脂肪呢。」所以建議MM們多喝多排啊。

　　改坐公共汽車

　　不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎？行，有招治它。如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎？你家要是近，更好辦了，不坐公車，也不騎自行車，咱們返祖，走著！

　　五指不停地在鍵盤上敲打

　　以上幾招都是減腰腹腿的啦，如果你覺得自己手指過於飽滿，你可試試這樣：如你是悠閒的白領，好啊，天天泡在網上聊天啦。你的五指不停地在鍵盤上敲打，沒有喘息的機會，因為如果你停了，你的朋友該有意見了：「怎麼半天不理我啊。」你趕緊回復並扮個鬼臉。這樣一段日子下來，保證讓你十指纖纖。如果你是做行政或者是打字員，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起來的，對吧。

親自上門拎水

　　要覺得手脖子太粗，沒事。打明兒起，不用送水工，你親自上門拎去，左右兩手各拎一桶，無論是在公車上還是在電梯裡，都不要放下，堅持到目的地。時間一長，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，也為純淨水公司節約了人力和資源(不用花錢的免費勞動力)，一舉三得的好事，何樂而不為？

　　隨時仰頭望天

　　脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧。俺有高招，這招不限時間，不限地點。你可以隨時仰頭望天——拉抻脖子可以減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不能引起路人一同觀看，全都誤以為天上掉餡餅了。第二，小心沒井蓋的下水道，不小心掉進去，問題可是很嚴重的噢——最好還是在家裡看天花板吧，咱們既不害人也不害己！

　　不停地玩弄自己手裡的筆

　　可以不停地玩弄自己手裡的筆，讓它繞著大拇指轉。我相信大多數MM都會，不會的更好，掉到地上的次數越多越好。這樣你就會不停地彎腰去撿，活動了你的腰腹部。筆掉地上滾遠點更好，這樣你不得不一遍遍地站起來，走過去撿，有時候你還得鑽到桌子底下去，如此一來，你的全身都活動了，次數多了，不就可以減肥了嗎？嘿嘿，棒吧。不過前提是你的那支筆最好是鋼筋製造——屢摔不壞。

6個簡單易行的妙招為「高壓女」瘦身減壓

導語：壓力是刺激食慾和抑制消化的罪魁禍首，所以，你的首要任務是減壓，同時還應該選擇簡單方便的食物，甚至可以「單手操作」，以避免緊張的工作帶來額外的負擔和壓力。

　　1. 定期運動

　　運動是紓解高壓最好的辦法之一，腦袋放空地運動肢體，再加上瘋狂流汗，除了減壓以外，還是減肥的最佳途徑。但運動後千萬不要因為飢餓而增加食量。

　　2. 三明治系列

　　三明治的好處是你可以邊用餐邊工作，而且自製三明治能很準確地搭配營養。一般可以這樣配三明治：3片麵包(含315卡路里)或不含黃油的長棍麵包和1片塗上新鮮脫脂乾酪或新鮮山羊奶酪的脫脂火腿肉。

　　3. 喝美麗的花草茶

　　花草茶有去除飲食油膩感的作用，而且泡在茶壺裡既賞心悅目，又香氣怡人，能很好地舒緩你的神經，減肥又減壓。但注意不要在飯後馬上喝茶。

　　4. 不用抗拒咖啡

　　咖啡可以緩解你的壓力，研究表明，它不會使人發胖，咖啡因既不會對胰島素產生影響，也不會比水更利尿，更不會使人流失鈣質或者礦物質，清咖啡還有助於清除消化道內的油脂。

　　5. 別給自己減肥的壓力

　　千萬別給自己減肥方面的壓力，你只要每天減少攝入150~200卡路里的熱量，少吃一些食物就行了，你甚至感覺不到差別，但在體重計上的效果卻很明顯。

　　6. 嬰兒式休息

　　這個動作能讓你的身體更舒緩，幫助你減輕壓力和放鬆身體，一天勞累之後，在床上做這個動作，能讓你很快入眠。動作要領：雙膝跪地，上身向地面俯下，額頭點地，臀部盡量坐到小腿上，雙手收於體側，手背向下平放地上。保持平穩呼吸。

清晨做好4件事 輕鬆享瘦每一天

導語：很多次想減肥，但是不是沒有時間，就是沒有心情，特別是對於上班族來說。但是你只要每天早上做好這4件事，讓你必瘦無疑。不用擔心，這4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分鐘就可以。

　　一、7：00晨起 一杯白開水

　　起床後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。另外，白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，絕對不會影響減肥效果，還會讓你的皮膚變好。

　　二、7：05 瘦身瑜珈，功效顯著

　　一天當中練習瑜伽的最佳時間是：清晨日出前兩小時和下午日落前兩小時。起床之後練習瑜伽也是不錯的選擇，不但可以瘦身，還可以為身體補充能量，讓你精力充沛、心情舒暢。

　　1、喚醒肌肉

　　最開始，做兩天三分鐘的深呼吸。吸入時，使腹部收縮。呼出時則會有一種鼻息被帶到脊樑椎的感覺。

　　對身體的益處：在準備練習的過程中，能推動氧氣在肌肉中的流動。對精神的好處：可以獲得平靜安寧的精神狀態。

　　2、身體仰伸

　　站立，雙臂上舉，像伸懶腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用兩手抓住頭上方床沿(或兩臂按住身體兩側床面)，單腿依次(或兩腿同時)直膝向上舉腿。

　　舉腿時稍快，回落時稍慢。做20次。

　　有助於減少下腹部多餘的脂肪，增強腹部肌力，增加腹肌的彈性。

　　3、側腰拉伸

　　把你的右手放在你的右脛骨或者腳踝上，左手放在你的左肋骨上。然後向左轉動並展開你的身體，這樣你左肩膀就和你的右肩膀在同一條直線上了。

　　轉動你的左腳，這樣你的左腳趾就朝向前方，右腳趾朝向側方。如果這時你覺得能夠保持穩定了，抬起你的左臂直伸向天花板的方向，這樣就和你的右肩膀在一條直線上了。

　　保持你的脊椎伸直，然後看向你的左臂，如果這樣會阻礙你的頸部活動，你可以朝前看。呼吸，然後換另外一側。

　　這個動作對減少腰、臀部脂肪和贅肉，增強腰、臀部肌力，強腰固腎很有效。

　　4、結束的放鬆運動

　　靜靜的躺著或者坐著，聆聽你的呼吸。然後微笑。這就是「口上瑜伽」，它可以幫助你提升臉部肌肉，讓你的心情變得愉快。

　　三、7：20 沐浴

　　在結束了瑜伽之後休息5-10分鐘，然後再進行簡單的淋浴，你的身體會感覺非常的舒服。而且這時你的體溫增加，新陳代謝也會增加，也會消耗一部分的卡路里，水溫以38-39℃為最佳。

　　四、7：30 空腹吃15顆干紅棗

　　紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，不僅能夠促進腸胃蠕動、益氣健脾，還可以增強體質、延緩衰老、活血養顏。

　　如果不喜歡吃干紅棗，還可以將紅棗泡茶或煮湯喝。或者做些黑木耳紅棗湯。

　　做法：

　　1、將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。

　　2、黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。

　　3、把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。

　　早上一般沒有時間來煮，MM們可以提前煮好一大鍋，放在冰箱中，早上加熱一下就可以喝啦！

　　做好早上的這4件事，不但能夠讓你必瘦無疑，而且還成為一種很健康的生活方式，讓你瘦得美麗又健康。

排毒減肥好方法月瘦10斤

導語：腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。各位美眉這種方法的最大特點就是不僅可以減掉多餘脂肪，還可以達到淋巴排毒調節內分泌的作用。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！

　　1、敲擊腳底

　　每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。

　　方法：

　　以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每隻腳100次左右，運動完成約2分鐘。

　　2、雙腳晃動

　　全身血液循環不佳，就會發生內臟功能失調和內分泌失調的現象，會出現體能毒素不能及時排除，新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積，出現肥胖。簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環，加快新陳代謝速度。

　　方法：

　　仰臥在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動，然後像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。持續2分鐘，全省血液循環立即通暢，燃燒脂肪，且有助於改善睡眠。

　　3、赤腳行走

　　此方法最大的優點是使掌心得到鍛煉的機會，掌心是保持人體平衡的重要部位，行走時盡可能讓掌心得到刺激，可嘗試走卵石路，或在家中準備一塊帶圓潤突起的席墊。

　　方法：

　　讓五指分離運動也是赤腳行走的一大優點，為了減肥和身體健康，在家中盡可能的讓雙腳從鞋襪中解放出來，赤腳行走。堅持2分鐘即可。

　　4、揉搓腳趾

　　揉搓腳趾不僅瘦身，還有增強記憶力的作用。

　　方法：

　　可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓周揉搓，每天揉搓數次，每次2分鐘，也可以用手作圓周運動來搓小趾外側，由於記憶力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區，所以揉搓小趾有助增強記憶力。揉搓2分鐘。

　　5、腳底按摩

　　讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。

　　方法：

　　仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。此方法同時還有助於睡眠。

男人面對美女的自制力

在聽過無數兄弟失敗的「慘痛經驗」後，在面對美女的時候，歸納總結了男人的表現如下：

１．兩眼發直型。

此類男人往往沒見過幾個女人或身邊儘是恐龍，見到美女如同見到外星人一般，當場犯傻。若跟隨而去必如廣告裡那樣頭撞電線桿，腳踩西瓜皮方始醒轉。美女見此若嫣然一笑，此君定會幸福的暈死。傻的可愛但不做作，真實。

２．故作鎮定型。

美女出現時故意左顧右盼，或隨意看兩眼，對同伴的議論不屑一顧。眼睛卻總是用餘光窺視，生怕少看幾眼會終生遺憾。美女走遠後就對同伴說我以前的女朋友比她好看多了。掩耳盜鈴加阿Ｑ精神，虛偽的虛偽次方。

３．主動出擊型。

看到美女立即上前搭訕，看著自己的手錶問小姐幾點，然後說和我的一樣。若小姐罵他神經病，便加速離去表明ＭｉｓｓｉｏｎＦａｉｌｅｄ。若小姐也和他打趣則有了一個好的開始，也就是成功了一半。有性格，豁得出去，不怕失敗，不怕犧牲，爭取勝利。

４．花花公子型。

往往是穿得花花綠綠喜歡裝酷的小混子。幾個人一擁而上，為首的說：「小姐貴姓啊，晚上有空嗎，陪哥幾個玩玩，別走啊，交個朋友吧，我這人特好，毛主席語錄最後一頁說我是個好同志……接著又找下一個目標。應人人喊打，不過挺痞。

５．身不由己型。

身邊有老婆或女友，只可偷偷看上兩眼過過癮，生怕回去跪洗衣板。連欣賞美女的權利亦不復存在，可憐啊。

６．視而不見型。

看見美女就像看見所有人一樣，一點沒反應。或要求太高或已看慣美女或書獃子或ＧＡＹ，總之有點另類。

說到自制力，我倒頗有些疑惑：

兩眼發直型完全喪失了，因為他腦子裡只有美女了，已沒有閒地兒來產生自制力。

故作鎮定型倒是有自制力，不過他的自制力是控制自己貪婪的眼神，裝做毫不在意，實質上還不如兩眼發直型。

而主動出擊型更是與自制力風馬牛不相及，就是要去追女孩子，要自制力幹嗎 ,

花花公子型純屬胡鬧，從某種意義上說也可以說是行為藝術，自制力也是無從談起。

身不由己型是真正有自制力的，但是那純粹是出於無奈，心裡是多盼著能上去搭訕啊。

視而不見型不在討論之列。

此可見，面對美女男人根本不需要有自制力，也很難有自制力，這叫難以抗拒的誘惑。如果有不同意見的，我一定會這樣對他說：「面對美女，男人需要自制力嗎？」

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教你注意10個細節為性愛添活力

1.對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。

　　2.和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

　　3.不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

　　4.不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

　　5.應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。

　　6.不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。

　　7.有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。

　　8.不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

　　9.不要把一時的性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，給以後的性生活帶來負面影響。

　　10.營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的質量和數量。

女人 不要為留住男人而改變

諸位不要誤會，我不是一個家婦，但我以為作一個完美的女人是要好好的做到這樣的。但現在轉過頭來看，身邊結婚的女友們，是不是就以男人為中心，轉個不停呢？有一個前提就是，她們都有自己的工作，稱不上事業，但對工作還是抱著認真的態度，因為家的瑣事而影響工作在所難免，但起碼不是主動的放棄對工作的追求。

　　我覺得她們並沒有我想像當中的那樣依賴老公。也許老公的工資卡讓她們會比較安心地管理家，但她們也非常豪爽的花自己的錢，給孩子，老公，甚至自己。有老公陪，她們會開心，沒有老公陪，她們也會有空就逛街，帶孩子出去玩，到超市購物。如果沒有體力拎重物，她們就會打的，如果一個人帶孩子很累，她們也會找自己的父母家人幫忙。

　　那麼，我為什麼要這樣呢？

　　我為什麼一定認為，只有圍著男人轉的小女人才是最幸福的呢？想起張愛玲的那句話，她的房子裡的一顆釘子都是她買的。她從來也沒有享受過胡蘭成的照顧，所以她有一種深深的遺憾。女人喜歡被寵愛，喜歡去依賴一個男人。如果沒有過這樣，她會覺得她非常的可憐，沒有享受過愛。但是，我自己個人越來越覺得，去依賴一個人的感覺不一定很好。溫柔與否真的與自己是否柔弱，男人是否強大無關。溫柔對於男人和女人來說，同等重要，溫柔就是一種體貼與在乎。

　　能夠獨立其實才是一種快樂，那種依附於別人，把快樂與痛苦都身牽在別人身上的女人其實備受壓抑。因為她們的自我會被別人的期望與需要所埋沒。曾經看到過一個故事，關於女人最想要什麼的故事，找出的答案令人差異，竟然是:掌控自己的命運。這種需求如果放到男人身上多少有些軟綿綿，但是放到女人身上，卻是多麼的深刻啊。

　　當我得著好友的這句話時，我覺得自己徹底地解放了。再也不想，為了如何得到一個男人一生的愛和照顧而苦苦思索，與那些看似幸福的女人們進行對比，拚命的改變自己，以尋得這個結局。一個男人非要讓別人付出太多來滿足自己的話，這種人，我真的不知，可否共度一生。

5種特質「壞」女人最讓人心動

張怡筠 情商專家，張怡筠情商俱樂部負責人，美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)心理學博士，曾任大學教授11年，是活躍於媒體的心理學專家，任《心靈花園》、《心理訪談》、《變形計》等節目嘉賓主持，資深企業培訓師。

　　這幾天媒體上最熱鬧的消息，就是劉德華終於承認多年的戀情，並告訴大家他已在去年結婚，將地下情修成正果。

　　我認識的一位女性朋友提起這事，卻不勝唏噓。她有著相同的愛情長跑命運，然而多年戀情卻以分手告終。

　　三十歲的她很是無奈：「我對他百依百順，任勞任怨，可是他最後卻用一句話『沒感覺了』，就掉頭而去。」

　　「更氣人的是，有人告訴我他喜歡上一個女人，那個女人對他愛理不理的，他卻好似著了魔地狂追對方，這真是豈有此理！」她的語氣劃出了一個大大的驚歎號！

　　多年來，男友只要一通電話，無論何時何地，女人都會放下手邊的事，飛奔到他身邊。出門購物，提袋裡買的都是男人的衣物，她的解釋是：「沒辦法，誰叫我滿腦子都是他！」更厲害的是，因男友常出差，她還用心照顧男友的父母親及一家人。

　　如此盡心盡力地付出，卻換來對方的不領情及不珍惜，她心中的失落感之深可想而知：

　　「我對他這麼好，為什麼他卻不要？」

　　嗯，問題極有可能就出在這個「好」字。

　　在情感中，男人的天性是獵人，他們喜歡追逐競賽所帶來的刺激與興奮。所以當一個女人委曲求全，百依百順地對他太「好」時，多數男人就會覺得索然無味而興致缺失了。

　　曾有位三十五歲的女性告訴我，她談過幾個男友，卻總是沒人開口向她求婚，為了吸引更多男性的目光，她穿起低胸性感的衣服，而且只要男人要求，她很樂意輕解羅衫獻出自己，速度愈來愈快，然而這麼做，只導致男人離開她的速度也不斷加快。

　　一起再回顧一眼情感的興奮公式：興奮＝吸引力＋阻力，你應該就能瞭解個中道理了, 輕而易舉得來的情感，往往很容易讓人「感覺不再」。

　　而相對於百依百順，委曲求全的好女人，新品種的「壞女人」的確就吃香多了。

　　不過可別誤會，這兒倒不是為心思邪惡的女人開始搖旗吶喊起來，也沒人要你開始耍手段、鬥心機地來玩弄別人感情，新品種的「壞女人」，指的是那些面對男人時，懂得看重自己，而不以對方為唯一中心的聰明女性。

　　壞女人之所以「壞」，是因為她們不會乖乖地對男人百依百順，然而就如同英文字bad的新用法一樣，當美國人說「You are bad」時，在新世紀, 也正是一種新的稱讚。

　　新品種的「壞女人」會讓獵人般的男人心動不已，因為她們具備了以下的幾個迷人特質：

　　(1) 對自己有深刻的瞭解：壞女人深諳自己的優缺點，也知道自己的魅力在哪兒，而能聰明地運用。

　　(2) 保持經濟和情緒上的獨立：壞女人有自己的工作，不打算靠男人接濟；而且壞女人的情緒不會被男人的行為牽著走，如果他不打電話來，沒問題，姑娘我自己找事做，並且不去向男人大發牢騷。

　　(3) 懂得暗示卻不主動：壞女人不會主動示愛，更不可能主動獻身，聰明的壞女人懂得運用暗示，讓男人來主動追求。

　　(4) 重視自己：壞女人不會沒事就追問男人的過往戀情，或拿自己和他以前的女友相比，壞女人自信而優雅，她在乎的是如何展現美好的自己。

　　(5) 樂做自己：「好」女人一心一意討好男人，委曲自己做他心目中的完美女性; 而壞女人則是有所為，有所不為，堅持活出真實的自己，只有這樣，才能因愛自己而更有愛男人的能力。

　　好女人的時代已經過去, 新品種的壞女人優雅而獨立，自信而神秘，才能令男人怦然心動，產生建立長久關係的甜蜜行動！

揭示婚姻中暗藏「魔鬼定律」

炒菜———經常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的大多是丈夫。

　　忠誠———妻子越是愛丈夫，丈夫對妻子越是忠；丈夫越是愛妻子，妻子越是對丈夫不忠誠。

　　花錢———妻子把錢花在打扮(美容、穿戴)上，丈夫把錢花在過(煙、酒、牌……)癮上。

　　買菜———一到菜市場就不知買什麼菜好的多是妻子，一到菜市場見啥菜買啥菜的多是丈夫。

　　成熟———越是被妻子深愛著的丈夫越是成熟，越是被丈夫嬌寵著的妻子就越是單純。

　　說話———夫妻之間誰說得話越多，誰的話就越沒份量。

　　傷害———夫妻之間，一方對另一方付出得越多，分手時所得到的傷害越大。

　　抱怨———經常抱怨的總是妻子，經常被聲討的多是丈夫。

　　幹活———在丈夫的眼裡，家裡沒有什麼活；在妻子的眼裡，家裡總是有幹不完的活。

　　做事———做事見好就收的大多是丈夫，做事想好上加好的總是妻子。

　　著裝———男人只有合身的服裝而缺少流行的服裝；女人只有流行的服裝而缺少合身的服裝。

　　出門———最著急出門的是妻子，最後一個出門的也是她。

　　洗碗———妻子洗碗易淨，丈夫洗碗易碎。

　　嘮嗑———越嘮越有精神的多是妻子，越嘮話越少的多是丈夫。

　　回家———妻子一出門就想回家，丈夫一出門就不愛回家；妻子一旦不願回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不願回家，妻子遲早也得離家。

　　吵架———夫妻越是毫無原因的吵架越是吵得越凶。

　　譏笑———在懂得愛情的夫妻那裡，相互間的譏笑會演化成一種幽默，在不懂得愛情的夫妻那裡，相互間的譏笑會演化成一場戰爭。

　　距離———有時候夫妻之間的地理距離越遠，情感距離越近。

　　危機———當家庭經濟出現危機之時，丈夫的想法總是希望妻子幫自己一把，而妻子的想法是能否換一個丈夫。

　　脾氣———夫妻之間，掙錢多少決定脾氣大小，不掙錢的人沒脾氣。

　　平等———夫妻雙方都認為自己是家長，可重大的事情又一個人說了不算。

　　勸說———夫妻之間一旦發生矛盾，出面勸說的人越多，矛盾越是不容易解決。

夫妻分居兩地如何維繫性愛激情

隨著時代的進步，由於個人發展的需要，因工作或學業等原因導致兩地分居的愛侶逐漸增多；但相比古代，現在高速發達的信息社會，電話、網絡等聯絡方式和便捷的交通方式減少了異地戀的相思之苦；然而另一方面，現代人面臨的誘惑和選擇增多，異地戀的挑戰性和危險性增大，到底有多少人能夠堅持到修成正果的那一天呢？

　　一定要讓彼此的溝通很暢通

　　分隔兩地最怕賭氣和誤解，長時間的賭氣和誤解，會讓兩人感情淡漠，還有可能會讓挖牆角者乘虛而入，凡事說清楚，該認錯就認錯。

　　生氣了，你說出他(她)具體哪點做得不好，你不喜歡這種方式，對方下次可能就有所收斂了；但是你如果賭氣說「我不管你了，你也別管我」「我不知道還會不會喜歡別人」之類的話，估計只能打擊對方的信心，造成不愉快的氣氛。

　　彼此一定要信任，認定能在一起

　　分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。時常的迷茫，對未來沒有信心，就會動搖感情。

　　要不時去向對方表達這種信心和信念：雖然現在你們不在一起，但你一直在努力，為你們日後美滿的生活奮鬥。

　　當你沒有了對你們愛情的憧憬，甚至抱著走著看的態度，那只能說是你們的悲哀了。

用短信、電話、網絡保持最及時的聯繫

　　失去聯繫，不能及時溝通，會讓對方產生陌生，而短信、電話、網絡的及時到達，通過虛擬能感受情人在身邊的感覺。

　　保持一定的見面頻率，最好幾個月能見一次。相思之苦也是需要釋放的，幾日的甜蜜，就把過去幾個月的相思給補回來了。

　　如果給對方打電話或發短信得不到回應，你肯定由甜美變得焦急(甚至憤怒)了，但是這時你應該安心做你的事，要理解他不回你電話，必定有他的不方便。

　　但是反過來，如果對方給你打電話或發短信，無論再不方便，只要電話在身邊，至少給她個短信別讓她著急。

　　用心保持激情

　　小別勝新婚，兩地分居後的短暫相逢定會讓彼此情意綿綿，除此之外，現在也有很多新鮮玩意也可以增加異地戀情的質量。

　　閒暇之餘，盡你所想，給你的寶貝兒來點驚喜，比如網上送個小卡片，為她訂個小禮物等等。或許這些東西在當時看來是小動作，但是日後回憶的話，它的餘味遠遠大於本身。

瞭解女人最喜歡的六種性愛姿勢

中國古籍記載，性愛姿勢有81種之多，有的簡單易行，有的刺激感強、對身體素質要求高。近日，美國《女性健康》雜誌總結了6種經久不衰、大受女性青睞的基本性愛姿勢，供夫妻們參考。

　　傳統女上位。它可以讓女性決定，是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。

　　推磨式。這是一種「速戰速決」的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男性會因刺激感過強，而難以控制高潮。

　　傳教士體位。這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉臀部。

　　貓式。這被稱為「性愛直線技巧」，能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動作，而非前後動作。

　　後入式。絕大多數男性都喜歡後入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地撫摸對方的身體，可以使快感加倍。不過，此時男性要注意抽插力度，以免傷到女伴。

　　面對面側臥。這種姿勢適合容易早洩的男性，其動作幅度小，能延長性愛時間。這種姿勢還有利於夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的統一。

從你的乳房看穿你的健康

上帝為女人創造了美麗的乳房，就應該珍惜和愛護它們，它們不僅是你驕傲的資本，也是你健康的必要條件。關於乳房你除了時時保養之外，還要知道它的習性是怎樣的，方能對症下藥做到更好。美麗的乳房不僅賜予你外在的女性魅力，更可以帶給寶寶最天然的呵護和最佳的美味!你可能知道它的寶貴，也不會忽視它的存在，不過你是否翻閱過它的「私房影集」，真的瞭解它的秘密呢?

　　月經前感到脹痛

　　每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列症狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦……

　　真實POSE：經前綜合征?

　　月經前後女性體內的激素會發生變化，除了可以引發乳痛症的表現外，月經前還可能出現水瀦留、浮腫、痤瘡，情緒煩躁、精神壓抑等狀況，當然乳房脹痛是最難忍受的，不過經過專業檢查你將發現其實乳房內並沒有什麼異常狀況，此時只要經過飲食、精神的調養，補充維生素B6等大多均可緩解。

　　摸到邊界不清腫塊

　　月經前1周乳房開始出現間斷性脹痛或鈍痛，月經後第2日便逐漸緩解，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，成顆粒狀，不光滑，質地韌軟、邊界不清，不過沒有明顯的腫塊。

　　真實POSE：乳腺小葉增生?

　　這是乳腺構造不良症中的一種，被認為是乳腺疾病偏早期的一個階段，大多與女性的內分泌失衡有關，主要表現就是乳房的疼痛，不過疼痛發生的頻率不是很高。此時應當調整情緒、保持快樂平和的心態，調整飲食結構，請你的愛侶積極配合，保證健康和諧的性生活，做好避孕措施，並堅持用母乳哺育小寶寶。

　　乳房上方觸及腫塊

　　如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此症大約四分之三的情況為單發腫塊)，質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。

　　真實POSE：乳房纖維腺瘤?

　　罹患乳房纖維腺瘤的女性一般發病年齡偏小，大多在20歲至25歲之間，因此被醫學界認為發病與雌激素的活躍有關。雖然這是一種乳房的良性疾病，但是也有癌變的可能哦!因此一經發現和確診還是應當及時予以手術，此類手術基本可以選擇在局部麻醉下完成，術後切除的腫塊別忘記常規送檢進行病理學檢查。

　　乳房脹痛週期性發作

　　乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有週期性發作的特點，尤其是月經前會加重;乳房內可以觸及多發性、結節樣的腫塊，質地不硬、較韌，腫塊可以見於單側乳房，也可以兩側乳房內皆有，有時候乳頭還會有溢液的現象。

　　真實POSE：乳房囊性增生病?

　　乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質的良性增生，也是一種發病率較高的疾病，最常見於25歲到40歲之間的女性，大多數病人在發病後數月至2年左右的時間內均能自行緩解，但鑒於少數患者有可能發生癌變，因此每隔兩到3個月就應當找醫師複診一次，動態監測病情狀況，如果能學會乳房的自我檢查就更好啦。

　　哺乳的乳房上出現皮疹

　　有時候正在給寶寶哺乳的乳房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯……

　　真實POSE：乳房濕疹?

　　乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹，這類女性往往本身就是過敏體質，而發病可能與最近曾經進食過魚、蝦、蟹等腥發食物有關，因此要盡量遠離那些已知的過敏食品，在發病後則應盡量避免搔抓。此病一般在給寶寶斷乳後便可以自愈，如果經久不愈可能會轉為慢性疾病，並應當與濕疹乳腺癌加以鑒別。

　　開始時乳房僅有腫脹、疼痛感，隨後局部出現硬塊、有觸痛，接下來患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現搏動性的跳疼，這時候往往會伴有寒戰、高熱，有時候同側腋窩處會摸到腫大的淋巴結，伴有壓痛。

　　真實POSE：急性乳房炎?

　　這是乳房的急性化膿性感染，多見於哺乳期的女性，發病與乳頭發育不良、乳管不通暢、乳汁淤積或細菌由破損的乳頭進入淋巴管所造成的感染有關。起病初期可以採取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數天之內即可軟化、形成膿腫，深部感染則需要穿刺確診後局部切開引流排膿，在醫生的指導下配合廣譜抗菌藥物的治療。

　　腫塊邊界清楚

　　當乳房的肌膚出現了一個很淺表的腫塊，很光滑、軟軟的，摸上去腫塊的邊界挺清楚，一推還可以活動，雖然沒有什麼疼痛感，不過難免還是會大吃一驚，這到底是什麼東西呢?於是因為擔憂開始胡思亂想……

　　真實POSE：乳房脂肪瘤?

　　別太擔心啦，這很可能只是乳房的脂肪瘤。這種疾病多發生在中年女性的身上，腫塊僅見於一側乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經週期而改變，腫塊大多為圓形，根部可以呈現為不規則的分葉狀，邊緣清楚、質地柔軟，可以通過針管抽吸後進行細胞學檢查確診，其後實施手術摘除就行了，沒有什麼危險。

　可推動腫塊

　　在乳頭附近可以摸到一枚櫻桃大小、質地軟、可以被推動的腫塊，輕輕擠壓它時竟從乳頭處看到排出了些許鮮紅色或暗紅色的血性液體，偶爾有疼痛感，一旦積血排出，腫塊就會變小，痛感也隨之消失。

　　真實POSE：乳管內乳頭狀瘤?

　　此病可見於任何年齡的女性，不過發病者大多年齡稍稍偏大。因為乳管內乳頭狀瘤的瘤體很小、帶蒂、有絨毛，其內還有很多薄壁的血管，因此極容易出血，並可以反覆出現血性溢液的現象。一般此症被認為還是屬於良性腫瘤的範疇，但依舊有6%至8%的病例可能發生癌變，故此也應當盡早手術切除。

　　有「橘皮樣」改變

　　無意間在乳房處摸到一個無痛性的小腫塊，腫塊的表面堅硬、疙裡疙瘩、邊界不清，隨後發現腫塊的體積變大、增長快速，腫塊表面的肌膚因為淋巴水腫造成毛囊的突起和凹陷而形成了很特別的「橘皮樣」改變!

　　真實POSE：乳癌?

　　乳癌是女性乳房最常見的腫瘤，發病的易感因素可能與有乳癌的家族史、生育寶寶時年齡已經大於35歲、行經期超過35年或初潮時不足12歲等諸多因素有關。此病需要盡早進行手術，並配合全面的、綜合性的積極治療。此病預後與癌瘤的長徑、個數、同側腋窩的淋巴結有無腫大、遠端臟器有無轉移等情況密切相關。

女人最傷身的睡覺習慣

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。

　　1、睡前生氣

　　睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。

　　2、睡前飽餐

　　睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說「胃不和，則臥不安」。

　　3、睡前飲茶

　　茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。

　　4、劇烈運動

　　睡前劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應當盡量保持身體平靜，但也不妨作些輕微活動，如散步等。

　　5、枕頭過高

　　從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。太低，容易造成「落枕」，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高，會影響唿吸道暢通，易打唿嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。

　　6、枕著手睡

　　睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生「返流性食道炎」。所以，睡時不宜以兩手為枕。

　　7、被子蒙頭

　　以被蒙面易引起唿吸困難;同時，吸入自己唿出的二氧化碳，對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此，否則有窒息的危險。

　　8、張口呼吸

　　閉口夜臥是保養元氣的最好辦法，而張口唿吸不但會吸進灰塵，而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子唿吸，鼻毛能阻擋部分灰塵，鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫，有益健康。

　　9、對著風睡

　　睡眠時對環境變化的適應能力降低，易受涼生病。古人認為，風為百病之長，善行而數變;善調攝者，雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口，床離窗、門有一定距離為宜。

　　10、坐著睡

　　有些人吃飽飯往沙發一坐，打開電視沏壺茶，夠舒服的。可能工作太累了，看著電視就睡著了，這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢，血管擴張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應，從而加重了腦缺氧，導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒，誰還帶個被子去單位呀，找個地方一呆就得了。事兒是省了，可身體卻會提出抗議。

聰明女人的秘寶 要讓丈夫有溫暖的歸屬感

認識一對小夫妻，結婚之後就爭吵不斷，原因是男人太沉迷電腦遊戲，而女人又太愛玩。原本下了班沒事做玩玩遊戲也沒有什麼，但是男人每天晚上玩到三更半夜還 不下線。而女人年紀還輕，愛玩也沒有什麼，但是她也是每天晚上要與朋友出去逛街，家裡的飯不煮，衣不洗的。這好像是很多年輕夫妻的寫照，大多以為對方應該 遷就自己，可是誰又願意無條件的永遠去寬容另一半呢？

　　離婚也鬧了，但是因為兩家父母都不同意，而且兩個人也真沒到那個地步，最後的結果是男人照玩遊戲，而女人照約人逛街，兩個人互不相干的玩。其實這樣也沒有什麼不好，誰說了女人結婚了就得呆在家裡洗衣做飯的？可是這樣下去又如何長久到老？兩個人還年輕，要是以後有了小孩子怎麼辦？當然，我這也不過是杞人憂天了，人家小兩口相安無事就可以了，我在這裡瞎操什麼心的，可是實際矛盾並沒有解決，真的可以相安無事嗎。

　　看到別人夫妻矛盾時，會喜歡與老公探討一下，免得我們在這方面也犯了錯誤。老公的意見是，男人玩遊戲可以(他自己也玩)，但是要有個適度(這還不是我調教出來的)，晚上不能超過十一點，因為隔天要上班，周未要陪老婆去逛街。而女人平時又不上班，家裡的地不掃，衣不洗，飯不煮的，這樣的老婆娶回來做什麼？而除了這些之外，還不斷的給男人添麻煩，上了一天班回到家裡只想休息了，她卻吵要要逛街要陪她聊天的，男人哪能二十四小時都像充了雞血一樣的哄女人開心啊。

　　我當然是白了他一眼了，再次反駁他，老婆娶回來不是做家務的，而是用來疼愛的，現在像我這樣任勞任怨的女人很少啦。老公嘿嘿的笑了兩聲說，可是男人做家務沒有女人細心嘛，再說男人平時在外面工作也蠻累的。這一點我倒是同意，所以我說，兩個人結婚，說到底也讓彼此覺得結婚是幸福的，這樣的感覺才會長久。比如說男人吧，平時回到家裡有溫香的飯菜吃，有乾淨的衣服穿，有舒適的家，這男人當然愛回家愛呆在家裡了。而男人要學會哄女人開心，女人總是情緒化的，不開心的時候哄一哄，過年過節時送點小禮物的，夫妻之間總是要互相的遷就與討好才會更融洽一些的。

　　只是現在的夫妻好像更多的是自私之人，很多時候是站在自己的角度來考慮問題，女人只會責怪對方不陪自己逛街，卻沒想過自己其實也沒有盡了多少妻子的責任。而男人只會責怪女人不太懂事，卻沒想過自己其實用的方式也有所欠缺。我總是認為相敬如賓不是夫妻最佳的相處方式，夫妻之間總是會有矛盾的，爭吵並不怕，怕的是鑽牛角尖，遇到矛盾就上崗上線的懷疑對方不再愛自己了，不斷的抱怨對方不如婚前細心溫柔。這或者就是男人與女人的不同之處，男人認為結婚之後就是過日子，實實在在的，但是女人總是未能與浪漫的想法脫節。

　　其實年輕夫妻應該是過得很浪漫又舒適的，沒有孩子的婚姻雖然有點枯燥，但是二人世界的甜蜜可以消除很多的矛盾。但前提是有個溫馨浪漫的環境。記得看一男人討伐老婆的帖子，說自己娶了個漂亮的老婆，卻又髒又臭，他的漂亮老婆不喜歡洗澡，平時身上總有異味，吃過的碗筷要放在幾天到發臭，家裡如果他不收拾的話，那簡單就沒有辦法住人。我不知道這個男人是否有點誇張，但如果真的娶了個這樣的老婆也真夠嗆的，要知道一個乾淨舒服的家，更多是需要女人用雙手去收拾，又懶又髒的女人實在令人反胃。

　　婚姻是兩個家庭背景完全不同的人生活到一起，這期間當然會有種種的矛盾，但更多的應該是一種歸屬感。總認為老公老婆這樣的稱呼很溫暖，讓人覺得這個世界上有那麼一個人願意與自己相守到老。所以當我們找到了另一半時，都要用心去經營與維護。與其不斷的抱怨對方忽略了自己，不如自己多一些努力，當你累積越來越多讓他離不開你的籌碼時，他也就自然會主動的為你改變自己了。

速婚不靠譜 8招降低離婚風險

如果說恐婚，是現代剩男剩女的症狀，那麼速婚，就是現代速食男女的症狀。他們把相親以結婚為前提，又或者將一見鍾情立刻昇華為婚姻責任，彼此認識幾個月甚至一個月就快速結婚。速婚講的是速度，沒想到這速度還真是快，不到半年的時間，大家竟然就開始鬧離婚了。真是不明白究竟是人不靠譜，還是這婚不靠譜。

　　速婚不能完美地計劃，離婚也無法無法百分百地預防。但是要想做好婚姻保衛戰的準備，就要提前積蓄維繫的能力。八招看似簡單的小方法教你降低離婚風險，是否實用，見仁見智。

　　1、戀愛多久適合結婚

　　有研究表示，如果一對戀人在戀愛時間大約兩年零4個月的時候(這是戀愛的平均時間)結婚，他們的離婚概率會相對較低。而相識後匆匆結婚和遲遲不踏入婚禮殿堂的人們離婚的風險較高。美國婚姻研究專家特德。哈斯頓博士說：「結婚拖延時間最長的人們分手的可能性也最大。」

　　2、謹慎試婚

　　婚前同居是為了更加瞭解彼此，過「試婚」生活本是希望可以適應婚姻，但有研究表示並不支持婚前同居，因為發現婚前同居的人離婚的風險更高。

　　3、重要問題婚前溝通

　　想要幾個孩子，誰理財管家……雙方應該在婚前就彼此溝通。同時，婚前咨詢對於解決婚後更難開口的重要問題有著很好幫助。多項研究顯示，經過這一程序的人們對他們的配偶會有更高的婚姻滿足感和責任感。

　　4、小吵小鬧不是人身攻擊

　　小吵小鬧是夫妻關係的組成部分，有時有利於夫妻感情，而並非導致離婚的元素。爭吵不要緊，但要注意爭論的方法，決不能帶有人身攻擊，避免批評、輕蔑、過度保護自己和拒絕。要學會用幽默、親切的話語以及親暱舉動緩和激烈爭論。

　　5、學會一起玩

　　要有自己個人的興趣和愛好，但過分強調自我可能會導致分離的生活，或者逐漸分離。就像丈夫每週六都去打高爾夫球，妻子每週六都去游泳。學會通過參加雙方都喜歡的活動重聚一起，並找時間親熱一下也很重要。

　　6、懂得分享家務

　　一個就像家政人員專門承包了家務，一個就甩手不聞不問懶散悠閒，這樣不能分享家務事的關係，很不可靠。

　　7、相敬如賓

　　有時我們會以最無禮的方式對待自己最愛的人，自己卻沒有意識到。要學會檢查自己對待另一半的態度，發號施令的權威並不利於彼此相處。

　　8、找個想結婚的人

　　談戀愛不就是為了結婚嗎？絕非是這樣。用乞求、哄騙或者威脅得到的婚姻，不能長久。並非談了戀愛就是等著結婚。要瞭解彼此的想法，切實找一個真心想和你結婚，並共度婚後生活的人。如果婚禮上新娘/新郎落跑，豈不是更加後悔，不要給自己找麻煩。

女人出軌比男人偷情風險大

世界上有男人就有女人，有男人偷情就有女人出軌。

　　但男人和女人不同。他們不僅身體結構不同，心理結構不同，而且精神狀態不同，對社會的認知度不同，更重要的是傳統社會對他們的包容度也不同。因此，男人偷情和女人出軌大相逕庭。如果說男人偷情如行雲流水、春風乍起、渾然天成，那麼女人出軌則如雷鳴電閃、暴風驟雨、如履薄冰。女性出軌既使情之所致、勢不得已、仍需三思而後行。

　　一是女人出軌更易迷失自己

　　由於身體和心理的原因，女人更喜歡幻想、喜歡沉迷、喜歡虛榮、喜歡甜言蜜語，更傾向於追求完美，更樂意營造一種情調。女人的生理特徵使他們接納一個男人之後，常常就會接納男人的全部。女人在現實生活中更容易動感情，更容易深陷情場不能自拔。他們一旦遇到傾心之異性，往往全身心投入，不惜一切，忘乎所以。

　　一個人一旦在感情中迷失自己，不管結局如何，最後，必然是痛苦的，因為現實和理想之間總是隔著一段長長的距離。誰在偷情中陷入癡情，誰在癡情中迷失自己，誰必然是受傷者。而傷痕纍纍的人最容易走極端，最容易做出別人無法理解的事情。

　　因此，女人出軌常常走上一條由愛到恨，由想入非非到無底深淵的可憐之路。女人，想好了！你一朝出軌，就可能永遠回不到正軌上來了！

　　二是女人出軌更易家庭破裂

　　家庭是男人和女人溫柔的港灣，是他們苦心經營的安樂之窩，是傳宗接代的溫床，是享受天倫之樂的人生樂園，是漫長人生之路的加油站。而在傳統的家庭觀念中，女人幾乎就是家庭。古曰，「內人」；今言「家裡的」等等，都是一個意思，那就是妻子就是家。而妻子出軌，常被男人稱之為後院起火。而後院起火，家豈能安乎！

　　在對待愛情上，女人表現的更為專一、狹隘。常常一女難容二男。女人一旦心有所屬，很容易不管不顧。而男人對男人的容忍度普遍比女人差。有的男人處處留情，而唯獨不容許自己的女人有一點外心。一旦有所發現或懷疑，輕則打罵，重則離異。因此，女人出軌風險更大，對家庭的危害也更大。更容易導致家庭破裂。　　

　　三是女人出軌更易被社會歧視

　　不管你承認不承認，認可不認可，贊成不贊成，男女是不一樣的。現實社會就是這樣。人們能容忍一個男人包「二奶」、「三奶」、「四奶」、「五奶」甚至包更多的「奶」。但不能容忍一個賢妻良母偷一次漢子。幾千年的封建社會傳承而來，男人可以三妻四妾；而女人必須忠貞如一。

　　當今社會男人偷情或包「奶」，搞家外之家，已是半透明化、半公開化，甚至成為身份、能力、本事、地位的象徵。這絕非偶然的，更不是一時的風氣使然。這是一個有著深厚歷史積澱、是政治因素、經濟因素、社會因素、文化因素的綜合發展結果！這種思潮或暗流之所以能夠存在和發展，有其一定的存在道理。「存在就是合理」。

　　社會對男人和女人的不同態度，使女人在感情方面，絕不能像男人一樣放蕩公開、無所顧忌。否則，女人的生存空間就會受到限制、人格就會受到侮辱，名譽就會受到侵犯。女人即使是出軌也不能像男人那樣瀟瀟灑灑，更要前思後想，拿穩了拿準了。否則，一失足成千古恨！悔之晚矣！

浴室愛愛減壓法

現代人有兩個常用同時也很管用的減壓辦法：一個是在浴室裡通過洗澡來放鬆自己，另一個則是做愛。如果將這兩個辦法合二為一，即在浴室裡做愛做的事，那感覺會如何？

　　減壓的方式

　　在這個世界上，你的親人或朋友通常只會關心你現在能賺多少錢，而不會關心你現在活得累不累。

　　既然沒有別人關心你，那就自己關心你自己吧。如果你感覺自己現在活得很累，那就想辦法給自己減減壓，這可不是一個小問題，因為壓力巨大又不善於減壓，很多三十多歲的男人擁有的卻是五十多歲的心臟和小弟弟。

　　眾所周知，大多數現代男人最典型的生存方式就是：二三十歲的時候用命賺錢，五六十歲的時候用錢買命。但現在看來，很多現代男人可能在三四十歲的時候就已經需要用錢來買命了。而最可悲的就是，在這樣一個年齡段，他們可能還沒有賺夠買命錢。

　　只要善於減壓，善於享受生活並且堅持鍛煉，你不僅能避免在三十多歲的時候擁有五十多歲的心臟和小弟弟，還有可能在五十多歲的時候擁有三十多歲的心臟和小弟弟，而且你甚至還有可能將你的性能力保持到八九十歲甚至一百歲 ——不要認為這是不可能的，在這個星球上有很多男人已經做到了這一點。

　　Tips：最佳家居性愛場地

　　國外某研究機構曾做過一項電話調查，他們總共訪問了5000名男女，對其性愛習慣進行調查：除臥室以外，最想在家的什麼地方性愛？結果浴室以接近四成的票數，當選為眾人心目中最佳家居性愛場地。

　　研究人員認為，這個結果並不出人意表，因為浴室是除了臥室之外，伴侶間最「坦誠相見」的一個地方。

　　啤酒加音樂

　　相信你一定有過這樣的體驗，當你感到很疲倦或很煩躁的時候，洗一個熱水澡，然後你會發現你的疲倦和煩躁似乎全部都被溫熱的水給沖走了。

　　事實上，溫熱的水的確有一種能讓人身心放鬆的功能。如果你想和她一起體驗這種身心徹底放鬆的感覺，你和她可以事先準備一瓶葡萄酒以及那種最適合在調情時聽的音樂，並在浴缸裡倒一點點能讓你們的心情變得更輕鬆、更愉悅的精油，然後你們可以坐在浴缸裡一邊喝酒、一邊聽音樂、一邊慢慢地調情。

　　另外如果你家的浴室足夠寬敞，你可以在地上鋪一個雙人充氣床墊，然後你和她一絲不掛地坐在上面，為彼此身上塗抹按摩油。這會讓你們的身體看上去更性感，更具有視覺衝擊力，看上去就像是兩個著名的A片大明星。

　　當然如果你們事先通過相關視頻或書籍學過一些專業一點的推油按摩手法，那就更棒了，這樣你們就可以為彼此推油按摩了——這感覺棒極了，相信你們只要做一次就會上癮的。

　　除此之外，你也可以讓她在按摩油的潤滑之下幫助你乳交、足交或是用手幫你打飛機。這些都是很有趣的前戲，哪怕你在做這些前戲的過程中已經完成了第一次射精也沒有關係，因為你可以休息一會兒再做第二次——通常男人在做第二次的時候都會做得更久，表現得更神勇，甚至可以想做多久就做多久，直至讓女人達到一兩次高潮或更多次高潮之後，也讓自己完成第二次。

　　體位學習班

　　就像剛剛說的那樣，如果你在你家的浴室裡擺上一張雙人充氣床墊，那你和她可以用你們平時在臥室裡的雙人床上運用過的那些體位來做愛。

　　當然，你也許會說，在浴室裡做愛還用原來那幾招兒，那多沒勁啊。事實上，這也正是我們想對你說的，接下來就介紹幾種適合在浴室裡做愛的體位。

　　首先你們選擇「立交」這一體位。說到這兒，我想起了上大學時一個同學給我出的一個謎語：周瑜結婚沒有床——打一種建築物。我猜了半天沒猜出來，後來我的同學告訴我謎底是「立交橋」。

　　在浴室裡「立交」，一定要做好防滑措施，例如你可以在地上鋪一塊浴室防滑墊。這個問題很重要，因為萬一在你和她激烈「立交」的時候，萬一摔傷了手或腳那就麻煩了。

　　另外你也可以讓她手扶著洗手台，衝著你撅起她性感的小屁股，然後你用後進式體位進入她的身體。

　　在浴室裡用這種體位做愛的妙處就在於你可以一邊做活塞運動，一邊通過洗手台前的那面鏡子欣賞她的神情……

　　除此之外，你也可以坐在馬桶上，然後讓她坐在你身上用女上位蹂躪你。

注意事項

　　相信很多人在浴室裡做愛的時候，可能都想體驗一下在浴缸裡的水中做愛是什麼感覺，在這裡需要提醒你的就是，在水中做愛可能會導致很多問題：首先在水中做愛，套套脫落的概率會大大增加；其次浴缸裡的水不僅沒有潤滑的作用，反而還會沖走女性陰道中分泌的潤滑液，而這也會大大降低做愛的樂趣。由此可見，你和她還是盡量不要嘗試在水中做愛為好。

　　另外此前在本欄目中已經反覆提醒過了，洗完澡之後最好不要馬上就做愛，因為剛洗完澡就做愛，你身上的皮膚會跟你的性器官「搶」血液。

　　如果你的性器官得不到足夠的血量，必然會影響性生活的質量。偶爾一兩次倒也無妨，倘若經常剛洗完澡就做愛，體內血液循環會總是處在失衡狀態下，這不僅會影響性功能，還會使心、腦的血液供應相對不足，容易導致頭暈、心悸、乏力甚至昏厥等症狀。

　　如果你不希望這樣的事情發生在你身上，那就盡量不要剛洗完澡後就做愛了——洗完澡後你們最好先休息半小時，在這段時間裡，你們可以一起喝點葡萄酒，也可以打個情、罵個俏什麼的，做一些精神和情緒層面上的前戲。

　　很多男人都會忽視這種精神和情緒層面上的前戲，他們不知道，如果他們的伴侶做愛前情緒不佳，無論他們在床上表現得多生猛，他們的伴侶都很難達到高潮。如果經常這樣，那他們的伴侶就會對於和他們上床這件事感到厭倦，並有可能因此紅杏出牆。

　　Tips：關於C羅的浴室性愛八卦

　　今年夏天以 9380萬歐元身價轉會到皇家馬德里的足球巨星C羅一直都是一個性愛話題人物，據說C羅還是一個浴室做愛高手，擁有32E傲人胸圍的英國女護士朱莉曾與C 羅交往過一段時間，後來她這樣回憶道：「C羅喜歡和我在淋浴時完成做愛，整個濕漉漉的浴室讓我們感到身體的所有部分都變得濕潤起來，身體也變得活躍和興奮起來；做愛之間，他喜歡將我的身上擦滿肥皂泡泡，這讓我身上變得非常柔滑，肌膚相親的滋味前所未有！有一次我們分別在浴室的三個地方做了三次愛，浴盆，淋浴下，甚至是在全是水的地板上。不過因為肥皂水的緣故他在做大動作的時候總是不能像他在比賽中那樣隨意，動作一劇烈他就會東倒西歪……」

　　情趣用品選擇

　　無意間你和愛人走進一家情趣商店，老闆慇勤招呼你們，為了面子問題，你會買什麼東西呢？

　　A、果糖內衣。

　　B、可吃的保險套。

　　C、迷情酒。

　　D、激情香水。

　　A、對性充滿激情及幻想，希望像麥當娜那樣瘋狂地和你做愛。卻因為行為保守而使幻想落空，有些可惜，但若是你懂得矜持，會使情人更愛你。

　　B、厲害！可以稱呼你為猛男。敢愛敢恨的純爺們兒，非你莫屬。在愛情上，你絕對佔優勢，但請收斂一點，好嗎？否則對方會心臟病發作。

　　C、表面正經八百，內在絕對悶騷，如果真的碰到意中人，你會撕掉你的偽裝開始「流氓」起來。也許你的另一半會不經意地被你的突發奇想嚇到，所以請別找太過正經的老實人吧！

　　D、在性方面，你喜歡帶點神秘的感覺，不喜歡太直接，但也不喜歡對方像個木頭人，所以有時你會給人難纏的感覺。能夠得到你的人，一定要帶些野性才行，因此你也常被那些有點酷的異性吸引。

哪種女人最讓有錢的男人心動

剛到深圳，按部就班的工作讓我對前途感覺到了絕望，於是非常想傍個大款，一夜之間改變自己的命運。儘管已經下了犧牲的決心，但大款也不是那麼好碰上的。可憐我不但年輕貌美，而且包裡還揣著張全國名牌大學畢業證書！

　　以前說的「這裡錢多人傻，速來」都不適用了，現在的人都精得猴似的，大城市裡女多男少，有錢的男人簡直比猴王還珍貴！

　　本領一：具備交際花的本事

　　初見峰，是在一次面試中，感覺這人雖然不帥，但蠻有激情。後來才知道他就是這家集團公司的老闆，而且只比我大4歲！在面試中，我們聊了很久，但終究由於500塊錢差價沒有談成。

　　原以為就這樣沒有了下文，後來，居然有一次接到他的電話，說他過生日，邀請我出席。我的傍大款生涯才重新燃起了一絲絲的希望。他來接我後帶我去買衣服，重新包裝。當晚穿著漂亮的衣服在他的朋友中穿梭，加之平時在書報雜誌中，學到了西餐禮儀和常識，對於咖啡和紅酒的瞭解也比較深入，當晚讓我光芒四射，還能和他的外國朋友順利聊上幾句，做了一回風光無限的「交際花」，看得出來，他也比較滿意。

　　後來，他就經常帶我出席一些朋友聚會，反正不用我掏錢，白吃白喝白穿的，賺到了。

　　本領二：讓自己成「小款」

　　於是我處心積慮地討他歡心，什麼純情、可憐、善解人意、文學教養、懂公司運作、甚至適度誘惑，能想到的招數全用上了，總算讓他明白了我的意思。誰知那傢伙居然把我拒絕了，拒絕的理由讓我目瞪口呆！如果一定要他結婚，那麼他要麼娶一個富婆，要麼省長的女兒也可以考慮，總之他一心一意地要將集團的生意做大，盡快上市，除非那個人對他的生意有幫助，要不他都不考慮了，美女對於他沒有任何的意義。

　　還以為只有我一個人想傍大款，原來這個大款更想！打那以後，我的心徹底成灰了。

　　還好，和他的友誼沒有受到影響，我也利用一切機會向他請教生財之道。在他建議下，工作之餘，我開始嘗試做一些投資，從小數額開始。前幾次的小虧本後，總算看準了市場，賺了些錢。

　　有些項目他覺得好的，也會和我一起投些錢。要是賺了，我就盡一切可能說服他先不要收回錢，反正那點錢對他來說沒什麼，我能蹭的就多蹭點。

　　折騰了兩三年居然也折騰出點眉目來，我註冊了自己的一家公司，也算是個小款了。

　　終於，他說我的年銷售額有他的十分之一，他就勉為其難地娶我。去年拼拼湊湊差點才夠他的十分之一，我轉念一想，買了輛豪華跑車給他。趁他高興，我終於如願以償。一輛跑車讓我的財產增加十倍，划算！

　　本領三：享受忙碌，懂得知足

　　傍大款難，沒想到傍上了也不能如想像般悠閒優雅地生活。

　　首先，我必須學會享受忙碌，他的，也包括我的。等我們結了婚後，他還是很忙，一個月都難得回來幾次，大部分時間在出差，還要在北京的一所名牌大學攻讀他的碩士學位，結婚的第二天他就到東北去了。而我也整天忙得不可開交，為了多省些錢，公司裡就兩個文員和我，我日夜不停地忙著。我們倆感覺不像夫妻，倒像是兩個疲於奔命的傢伙臨時達成的聯盟，只有在生意上需要對方的建議才會有所交流，否則都很難說上兩句話。

　　另外，每每到那個時候，我都會安慰自己，「反正這次傍大款中我也賺了，有得必有失，做人重要的是知足。」

　　編後語：

　　如果綜上所述你都能一一做到的話，釣個金龜婿實在是穩操勝券小菜一碟。我擔心的是你得手後會怨天尤人扔都扔不迭——不是沒有這樣的先例的。當初你定的目標是有錢人，除了有錢之外不能再奢求其他任何東西了，比如外貌年齡性格氣質等，不管他多矮，多醜，或者多麼老……在和你最愛的金錢相比，這些又算什麼呢？不過話又得說回來，既然你能剛能柔，秀外慧中，聰明能幹，謀略俱全，不嫁有錢人，照樣也可以過得很滋潤。

女人結婚前得問問下半身

兩性專家趙格羽通過一個真實的故事總結出：女人結婚前得問問下半身。

這是一個真實的故事。她叫小雲，別人叫她雲姐姐，在一家國有出版社任版權經理。雲姐姐長得很有氣質，而且穿衣打扮也很有品位。雲姐姐的老公長得一表人才，在一家大型國企做主管。在外人看來，這是非常般配的婚姻，在雲姐姐35歲的時候，終於宣告了破裂。

　　原來，雲姐姐和他的老公是大學同學，屬於一見鍾情。兩人會一起散步看日落賞星星。那種浪漫和甜蜜是同學們見了都羨慕死了的。戀愛五年結婚，一切順理成章。結婚前夕，雲姐姐和自己的未婚夫終於提前入了花燭夜，女人渴望的時刻她卻非常沮喪，除了疼痛和不適，沒有任何快樂。她想，初次都是這樣的，以後就好了。可是隨後的夜晚，她發現自己和他非常不協調，兩人不到五分鐘就完事兒了。難道以後都要這麼過？這讓雲姐姐非常沮喪。可是，開弓的箭不能回頭。只要彼此相愛，沒有什麼過不了的，她和這個男人可是相愛了五年，是最青春的五年呀。雲姐姐毅然地和初戀走進了結婚的殿堂。

　　結婚後，兩人日子過得不錯，在別人看來，物質條件非常優越，工作也非常體面。兩人小甜蜜小浪漫，你做飯我刷碗。唯一的不足，依然是性生活不和諧。最開始，本來是沒什麼需求的，所以也談不上什麼失望。有時候睡不著，雲姐姐就看韓劇來打發時間。這事兒也不不好跟誰說，她只得悶在心裡。這樣過了5年，女人三十如狼。生理的需求是掩飾不了的。她和老公更多的是相敬如賓，多了一些生分和客氣。漸漸的，愛情的浪漫也變成了一種無聲的矯情。可是，深夜是她最難熬的日子，終於，辦公室的新來的同事的出現，讓她的生活改變了。新來的同事比雲姐姐小幾歲，女朋友在別的城市。漸漸地，雲姐姐和新來的同事擦出了火花，當她體驗到性愛的美妙時候，原來的枯燥的生活就再也過不下去了。而且，她發現自己的心也離開了。這次，就算父母怎麼勸阻，她都離定了。

　　女人容易被愛情沖昏頭，愛的時候，可以什麼都不在乎，覺得有愛一切問題都不是問題。但愛情的保質期只有不到三年，但女人的性需求，可能是三十年。據說，女人一次和諧的性生活相當與一次性吃十隻老母雞，性高潮能使女人獲得性滿足感，從而解除心理壓力，有利於身心健康，更有利於家庭和睦。真正的性高潮能讓女人獲得身心的完全放鬆，是破解女人青春不老的密碼，解除壓力的最好良藥，是家庭美滿的黏合劑。

　　張愛玲說，通往女人心的道路經過陰道，此話不假。女人通常是先有愛後有性的。柏拉圖的愛，也只能是柏拉圖，是建立在彼此身心得不到滿足的情況下。尤其是在漫長的婚姻裡，如果沒有和諧的性愛來支撐，那這段婚姻，遲早是要出問題的。女人和男人最大的區別是，男人可以性愛分離，女人的愛會跟著性走的。所以，女人一旦變了心，九頭牛都拉不回。因為身和心都走了。

　　男人是下半身動物，這點大家都知道。不過，結婚之前，女人也是要問下半身的。只是順序不同而已，男人通常先動下半身，而後動上半身；而女人則是先動上半身，後動下半身。而性愛不和諧的婚姻，就好比沒有地基的大廈，終究會坍塌的。有一種可能相安無事，那就是一方性無能，一方性冷淡。沒有供給，也沒有市場。

　　當然，現在越來越多的女性在對待婚姻和性方面很理智了。據《新娘》雜誌近期發起的一次調查顯示，中國有超過九成的女性在考慮結婚對像時，會把雙方的性和諧當作一個十分重要的考慮因素。「兩人是否會過一生，全是靠這個」、「自然是受影響的」等這種相類似的看法存在於絕大部分中國女性中。性和諧成為僅次於房子、經濟收入等物質因素以外，最影響中國女性決定結婚對象的因素之一。只有3.33%的女性認為男女雙方性和諧與否不會影響自己決定與對方步入婚姻殿堂。

　　所以，走進婚姻殿堂的時候，女人，要問問你的下半身，它滿意嗎？不要為了結婚而結婚，也不要隨便抓住一個男人當救命稻草進了婚姻的圍城，到時候就是有苦說不出了。

男人最想背著女人做10件事

對於女人的種種假想行為，男人實在有苦難言。實際上他們最想背著女人做什麼呢？筆者綜合歸納起來，其實不外乎以下這些行為，好好看看吧！只是他們想說，男人的確會背著你們幹一些事情，但未必都是壞事。

　　1、存下私房錢

　　偷偷把自己的錢存起來。許多男人辛苦賺回來的錢都是要上交給女人保管或者說是一個人賺錢兩個人用的。女人們都奉行一個宗旨就是：你的就是我的，我的還是我的。於是，許多男人都想偷偷留一些女人不知道的錢來做些什麼。天曉得男人有了私房錢之後是幹嘛，包二奶？

　　2、賭博

　　許多女人覺得只要是賭博就一定是一件壞事。但是，古語有云，小賭怡情。玩玩也可以的嘛。

　　3、背著女人跟其他女孩子發曖昧信息

　　基本上很多男人都是有色心沒色膽，有膽付諸行動也只不過是蜻蜓點水過把癮而已，心裡面依然很愛「原配」。於是很多時候男人都會背著女人跟其他的女孩子通過手機或者qq來曖昧一下。有心事不告訴自己，卻跟其他異性朋友傾訴。很多男人都有自己的「紅顏知己」，他們很多時候有心事都不會跟自己的女朋友傾訴，卻會跟所謂的知己滔滔不絕天花亂墜。還有就是瞞著自己和前女友糾纏不休。男人總不會只談一次戀愛。而男人也總是在偶爾的時候懷念以前的女人。

　　4、外遇

　　所謂男性尋找配偶是天性，總有很多男人即使有了一個很好的女人之後覺得老婆還是別人的好，所以很多時候都會有想搞外遇的狀況——當然，這是最不能讓女人知道的。女人們天生會有一個防備心理，總覺得男人會在什麼時候突然告訴她：我喜歡另外一個了，再見。　

　　5、跟自己的兄弟出去鬼混

　　男人總喜歡狐朋狗友一大群出去花天酒地，猜拳啊喝酒啊泡妞啊什麼都干。女人其實最不喜歡他們鬼混之後醉醺醺地爬回家的那個熊樣。

　　6、抽煙

　　很多女人不喜歡自己的男朋友或者老公抽煙，於是會死去活來地要求男人們戒煙。順從點的男人會說「好好好，不抽了」，其實背地裡依然是吞雲吐霧不止。難怪他跟他的兄弟一起的時候都拒絕我的在場。

　　7、意淫其他女人

　　跟女人上街的時候偷偷看別的女人。東張西望，總裝做沒有對焦點，其實是在看別的女人。別以為女人們不知道，只是不想拆穿而已。愛美之心人皆有之，意淫不是什麼壞事，又沒有真的去做，對吧？

　　8、看A片

　　很多女人永遠都弄不明白為什麼男人會在有固定的女人之後依然還要看A片並且打飛機。難道我都滿足不了他？還是男人天性都是那麼好色？小姐，這個，你得當一回男人才能明白。

　　9、把女人煮的難吃的東西倒了

　　許多女人都熱愛做飯，但是味道卻異常惡劣。但同時她們做好之後很愛拿自己的男人當白老鼠。你明白沒？

　　10、單獨跟異性朋友去約會

　　如果跟異性朋友去約會，如果女朋友在旁邊，那那個感覺是很怪異的。所以，跟女性朋友約會時，男人都會編一個借口。男人總是花心！即便是普通朋友，他也不會在跟他的「普通朋友」約會時把女人帶上。天知道他們兩個獨處的時候都幹些什麼。

性愛頻率能代表恩愛程度嗎？

女性天生喜歡比較，比姿色，比服裝，比胖瘦，甚至比性愛頻率！當得知自己與伴侶的性愛頻率遠低於別人的時候，心中不免一陣失落。更加懷疑對方：他還像以前一樣愛我嗎？

　　對於女孩子來講，注重與伴侶的性愛頻率，不僅源於生理方面的性需求，更重要的是以此來衡量與對方的親密關係，自己對對方的吸引程度，對方對自己的愛意。所以，當頻率降低之後，相比較生理需求，更加令她們沮喪的是心理需求得不到滿足——懷疑對方已經不像以前那樣愛自己了。

　　但是，事實確實如此嗎？性愛頻率是越高越好嗎？

　　專家的話

　　其實不然，性愛頻率是以「合拍」為最佳的。就像吃飯一樣，並不是吃的越辣越好，或者吃的越不辣越好，而是夫妻倆的口味越相近越好。

　　如果情侶之間的性慾非常合拍，雙方都能夠恰到好處的滿足對方的需要，這是最好的組合。如果一方的要求過高，使得另一方感到筋疲力竭而壓力重重，或者一方的慾望過於低下，使得另一方總是得不到滿足，都是不匹配的。

　　只有當雙方的頻率較為一致，而每一次性愛的質量都相對較高時，才最有利於雙方情感的增長。人和人並不相同，在性愛方面的頻率受生理、心理、環境、壓力、時間等多方面的影響，如果一味地只拿性愛頻率來衡量兩人的感情，顯然是片面的。

　　性愛頻率只是在一定程度上揭示了雙方的性需求，而並非標誌著高水平的愛情。換個角度來看，如果對方願意配合你的性愛頻率，也許更能反應他對你的愛戀。

　　另外，性愛是愛情的三要素之一(另外兩要素為依戀、關懷與奉獻)，但是愛情當中的性愛不像我們想像的那樣簡單，它有別於「一夜情」式的性愛。相愛的兩個人的性愛，不是單純的為了釋放性慾，而更多的是對對方高度依戀的一種表達方式。就像我們小的時候依戀母親，所以總是想和母親親暱一樣，對愛人的依戀，也導致了我們與他們親暱的慾望(當然並不是說我們對母親是一種男女之間的「愛情」，只是說明對母親與愛人親密的需要都是來源於高度依戀)。

　　所以對於戀愛中的男女來講，牽手，挽手臂，擁抱，親吻都是一種親密，都是對對方高度依戀的表現，都是愛的表達。如果一位男子願意與你頻繁的發生性愛關係，卻不願意在平日裡牽你的手，吻你的額頭，或在你入睡前攬你入懷，那麼難說他有多麼愛你。

　　所以，戀愛中的男女應該走出誤區，不要一味地用性愛頻率來衡量對方的愛意。令雙方適應且滿意的頻率，以及對方對自己的依戀程度，才是衡量愛情的關鍵指標。

用「4個堅持」管住色老公

讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的誘惑也就不堪一擊。當然，男人是否能控制色心，抵住情色的誘惑，關鍵在自已，明明嬌妻在家卻仍是身在福中不知福，這樣的男人就無可救藥了。

　　早就聽說這麼一句話：百分之九十九的貓都叫咪咪，百分之九十九的男人都好色，剩下的那一個，可能是個假正經……縱觀古今中外，多少英雄豪傑、帝王將相都因好色而亡國傷命。常言道：「英雄難過美人關」，哪個男人能保證不被美女的嬌艷傾倒？又有哪個男人能經受得起美色的誘惑？「十個男人九個色」，這確實道出了男人骨子裡的情色本性。

　　也正是由於男人的色，才有了滿世界女人的花枝招展，滿世界男人的春風得意。

　　特別是現如今社會開放，慾望和個性大行其道，真是「東風吹，戰鼓擂，好色外遇不犯罪」。婚外來點刺激，享受一下情色，這是絕大部分已婚男人的夢想，一旦有機會，喝上二兩酒壯膽，拿出私房錢，婚外出軌就成了輕而易舉的事。男人好色真是讓女人不放心，一不留神家裡的「色老公」就會上了別的女人的床。那麼，已婚女人如何才能管住老公「好色」的花花腸子，幫助老公抵制來自婚外的情色誘惑呢？

　　一、要堅持不做祥林嫂。

　　女人結婚後，發現老公身上的毛病很多，就變得婆婆媽媽，像個祥林嫂，喜歡叨嘮。大事叨嘮，小事也叨嘮；壞事叨嘮，好事也；沒事要叨嘮，有事更叨嘮，讓男人不得安寧。可家只有一個，於是男人躲也沒處躲，藏也沒處藏，一年能接受，兩年能忍受，三年受不了，四年往外跑。所以，要想男人不外跑，女人別做祥林嫂。男人在外面打拼，忙了一天，累了一天，回到家裡，如果女人像祥林嫂一樣叨嘮不休，或者叨嘮中還充滿了火藥味，那本該放鬆身心的家卻成了冰冷的戰場。其實男人最需要依靠女人的溫情來放鬆自已，最需要一份夫妻親情來滋潤疲累的身心，如果男人的這種潛意識需求長期得不到滿足，其他女人就可能會走入男人的內心世界。

　　二、要堅持不做黃臉婆。

　　女人是活在情感虛幻的動物，卻又是非常實際的動物，因此戀愛期間的女人盡顯嫵媚的一面，但一結婚就很容易變得隨意，任由歲月的風霜劃過臉龐，頭髮亂糟糟，衣服皺鬆鬆，穿睡衣上街，著拖鞋出行，愛管人，會罵街，完全是黃臉婆的形象，毫無魅力和吸引力可言。

　　當然女人的青春不可能永駐，但基本的修飾打扮與穿著得體總是要的，基本的修養形象還是要的，結婚決不是女人變「黃」的分水嶺。要想男人不變心，女人首先不變「臉」。家有嬌妻，男人怎會有外心？

　　三、要堅持肯定加讚美。

　　男人愛挖苦，女人愛挑剔，這實在是夫妻間的大忌。夫妻要和諧，「肯定」是法寶，「讚美」是秘方，不要否定，多些肯定，少些批評，多些讚美。再差的人也有優點，何況是你看中選中的男人，情人眼裡出西施，不要只是在婚前，婚後也應有「情人眼裡出西施」的眼光，多看優點，男人要讚美，甚至要崇拜。男人骨子裡都是有英雄情結的，想得到女人崇拜，所以要想征服一個男人並不難，讚美他吧，崇拜他吧，他就會臣服在你的裙下。男人成功時需要女人的讚美和崇拜，男人失意時需要女人的肯定與鼓勵，如此男人就會永遠是你「囊中之物」決不會旁落。

　　四、是堅持寬容和體貼。

　　男人就像是大男孩，無論他多麼的事業成功或是職場叱吒風雲，其內心仍是脆弱的，需要得到女人的體貼和寬容。外面的情色誘惑確實很多，但一個溫柔體貼又寬容大度的妻子既能發現丈夫內心波動的蛛絲馬跡，又能用柔情蜜意融化和牽住丈夫的心，男人有色心並不可怕，可怕的是女人自已起了推波助瀾的作用。很多自以為很聰明的女人認為只要看緊和管好男人就一切OK，於是所謂的「妻管嚴」也應運而生。男人的行蹤得向女人匯報，男人用錢得向女人討要，如此表面上男人的一切盡在女人的掌控之中，其實是適得其反。如果女人寬容有度，給丈夫充分的自由，做丈夫背後的貴人，這才是抓住了男人的心的高明做法。男人確實有點賤，也是逆反心理在作怪，越管他就越往外跑，以為外面的世界很精彩，其實放手讓他出去看看，原來還是身邊的好。

　　男人是權力動物，也是性慾動物，總想來點新奇刺激的，倒不是男人都很壞。當男人為情色所惑之時，正是妻子自已把丈夫推向誘惑的最前沿，別的女人也就正好乘虛而入。讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的誘惑也就不堪一擊。當然，男人是否能控制色心，抵住情色的誘惑，關鍵在自已，明明嬌妻在家卻仍是身在福中不知福，這樣的男人就無可救藥了。

秒殺好男人的4大注意事項

要不是Amy手裡拿著大紅色的請帖，薇薇無論如何都不會相信，半年前還要自己介紹對象的剩女竟然要結婚了！

　　Amy是薇薇的同事，留著漂亮的大波浪捲，講話帶著好聽的、柔柔的南方口音。半年前，在Amy美女28歲的生日party上，她切著生日蛋糕，許下了心願：「願我明天就碰見一個好男人吧！」——難道生日願望這麼靈驗？看著薇薇驚訝的表情，Amy笑吟吟地打了個響指：「我，秒殺到了一個完美男人，彼此感覺不錯，就果斷決定結婚了！」

　　好東西限時秒殺，追求好男人也得學會「秒殺」。閃戀閃婚的浪漫情緣在這個時代並不鮮見。在博客上幸福曬女兒照片的翁虹，和老公相戀四月就結婚；而前段時間大熱的黃奕閃婚新聞，也讓不少粉絲大跌眼鏡。愛情的發生有時候就是一瞬間的念頭，閃戀閃婚，最重要的是在幸福的眩暈中找回一絲絲冷靜和理智！

　　小龍女，婚戀網站世紀佳緣的CEO，她促成的「秒殺」姻緣不計其數，而她本人也成功在世紀佳緣上「秒殺」到一個好老公——認識一個多月倆人就領證結婚，五年來一直甜甜蜜蜜，而且還擁有了愛情結晶。談起這個話題，小龍女可是頗有心得：

　　秒殺好男人，要有精準眼光

　　不要眉毛鬍子一把抓，覺得年齡合適就想試試，要明白自己尋找的對象是哪種類型，從年齡、工作性質，氣質，性格等尋找目標。

　　認真積極的人，會主動積極的人會主動介紹自己的情況，同時也會傾聽詢問對方的意思，在第一次見面後不會太急於敲定雙方關係，心態焦急的人往往在一次會面後急於知道對方的想法，一旦對方不是很明確，就會轉移戰場。

　　哪種男人值得「秒殺」

　　小龍女認為值得「秒殺」的男人有三個基本點：人品過硬，能力夠，有感覺

　　人品問題是婚姻的根基，性格決定命運，能力則是生存的資本。選擇什麼樣人品、性格和能力的男人，也就是選擇什麼樣的生活。而感覺是一個很玄乎也很飄渺的東西，「看對眼」確實重要。

　　「我找對象時也給自己立過標準：一是要孝順，人品好；二是要身體好，我自己就吃過身體不好的虧；三是要聰明，我一直覺得智商是可以遺傳的。後來在世紀佳緣網上遇到了我的愛人，我覺得他非常符合我的擇偶標準，雖然說不上多麼浪漫，但卻讓我感覺有一份腳踏實地的溫馨。有一天，他很認真地請求我嫁給他，沒有鮮花，沒有音樂，沒有燭光，也沒有戒指，在地鐵上，他送我回家的路上，很不浪漫，我當時很擔心他看走了眼，害人害己，沒想到他說自己都32了，很清楚地知道自己想要的是什麼，說我正是他這些年來最佳的選擇，也是唯一的選擇。第二天，也就是2004年的4月8日，在交往一個月二十天後，我坐在他的自行車後，兩個人騎車去了民政局，花了9元錢的工本費，扯到了一紙結婚證。」

　　將「秒殺」來的愛情完美過渡到婚姻

　　世紀佳緣網站曾面向其1854萬會員做過一個調查，結果約67%的會員認為，平等互助，共同承擔家庭責任的「夥伴型」婚姻是他們所理想的婚姻模式。小龍女認為，要將「秒殺」的愛情完美過渡到要維繫婚姻的幸福，兩個人應該平等互助，禁得起平淡的流年。婚姻幸福的秘訣不是金錢，而是二人之間的真情。所謂有情飲水飽。

　　「秒殺」不是一夜情

　　一見鍾情交換的是兩顆心，一夜情不過就是身體的放縱。當你碰到一個完美的對象時，瞬間心動是非常能夠理解的。小龍女說：「當一個男人不肯給你承諾和呵護時，這還需要去鑒別嗎？在這裡，我也要對各位姐妹說：珍惜自己，珍惜感情，不要盲目追求新鮮和刺激。」

13類女人避孕方法各不同

導語：避孕也是有講究的，不同的情況下應採取不同的避孕方式，下面將為您介紹13類女人的最佳避孕方法。

　　1.你初為人母

　　最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。

　　使用避孕套，或採用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機；也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。

　　2.你選擇母乳餵養寶寶

　　身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法；雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長發育，也不宜選用。

　　首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。

　　3.你的月經有點不正常

　　經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多；經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用；後者放置宮內節育器比較好。

　　4.你與他久別重逢

　　不要使用安全期避孕法。因為在興奮之中你很可能會「即興排卵」或「提前排卵」。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。

　　5.你是過敏體質

　　外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎症，如果你是嚴重的過敏體質，或許連避孕套也適應不了。

　　你選擇避孕方法時注定要受到不少限制，如果月經規律，最好使用安全期避孕法；如果你和老公已經為人父母，也可以考慮一方做絕育手術。

　　6.你或他患有乙肝

　　如果患病的一方是你，那麼你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內節育器，因為肝功不良使你體內的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節育器會引起月經過多或子宮出血。

　　首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。

　　7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎

　　不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。

　　最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加了危險係數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。

　　8.你總是被痛經騷擾

　　放置宮內節育器等方法會加重痛經。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。

　　9.你患有陰道炎

　　慎用避孕套，因為乳膠可以加重陰道炎的症狀或導致陰道過敏。

　　最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性陰道炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好；病情較重較急時應暫停房事，也免得交叉傳染給愛侶。

　　10.你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎

　　不能在宮內放節育器，那樣會刺激宮頸黏膜加重炎症水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。

　　11.你的乳房長有腫塊

　　如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜採取工具避孕，比如避孕套或宮內節育器、陰道環。

　　12.你不夠「濕潤」

　　不要服用只含孕激素的避孕藥，它會使你「更多乾燥，更少快感」。可以服用含雌激素的避孕藥，放置宮內節育器或陰道環，它們能使陰道更潤滑、分泌物更多。

　　13.你遭受了人流手術之苦

　　一來子宮需要一段時間恢復，二來手術後14天左右又逢排卵期，所以術後一個月內應該對向你「示愛」的他說「不！」人流手術時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。

好老公怎麼都在別人家裡

《愛情終點站》中，湯姆·漢克斯評價凱瑟琳·澤塔瓊斯的三人行關係時說：「三個人實在太擠了。我想你總是不小心陷入是因為遠視。」美國芝加哥某婚姻心理問題研究機構公佈的影響婚姻安全之十大殺手，排名首位的是對對方及現狀不切實際的挑剔與抱怨。「事實上，當她們真正走出這段婚姻，才發現當初的實際情況遠沒有自己想像的糟糕。」

　　女人愛幻想，所鍾愛的往往是遠處的風景，而婚姻卻是兩個人近距離相處的藝術。當你將習慣性遠視帶入婚姻，用朦朧的、想像的美麗對比現實的「殘酷」，又有哪一種現實不會敗下陣來？

　　或許好男人或者說適合你的男人就在離你0.01厘米的地方，你卻萬里迢迢直奔劫數而去。或許不遠處別的女人正覬覦著你的老公，你卻看他橫豎不順眼，沉浸在無端的抱怨中……

　　因為你遠視。因為你中邪。因為你患得患失。因為你永不知足。

　　1. 他中看不中比

　　嫁人要嫁潛力股，可誰知道我家這中看的帥哥會是垃圾股呢？他脾氣這麼溫吞，不是注定一輩子沒出息了？

　　受訪人：田娟 31歲 工程師 北京

　　我從小在部隊大院長大，關係要好的女生有五六個。大家年齡相仿，陸陸續續都結婚了。結婚時，我先生算一堆男友裡最優秀的一個。一米八幾的個子，根紅苗正眉眼俊朗又在國家機關工作。女友動不動就說要搶我老公或借我老公用用，我聽著心裡美滋滋的。

　　然而漸漸，我開始失落。他英俊的外表隨著年齡增大慢慢失去了光澤，大家看習慣了，也不再把帥哥稱呼掛在嘴上。聚會時熱衷討論的是哪家買了TOWNHOUSE、大奔，哪家老公開公司爆發。每到這時，我總是很失落。有人安慰我，說公務員穩定，雖然賺不了大錢但生活悠閒。我聽著卻格外刺耳，現在說一個男人悠閒就相當於說他沒用。

　　週末與好友一家出去吃飯。看著她的先生，一米六幾的身高，與她戀愛時瘦瘦小小，連話都說不清楚的一副落魄相，現在當了總經理，全身上下登喜路，說話財大氣粗。我沮喪極了，推說身體不舒服提前回來，一路上懶得搭理老公。

　　嫁人要嫁潛力股，可誰知道我家這中看的帥哥會是垃圾股呢？心裡鬱悶，嘴上抱怨。他倒是脾氣好，總想法子逗我開心。可越這樣，我越覺得他沒用。人說能幹大事的男人要有幾分霸氣，他脾氣這麼溫吞，不是注定一輩子沒出息了？

　　GOOD ：你對現狀不滿，是因為物質生活水平達不到理想嗎？

　　田娟：不完全是。收入維持普通生活水平還是較寬裕的。

　　GOOD ：既然這樣，你為什麼總覺得別人老公是潛力股自己老公是垃圾股，你的依據就是有沒有做生意賺大錢？

　　田娟：其實我心情挺複雜的。怎麼說呢，我就是覺得別人的老公在成長，我的老公在退步。方方面面都有這樣的感覺。

　　GOOD：從你的敘述中，我倒覺得你老公很模範呢。

田娟：(笑)其實也有很多人這樣說，可我就是高興不起來。其實他身上小毛病多著呢。

　　GOOD：你沒發現別的男人小毛病多，是因為距離遠。

　　田娟：(思考片刻)也是。

　　GOOD：你有沒有想過，你的不快樂其實緣於虛榮與攀比？

　　田娟：可能。憑心而論，他身上還是有很多優點的，只是這些優點很瑣碎，不像別人，老公賺了多少萬，去哪個國家遊學半年一年的，都是能拿到桌面上談的大事。

　　2.結婚後，才發現好男人那麼多

　　「如果不是跟你結婚，我現在說不定已經在紐約了」，「如果不是跟你結婚，我肯定不至於過得這麼無趣」成了我們之間戰爭的開場白。接觸的男人越多，我越覺得跟他在一起不值得。

　　受訪人：JANE 29歲

　　註冊會計師 北京

　　我結婚比較早，婚後前兩年安於現狀的小日子過得挺開心。後來我遇到了一個追求者，當他得知我已婚時，半開玩笑半認真地說，世界上好男人這麼多，你那麼快把自己捆綁銷售了多可惜呀。

　　一句話驚醒夢中人，我開始刻意留心身邊的男人。將外面的與家裡的男人兩相比較，覺得我老公實在是太平凡了。「如果沒有跟他結婚，說不定我現在……」我常常沉浸在這樣的想像中，覺得自己的命運不應該一輩子跟這樣一個平凡的男人拴在一起，漸漸竟對他有了怨恨，好像大好前途都被他耽誤了。一次我們去參加一個豪華婚禮，回家的路上，我忍不住說，如果不是跟你結婚，我的婚禮肯定比這……他沒吭聲，很受傷的樣子。

　　在我們婚姻的最後一年，「如果不是跟你結婚，我現在說不定已經在紐約了」，「如果不是跟你結婚，我肯定不至於過得這麼無趣」成了我們之間戰爭的開場白。接觸的男人越多，我越覺得跟他在一起不值得。夜深人靜時回望來路，甚至懷疑當時自己是不是中了邪，否則那麼多好男人為何會選擇最平凡的一位。

　　簽完離婚協議，他說祝你找到自己想要的生活。我心想，這次我肯定睜大眼睛找個最好的。然而，在周旋於無數男人之間的這兩年，我卻發現我依然不知道哪裡才有夠好的男人！

　　GOOD：有沒有這樣的感覺：一個男人，你離它有距離時比較容易發現優點？

　　JANE：對。而且當你將他拿來對比老公時，往往會忽略他的缺點強調優點。

　　GOOD：如果這樣想，你嫁給誰都不會幸福。

　　JANE：所以我現在不敢結婚了。婚姻是個太厲害的東西，帥哥才子一旦變成老公就成了糗街的白汗衫。

　　GOOD：你是典型的婚姻遠視症，喜歡看遠處的男人或不屑關心近處的男人。想過如何克服嗎？

　　JANE：曾經以為終可找到一個能夠滿足我全部理想的男人，現在已經努力讓自己腳踏實地。其實要克服也挺簡單的，就是「你只能找到最適合的，而永遠不可能找到最好的。」這是我現在經常對自己說的話。

　　3.有些人只適合遠距離相處

　　他住他的溫哥華，我住我的上海。婚後兩年，我們依然像戀人一樣親密。改變發生在我去溫哥華之後……終於有一天，我拖著箱子離開了家。

　　回到上海後，他寄來了離婚協議書。而我已經開始瘋狂地思念他。

　　受訪人：尚楚 27歲 策展人 上海

　　我與老公是網絡相識，他在溫哥華，我在上海。婚後前兩年，我們屬於度假夫妻，每年見面的時間不超過一百天。平時他住他的溫哥華，我住我的上海。相聚時，或者在我家或者在他家，大家都把自己當客人，看到什麼不順眼的事情，想想很快又要分離，就不忍心說。不見面的日子裡，思念誇大了彼此的優點。因為這樣的格局，婚後兩年，我們依然像戀人一樣親密無間，甚至從不吵架。

　　改變發生在我去溫哥華之後。不知從哪天開始，我變的特別熱衷改變他的生活。他喜歡躺在沙發上看電視，我說沒風度並且容易弄髒沙發。他喜歡吃辣，我偏偏不買辣椒，對身體不好的東西拒之門外方顯好主婦本色。他對工作沒信心，回家哀聲歎氣，我便心情煩躁，嫌他不成熟，沉不住氣。週末，他要把朋友帶回家，我說你們去酒吧好了，免得把房間弄亂。對他，我依然是愛的，只是恨鐵不成鋼。真奇怪，結婚兩年才發現他的生活中存在這麼多急需改變的問題。

　　鐵腕改造使我們的關係急速降溫，爭執越來越多，終於有一天，我拖著箱子離開了家。他站在門口，望著我，沒有追。

　　回到上海後，他寄來了離婚協議書。而我已經開始瘋狂地思念他。

　　GOOD：其實每段婚姻中都會有一段最漆黑的日子，彼此甚至懶得看對方一眼。這個最艱難的磨合期過後，一切都會好起來。

　　尚楚：我也這樣想，但他不願繼續磨合，說我的要求太高，他一輩子都不可能達到。

　　GOOD：為什麼不能降低要求，或者假想你們明天就要遠離，把分居兩地時彼此珍愛的心態帶入穩定的婚姻？

　　尚楚：我也覺得奇怪。為什麼他身上有那麼多我看不習慣的東西，而這些在我們長達兩年的戀愛及婚後分居中我居然都能視而不見？

　　GOOD：他一定還是過去的他，是你的心態變了。

　　尚楚：或許我是個太過強勢的人，與任何人都只適合遠距離相處。

　　GOOD：你既然愛他，為什麼不為他而改變一些。比如看到兩人朝夕相處的幸福，而不是強調那些性格及習慣的些微不同？

　　尚楚：我的確愛他，但不知為什麼，天天相處便會心煩意亂，分開以後又能想起他很多好來。我在考慮是否要去看心理醫生。

　　GOOD：其實朋友也可以起到心理疏導作用，比如那些在婚姻中豁達明智的女友，時常打電話給她們，或在你忍不住想向他發脾氣或干涉他的生活時打電話給她們，把情緒垃圾倒給她們，傾聽她們的良好建議。還有記住一點：女人哭泣永遠比發火可愛！

　　矯正遠視快速處方

　　列出他的20條優點：這對你來說可能有些困難。他身上能找到這麼多優點嗎？答案是一定的。今天湊不齊，明天繼續，直到寫到第20個優點。好啦，看一遍，你在跟一個身上有20個優點的男人生活，不要再說他一無是處。

　　對周圍的男人舉起顯微鏡：學會對那些你並不完全瞭解的男人心存疑慮。「他外表越完美內心便可能越虛偽。」「這種完美的男人我肯定搞不定，因為我自己又不是完美的女人。」……不是教你壞，而是對於老公以外的男人，要有點酸葡萄心理。老公是自己的，何必長人家志氣滅自己威風？

　　越顯擺老公的女人越沒底氣，別信！疏遠那些喜歡攀比或將老公描繪成天下無雙的不真實女友，避免心態遭遇惡劣氣候影響。所謂家家有本難念的經，朋友之間交流家事最起碼的原則是真實與顧慮他人想法。如果她一味只想把你老公比下去，可以想見，她的生活好不到哪兒去，心裡沒底所以才會無比虛榮。

　　把抱怨變成抱負：怨婦不僅自己心煩也招別人煩，不如學會接受現實，堅定好好經營婚姻絕不輕易

　　離婚的抱負。一項社會調查顯示，再婚夫婦中，女性感覺比前一段婚姻滿意的僅為10%，不滿意的占70%，感覺差不多的為20%。如果你們注定一生相守，那麼你必須想辦法讓自己快樂一點。踏踏實實把焦調到身邊的老公身上，恢復自己的愛情視力。

最易刺激男人偷腥的5大時刻

沒有哪個男人剛從娘親肚子鑽出來就會跑去偷腥。男人之所以偷腥，除了胸口那顆心不夠堅定外，也需要一種環境的刺激。大家都知道，無論辦啥事，除了要能力，還要時機。只有時機也具備，幹起活來才大膽才痛快淋漓。男人偷腥也是這個理。

　　當然，偷腥不是好事。男人偷腥，不僅傷害了老婆，也打擊了家庭，還沉淪了自己。沒錯，偷腥確實很刺激，不一樣的味道讓人回味無窮。但是，刺激不代表滿足，也不代表幸福，更不代表道德。因為，這樣的刺激只會讓人走向淪喪。

　　所以，如果要做好男人，必須用力控制自己，即使備受刺激，也依然屹立不動死不偷腥。如此說不上什麼偉大，但至少讓你問心無愧對得起天公地母。對於女人來說，也要加倍警惕，防患於未然，多思多想多行，別讓自己的男人輕易偷腥。尤其是以下五大時刻。

　　一、老婆懷孕，不方便幹好事之時。在這種時刻偷腥的男人，比趕集的人還多。老婆挺著大肚子，不僅幹好事不夠暢快，也對老婆身體有害，還不利於子孫後代。所以，立場不堅定的男人一旦慾望來了，頂不住一不留神就偷腥去。向我傾訴的女人幫裡，很多因為懷孕時男人偷了腥。所以在這種時刻，女人雖然肚負重任，但也不能忽略了男人。多給他一點溫柔，多給他一點甜蜜，多給他一點體貼，這是非常值得的。

　　二、兩人異地分居，聚少離多之時。這種時刻很容易解釋。一般來說，夫妻幹好事最好每週3次左右，而異地分居遠遠不能提供這樣的優惠。雖然久不久聚一下，將幾次的能量彙集於一次進行發射，也是完全不能與一般情況相比擬的。不論男女，都很容易在這種時刻忍不住，偷腥自然是可能的。那些意志十分堅定，心底十分忠貞的除外。

　　三、夫妻大吵架，相互攻擊互不妥協之時。在這種時刻偷腥的男人，多半因為一時衝動，因為悶氣難消，因為意氣用事，因為怒火中燒。所以，夫妻不吵架是不可能的，但宜小不宜大，宜緩不宜急，宜輕不宜重，宜解不宜結。不論怎麼吵都還是夫妻，夫妻應該和諧共處友好團結，吵個屁啊？

　　四、夜間應酬過多，在外過夜之時。男人夜間應酬偷腥的幾率遠比白天應酬的高。這不是沒道理的。光天化日下，膽子一般比較小，因為很容易曝光。夜晚就不同了，黑濛濛的辦事大膽多了。一些內心耐不住寂寞，或者想玩玩遊戲的男人，偷腥就很有可能了。

　　五、事業受挫，得不到老婆鼓勵安慰之時。沒錯，男人很堅強，但男人始終是人，而不是石頭。男人也會喪氣，也會脆弱，也會流淚。事業是男人立足之本，一旦受挫，壓力是空前的，很容易出現逃避倒退不敢向前的狀況。如果在這個時刻，老婆對此不聞不問不加理解，反而怨氣載道橫加指責，就很容易激起他的叛逆心理，偷腥極有可能。假如得到別的女人安慰，那就更不用說了。

男人自願做家務的14個理由

　　最認命的理由：上下五千年，女人天天做家務，現在時代變了，該變過來了。

　　最體面的理由：生命在於運動，關節在於活動，多做家務對身體有好處。

　　最蠻橫的理由：俺就是喜歡做家務，你要把俺怎麼著？

　　最娛樂的理由：自從做了家務事，俺吃飯蠻香，身體倍兒棒，是男人就得做家務。

　　最天真的理由：俺要一直堅持不懈勤做家務，打算申報做家務時間最長的吉尼斯世界紀錄。

　　最正當的理由：俺本來就是家政公司的骨幹，俺不做家務，還能做啥？

　　最不沾邊的理由：聽說對面小區裡酷愛做家務的那個傢伙買彩票中了頭獎，俺也要做家務，俺也要中大獎。

　　最講信用的理由：俺追求老婆時曾發過毒誓，結婚後家務事兒我全包了。現在就是打死俺，俺也不會食言。

　　最詩情畫意的理由：做自己的家務，讓別人說去吧！

　　最羅曼蒂克的理由：俺以做家務為樂，俺老婆以指揮俺做家務為樂，天底下竟有如此天造地設的一對兒，真是緣分啊！

　　最發憤圖強的理由：老婆說俺洗衣服總是洗不乾淨，切菜總是把手切傷。俺就不信，俺堂堂七尺男兒就做不好這家務！

　　最令人同情的理由：俺光榮地下崗了，別無所長，只有在家裡服侍老婆，做家務。

教你5招鎖定經濟適用男

導語：「找一個能體貼照顧我的『經濟適用男』，才有安全感，也才有家的溫暖感覺。」成為當今金融危機之下，識時務的女性擇偶的新目標。於是，經濟適用男一夜之間就像出土文物一般成為炙手可熱的稀有資源。本篇將透露一些成為經濟適用型太太的操練秘笈。

　　一、衣著：簡單也可以是品味

　　衣著打扮是男人給女人打分的第一項。「經濟適用」型男人通常是理工科出身，腦袋比較沒那麼多彎彎繞，不習慣看五彩繽紛、層次太過豐富的著裝。他們喜歡衣著簡單自然，又不乏品味的女性。你的髮型可以捲出浪花，但最好垂直柔順，你可以上點自然妝，讓眼睛看起來更有神采，但千萬不可濃妝艷抹。如果你的妝扮和著裝時髦到讓他覺得你只可遠觀而缺乏親切感，那你成為經濟適用型太太的夢想恐怕就要打水漂了。

　　二、修養：做個溫柔的愛心天使

　　出身傳統家庭的經濟適用型男人，希望這個世界的女人都像媽媽一樣善良、溫柔，和充滿愛心。當這樣的女人再度出現，他們會情不自禁產生親切如置身family的感覺。溫柔地對待他們吧，他們會把你帶回家，然後讓你去和媽媽爭奪女掌門的地位。

　　三、情感：將過去的纏綿鎖到密碼箱

　　不論你有一段怎樣美麗未盡的過往，或者激情燃燒、纏綿悱惻的歲月，忘掉它吧，或者永遠地鎖進密碼箱，不讓它們有曝光的機會。如果你的前男友是在他的眼睛裡出現過的人，那麼就從此別在他面前提起那人的名字。

　　四、交際：朋友的性別不可含糊

　　他可不喜歡，分享你朋友的故事的同時，需要去猜測對方的性別。經濟適用男本身交際單純，絕對不能接受女友的開朗個性招來一群狂蜂浪蝶。所以，趕緊細想一下，你有沒留過曖昧的言辭。曾經送小熊禮物給你的，曾經在咖啡屋小坐過的，某一位的性別，千萬不可含糊不清地一語帶過，很有可能他會因此苦惱了一整個晚上。

　　五、手藝：誘惑他的胃比誘惑眼睛更長效

　　從事IT、建築設計的經濟適用男因為經常晝夜不分的加班，都有一個脆弱而飢渴的胃。中午那頓不得不在食堂草草了事，那麼就在晚上為他做一頓豐盛的晚餐吧。如果你的手藝僅僅停留在煮泡麵的水平，趕緊參加廚藝培訓吧。川菜、海鮮、甜點、煲湯，至少你得均有染指，一樣精通。