出牆女 也有出牆的四個理由

女人紅杏出牆,是種不光彩的事.大多受到人們的鄙視或指責。有個名人說過，世界上沒有無緣天故的愛，也沒有無緣無故的恨。我想世上，發生的諸多事情，都會有它的緣故，甚至存在其合理性，否則就不會發生了。女人從古至今都是社會弱者，除去娼妓與少數真正道德敗壞的女人外，另有出牆的女人，必定有它的理由或者叫存在的道理（這種說法，不知恰當不恰當）。我認為有四種出牆的女人，是否知得同情：



－、生活所迫而出牆。家中遭遇某些不測,生活窘迫。有的女人，因老公傷病而無生活出路，自已又無－技之長。要想撐起這整個天來，無奈選擇這條不光彩的謀生之路。有很多實例：有－中年婦女，因老公車禍至殘，為付兒子昂貴的上大學費用，只好靠上－個比他大二十多歲老男人，靠出買靈肉而供兒子完成學業；另有－對年輕夫妻，感情甚篤，老公不幸得上尿毒症，透析費與換腎的費用，是個天價，到那去籌措？年輕漂亮的妻子，忍淚出牆做了一大公司老闆的情人，用肉體籌錢挽救丈夫的生命。類似這樣的事例還很多，對這樣出牆女，真是有點不好說，是淫蕩？還是捨己身，為親人！是否值得同情呢？


二、老公所逼而出牆。有的出牆女，本來是賢妻良母，品行端正的好女人，為什麼走上這條路呢？我的－位高中女同學，給了我這樣－個答案：「是他逼我這樣作的！」這個他，當然是她的老公。本來我這位同學有一個幸福家庭，妻子賢淑漂亮，老公聰明帥氣。各自都有份好工作，老公在政府機關上班，她在－大公司做行政工作。結婚的頭五年，小倆口親親蜜蜜。可自打老公提干，當了副區長後，經常夜不歸宿，總說在外有應酬。女人是最敏感得，從老與自已作愛中，她察覺到了什麼！後經過慎密調查，發現老公外邊養有兩個情婦。她曾苦口婆心的規勸，但他卻無動於衷，要與他離婚，怕影響仕途，他死活不肯。在這種情況下，她為了報復老公，投入了對她垂涎已久的上司懷抱中。這樣被老公所逼出牆的女人，是品質敗壞嗎？只許男人出軌，就不許妻子出牆，是否有失公允！


三、情感所需而出牆。有的女人出牆，純粹是情感所需。人是種高級動物，有自己情感需求，七情六慾人皆有之，女人也不例外。久出在外的男人，可以去外尋花問柳，解決性飢渴，而把妻子拋在家中獨守空房，孤獨而寂莫。情感並不是男人的專利，女人－樣需要。有位女士，楚楚動人，丈夫出國經商五年不歸，據歸國友人說老公並不寂莫。女士家庭生活條件優越，物質生活豐腴。她正值三十多歲，情慾旺盛之期。白天還好，一到夜間實在是情感難熬。在－次朋友聚會，認識一位四十多歲，瀟灑帥氣的先生。倆人－見如故，相見恨晚，最後終於越過道德底線，成為情人。情慾人人都需求與渴望，是常情，像這樣因情感所需而出牆的女人，應該怎麼評價呢？


四、報恩心理而出牆。有的女人出牆，不圖財利，而只是以身報恩。有位農家女，家中－場大火。頓時成為赤貧。夫婦與孩子，處於乞討邊緣。村裡有位在外經商村民，家資百萬，看她們可憐，出資為其蓋了新磚房，購買一切生活用品。又安排農家女夫婦女在他工廠作工。農家女無以為報，她人長的漂亮，總想報答恩人。多次對富翁表示，均被拒絕。終有次富翁酒醉，其女主動投懷送抱，得以成功。如這種出牆女，因各種原因出於報恩心理，而出牆，還不少呢！這種出牆女人，是值得可憐，還是要討伐嗎？



世界上的某些事情，你認為是錯的，但站在某個角度上看，它可能是對的。之所以存在，是因為在某方面必須有存在的需求。就拿女人紅杏出牆來說，從古到今倍受譴責，而男人出軌，卻能得到社會的寬容。並美其名曰：好漢佔九妻。可以說在動物上，沒有買賣，就沒有殺戳；而對人來說，沒有男人出軌，就不存在女人出牆了。應該追其內在的因果關係，對以上所述的幾種出牆女，是否少些指責多些寬容，如果在條件轉化後，能終止出牆行為，並不失去重做好人機會。我們就歡迎她們的回歸！

淑女,才女,妖女,俗女,悍女

女人分五等：

一等女人是淑女，二等女人是才女，三等女人是妖女，四等女人是俗女，五等女人是悍女。

一等淑女：

如林徽因，是集賢淑美貌才華於一身的大家閨秀。她美貌，但不驕橫跋扈；她有才，但不自傲自大，且相夫教子、賢良淑慧。此等女人，是天下男人都想娶的女人。所以，便有多情詩人為她歡喜為她愁，更有癡情男兒為她守身如玉，終身不娶。

二等才女：

如三毛，才華橫溢光芒四射，她與荷西的童話愛情，曾羨煞了天下的情男癡女。但荷西去了，三毛那空白的情感裡，再無兩人世界旖旎的風景。可憐一代才女，只能活在孤獨的回憶中。此等女人，是令天下男人敬而遠之，只想做朋友的女人。

三等妖女：

如潘金蓮，雖偷情殺夫、遺臭萬年，但在一些男人的心中，她是臭豆腐，聞起來臭，吃起來香。於是，有人為她鳴冤叫屈，前幾年甚至有人稱她為婦女解放的「先驅」。此等女人，是讓男人又怕又想的尤物。

四等俗女：

如「豆腐東施」，小戶人家的醜婆娘，偏要東施效顰，弄得貽笑大方。此等俗女，比比皆是，自然也是樂壞了商家和騙子，儘管「換膚霜」、「整容術」的官司頻頻見諸報端，但要美不要命的俗女，還是前赴後繼，英勇獻身。此等女人，讓男人嘲笑、厭煩，但又必須相纏一生。凡夫俗女，有凡夫，自然有俗女相匹配。

五等悍女：

如慈禧，心狠手辣不可一世。此等女人，落在小戶人家，必是個欺老公罵鄰居、人人都不敢惹的潑婦；落在大戶人家，便是個欺上壓下、讓整個家族都不得安寧的母老虎。若此等女人再升級為母后，其「河東獅吼「的威儀，也只有膽子大的皇帝敢娶了。

女孩保護自己的關鍵是在脫衣前的5分鐘

戀愛中，情到深處難免肌膚之親。男孩一句義不容辭的 「 愛我就給我 」 ，女孩便猶疑不定進退兩難，給或不給，我是真心愛他，可


一次等於一輩子嗎？這個時候，迷惑的女孩不妨給自己五分鐘，慢褪你的裳，問問自己是否具備



　　生理上的成熟：醫學界將女孩的青春期定為 12——19 歲，換句話說， 19 歲以後的女孩身體上的各組織器官才由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全。而倘若正處於青春期的女孩有了性生活，其結果將是十分有害的。由於全身各系統都處於生長發育過程，尤其是生殖器官尚未發育成熟，特別是青春期女孩的外陰及陰道均很嬌嫩，陰道較短且陰道表面組織薄弱，過早的性生活可造成生殖管道的損傷，甚至造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發生大出血。所以，如果你還是個青春少女，從愛護身體的角度出發，還是 「 不給 」 為好。那是不是說， 20 歲後就無後顧之憂可以 「 大膽示愛 」 了。也未必，一個人的生理是否成熟，還要視個人的營養狀況、環境因素、遺傳因素等等而定，如南方的女孩較北方的女孩成熟早。但通常情況下，二字頭的年紀基本上可以算是生理成熟了。

　　心理上的成熟：性行為的發生，畢竟不是一個人的事兒。所以心理上是否成熟也是前提條件之一。特別是女孩，由於心理上較被動，依賴性強且脆弱，傳統的觀念又根深蒂固，面對必須結束卻又不願結束的這段關係，處理不當，就很容易走進性心理誤區。有的認為已經失了身卻遭遺棄（其實是分手），便破罐破摔自甘墮落；有的認為身心付出卻徒留傷悲，又羞愧於親朋好友，覺得人生有陰影身心有污點而惶惶不可終日，更有甚者最終走上絕路，；更嚴重的因愛生恨，不惜以身試法，毀了對方也滅了自已 …… 這些都是不成熟不健康的心理反應。一次性關係不能一勞永逸，更不能因此成為彼此的枷鎖與負擔。前面的路還有很長，有勇氣嘗試，就要有勇氣面對自己的將來，要有足夠的心理準備去面對由此可能發生的一切問題，包括他離開你，包括未來的 「 另一半 」 。要學會對自己負責，要能在事過境遷的風雨來臨時，坦然地對自己說，我不後悔！否則，就別讓它發生！

　　 性知識的掌握：對性，你瞭解多少？最起碼的是，你知道怎樣避孕嗎？如果避孕失敗，又該如何補救？怎樣知道自己是否懷孕了？ 這些都是你在 「 事 」 前應該瞭解的，至少可以替你省去不必要的麻煩。而如果，事實並不像你想像的那麼簡單而美好，那麼即便是你的生理與心理多麼的成熟，也會讓你手足無措、坐立不安，因為事態的確比預計的複雜而嚴重得多 ……

　　女孩，慢褪你的裳，給自己五分鐘，或許你會因此想得更多更遠更美好！

成為美女的真正秘訣

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

秘訣一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路裏，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。

秘訣二：選擇合適的內衣
要保持完美的身材，必需選擇合適妳體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了；但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看。

秘訣三：不宜經常穿高跟鞋
很多姊妹們為了追求美感，每天均會穿高跟鞋，這會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻及有雞眼等問題出現。

秘訣四：不應蹺腳坐
很多人都有蹺腳坐或將腳交坐的習慣，長期蹺腳坐會對體型有不良影響產生，因很易導至盆骨彎曲，肌肉附著不正確的位置，身材亦會變得相當難看。

秘訣五：注意睡姿
最佳的睡姿是躺仰睡，讓身心同時放鬆自然入睡，能有較良好的睡眠。側睡時若姿勢不正確，對脊椎及內臟佳有不良影響，而趴著睡則會對心臟造成壓力。

秘訣六：應多浸浴
沐浴可促進新陳代謝及身心放鬆，浸浴尤其見效，全身浸騧鬗穭丑A效果與一般沐浴無可比擬，若有時間，可悠閒地浸浴，舒解所有壓力。

秘訣七：12時入睡
每晚入睡後，是人體各種賀爾蒙分泌最旺盛時，若於這時熬夜，不單對內分泌造成失調，更於熬夜時吃宵夜，對身材及肌膚同樣造成害處。

婚姻是原裝好還是組裝的好

婚姻是溫馨幸福的家園，是完美人生的驛站，是情感愉悅的愛泉，也是人類繁衍的必然……婚姻究竟是什麼？

不同的人自然會有不同的答案。

尋求婚姻的答案，難。

這就如看莎士比亞筆下的《哈萊雷特》一樣，一百個人會有一百個答案一樣。

錢鐘書把婚姻比作圍城：城外的人總相衝進去，城內的人卻想衝出來。

常人說：婚姻是鞋，鞋子是否合適，舒不舒服全憑自己的感覺。

攜手步過紅地毯的人卻說：婚姻是愛情的墳墓。

婚姻的本質是追求幸福的完美。

在婚姻中，它是感情和責任動態的組合，夫妻雙方有責任和義務使對方幸福。

婚姻是延續後代的殿堂，夫妻雙方的義務和責任是把這個殿堂打扮的漂漂亮亮，給後代提供一個舒適祥和的家園。

這一切都是人們在品味過婚姻之後直白。

古往今來，婚姻是個渺茫的主題，說不盡，道不明，讓人拿不起，也放不下。



有個朋友問我婚姻原裝的好還是組裝的好，我當時只是笑笑罷了。

笑過之後，婚姻原裝的好還是組裝的好這道難題就一直潛在我的頭腦不肯退隱去，似乎是在向我索取一個完整的答覆。

婚姻是生命中最複雜、最凝重的一份答卷，它擔負著牽扯著的是愛情、親情、友情，它包含著尊重、關愛、容忍、珍惜。

所以，人們要用一生的精力、心血、智慧找尋最完美最得體最圓滿的答案來完成它，要用一生的愛經營它、耕耘它。

衡量婚姻的好與壞的標準是什麼？是幸福嗎？

如果以托爾斯泰在《安娜.卡列琳娜》開頭裏講的：幸福的婚姻各有各的幸福，而不幸的婚姻各有各的不幸。

婚姻作為走上幸福人生殿堂的開始，生活在這座殿堂裏的人都渴望自己得到一份美好的幸福。

從這點來看婚姻還是原裝的好，人們在追求幸福的婚姻時，總是希望自己第一次邁入婚姻殿堂的幸福是完美好的。

多少有情人在終成眷屬前的海誓山盟——愛你到永遠，白頭揩老…

這種讓人心生嚮往的美好就可見原裝婚姻更好，因為它多了一份純潔、聖神、真摯。

婚姻是少女豆蔻年華時的一個美麗的情結，這個情結繞在玫瑰般的夢裏，繞出幾道山彎彎，幾處水轉轉。

繞過許多的楊柳岸，許多的曉風殘月，許多的江舟唱晚。

她嚮往的總是婚姻中的那份摯純與美好。

由此看來原裝要比組裝的婚姻好，原裝婚姻好就好在有一份愛情的純潔，原裝婚姻好就好在有一份完美如初的希望情感。


真實的婚姻生活沒有想像的餘地，婚姻的幸福並不意味著婚姻的美好，婚姻總是以一方的付出支撐著另一方的幸福。

每當聽著《十五的月亮》“軍功章呵,有我的一半,也有你的一半……”那優美的曲調。

總讓人想到軍人的妻子為了支援軍人的丈夫衛邊守疆，一個人默默地支撐著一個原本是兩個人支撐的家庭。

這樣的婚姻也許是幸福的，然而幸福未必就是美滿的，從境界道德衡量這種為軍人而奉獻的婚姻是高尚的。

然而從人性道德來衡量這種為軍人而奉獻的婚姻可以說是不完美的。

“有家的男人精神好，有家的女人容顏俏”道出了“家”在婚姻生活中的份量。

天各一方的婚姻缺少了家的完整性，這樣的婚姻無論是原裝還是組裝都不能稱之為美好。

因此，婚姻的好與不好，是不能以原裝與組裝為衡量指數的。

它取決於一個人的婚姻觀、幸福觀，取決於一個人的品德、修養、情操，取決於婚姻給人心靈的滿足。


常相廝守的婚姻，也不一定是完美的。

我曾見過一段這樣的婚姻。

婚姻中的男女雙方，在走出了屋檐之外，她的嘴角總能讓你看到永不消失的微笑。

無論在什麼時刻給人看到的永遠是美滿的結合，一旦潛入到了圍城裏她與他就成了戰場上的角力者，三天兩頭都有吵不完的嘴。

這樣的婚姻是原裝的，你能說這種生活在如戰場般的婚姻生活中會是美好嗎？

答案是肯定的。

婚姻不是一種擺設，表面充滿光澤的婚姻，有的是平實，只有當婚姻的內核充滿著甜蜜的婚姻才是美好的婚姻。

平凡樸實的婚姻，承載不了人那麼多飄渺無際的希望，一旦失去婚姻應有的光澤和甜蜜，總是讓人們大跌眼鏡。

品嘗著苦澀的嘆息者，婚姻就是地獄。

所以婚姻的好壞，在於你耕耘婚姻的田園時，自己所收穫的是什麼？而不是婚姻原裝與組裝的形式。


實際上婚姻的好壞不僅僅是原裝與組裝的問題，而是你走入婚姻這座圍城後，你將如何用自己的情感去經營好自己的婚姻。

常言說：破鍋難做好飯。

婚姻就是這樣，原裝的婚姻有著初戀柔水般的情誼綿綿，有著海枯石爛心不變的長相廝守。

婚姻有時猶如枷鎖，能否鎖住了一片好姻緣呢？

婚姻難免會讓人演繹出月的陰晴圓缺，令人無可奈何。

常言說：水往低處流，人往高處走。

多少衝出圍城的人，又何嘗不是嚮往著更為美滿的婚姻？

在現實生活中，有許許多多的婚姻被性慾、權勢、金錢誘惑。

這其中有社會的客觀因素，但更取決於當事人的用心和品行。

有這樣一個女人，憑著幾分姿色，不甘聽命于天，更不願屈伏于鄉野生活，最後選擇了通過婚姻來改變自己命運的途徑。

先是嫁給了一個司機，在第一次的婚姻圍城裏，過了幾年安寧的生活後又不甘寂寞。

最後紅杏出墻與自己愛人的上司勾搭有染，通過第二次婚姻讓自己成了一名官太太。

成了官太太的她隨著眼界的不斷開闊，不想成為井底之蛙的她又一次跳出了她自己原來的那遍天地。

再一次把自己的身份提高到了一高更高的層次。

諸如這樣的婚姻你說是原裝的好還是後來的組裝好呢？也許有人會說後者組裝的婚姻好。

我想還是原裝的好，要是沒有原裝的那次婚姻做跳板，她也許就不會後來衝出圍城的婚姻組裝。


一個人品格的高尚或卑鄙，常常在他們的婚姻中表現出來。

一個缺乏道德觀人，也許在追求愛情時不能暴露出他（她）品行的卑鄙，但一定會在婚姻生活中暴露無遺。

幸福的婚姻需要彼此的珍惜和寬容，我們每個人只有短短的一生，有很多的東西錯失了一次便永遠也找不回來。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠既然在前世已修了千年，今生為何不能彌足珍惜眼前的婚姻呢？

因此，婚姻是原裝的好還是組裝的好，重要的是看婚姻當事人如何對待自己的婚姻，看婚姻當事人的道德修養。

婚姻一旦將發自心底的愛蛻變成了個人自私的功利，那麼這樣的婚姻無論是原裝還是組裝都難以看到它的美好。

馬克思的朋友恩格斯曾經說過這樣一句言：沒有感情的婚姻是不道德的

婚姻是情感的交流與融合，美好的婚姻不是讓人看的擺設，它是愛情矢志不渝的保證，所以美好的婚姻一定要有愛的核心。

曾有人把婚姻原裝的好還是組裝的好這個話題，置於生活的商品購物加以類比來說明婚姻原裝的好。

我實在不敢茍同。

大意是說人們在購買商品時，誰都願意選擇行貨而不願去購買水貨，並以行貨與水貨來意原裝與組裝的婚姻。

把婚姻比作商品，這種不同屬性的類比是不可取的，婚姻作為家庭組成的紐帶，它不是選項，更不是超市選擇的商品。

它是一種實實在在的生活。


婚姻是人生閱歷的提升，一個人在走過的人生道路中總有不同的感悟。

經歷了不同的婚姻後，面對婚姻的現實，也就有了不同的感念。

婚姻是一本涵義深遠的書，那麼婚姻的好壞就看你是怎麼用自己的睿智去品讀這本深邃而動人的婚姻之書。

當這本書給了你相守的溫情，告知了你婚姻的責任，也許你走完的是一段心手相牽、相濡以沫的婚姻。

這樣的婚姻當然是原裝的好，徜若書中婚姻的浪漫，給你平淡的生活帶來是的傷心的淚水與痛怨。

也許你又會渴望圍城外有著一段更為美好的婚姻——組裝婚姻。

婚姻是愛的路上走過的一道風景，那麼原裝的婚姻永遠都敵不過組裝的婚姻。

圍城俗世裏的清淡風雲，怎麼又能敵過圍城外大全世界，長河落日圓的夕照與銀河飛流三千尺的風景呢？

站在圍城的城墻上，縱使看城外風景是雪壓枝上梅，你也許會認為那是你眼中一道美好的風景——白雪皚皚中的紅梅之艷。

一個人跌跌撞撞地走在婚姻的泥濘路上，誰不嚮往眼前那道風景的美好？

但是，有多少人能懂得，愛情之所以浪漫，是因為愛情本身喜歡變換場景，今天花前，明天月下。

婚姻卻只有一個固定的布景——家。

無論願意與否，反正得不停地走進奔出。


婚姻本也沒有什麼原裝與組裝的好壞之別，所不同的就是你怎麼去對待自己的婚姻。

婚姻是陽臺上的那盆花。

花各有特性，有的喜幹，有的喜水，有的喜陽，有的喜陰，我們要根據不同的特性加以不同的呵護。

喜水的我們可以給它多添一點水，喜陽的我們可以把它搬出戶外盡愛陽光的愛撫。

婚姻也是如此，適時的陽光雨露才會讓我們的愛情之花歷久彌新。

古往今來，人們給予婚姻太多的比喻。

其實，婚姻就是婚姻本身，它是男女雙方組成家庭的一種合作方式，不能說是與非，對與錯。

原裝婚姻也罷組裝婚姻好罷，就婚姻本身是美好的，如果一定要就婚姻不同的形式去判斷其是非與好壞，

那未免是對美好婚姻的歧解。

因為婚姻本身就是人生必須面對的一條道路。

一開始筆直寬敞，但走著走著前面必然會出現了兩條岔道，一條走向幸福，另一條通往苦難，稍有不慎，將會改變整個人生。

聰明女人必須具有四種氣質

核心提示：美麗是表象，可愛卻在骨子裡。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個「人工美女」，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質.美麗是表象，可愛卻在骨子裡。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個「人工美女」，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。「人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗」。如何做一個可愛的氣質女人呢？

(一） 要學會充滿自信

在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。 「男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福」的名言也日漸黯然失色。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。

男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人背負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安的女人共度人生，生活永遠不會陳舊，人生也不會走向退化

（二） 要學會高貴

女人的高貴並非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這裡的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心－－這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你托付愛。

小仲馬的《茶花女》中的主子愛上女僕，只因為身為女僕的那個女人氣質高貴而又有十足的女人味。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命裡潛存著一種淨化男人心靈、激勵男人鬥志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。

（三） 要善意通達

這裡所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這裡把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得托付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。

愛應該是有所節制的，而且應該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得氾濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應該學會調適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。

聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恆。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。

（四）做事有主見

心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。

一個女人要想完全做到以上幾點，看來不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一點，你也不失為一個可愛的女人。

八種男人最容易偷走女人心

核心提示：相比男人而言，其實女人更像是合格而完美的涉獵者，因為她們不會漫天撒網，毫無目的的追尋獵物，她們只待鎖定目標之後，迅速的搶佔自己的獵物，因而她們狩獵的成功率遠比男人的高出50%。

　　相比男人而言，其實女人更像是合格而完美的涉獵者，因為她們不會漫天撒網，毫無目的的追尋獵物，她們只待鎖定目標之後，迅速的搶佔自己的獵物，因而她們狩獵的成功率遠比男人的高出50%。但是再優秀的獵人，其實也都免不了被獵物左右的時候，而優秀的女獵人很多時候總是悄悄的被男人給偷走了心。

　　在女人面前靦腆的男人這個時代女人喜歡的趨向呈現極端的方向，一種是老男人，一種是小男人，那種外表文靜、內心靦腆的男人在女人面前無疑就像是一種稀有的獵物，他的一舉一動都會擄走大千女人的心，讓她們毫無防備的愛上這種害羞的獵物。

　　閃耀著無限潛力的男人可能現在的他平凡的連看都不想多看一眼，但是他身上的優點卻閃爍著勢不可擋的巨大潛力，只待有朝一日，他就會如騰龍一樣，衝上雲霄，這樣的男人在女人的眼裡，就如藍寶石一樣吸引。

　　愛幫助女人的男人沒有什麼比直截了當的樂於助人更能顯示他們的優點了，但就是這麼一個優點，足可以讓女人們怦然心動、徹夜難眠，她們的腦海和記憶力儲存的大多是他光輝而高大的樣子。

　　在女人面前豪爽的男人並不一定只是鑽石男那樣一擲千金才能奪走女人心，有時候，身上僅有的2塊錢公交費也給女人買了最愛吃的臭豆腐，這樣的豪爽和大方才是最能打動女人心的。

　　四處逢源的男人在這個大時代的社會裡，有著超讚的口才和交際能力一定會給你加不少分，同樣，如果能具備這項優秀的技能也能讓女人們為之心動，因為他們從你和別人的關係中看到了你們發展的可能。

　　以對方為中心的男人人的社會裡，更像是蜂族的翻版，男人就像是辛勞的工蜂，女人則像養尊處優的蜂后，如果你總是以蜂后為中心，圍著她團團轉，那麼，她總會在不知覺中送出自己的芳心。

　　喜歡貶低自己頌揚對方的男人不管你承不承認，女人多少有點虛榮心在作瑟，一旦男人發動頌揚攻勢，那麼，女人的虛榮心就會顯得異常高調和活躍，如果男人在略加貶低下自己，女人就喪失了自己的原則了。

　　愛取樂對方的男人即使是老的掉牙的冷笑話，只要你是用心的在講，女人就會用心的在聽，她會從你的真誠中，發現笑話之外的深層含義，如果你能令她開懷大笑，快樂常在，那麼，你已經成功了99%，另外1%只是你主動不主動了。

六種男人婚姻安全係數最高

核心提示：有些男人很懷舊，喜歡戀舊、聽老情歌，對於過去的事情經常念念不忘。對於自己的老朋友也經常懷戀，在他的桌子上，隨處可見從小學到大學的照片合影等。

一、懷舊的男人

有些男人很懷舊，喜歡戀舊、聽老情歌，對於過去的事情經常念念不忘。對於自己的老朋友也經常懷戀，在他的桌子上，隨處可見從小學到大學的照片合影等。這類男人，對於自己的愛人更是疼愛有佳，他很珍惜來之不易的感情。如果，你遇到了這樣的男人，就是一輩子的幸福，年輕女孩一定要好好珍惜，不要錯過愛的緣份。

二、愛好豐富的男人

出軌、背叛的故事，一般發生在茶餘飯後的閒暇時間。當然，辦公室的艷遇也有，但是他為了事業，也會收斂許多。如果一個男人有豐富的愛好，他會把業餘時間安排的滿滿當當，並且相當充實，想讓他出軌也很難。

三、和最愛的女人結婚的男人

現在許多男人都是迫於家庭壓力，為了結婚而結婚。婚姻在他們眼中，只是例行公事，當結婚對象，不是自己最愛的女人時，一旦他在事業上有所成就，再遇到讓他動心的女人，那麼就最容易出軌。如果，他娶的是自己最愛的女人，就一定會把她當做手心裡的寶一樣疼著。

女人，選擇一個愛自己的男人，會幸福許多。

四、有感恩之心的男人。

這種男人很懂得滴水之恩當湧泉相報，在他眼裡，妻子就是最好的那個女人，他們對婚姻絕對忠誠，對朋友也很心存感恩。他總是記得別人對他的好，包容朋友的小錯誤，和這樣的男人在一起，女人會有十足的安全感。

五、事業心極強的男人

這種男人對事情的佔有慾很強，在他眼裡，事業就是他生命中最重要的一切。經常也有人稱他們為工作狂，工作起來，都不要命的主。這樣的男人不要說外面的野花野草，就是自己的老婆也很少關注。他不容易出軌，但是女人和在一起生活，也感覺很痛苦。有這樣的工作狂老公，還不如自己一個人單身。

六、責任心強的男人

這種男人很傳統，有很強的責任心，主張「男主外，女主內」，他們自尊心很強，也要面子。為了家庭的安定起見，他們一般不容易出軌，就算偶爾犯錯，也不會去離婚。因為他對家庭有極強的責任心。

女友要求我裸睡的十大勁爆理由

核心提示：第一次與新任女友上床後,才發覺她有裸睡的習慣.沒想到,第二晚她就對我發出了最後通牒:非常不習慣你穿著睡袍睡在我的身邊!要麼兩人一起裸,要麼兩人分開睡.
第一次與新任女友上床後,才發覺她有裸睡的習慣.沒想到,第二晚她就對我發出了最後通牒:非常不習慣你穿著睡袍睡在我的身邊!要麼兩人一起裸,要麼兩人分開睡.

GGMM,救救我吧!每天晚上摟著一個發燙的焦點在懷裡,實在是精闢力盡啊!一天兩天倒還罷了,但長此以往,我實在是無法忍受啊!

然而,她卻給我列出了裸睡的十大勁爆理由,讓我哭笑不得------

一.亞當和夏娃剛剛降臨人間的時候,原本就沒有穿衣服一說.
二.戀人之間本來就應該坦誠面對,心心相印.
三.我裸了你不裸,你抱著我的身體我抱著你的衣服,我不是吃虧了嗎?
四.你摟著我的乳房的時候,就會想到你兒時的媽媽,你才會懂得珍惜女人,不會拋棄我.
五.我夜夜親聞著你赤裸的身,才能第一時間發覺你有沒有不洗澡,有沒有其他女人的香水味.
六.每天夜半醒來的時候,撫摸著你強壯的肌肉,我才會有足夠信心去抵禦白天上司伸過來的魔爪.
七.與其每天讓那些公交男隔著衣服揩油,還不如回家讓老公實實在在親吻個夠.
八.如果哪天你摟著我的裸體沒有了性慾,我就知道第二天該在你咖啡裡放上一粒偉哥了.
九.如果哪天我摟著你的裸體沒有了情趣,我就知道該提前做好分手的準備了.
十.我要讓你分手以後還一直無法忘記我.讓那些不習慣裸睡的女人罵你變態和你分手,也讓你對那些穿睡衣的女人沒一點興趣.,

20年友情因一個男人而決裂

核心提示：生活 在她陰影下算起來，我和婷認識已經差不多20年了。自從她上小學搬到我家隔壁後，我們就一起讀書、一起玩。屬於我們倆的幸福回憶太多，以至於成年後我們挑選男友的眼光也如此相似——高鼻樑、豐富的幽默細胞、具備發展的潛力特質，如此之類。

　　　我和婷的性格相異，她大方、聰明、漂亮，善於和男生周旋；但我細膩、溫柔、氣質好。談戀愛或許我是個不夠浪漫的情人，但過日子我應該可以算得上是賢妻良母。老實說，自信的女人是用不著通過比較來取得心理優勢的，而我在婷面前恰恰沒有那份自信。聊以自慰的那些結論只不過是我平時用來安慰自己的「營養品」。

　　就這樣，我在婷的陰影下，同她做了近20年的閨中密友。我本以為這輩子我們會繼續那種親密無間的情誼，但為了一個男人我最終同她決裂。

我給了婷健的聯繫方式和他在廣告節期間經常出入的地點，以便製造機會讓他們熟悉。一開始我還能從婷的口中聽到一些關於健對我的感覺，後來信息越來越少，最終從別人口中聽說了他們倆正式戀愛的消息。

　　婷對我還是非常愧疚的，我能感覺得到，這是在我公開表明自己喜歡健態度後的正式回應。但在健面前，我還是我，婷依然是婷。對健而言，我只是一片未起波瀾的湖水，婷隆重登台後，我立即悄無聲息地謝幕。

　　從未間斷的愛戀

　　我是個容易心軟的人，自認為愛情走了還能再來；但友情走了將很難重現。在婷請求我的原諒後，我們又恢復了以往親密無間的關係。健依然是我們的談話重點，婷會時常告訴我他們之間的種種趣事，只是她不知道每次提起健的時候，我的心都疼痛萬分。

　　我從來未曾間斷對健的愛戀。健和我的公司離得很近，我們又同時被分配在各自公司內的創意部門工作，平時難免少不了業務上的探討。當然，討論的時候婷就在一旁，只是她做的是廣告銷售，插不上什麼話。我很享受和健討論業務的寶貴時光，這彷彿又回到了大學時代。動心的那一刻勝卻無數，直面健的目光的時候，我能感覺自己依然心跳加速、血壓升高，但我清楚他始終已經成為了婷的男友。

　　時間並沒有為我帶來機會，哪怕單獨相處，我的心裡總會閃現婷的影子，而不敢恣意妄為。愛情是自私的，我卻給予了婷和健無限的寬容。那是因為我始終相信，愛是一種能力，若是沒有包容所愛人的度量，那就找不到真正的愛情。


　　愛上了同一個人

　　大三那年的學校廣告節，我最先認識了健。帥氣、大方、高鼻樑、黑框眼鏡，完全符合我對一個英俊男生的定義。健是廣告節校內宣傳統籌，我則配合製作廣告節宣傳片。由於工作的關係，我們倆經常在機房通宵達旦製作片花和宣傳帶。朝夕相處，難免讓我想入非非，我長久以來對情感的渴望與期盼一瞬間全部轉嫁到了健的身上。

　　按我的判斷，健應該是對我有感覺的。剪片子的時候，我常常能感覺到從健眼神中傳遞出來的那種灼熱的信息，但我不確定那是不是愛。後來，我作了個讓我終身後悔的決定，那就是讓婷去試探健。

男女之間的友誼是一個借口

核心提示：男女之間的友誼到底存在不存在？有沒有聖潔的友誼？很多人懷疑男女之間的友誼，所謂的男女之間的友誼不過是舊情不忘，還有藕斷絲連的情感存在。

　　男女之間只有同事之情，同學之情，根本沒有所謂的友誼。所謂的友誼不過是一個借口。一個女人整日裡把男女之間的友誼當話題，特別是當應酬的托詞，一定是有毛病的。肯定是有過出軌的行為或正在暗戀或保持著暗戀的心態。

　　一個已婚的男人把男女之間的友誼無論說的多麼純潔，是沒有人相信的，事實上也是。友誼是一種情分，沒有情分哪來的友誼？

　　有些人就是為自己的見面，把有友情強調的很很重，實際是什麼自己心裡最清楚，最瞭解。

　　情分是一種關係。友誼也是一種關係。女人和女人之間，男人和男人之間的關係一般都很複雜，不是念及一種情面，就是一種利用。無論怎樣的關係都是一種依賴的關係，都是心理的需要，都是一種潛在的利用關係。

　　男女之間的友誼說白了就是一種互利關係的符號。沒有價值的友誼是不存在的。

　男女之間的友誼完全出於一種人的情感的需要，絕對不會是一種普通的關係。

　　一個男人總是把一個女人的所謂的友情和友誼掛在嘴上，想在心裡，此人不是和她有舊情，就是一種幫助關係。有的女人和男人總是義無反顧幫助異性，實際自己心理是有一種喜愛的傾向的，甚至就是一種戀愛關係。平日裡的往來客套和幫助，不是友誼，那只是一種互利的愛護和幫助，不會有什麼感情而言。

　　男人和女人就是異性之間的吸引，就是一種仰慕或追求。無論是可憐、憐憫、坦蕩的幫助都是由頭和借口。男女之間的異性關係是不可否認的，你說你有悲憫之心，你說你心地善良，為什麼不幫助別的異性，而偏偏幫助你自己喜歡的異性？這個異性無論有多麼的可憐，需要幫助都是可以一時的幫助，而那種處處幫助，事事關心的叫友誼？鬼才信。

異性之間的吸引才是友誼的前提。有的男女之間的確沒有過格的行為，把友誼看得比生命還重要。但是，為什麼不把感情發展的更加理想？那是因為條件所限，不能離婚，不能在一起。把友誼進行到底，實際就是讓自己心靈不空虛。心裡沒有的，怎麼有友誼？心裡有為什麼能叫做友誼呢？

　　男女活得虛假才拿友誼說話。友誼是什麼？是一種互相的賞識，互相的相知。男女之間相知，能不會日久生情？能把握好尺度？

　　男女之間要麼是陌路，要麼就是藕斷絲連，要麼牽腸掛肚。男女之間沒有真正的友誼，友誼不過是個幌子，是欺騙別人欺騙不了自己的借口。

　　同事、同學之間的友誼只能說是有人在維護面子，有人在找一個借口，一定是想達到什麼目的。人是最現實的情感動物。

　　男女之間只有那種很微妙的關係，沒有純潔的友誼，有純潔的幫助，有純潔的愛護，絕對沒有所謂的友誼。友誼是什麼？是一種互相的仰慕和尊重。男人和女人之間只有異性的吸引。有的人認為沒有發生性行為，沒有相互勾引，幫助不要報酬就是友誼，那完全把友誼的感念歪曲了。

　　友誼不是男女之間的事情，是同性之間的事情，異性只有相互的吸引。如果說不是相互的吸引，為什麼你與自己身邊的人沒有友誼？

發生一夜情的女人遠比男人多

核心提示：這個標題一看可能會引起很多女性的不滿。但在與一個朋友的聊天中，爭論了這個問題，結果她突然說，照我這麼一算，發生一夜情的女性的確比男人多。我們以事實和數據來說話，證實發生一夜情的女性比男人多千真萬確。

　　　　男人和女人發生一夜情次數一樣

　　什麼是一夜情，男人與女人快速發生性愛，並很快結束兩人交往，因為只睡了一個夜晚，所以叫一夜情。嚴格說這是一夜性。男人和女人發生性了才談得上是一夜情。也就是兩個人都參與了。單男人一個人或者單女人一個人都無法發生一夜情。

　　也就是說，每當一個男人發生一夜情，就有一個女人作為女主角同時發生。從事實上講，我們不能說男人發生的就是一夜情，而女人和這個男人發生的就不是。結果每天晚上都有很多一夜情發生，每次一夜情都有兩個人。最後這個世界男人們發生一夜情和女人們發生的次數一樣。

　　發生一夜情的女性人數遠比男人多

　　如果一個男人容易和多個女人發生一夜情，那麼發生一夜情的女人遠比男人多。

　基本上各種輿論、女性的觀點、社會的現狀，以及男人的生理特點決定，很多男人就是比較花心，男人可以沒有愛而性，男人不負責任的很多。所以很多男人可以和陌生人上床。男人很花心的結果就是要和多個女人上床，發生了多次一夜情。一個男人和五個女人發生過一夜情，雖然男人發生五次女人也是發生五次，結果只有一個男人發生過一夜情，女人卻有五個人發生過一夜情。

　　除非女人比男人花心，經歷一夜情的男人才會比女人多。

　　爭論：一夜情是對是錯，誰是誰非

　　一夜情是對是錯很難說。因為不斷有人需要，不斷有人去嘗試。難免也有因為一夜情開始一段戀情的，更多的人都抱著這種期望而去嘗試。愛情是沒有對錯的，錯的是不少人將空虛、迷茫、墮落、酒精、刺激、利益植入在自己的生活中，從而增加了發生一夜情的幾率。很多女人和男人發生關係的時候，根本不知道是一夜情，只有後來才會知道。有的即使知道，也願意去嘗試，變得不可抗拒。

　　如果發生一夜情是一種錯，那麼責任是男人還是女人？這個問題留給大家去評價吧。我想男人的確是主動的，這恰恰也是女人的需要，在交往中不會主動的男人定會遭到女人謾罵。如果男人不主動，人類繁衍都很困難。一個巴掌拍不響，男人女人都應該有責任吧。

老男人慣用十大感情騙局

核心提示：多少癡情小女生滑到在情場戰神老男人的甜言蜜語中，守著他們的承諾，耗著自己的青春。等到青春耗乾了，才發現他們身邊早已有人替代了自己……
　　

多少癡情小女生滑到在情場戰神老男人的甜言蜜語中，守著他們的承諾，耗著自己的青春。等到青春耗乾了，才發現他們身邊早已有人替代了自己……

　　1、你是我見過的最可愛、美麗……（省略號可加任何美好形容詞）的女孩，我愛你。

　　接受他的讚美，但不要被讚美沖昏了頭腦。記著，在對你說這句話以前，不知道他已對自己的老婆說過幾百遍，他信手拈來，儘管你還覺得很新鮮。

　　2、我不能給你未來，但此刻我是真心的。

　　他把醜話擺在前頭，算他磊落。不過，終歸是沒有未來，你又何必和他乾耗？天底下可以讓你喜歡的男人並不在少數，你在他這棵樹上吊死，到頭來他也只會說：是你自己找上門來，我早說過我這歪脖樹是能勒死人的。

　　3、請你再給我一點時間。

　　一點時間實在是一個含糊的概念，什麼叫一點時間，一小時？一天？一個月？一年？一點時間也可以等上十年。如果你願意等下去，一點時間甚至可以是你整整的一生。這是最常見也最易拆穿的潛台詞，他其實在告訴你「你沒戲了」。

　　4、我生活得很不幸福，我的妻子不理解我，我十分痛苦。

　　請相信他確實很痛苦，但他痛苦的主要方面還是因為沒有得到你。幸福是一個巴掌拍不響的事，非得兩方面一起努力，不幸福就把責任推給妻子，可見此人無情無義無責任感，這有什麼好愛的？

　　5、我們只是聊聊天。

　　賓館樓下，他邀請你上去聊天，於是那個晚上你再也沒出來。別以為自己有多大的抵抗力，年輕的荷爾蒙加上有經驗的他的挑逗，一場緋聞就此誕生。

　　繼續愛他還是放棄他？天一亮就成為你最頭疼的問題。

　　6、我沒結婚。

　　他確實看上去很年輕，倜儻風流，無人不愛。但這種男人往往得了失憶症，騙你說他沒結婚，但在你愛上他之後會猛然告訴你他結婚了。真讓人鄙視。

　　7、我極力克制我自己，但是抵擋不了你的誘惑。

　　看，是你誘惑他，可不是他招惹你。這種已婚男人就是得了便宜賣乖型。你還是將其踢出局發配邊疆最好。放心，他是情場老手，你是戀愛新秀，不是一個重量級，你玩不過他的。

　　8、你不會懷孕。

　　你不會懷孕，因此上床沒有問題。有經驗的他知道怎樣使用安全套。可是，N年後，當你偶然遇見此人抱著大胖兒子和他老婆其樂融融時，你會忽然恍然大悟，原來，他還是有不使用安全套的時候啊；原來，也是有幸福的女人可以為他懷孕啊，但顯然你不是。覺得不公平嗎？晚了。

　　9、我明天就去和她說。

　　放心，他一輩子也不會說。他會和他老婆一直生活下去，有耐心的話，也能周旋在你和她之間。但你永遠只是他生命裡的電光石火，而別人才是他的山河歲月。

　　10、我真心地想跟你說對不起。

　　結束之前，總會說點好聽的，接受他的道歉，不解恨的話，回一記耳光吧。畢竟，沒有更好的辦法可以彌補了，那些賠上的青春，損耗的愛情，增加的傷口。

　　要注意的是，請別再犯同樣的錯誤。

他玩弄我之後又想勾引我妹妹

認識他是去年春節過後，我剛剛20歲。他是北方人，三四十歲的年紀，高大英俊，很健談。第一次見面，我們聊得很投機，臨別時還互相留了電話。第二次他再來找我，我們便一起出去吃夜宵。認識沒多久，我們就發生了關係，一切好像很自然。他沒有強迫我，也沒騙我，我知道他有老婆有家庭，也知道我們不可能在一起，無論是身份地位學識，我們都相差太遠。可是和他在一起真的很開心，我喜歡他，這就夠了。

　　其實在家鄉我有男朋友，他也在廣東打工，我們認識兩三年了，相處得不錯，兩家人也見了面，把我們的婚事定了下來。我知道我遲早是要回家鄉和他結婚的。可是不知道是相處久了，那種澎湃的愛情已經轉化成平淡的親情，還是兩地分居太久，感情漸漸淡下來。

　　有許多人對我們這一行的女孩子有偏見，覺得我們見錢眼開，為了錢可以出賣一切。可是我不是那種人，和他在一起，我並不貪圖他的錢。第一次事後，他也有給我錢，可是我拒絕了。我說我不是那種為了錢出賣身體的人，和你在一起是因為我喜歡你。那段時間我們頻繁見面，他幾乎每週都來找我，開車帶我去爬白雲山，帶我去泡溫泉，吃農家菜，雖然他選的都是便宜的小館子，但我還是非常開心。他總誇我是一個有深度有思想的女孩子，說我和周圍的女孩子不一樣，不貪圖虛榮，他說他喜歡我的清純和善良。有時候他高興，還會說很遺憾沒能在結婚前認識我，也開玩笑跟我說想和我生個孩子。雖然我心裡明白，就算他沒結婚時認識了我，我們也不可能成為夫妻。但聽他這麼說我心裡還是很高興。我從沒對他有過一絲一毫非分的要求，更沒想過破壞他的家庭。我知道我們不可能天長地久，只要曾經擁有過，我就已經心滿意足。

就這樣沉迷在自己的愛情中，想著就算有一日我們不能再相見，他也會成為我心底一段美好的回憶。想著我會帶著他的溫情和愛一直到風燭殘年，他說他老的時候會寫一本書，把我們的愛情寫進去。他說也許有一天，他會跟他的孫子講他曾經擁有過的一段美麗的愛情：一個美好的女孩。每當聽到這樣的話，我都會感動至心碎。

　　和他在一起，經意或不經意間，心會受傷地痛著。比如一次他帶我和幾個朋友吃夜宵。他很少帶我見他的朋友，我知道我們這種關係對他來說是不光彩的。那天因為他是和幾個常來我們這裡的朋友在一起，所以叫了我出去。其中一個稱他為大哥的朋友開玩笑叫了我一聲「阿嫂」，他很不屑地說：「叫她來就是湊個人數而已，什麼嫂不嫂的。」我當時心中很痛，但當著他朋友，我什麼也沒說。他是那種很小心的人，認識他這麼久，他從來沒跟我說過他的姓名、工作單位什麼的。我除了知道他有一個十來歲的兒子之外，什麼也不知道。有時候聊得高興，我問他是做什麼工作的，他會反問：你看我是做什麼的？然後就用話岔開。

　　雖然他的小心謹慎傷害了我，但我還是理解他。就算來接我，他也會把車停在很遠的地方，因為這裡許多人都認識他。他說他從來沒有過女朋友，他說很多女人都想和他有關係，甚至願意給錢他用，但他只喜歡我。而我也就信以為真。

　　就這樣到了下半年，我調到分店上班。因為分店價格比較貴，他便很少來，我們見面也越來越少，他約我出來的時間也少了。後來我發現，他在我原來工作的店經常找我妹妹，還要了我妹妹的電話。我妹妹才18歲，剛剛從家裡出來，非常單純。後來他經常約我妹妹吃夜宵，唱卡拉OK，我妹妹一天對我說他纏著她，很煩。我一下愣住了，我知道他在打我妹妹的主意，因為那些事也是他剛約我時做的。我又痛又恨又氣，我對他說兔子還不吃窩邊草你怎麼能這樣，那可是我親妹妹。他竟然笑嘻嘻地說窩邊草多好啊，又肥又美。我一氣之下說我們分手吧，他說好，分手就分手。於是大家不再聯繫，可是過了幾個星期，他又發短信給我，其實我心中也很想念他，心一軟，就又和他在一起。這樣反反覆覆分分合合，卻又一直糾纏著。

OL巧用午休10分鐘瘦身打造好身材

都說工作忙沒有時間鍛煉，那你想沒想過利用午休時間健身？對於很多上班族來說，中午健身已是時尚，只要注意健身前後少吃多餐，鍛煉不僅可以提神醒腦，塑身效果也相當不錯。

　　最好的運動就是伸展運動

　　辦公室內最好的運動就是伸展運動，因為一個姿勢持續太久，肌肉就會疼痛、繃緊，這時候我們要把肌肉拉長，讓它伸展、放鬆。以下就是上班族最需要的辦公室伸展運動，這些運動都只需要用很短的時間去做，就可以達到很舒服的效果。你可以每種都做，也可以選擇你喜歡的來做，不要勉強自己一次做太多，運動時要能感覺肌肉那種拉開的舒暢滋味。

　　胸部伸展運動

　　動作:雙手交叉於身體後側，挺胸，下巴微微收緊，保持腹、背、臀收緊，脊椎骨保持正常狀態，盡量向遠方伸展手臂，感覺胸部和手臂上前側的伸展，保持平穩呼吸9-2次，還原。建議練習6-10次。

　　作用:可有效緩解胸悶和肩部疼痛。

　　舞蹈式伸展運動

　　動作:保持良好的坐姿，收腹緊臀，盡量保持手臂向上伸展，慢慢呼氣，向右側伸展身體，保持呼吸約10秒，左右交替練習。

　　作用:可以有效地伸展身體側面，緩解腰痛和背部側面的疼痛。

　　擦玻璃練習動作

　　動作:保持良好坐姿，單側伸直手臂，慢慢轉動手掌，手背向前，輕輕上下移動手臂，約20次。腹部、臀部收緊，保持平緩的呼吸，保持肩部下沉。左右交替練習。

　　作用:可以有效地鍛煉肩部的三角肌，幫助增強肩部力量，緩解肩部壓力。

　　頸部伸展運動

　　動作:保持脊椎骨中立位置，坐直身體，緩緩抬起右手向上伸展，屈肘，右手輕輕拉住左耳朵，向右伸展頸部，保持平穩呼吸6-10次，注意左手手臂自然放鬆下垂，沉肩。左右交替練習。建議次數6-10次。

　　作用:可有效緩解頸部疼痛。

　　堅持練習和蝴蝶袖說再見

　　動作:雙手五指分開， 保持腹部臀部收緊，雙手用力夾緊身體並且保持向下推椅子，感覺手臂後側收緊，保持15秒左右，休息3秒後進行下一次練習。建議次數10-15次。

　　作用:可以有效地鍛煉手臂後側的三頭肌，堅持練習可以和蝴蝶袖說再見。

　　美胸練習

　　動作:保持良好坐姿，收腹，雙臂夾緊，盡量保持小臂垂直於地面，上臂和地面平行。想像雙肘之間夾住一張白紙，保持呼吸，保持手肘夾緊上下移動手臂，做15次。


　　作用:可有效克服地心引力對胸部的吸引，鍛煉胸部上側和肩膀前側，加強練習可以緩解上背部疼痛，起到美胸的作用。

小竅門 晚餐後2小時瘦身效果最佳

行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。

　　首先，速度很關鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復，然後再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反覆。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。

　　行走隨時隨地可以進行，但是並不是任何時候走效果都是一樣的。對於想減肥的人來說，時間最好是在晚餐後兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。

　　如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內進行，但是要保持總時間量的不變。

　　每次行走的距離在5到10公里左右為最佳。也可根據自身情況逐步達到此水平。速度越快效果越好，但要量力而為，可根據身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據自身狀況循序漸進貴在堅持。

　　如果每天堅持這樣的行走30分鐘到1個小時，2～3個月後你就可以看到效果。而且，根據美國哈佛大學研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達到減肥和延年益壽的神奇效果。

2個睡前小招 幫你燃燒脂肪一整夜

無論你是全身肥胖還是局部塑身的朋友，這兩款都很適合睡前躺在床時做，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心理負擔!

　　塑身操一

　　動作：

　　仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)

　　在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次

　　ps：一開始停止的時間約15～30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘

　　效果：

　　可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。



　　塑身操二

　　動作：

　　身體躺於床，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)

　　雙手抱頭，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒

　　慢慢將身體放平，繼續動作做20次

　　效果：

　　這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

拋棄累人仰臥起坐 4招瘦腹更有效

如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因為它加強的是錯誤的腹部肌肉。幸好，一位美國聖地亞哥洲立大學的健身學科學家，對最為流行的十三種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出四種最為有效的 「腹部贅肉殺手」。為達到最佳效果，這四種運動每天都要做三組，並且每組要持續十五分鐘。

　　蹬車運動：

　　只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝。

　　提膝運動：

　　找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。收緊腹部、，身體微微後傾，將雙腳抬離地面幾厘米。保持穩定的動作，將膝蓋拉向胸部，同時上身前曲。然後將雙腳恢復原位，不斷重複。

　　手臂仰臥起坐：

　　躺下，曲膝，雙腳併攏鉤住床頭。用一條毛巾從後側繞過頸部，雙手各拉一端。收縮腹部，肩部抬起，後背慢慢捲起，再緩緩後仰，幾乎挨到地板時繼續起身，不斷重複。如果你覺得太難，上身只要抬離地板也就行了。

　　舉球運動：

　　仰臥，手裡拿一個網球，抬起雙手衝著天花板，雙腿伸直併攏，雙腳上鉤。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾厘米。確定球是始終朝上衝向房頂，而不是向前。

　　你的目標就是要出汗。所有有氧運動的目的都是要你出汗。如果你沒有出汗，就說明你還不夠努力。運動時，你的姿勢越準確，汗就出得越快。這可能會讓你紅得像番茄，不過對身體絕對有益，所以還是努力做吧。

「6多2少」教你巧妙排毒更快瘦身

想成功減肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循「六多二少」，必能排清毒素。大家不妨試試下面的排毒妙招！巧排毒素，巧瘦身。你準備好了嗎？

　　六多：

　　1、多喝水

　　肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝。早上起床後，馬上先喝杯加了檸檬或蜂蜜的溫水，幫助肝腎解毒，每天至少喝足2000ml水。

　　2、多流汗

　　泡澡，就是利用熱氣讓毛孔收縮，肌膚大量排汗，絕對是很好的排毒法。若想著效果更顯著，加浴鹽到水裡，就能加強清除有害物，排除廢物。另外，每週固定運動，也能加速淋巴循環，有助排毒。

　　3、多清潔

　　保持毛孔暢通，就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。肌膚的排毒保養，最重視清清潔類，像是利用去角質或深層清潔面膜等產品，帶走肌膚表面的髒污，就能保持毛孔暢通。

　　4、多抗氧

　　日常保養盡量選擇含抗氧化成分的保養品(比如：維生素C或葡萄籽等)或多攝取蔬果類，都能積極阻隔自由基的傷害，提高肌膚的免疫力，減少毒素的累積。

　　5、多清腸

　　毒素長期累積體內，容易讓人有口臭或便秘的困擾，所以我們要多吃有菜桿部位及綠葉的青菜，水果等高纖維食品和豆類，紅糙米，全麥麵包等粗食來促進腸胃蠕動。

　　6、多呼吸

　　深呼吸可以把養分運至體內，排出不必要的廢物，建議每天最少做5分鐘深呼吸，或趁睡前深呼吸，也能助眠哦。

二少：

　　1、少壓力

　　過多的壓力，會產生自由基，讓新陳代謝變慢，間接累積毒素。

　　2、少曝曬

　　大量的曝曬體內會產生自由基，讓身體與肌膚的抵抗能力降低，毒素累積。

2周減8斤的13組快速減重方法

隨時隨地就能進行的這13個動作可以助你每天多燃燒100卡熱量！已經按照計劃進行了一段時間的跑步練習，但是效果似乎越來越不明顯，進入了健身瓶頸的你此時最需要調整一下健身計劃，給你的健身打一針強心劑。隨時隨地就能進行的這13個動作可以幫助你每天多燃燒100卡熱量，讓2周減4公斤不再是難題。

　　單一地進行有氧或者力量練習，身體會很快適應運動強度的負擔，容易造成運動效果不明顯、提前進入健身瓶頸階段。想提高運動效果、擊碎最後一塊脂肪，你可以適當改變鍛煉方式，在每天下班或者外出購物的路上，進行13個簡單、方便的台階練習，不僅可以促進新陳代謝，通過與正在進行的健身計劃的配合練習，還可以加速燃燒脂肪，大大提高健身效果、快速告別健身瓶頸。

　　這套簡單、實用的組合方案每次只需要練習20分鐘。

不管是上、下班的路上還是傍晚散步，只要在有台階的地方，你就可以隨時隨地練幾下。另外，完成一個動作之後在先休息1-2分鐘，直到脈搏恢復正常，再繼續下一個動作的練習。

　　1、行軍步練習

　　練習部位：小腿、手臂行軍步練習

　　a、站在一級台階上，雙手向後擺臂，左腳先邁上一級台階，然後邁右腳。

　　b、接著雙腳同時往下跳一級台階，等身體穩定以後，再回到開始位置。

　　運動量：每次練習20-30次。若要增加強度可以一次邁兩級台階。

　　2、提膝練習提膝練習

　　練習部位：小腿、韌帶

　　上身挺直，雙眼直視前方，收緊小腹。右腳向上邁1-2級台階。慢慢將身體重轉移到右腿上，左腿彎曲，將膝蓋提至臀部高度後左腿向前伸出，同時左臂向後、右臂向前擺動，上身略微向前傾。

　　運動量：20-30次為一組，每次每條腿練習2-3組。

　　3、弓步跳練習弓跳步練習

　　練習部位：大腿、手臂

　　這組動作應在地面與第一級台階上進行。上身挺直，眼睛平視前方，右腳踏在第一級台階上，左腿向後蹬。左臂在前，右臂在後，自然彎曲。然後雙腿交叉跳躍，同時手臂配合前後擺動。

　　運動量：雙腿各跳30-40次。

　　4、屈腿練習屈腿練習

　　練習部位：小腿、臀部、三頭肌

　　站在一級台階上，上身挺直，雙手撐在腰際。將身體中心轉移到右腿上，然後左腿向後彎曲，左腳跟用力踢向臀部。

　　運動量：每條腿完成20-30次。

　　5、俯臥撐練習俯臥撐練習

　　練習部位：肩部、手臂、後背

　　手撐在最高一級台階上，雙腳放在可以使上身與腿成一條直線的台階上。雙臂撐住身體，然後用力向上推，同時雙手在空中擊掌。注意做這個動作的時候雙腳一定要蹬穩，手臂向上推的時候不要用力過猛。

　　運動量：10-15次。

6、側撐練習側撐練習

　　練習部位：小腹、後背、肩部

　　右手撐在最高一級台階上，雙腳放在可以使上身與腿成一條直線的台階上。頭部與脊椎成一條直線。左手撐在髖骨處，左臂伸直。收緊小腹，然後肩部向上頂，同時髖骨放低，直到不能再低為止，保持姿勢2秒鐘，然後放低肩部，同時將髖骨盡可能向上提。

　　運動量：上、下一次為一組，每次練習完成15-20組。

　　7、手臂練習手臂練習

　　練習部位：手臂、小腹、三頭肌

　　坐在最高一級台階上，背部挺直，收緊小腹，雙手貼緊臀部兩側撐住台階。雙腳放在可以使大腿與小腿成直角的台階上，雙腿分開與肩同寬。慢慢將身體重心向前移，直到上身與大腿之間夾角成120°為止，然後將身體重心放地，同時手臂彎曲。

　　運動量：15-20次。

　　8、腹部練習腹部練習

　　練習部位：手臂、小腹、韌帶

　　坐在最高一級台階上，腿部彎曲，雙腳平放在台階上。上身挺直，手掌撐地，掌心朝下。慢慢將身體重量向後移，雙腿向前伸直，直到大腿與小腿成一條直線為止。然後雙腿彎曲，膝蓋向胸部靠近，同時手臂撐起上身，雙腳繃緊。

　　運動量：10-12次為一組，每次練習完成1-2組。

9、韌帶練習韌帶練習

　　練習部位：韌帶、小腹

　　站在一級台階上，尾骨下沉，頭部有向上拉伸的感覺，雙手撐在髖骨處，上身挺直。將右腳後跟放在上面的2-3級台階上，然後收腹、上身盡可能向前傾，同時向上勾起右腳尖。

　　練習時間：保持姿勢30-40秒，然後回到開始姿勢，換腿。

　　10、彎腰練習彎腰練習

　　練習部位：後背、韌帶

　　將雙手放在一根高度在腰部的欄杆上，雙腳向後退，直到上身與雙腿之間夾角成90°為止。然後慢慢向下壓肩。

　　練習時間：保持姿勢30-40秒。

　　11、單腿練習單腿練習

　　練習部位：三頭肌、韌帶

　　站在一級台階上，左腳腳尖站在台階邊緣。將身體重心轉移到左腿上，使左腳腳後跟向下壓，同時右腿向上抬起、彎曲，腳尖著地，保持平衡。

　　練習時間：保持姿勢20-30秒，然後換腿。

　　12、曲身練習曲身練習

　　練習部位：韌帶、後背

　　坐在第一或第二級台階邊上，上身挺直，向前伸直雙腿。腳後跟著地，腳趾向身體方向勾起，挺直的上身盡可能地向前傾。

　　練習時間：保持姿勢40-60秒。

　　13、頸部練習勁部練習

　　練習部位：後背、頸椎

　　挺直上身坐在台階上，雙腿併攏，大腿與小腿之間成90°。頭部與脊椎保持在一條直線上，左手繞過頭部，扶住將右耳上側，然後將頭部慢慢地向左肩靠。

　　練習時間：每個方向保持姿勢20-30秒。



　　兩周訓練計劃

　　第一周：

　　週一：3-4個階梯動作（練習1-8），20-25分鐘

　　週二：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週三：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週四：20-25分鐘階梯操動作（練習1-8），最好完成4-5個動作

　　週五：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週六：5-6個階梯動作（練習1-8），25-30分鐘

　　週日：休息

　　第二周：

　　週一：6-7個階梯動作（練習1-8），25-30分鐘

　　週二：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週三：7-8個階梯動作（練習1-8），25-30分鐘

　　週四：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週五：7-8個階梯動作（練習1-8），25-30分鐘

　　週六：45-60分鐘勻速慢跑，然後做伸展運動（練習

　　週日：休息

婚外情，慾望總是以愛之名

趾高氣昂的妻子和老實忠厚的丈夫，組成了一個傾斜的天平，第三者乘虛而入。當外遇中的三方都陷入痛苦的時候，也是三個人同時承擔責任的時候。

　　漂亮妻子遭遇背叛

　　作為一名臨床心理工作者，我深知在婚姻關係中，遭遇背叛的心靈所承擔的痛苦是多麼巨大，我也瞭解婚外戀行為所具有的巨大殺傷力，但我更清楚一條規律，那就是幾乎所有的婚外戀都不是婚外戀者道德敗壞的結果，而是婚姻危機的一種表現形式，也就是說，婚外戀只不過是病態婚姻關係的症候而已。

　　冉蓉是位漂亮的女性，對自己的婚姻一向非常自信，所以，當她知道丈夫背叛了自己後，她的第一反應就是不敢相信那是事實。

　　「我不再愛他了，我只有恨！你說他愛我，那他為什麼要背叛我，去勾引別的女人？」冉蓉憤憤不平地問。

　　「冉蓉呀，恨的底下是傷害，傷害的底下才是愛，我希望你認真想一想：你婚後在心理上是否完完全全接受了丈夫，還是在一些方面接受了他而在另一些方面並沒有接受他？另外，你們在婚姻關係中充分體現了各個方面的平等嗎？」我繼續啟發冉蓉。

　　「這些問題重要嗎？」冉蓉睜大眼睛問。

　　「非常重要。當一個人不能在心理上完全接納另一個人時，他們的婚姻遲早要出問題。因為這種婚姻的背後一定隱藏著嫌棄、輕視和不平等，而當被輕視、被嫌棄的人長期處在這種狀態時，就會產生焦慮和不安，就會產生在婚姻之外尋找被重視的機會。」

　　「難道我也有責任嗎？」冉蓉似乎正在明白一些道理，她提這個問題的時候情緒稍顯平靜。

　　「當然，你不僅僅是一個受害者，而且還是一個責任的承擔者！」

　　傾斜的天平

　　冉蓉生在上海，長在新疆阿克蘇。她27歲時，有一位姓余的在滬工作的廣東小伙子看中了冉蓉，並大膽地向她發起「進攻」。冉蓉很快接受了這位廣東小伙子的愛，兩人在戀愛半年後便結了婚。

　　結婚之後，冉蓉在事業上發展得很順利，不久就被公司提升為人事部經理，而余康成(冉蓉的丈夫)則在事業上成績平平，一直是個小員工。這樣冉蓉對丈夫的不滿開始有意無意地表露出來，經常說一些嫌棄余康成的話。冉蓉工作太忙，在單位應酬較多，所有家務都壓在余康成的身上，時間長了，冉蓉慢慢變成婚姻關係中的支配者，而余康成完全成了順從者。冉蓉在結婚之後就一直存在著一種錯誤觀念，她認為：我冉蓉如此漂亮，工作又好，收入又高，你余康成肯定會老老實實跟我過，絕不會背叛我。然而，正是冉蓉的美麗和能幹對余康成造成了極大的壓力，才使余康成冒險去尋求婚外的平衡和補償。從這種意義上來說，婚外戀只不過是痛苦的一方藉著尋找新夥伴來療救他的傷痛和寂寞而已！

　　「我現在應該怎麼辦？怎麼面對他，面對那個女人？」在聽了我的分析之後，冉蓉開始變得平靜起來。

　　「冉蓉，從今天起把他想像成你的朋友，要知道他也非常痛苦，他處在矛盾之中，幫助他走出痛苦你就成功了。」我叮囑冉蓉，並要求他們在接受我的幫助期間完全分開，不要有任何與夫妻生活相關的行為。我的目的是讓他們用新的角色去重新認識自己和對方。
丈夫的情感走私

　　根據我的建議，冉蓉第二次與我見面的時候請來了她的丈夫余康成。

　　余康成臉色蒼白，眼神充滿恐懼和焦躁。

　　「我知道怎麼辦。冉蓉要我和她(即情人)馬上斷絕關係，而她告訴我，假如我離開她，她要麼去死，要麼報復我，讓我去死。」冉蓉的丈夫十分痛苦地說。

　「你認為她會這樣做嗎？」我問。

　　「會的，肯定會的，她是一個很有個性的女人。」冉蓉的丈夫用肯定的語氣告訴我。

　　她叫黨金梅，浙江嘉興人。2001年初，黨金梅被醫院派到上海進修學習，一個十分偶然的機會與冉蓉的丈夫余康成相識。兩人一見如故，當天就發生了性關係，並立下盟約：兩人永遠保持情人關係，絕不影響彼此的婚姻。

　　黨金梅從小養成了順從別人的性格，這一點與冉蓉正好相反。余康成正是在黨金梅的精神世界和肉體上找到了冉蓉沒有的東西，同樣，黨金梅也在余康成身上找到了她所渴望找到的東西。人類最難以駕馭的力量正是男女之間這種靈與肉的吸引力。隨著時間的推移，情感的加深，黨金梅覺得自己越來越離不開余康成了，她斷然撕毀兩人的盟約，堅決要和余康成結婚。余康成有點怕了，開始有意迴避，不料把黨金梅激怒了，她一改過去那種懦弱溫順的性格，堅決要求找冉蓉攤牌，讓冉蓉讓出丈夫。

　　「小余，你和黨金梅在一起得到過幸福嗎？」我問余康成。

　　「得到過，無論是在肉體上還是在感情上她都給了我最大的滿足。」

　　「那你為什麼不和她結婚？」

　　「她有一種佔有慾，這使我感到很害怕。她要完全佔有我，和冉蓉完全不在乎我一樣讓我感到不安全。」

　　「去找黨女士好好談談，告訴她你曾經愛過她，但這份愛對彼此只有害，所以只能珍藏，不能發展，只能成為過去，絕不可能成為未來！」我堅定地告訴余康成。

　　面對憤怒的情人

　　在我的幫助和引導下，冉蓉開始放棄離婚的念頭，逐漸接受了一個觀念：自己不僅僅是一個受害者，也是一個責任的承擔者，還是一個新的選擇者。我告訴冉蓉：「你丈夫的婚外戀行為正好暴露了你們婚姻中存在的問題，為你們改善關係提供了一次難得的契機。從這個意義上講，這次危機對你們是一件好事，不然你們可能會在低質量的婚姻中生活一輩子。」

　　在冉蓉和丈夫的衝突不斷得到化解的同時，黨金梅的報復心理卻在一天天加劇，她每天都通過手機短信息恐嚇余康成，揚言要殺掉他，或要用硫酸毀掉他的面容，弄得余康成惶惶不可終日，每天晚上都做被人追殺的噩夢。在這種情況下，我決定冒險找黨金梅談一次。
黨金梅一看見我就怒氣沖沖地對我說：「我早就知道他們請來了心理醫生對付我。我告訴你，我是不會聽你說半句話的！」看到黨金梅肝膽欲裂的樣子，我非常清楚她內心的巨大痛苦，我對她表示出最大的理解：「小黨，我們坐下喝喝茶吧。」


　　我們在一起靜靜地坐了20分鐘，黨金梅突然劇烈地抽泣起來，大滴大滴的眼淚奪眶而出。我望著黨金梅那痛苦不堪的樣子，輕聲對她說：「小黨啊，如果你願意和我溝通的話，事實會證明你的想像與真實情況不符。我想要你知道，我是你們共同的朋友，因為你們3人都處在痛苦中，而我的任務是幫助你們從痛苦中走出來。」聽了我的話，黨金梅止住了哭泣，沉默好久，站起來說了一聲謝謝，便離開了酒吧。

　　只有感情貧乏的人才視情如命

　　在距離我們第一次見面的第9天，我突然接到黨金梅打來的電話。她在電話裡告訴我她還想見我一次。

　　「王老師，你說我該不該殺掉余康成這個騙子？我不殺死他，實在嚥不下去這口氣，殺掉他我又擔心我的父母、兒子會受牽連。我很痛苦，心裡亂得像一團麻。」黨金梅說。

　　我沒有直接回答黨金梅提出的問題，而是從我的手提包中拿出一隻塑料瓶子，瓶子裡是一隻我預先準備好的蜜蜂。我打開瓶蓋，用一根軟木棒使勁地搗那只蜜蜂，只見那只蜜蜂瘋狂地撲蜇那根軟木棒，我拿出軟木棒後不久蜜蜂便死去了。我告訴黨金梅，這只蜜蜂是在報復了軟木棒之後死掉的，蜜蜂是世界上最具有報復性的動物，誰敢冒犯蜜蜂誰就會遭到蜜蜂的報復，而蜜蜂報復的代價是死亡。報復是一種本能，而本能往往是在喪失了理智之後才拿出來的最後的但卻無法獲得勝利的武器。人是一種智慧的動物，應該選擇理性而不要選擇本能。

　　聽完我的分析，黨金梅的觀念開始發生變化，她向我表示她將放棄毀滅余康成的念頭，但她仍然保留愛他的權利。

　　我相信黨金梅對余康成的愛是強烈而深沉的，但這絕不能否認黨金梅是在錯誤的時候、錯誤的地方、選擇了一次錯誤的愛的事實。當我與黨金梅分手後坐上出租車時，我收到了她發給我的短消息：

　　尊敬的王老師，在和你的3次交談中，我不僅看到了自己的問題，而且還受到了一次很好的人生教育。請你告訴他，我對他的愛和他對我的愛相對於我的人生來說是微不足道的。我現在明白了一條人生道理：只有感情貧乏的人才視感情如命。我已經獲得精神上的重生，這是你送給我最寶貴的禮物！

　　讀完黨金梅發給我的短消息，我想，這一場婚外情的心理干預應該結束了。這個個案使我更加堅信，我們只有選擇用健康的方式處理我們情感上的痛苦，才能有效地解決痛苦。冉蓉、余康成和黨金梅能走出痛苦，正是因為他們學會了理解、寬恕、努力與愛的結果。

飯後10分鐘越坐越苗條的練習

當然，除了舒淇的方法，我還有個瑜伽秘籍，可以解決飯後脂肪堆積的問題，更美妙的是，這個練習是坐著練的哦！

練習 雷電坐

1、跪姿，兩小腿脛骨著地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與地面垂直。

2、雙膝併攏，兩腳大腳趾交叉擺放，兩腳跟倒向兩邊。

3、坐下來，臀部落在分開的兩腳跟之間。

4、雙手放在兩大腿上，抬頭，雙眼平視前方。

練習功效：選擇在飯後10分鐘內開始練習效果最佳。屈著的雙腿減少並放慢了下半身的血液循環，從而使上半身尤其是胸膛和腦部區域的血液循環加速，可以促進消化，並且能平衡身體各部位的神經系統，使養分輸送均勻，減少了局部堆積脂肪的可能。

體驗分享：雖然是坐著，可是腰背挺直的坐著比站立消耗的熱量還要多。一般飯後坐10-20分鐘就可以了，一開始可能腿部容易發麻，感覺麻的時候就把腿伸直按摩一下，再接著練習。

女人聰明婚姻才幸福

談到婚姻，男人說：「幸福的婚姻有一個共同點，妻子都特別『好』。」女人不同意：「男人在幹嗎？」男人又說：「好男人是靠培養的，所以有『好女人是一所學校』這句話。」的確，因為女人聰明，女人心細，女人在家庭中占的份量更重，婚姻便成了一支以女人為主的交誼舞，舞跳得好不好，很大程度上取決於女人怎麼帶。

第一種聰明女人

用最「笨」的辦法打動他

女人的善良、溫柔、勤勉最能打動男人的心。婚姻中的女人有了這些好品行，就可以帶著男人走基本步了。寒冷的冬天，給愛人熬一鍋熱湯；溫暖的陽光下，給愛人縫一粒鈕扣——不要小看這些小事！你在這些小事上具有的能力和表達出的愛意會提升家庭的溫暖度。即使你有錢請保姆，但你對丈夫的愛心是別人無法替代的。所以別管戀愛時男友怎麼說，結了婚，丈夫心裡想的都一樣：好妻子就得有這樣的品行和功底。

第二種聰明女人

我適時展示知性的一面

婚姻生活中，光付出好品行是不夠的。有些妻子抱怨，自己在家任勞任怨，可為什麼總不討丈夫的好呢？男人的個性、脾氣、修養各個不同，對女孩來說，當你選擇婚姻時，起碼對所嫁的丈夫要有一個瞭解，並有一種符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到這些，你必須是一個聰明、知性的女孩。

第三種聰明女人

我只是附和了一下他的小興趣

說到浪漫和情趣，女孩會說：行啊！這是我最擅長的呀！哪個女孩不希望在婚姻生活中繼續保持浪漫，但我想告訴女孩，千萬不要把你戀愛中的浪漫版本搬到婚姻中來，不信你可以去讓婚姻中的男人答個問卷，把女孩戀愛中做過的事都寫進去，比如：有事沒事給他打電話；牽著手在風中、雨中散步；在他生病需要休息時，一個勁地給他朗讀愛情詩；再比如，一天一套新時裝；沒隔幾天就換髮型……答案肯定是否定的。

安和岑曾是「幸福生活」的會員，也是一對由我們牽線成婚的夫婦。我和他們討論這個話題，安實話實說：「戀愛中的女孩可以仙得不沾人氣，婚姻中的女人，就連浪漫也要給人一種『實』、一種深扎入骨子裡的感覺。比如一個浪漫的妻子會在把家收拾整潔的同時，再去追求一份擺設的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心著裝，但外出時，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最優雅、最美麗的。」

牽著寶寶的岑做妻子有「一套」：「有一個休息天，丈夫在和電腦下圍棋，我擦地板，擦到他那兒，我讓他挪挪位置，他露出一副緊張的樣子說：『別動，別動，我馬上就要贏了。』因為知道他從沒贏過電腦，這次快贏了，我也很來勁，二話沒說，放下拖把就湊過去看，還和他一起計算最後的一步一招。一番廝殺後，他果真贏了。那一刻，他高興地吻了我。接著他一邊興奮地和我討論圍棋，一邊又幫我拖地板，還提議晚上出去吃飯——我只在他感興趣的事上附和了他一下，他竟然會這麼喜出望外。那晚，坐在點著蠟燭的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是讓他挪位子而讓他輸了棋，或許就沒有這樣一個浪漫的夜晚了。

女人外遇的故事

故事中的男主角自認為是一位尊重太太也疼愛孩子的好丈夫，他跟許多傳統的中國男人一樣，以為只要不搞外遇、沒有不良嗜好、按月將薪水袋拿回家就是標準好丈夫了，至於體貼老婆、滿足老婆情感上的需要這些他是不懂的。

他個性豪爽，交遊廣闊，下班後會跟朋友在外喝點小酒、聊聊天，回家見老婆將一切打點的妥當也就心滿意足地洗澡睡覺，似乎從不認為要花什麼心思在老婆身上。

他老婆是一位安靜的女人，在家作全職主婦，孩子小的時候心思大都花在孩子身上，等到孩子長大、陸續到外地讀大學，又適逢雙期(空巢期與更年期)來到，她開始將注意力轉移至丈夫身上，希望丈夫能多花一些時間陪她，慢慢回歸到二人的親密世界。可惜丈夫神經比較大條，可能也覺得跟老婆膩在一起不如在外跟朋友高談闊論來得過癮，並沒將老婆的需求擺在心上。

老婆在無聊之餘，正巧有朋友介紹她到報社當校對，遂開始了職業婦女的生涯。

丈夫剛開始甚為慶幸，老婆去上班賺錢幫助家計，又因忙碌也不再跟他囉嗦，他得以繼續過他高枕無憂的日子。

但當他看到經過打扮、風韻猶存，且越來越容光煥發、嫵媚動人的妻子，一層不安的陰影蒙上了心頭。

即使他再粗枝大葉，也發現妻子變了，原本個性文靜的她現在走起路來偶而會蹦蹦跳跳、也開始哼歌兒，不論做什麼事、做著做著就發起呆來，嘴角還常掛著一抹夢幻般的淺笑；還有那偷偷壓低聲音打出去的電話....任誰都看的出來，那是一個正在享受著戀愛滋味的女人。

在他的質問下，妻子迅速堅決地否認，但慌亂閃躲的眼神、狼狽不堪的態度使他更篤定自己的揣測無誤。

他向他的好朋友、也是我的朋友請教，朋友勸他決不能揭發，一揭發等於撕破臉、再無挽回的餘地，叮嚀他要以更多的體貼、慇勤來挽回妻子的心。

他願接受這建議，但一來跟妻子上班時間剛好錯開，二來兩人一直相敬如"賓"，親密不起來，三則因他心中的猜疑忌妒，使他的情緒經常失控，慇勤體貼何其難矣！夫妻關係每下愈況，已由相敬如"賓"變成了相敬如"冰"。

終於，他的嫉憤如火山爆發，不管三七二十一，他一定得知道真相。

他騙妻子說要出差數天，且當著妻子的面拎著旅行袋走出家門，卻在傍晚時分，當妻子赴報社上班後，又溜回家中。

將近半夜時，他聽見門鎖被打開的聲音，知道是妻子下班回家了。

他迅速躲進臥室的衣帽間，聽見妻子的腳步聲直接走進臥室、在床邊坐下、撥電話，電話通了，他聽見妻子跟對方講話，那聲音、語調、用句遣詞是他從沒聽過的嬌柔甜美，這通情意纏綿的電話講了快半小時。

當丈夫由衣帽間走出來、站在妻子面前的那一刻，地球彷彿停止了轉動、時間也已靜止，整個世界好像都塌陷了。

丈夫眼睛死死地盯在妻子身上、應該憤怒的，卻沒有，取而代之的是能將他全然淹沒的、深沉的悲哀。

妻子的臉唰一下變成死白，停了半晌，她拿起床上的皮包、奪門而出。

妻子再沒有在丈夫面前出現過，趁著丈夫上班的時候，她回家拿走了屬於自己私人的衣物，留下了一封信及已經簽好了名字的離婚協議書。

她承認自己錯了，雖然丈夫從未體貼過她的心、滿足過她情感上的需要，她覺得自己還是不應該做出背叛丈夫的事。她也不知道只是遇到了一位談的來、願意傾聽她心聲的異性，就會無法克制地產生了婚外情，甚至兩人事先講好決不傷害雙方家庭的約定都無濟於事。

她願意無條件離婚，獨自終老一生，只求丈夫保守這個秘密，跟父母孩子說離婚是因為個性不合，不要讓他們因為她的不貞受到更沉痛的打擊。

丈夫把信撕了，協議書丟到抽屜裡去。

他開始跟朋友混到更晚，酒喝的更兇，雖然偶而有一些短暫的異性來往，但他沒有再婚。他也沒去找過他太太，只是在碰到我們那位共同的好朋友、談及此事時，曾經痛哭失聲、如喪考妣。

男人外遇被說成"風流"，女人外遇卻被說是"偷人"。

男人不斷地外遇，人家說他"有辦法""罩得住"，女人若不斷地外遇，人家會說她真"賤"！男人外遇被妻子發現，好一點的還會低聲下氣尋求原諒，碰到兇的還怪妻子不識大體、不夠賢慧。

妻子外遇被丈夫發現，自己乖乖地捲鋪蓋走路，永遠沒有回頭的機會。

丈夫外遇的妻子可以逢人就說、到處告狀。

妻子外遇的丈夫不但絕口不提，還會找其他藉口搪塞。

曾聽一位學輔導的男士告訴我：男人外遇表面上看起來是意亂情迷，其實他們都經過精打細算，絕不做虧本的生意，也很會做風險控管，儘管平時甜言蜜語、溫柔體貼，一旦威脅到自己的利益，可以立刻撒手走人，拋下女人肝腸寸斷。

而女人是不輕易外遇的，但只要敢付諸行動，不是真的意亂情迷，就是已經決定寧為玉碎、不為瓦全，願意為愛情付上昂貴的代價，比起男人要勇敢壯烈多了。

不過或許也正因為如此，才會讓丈夫痛心疾首到無法原諒吧！不過話說回來，無論男女、外遇都是婚姻的致命傷，所造成傷害的深度廣度就像核彈爆炸後般的滿目瘡痍、難以復原，夫妻雙方都須以如臨深淵、如履薄冰般的心態戒慎恐懼，好好用心經營自己的婚姻，才得以讓這一朵嬌嫩的愛情之花能長久綻放在風雨飄搖的世代中。

坐檯小姐的私生活探秘

坐檯小姐幾乎都有自己的“相好”。這種好的關係僅僅局限在雙方在情感上略微有所依賴性，明明知道也許沒有未來也在一起，其原因是坐檯小姐有時候感情也是空虛的，也需要有個依靠和安全感。

與坐檯小姐“相好”的男人一般是已婚男人，他們靠經濟維護與坐檯小姐的感情，關係建立在性和金錢的交易基礎上。有的也直接稱呼老公老婆，親暱的像一家人，象夫妻一樣。當然有的坐檯小姐也很義氣的，不要男人的錢，反過來還養男人。這種情況一般是坐檯小姐要么喜歡男人的性格或長相，要么就是男人能給她安全感，再次就是這個男人在生理上可以給她慰籍。

不是所有的坐檯小姐都出台的，出台的小姐是少數的。坐檯小姐出台有的看經濟回報是否達到她認為的值得的價值。有的坐檯小姐有自己深愛的對象，坐檯局限在喝酒、唱歌、聊天，舉動上最大限制在親吻，讓男人摟抱或愛撫，有的也靠手來給男人愛撫，身子可以讓男人親吻、撫摩、掐擠、揉搓。但是絕對不與男人做性的接觸。

少數出台的小姐是什麼都可以讓男人任意做的，這樣的坐檯小姐只認得錢。

坐檯小姐一般集體居住，集體居住的好處是大家都覺得有安全感。她們集體租賃房子，集體作飯吃。小姐都是走江湖的，每到一個地方，很快就結識一些同行，了解當地情況。有的就成了姐妹，一起集體租賃房子，大家好有個照應。其實她們自己作飯的時候是很少的。每天她們都有姐妹約自己的客戶請客，一個客戶請客大家去吃。她們作飯只是為了個地方吃法，有的不適應他鄉的飯菜，於是就自己動手。

她們的起居生活正常情況下是，每天上午10點起床，打扮後就開始約自己今晚的客戶，讓客戶請吃中午飯或晚飯。晚上19點開始上班，陪客人到凌晨2點到3點，個別時候也到凌晨6點。一般不出台都回集體宿舍睡覺，她們的集體宿舍是不告訴客戶的，十分保密，怕有騷擾和不安全的隱患。誰出台了，都要和另外的人打招呼，免得姐妹們惦記、擔心。

坐檯小姐都想有人包養或處“相好”、“老鐵”。一但有了相好、老鐵就分居出去。

老鐵或相好一般為了方便都給自己包的坐檯小姐租賃房子，為的是自由來往和秘密接觸。

星期六日的中午或白天，小姐們也到分離出去的姐妹家去做客，有的玩牌有的做好吃的飯菜，改善生活。

小姐們看似賺錢多實際生活有的也很緊張的，有的人一天接好幾個台，有的三天也接不到一個台，這主要原因是坐檯小姐是否會來事或會交際，當然一切的前提和長相有很大的關係。

漂亮的小姐接台的機會相對就多，找的人也多。光漂亮不會風騷也是不可以的，時間長了沒有男人喜歡木頭樣的坐檯小姐。

她們也知道去夜總會的男人幾乎沒有好男人，反正自己也輕賤就不在乎男人如何了，只要不是變態的男人她們都肯陪。因為她們看重的是男人手裡的錢。

坐檯小姐也有講良心和道德的，也有文化素質很高的女人，她們也在尋找素質好的男人來陪同，甚至發展成自己同居的伙伴，更好的結局是找到自己的真命丈夫，然後從良。

她們幾乎不在本地進行坐檯生意，一般遠走他鄉。在異鄉自然有許多的困難和無奈，她們一樣忍受著思念的痛苦，有的坐檯小姐本身也是善良的，只是虛榮或沒有很高的文化以及職業才去坐檯的，一切也是為了生活。

坐檯小姐不孝順的很少，都有著對父母的關愛和思念。

去坐檯的目前什麼樣的人都有，有白領，白天上班晚上坐檯，有大學生，有家庭婦女，更多的是農村的女孩。

坐檯小姐與客人成夫妻的也有，只是成功的機率小些，成功的少些。

情感都是溝通出來的，坐檯小姐和客人在一起時間長了難免發生感情的昇華。一個理解就可以化解很多包括恩怨在內的情感。

大凡小姐都有幾分姿色，都有很好的身材和長相，就閱歷來講她們是很出色的外交家和公關能手。

女人好不好在於對男人自己的感受，對自己好的女人都是好女人。

坐檯小姐也是女性，都有溫柔的天分，都有體貼和善良的一面。

坐檯小姐告訴自己的家人要么是在外面做銷售、要么就是坐辦公室、要么在飯店做管理，有的收入少的撒謊說端盤子，總之她們不會對家人說在坐檯。

她們多數想反正身在他鄉，誰也不認識誰，做幾年台積攢夠嫁妝了就回家鄉去，找個人把自己堂堂正正嫁出去。

回到家鄉第一件事情就是修補處女膜，讓自己所嫁的男人尊重自己，幸福的過一生。當然有的人也不去做處女膜修理，只是告訴自己目前的對象，曾經處過對象，曾經流產或同居、被強暴過，再也不提過去了。她們把過去被埋葬在心底。

有的坐檯小姐回去開美容院、理髮廊、飯店、賣服裝等生意。有極其少的一部分又離開了家鄉，因為她們已經不習慣家鄉的生活，都市的生活和農村的反差太大，她們已經接受不了平淡的生活。這回出來恐怕回去的心思已經死了，即使做別人的情婦或第三者、找個大自己幾十歲的男人嫁了，也不回去了。

坐檯小姐賭博、吸毒、參與非法事情的佔有一定比例，真能清白的生活實在少。因為她們所在的環境本身就是大染缸。

坐檯小姐同性戀、群居的也不少，有時候幾個女人伺候一個男人的也不是沒有，有時候一個女人伺候幾個男人的也有，四五個男人女人在一起同居群交的也有。

坐檯小姐虛榮的比較多，很少對錢沒興趣，否則就沒必要去坐檯了。

坐檯小姐不一定都是被逼的，有的就貪圖享樂和刺激。

坐檯小姐坐檯的原因是各種各樣的，理由都很勉強。

坐檯小姐永遠不會告訴你她真實的身份和家庭地址，除非她想嫁給你。

坐檯小姐是種社會現象，有娛樂場所存在就有她們的身影。無論我們是否贊成和反對，這個行業已經存在，而且日趨繁榮。正視坐檯小姐的存在才是科學的態度。

想成為萬人迷？看看妳是否具有高指數吧！

太過寧靜的沙灘，會予人冷漠的感覺，小孩子的歡笑聲卻可將之變得熱烘烘！
若要你在圖中加上三數個小朋友，你最想加在甚麼位置，以及他們正在做甚麼？
A.在保壘形的沙堆旁堆沙
B.在烏形的沙堆旁你追我逐
C.在兩個沙堆中間執貝殼
D.在水邊玩水



選擇A
萬人迷程度65
你是個外冷內熱的女性，表面看來冷冰冰，內心卻有一團熱烘烘的火，當你遇上真心相愛的男人時，你會使出渾身解數去與他調情，不會讓他冷卻下來，更會想盡各種方式，讓他時刻充滿新鮮感！


選擇B
萬人迷程度90
你是個性感大方的女性，外表吸引，且對自己充滿信心，不會吝嗇在人前展現自己的風采，你的一舉一動已令身邊的男士們暈得一陣陣，你身邊總是很多男人圍著團團轉，是個很會調情的萬人迷。


選擇C
萬人迷程度50
你是一個安守本份的乖乖女，在愛情上總是擔演著被動的角色，即使遇上心儀男性，也會等對方主動約你才會向他示好，有時會令人誤以為是高傲呢！如要你主動向男人調情，一定令你難為情，你是純情玉女派，就連露背衫也不敢穿。


選擇D
萬人迷程度100
你對自己信心十足，雖然對於性的態度相當開放，但很明白欲拒還迎的道理，對男生不會太過主動，但非常懂得利用調情語言及動作，能在最短的時間挑起男性的慾望，是個調情高手，男人遇上你怎會冷靜下來？

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沒有愛就容易爬牆的老婆

第3名 天秤座
天 秤座要的是愛情的感覺跟重視，只要讓她有不被重視的感覺，她就會覺得很受挫。要判斷她有沒有外遇很簡單，只要她不再為你打扮就是有。如果她還願意為你打 扮，為你做一些浪漫的事，那都還有救。如果她已經不想，在家就是一副黃臉婆樣，代表她對你死心了。如果她在家不穿， 但開始在外面穿的話，那就歹誌大條了。

第2名 天蠍座
天蠍座會嫁給你一定是因為她喜歡你的某個特點，然而那個特點隨著時光流 逝，慢慢消失的時候，她就會找最適當的時間點外遇，而她外遇的那個人，一定擁有原本她喜歡你的那個特點。她的外遇沒有特徵，不像天秤座還有特徵，通常當你 發現的時候，她已經在外面偷吃很久了，天蠍座相當恐怖。

第1名 雙魚座
娶雙魚座當老婆你無時無刻都要小心她爬牆，因為她喜歡當 公主被呵護，所以如果你沒有呵護她的話，她唯一的辦法就是再找一位王子呵護她。就算你經濟能力不好，最起碼也要當傭人或長工來服侍她，這樣她也能夠滿足。 總之公主如果不是旁邊有王子，就是底下有長工，就看你能當哪一個，否則她就會到外面去找別人。而且她是無止盡的，你必須要不斷精進，不可以說只愛她1個 人，而要說這輩子愛她下輩子還要再愛她，愛的等級要不斷提高。她爬牆除了完全沒有徵兆之外，而且還可以穿梭自如，爬回去又爬回來，過很久你才會發現她已經 跟好幾個男人勾勾纏過。

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十二星座女孩調情天份

牡羊座　調情天份70分　總能將朋友昇華成情人
你天生擁有將情人變成戀人的能力!話題豐富,總能夠另人發笑的你,懂得讚美對方,用幽默的話語讓對方感到有趣,擁有另人難以拒絕的純真氣質,幽默且活潑爽朗的個人特質將使你常能帶動周圍氣氛與熱情,豪爽大方的個性跟異性沒有距離,即使一開始抱定主意跟要你成為好朋友的男生,最後都會不由自主的愛上你

金牛座　調情天份60分　溫柔嬌羞魅力無限
你最讓人著迷的地方就是氣質和善,即端莊又性感,溫柔中揉合著活潑稚氣,你擁有敏銳的感受性,可以察覺對方的心情,洞悉對方的性格,每每能在最適當時送上關懷,不但在言語上充滿溫柔的關心,也會主動地給予實質的幫助,你天生具有讓男孩疼愛你的特質,即使天天纏著對方,也不會讓他們覺得厭煩!

雙子座　調情天份99分　天生的調情智慧王
你通常是大家的開心果也是點子王,伶俐的口才和敏捷的反應,只要有你在總是笑聲不斷,男孩們很容易被你的能言善道所迷倒,你不會死纏爛打喜歡用幽默的抬槓方式來挑逗對方的心,總是能在鬥嘴時產生甜蜜有趣的感覺,通常先讓對方崇拜起自己,然後製造機會玩追逐遊戲,可以說是欲擒故縱技巧玩的最好的調情達人!

巨蟹座 調情天份70分　窩心體貼最讓人心動
豐富細膩的感情,甜蜜的言語,真摯的笑容,十足十的耐心體貼....都是你魅力的金字招牌,你無窮的誠懇與熱情很容易感染周圍,對人性的敏銳觀察與分析力,使你擁有開啟別人潛能和信心的能力無論做任何事都是一脈的體貼,這種細膩周到的催情電力,將讓男孩完全的招架不住喔!

獅子座 調情天份85分　純真自然的魅力原味
你給人很真誠,很值得信賴的感覺,非常的熱情有勁,連眼神都會說話似的,帶給異性一種俏皮的感覺,你很有異性緣,也懂得以積極熱情的同夥姿態來掩飾主動追求的野心,雖然有時你會大膽示愛,但有時你也會一反常態的擺出一副高不可攀,或是滿不在乎的樣子來面對追求者!

處女座 調情天份50分　認真親切最惹人憐惜
你非常的溫柔,親切,而且熱心體貼,擁有強烈的意志力,與塌實溫暖的個性,有著喜歡與人分享的大方寬容,不管何時何地都表現的柔和親切,有著典雅的女人味,嬌柔害羞的特性會讓人忍不住想憐惜,表現在外的特質是爽朗而容易親近,讓大家跟你距離

天秤座 調情天份90分　新甜美系嬌柔女孩
你天生擅於跟人相處,無論外表還是內在都擁有著與眾不同的甜美魅力,你的感情細致豐富,心思寬闊溫暖,和你一起總是自在快樂,絲毫沒有壓力,由於敏捷的思維與伶俐的談吐,總能讓對方有一種被深深了解的感動!

天蠍座 調情天份80分　若有似無的曖昧
天生有著貴族氣質,知性與感性兼具的你,讓和你相處的人感到如浴春風,你特別懂得製造若有似無的曖昧,讓對方蠢蠢欲動,完美的性感裝扮技巧更是誘惑主因,無論是感性還是靈性的話題都很擅長,再各種小細節上也都會敏銳的關心,不著痕跡的體貼往往讓對方感到充分的安全與依賴。

射手座 調情天份99分　快狠準的愛情獵人
你樂觀積極,個性開朗並且具有鼓動人心的力量,豐富伶俐的言談會令大家的注意裏都集中在你身上,忍不住為你著迷,一旦有了心儀對象,你是快狠準的愛情獵人,攻勢強烈,擅長欲擒故縱與製造機會,再展露迷人的才氣與浪漫一舉將對方擒獲,無拘無束的特質會像陽光一般直接滲透對方的心

魔羯座 調情天份55分　靦腆害羞的可愛特質
纖細的敏銳感讓你顯得感性又有溫暖的魅力,略為害羞的性格,特別能奇妙的吸引他人,你的體貼關懷也會讓與你相處的人感到無與倫比的自在舒適,你的特質就是能帶來慰藉與感動,是個能全心全意對待愛情的人,除了溫柔滿分,還能帶來塌實的窩心。

水瓶座 調情天份65分　超窩心的俏皮個性
你有著[只要經過相處就會令人喜愛]的特質,天生充滿創意巧思,隨時都有著令人莞爾一笑的點子,豐富的話題即溫柔俏皮的談吐,可以讓所有氣氛都顯得熱情洋溢又風趣,你能敏銳察知對方的心情,能在對方最需要的時候送上貼心的慰藉,爽朗親切的個性,總能逗的對方開心又甜蜜。

雙魚座 調情天份80分　溫柔似水感性多變
你外柔內剛,充滿變化,既具備熟女氣質又不失女孩的熱情活潑,有時嬌羞,有時性感……時而俏皮的逗對方開心,時而感性的讓對方感動,喜歡製造浪漫,能帶來不同的豐富感受,你特別擅長用慢性中毒的方式讓對方愛上你,你如一酌醇酒,雖不濃烈,卻令人難忘。

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妳是屬於好色的女生嗎？

第一名：金牛座。
金牛座的女生的好色是隱性的，只有跟她交過手的男人才知道她是怎麼的好色，她會把色和性變的很有趣，讓男人欲罷不能，即使外表像仙女，但是關起門來絕對是個蕩婦，是個炒飯高手。


第二名：處女座。
處女座的女生認為愛在當下，要珍惜此時此刻，處女座給人感覺很含蓄，可是她會用肢體語言表達她的感受，因此她在異性面前會特別的嫵媚有味道，全身上下都在放電，而且永不放棄。


第三名：雙魚座。
雙魚座的女生的好色在於她可以清純也可以放蕩，雙魚女充份的利用她的兩種特性，讓男人每個部分都能夠得到滿足，這是雙魚女完全可以抓住男人的心的重要原因。


第四名：天蠍座。
天蠍座的女生走假正經路線，其實當她看到帥哥時心理會小鹿亂撞，心中會有很多幻想，可是她表面上一定會故做鎮定狀，但是私底下絕對會拉著姊妹淘興致高昂的評論。


第五名：雙子座。
雙子座的女生在一生當中都在學習怎樣讓自己成為有魅力的女人，好色也是重點之一，因此她會壓抑自己先天的某種性冷感，她盡量把性想成是有趣的事情，因此她比較會在言語方面發覺樂趣，也就是講講黃色笑話之類。

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透視12星座的暗戀遊戲

牡羊座：
牡羊座衝動的性格簡直是憋不到三天，就會慾火中燒的。他們最受不了曖昧不明的戀情，既無法確定對方似有若無的感情，又擔心自己的大膽舉動這時會嚇壞心上人，把可能的好事全壞了，前功盡棄。所以對待牡羊座的暗戀苦肉計，就是故意來個虛晃一招曖昧，足以讓他又愛又恨。

金牛座：
如 果要票選暗戀第一名，金牛座還真該榮登寶座。這位靜靜吃草的牛兒，幾乎表現不出一絲一毫喜歡對方的模樣。即使意中人站在眼前了，他們看起來還是正經八百， 跟普通人沒啥兩樣，但內心裡卻波濤洶湧了起來。尤其是事後他們會特別想搥胸頓足，掐死自己錯失良機。誰叫他們永遠要當後事之師，慢慢吞吞的，自然是不見天 日的「暗戀」達人啦！

雙子座：
被雙子座暗戀的人應該會相當幸福！因為談笑風生的雙子座，最擅長在暗戀對象前說些雙關語式的甜言蜜語，那種似有若無的談話，可是經過雙子座精心設計的，相當耐人尋味喔！而且這種有意無意的言語刺探，不會讓雙子座失了面子，反而有欲擒故縱的成效。

巨蟹座：.
佔 有慾強的巨蟹座，即便面對跟他沒有明媒正娶的暗戀對象，也是見不得意中人和別人打情罵俏。這種醋罈子想法往往礙到巨蟹座，並且相當情緒化的反應給暗戀對象 知道。因此對方常常覺得：今天他對我似乎很冷漠，不像往常一般有說有笑。久而久之就受不了巨蟹座的莫名其妙，甚至連普通朋友都沒指望了。

獅子座：.
愛 面子的獅子座最不願意承認或表現出暗戀別人的模樣，他們可不希望暗戀對象以後有自己的小辮子。所以獅子座會變成極端矛盾的暗戀者，明明很喜歡對方，卻會莫 名其妙凶對方，對對方不客氣。雖說是引起對方注意了，卻容易造成無可挽回的誤會。在此奉勸獅子座，愛他就不要傷害他，越溫柔離成功越近。

處女座：
處 女座可以說是十二星座暗戀者最膽小鬼，卻也最花心思的。他們對於暗戀對象同樣會拿出考究精神，從你的祖宗十八代開始研究起，從家族史到你生活中一顰一笑、 一舉一動，他會作成一份精銳無比的報告，想將你完全透徹了解。問題是如果沒有做好這份準備，他們不願輕舉妄為，過度小心翼翼的結果，只是讓人捷足先登喔！

天秤座：
天秤座雖然看似交際花或風流倜儻，有了心儀的暗戀對象時，他們卻是專心一意的。若要知道天秤座對誰有意思，看看他們在誰面前收起花蝴蝶模樣即知。不過天秤座畢竟是講求平衡的秤，只要令他一廂情願久了，自然就覺得滿腹不公，對這段單相思的戀情放棄也罷。

天蠍座：
天蠍座天生就喜好神秘，也挺喜好宿命論的。所以當他們暗戀對方時，會想盡辦法產生各種巧合，讓對方有「天生一對」的錯覺，最後對他投懷送抱。例如：上班途中遇見、公車搭到同一班、不小心在電梯撞見、又不小心到同一層樓。太多「不小心」的結果，也就「不小心」在一起囉！

射手座：
心 直口快的射手座面對暗戀對象時，常常會一股做氣把自己的愛意完全吐露出來，不做任何保留。也就是說他們會不斷送情書、拋媚眼，有點死纏爛打的意味。這通常 讓對方有兩種反應：不是被嚇跑，打電話叫保鑣護身，就是對射手座的追求法樂在其中。也因此射手座的暗戀期無敵短，能直接告白還等什麼呢！

魔羯座：
愛 上對方就是愛上自己身影的星座，常常是工作認真的魔羯座。魔羯座相當保守，他們不相信空降型的愛情，如果有了暗戀對象，通常也是相處已久的熟人、朋友、同 事，並特別鍾情於努力事業的女人男人，難怪容易掉進辦公室暗戀裡。但天生又帶著理智前行的魔羯座難以公開這種愛戀，寧可選擇默默讓它逝去，也不要有動作 啊！

水瓶座：
水瓶座在暗戀對象面前，實在很吃的開。他們博愛又豁達，鮮少將自己的焦點關注在某人身上，對上喜歡的人，也能當普通 朋友看待，無怪乎等兩情相悅那天到來時，水瓶座和另一半早就是默契十足的愛人知己了。但這種不清不楚的暗戀方式風險不小，萬一對方被中途衝出的程咬金咬走 了，希望也就不了了之了。

雙魚座：
雙魚座在面對暗戀對象時，很容易庸人自擾之，不然就是常常自做多情。明明對方沒有任何意思，他 卻會私底下幫忙自動詮釋。譬如對方一句：你今天看起來有點不開心喔！雙魚座的腦子可能就開始幻想：他注意到我！表示他也對我有意思，我們果然是心有靈犀一 點通，默契超好…。想太多的結果，很容易又因為對方一句口吻差的話，頓時從雲端跌落到谷底。唉呀！有必要暗戀的這麼痛苦嗎？

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12星座女的驚人醜態面

★河東獅型★
NO.1 牡羊座
牡 羊座的女生其實性格不太斤斤計較，很少為自己的事情生氣，要得罪她們並不是很容易，但是一旦得罪了，那你只能自求多福了，當她們真的發起脾氣的時候那是相 當的可怕，說你有性命之憂那決不是誇張，同時，她們很愛“路見不平一聲吼”，而且每當她們幫人打抱不平的時候又總是最有氣勢最衝動最不客觀的時候。簡言 之，當牡羊女發飆，趕緊閃人。

NO.2 金牛座
不要以為金牛女都是慢吞吞溫文爾雅的，她們發威的時候那可是很恐怖的。她們走的是 抓狂路線伴隨“被害妄想症”，不論事實情況如何，她們會把自己假想最可憐最悽慘的人，然後建立在此基礎上的“報復”和“控訴”如龍捲風一般勢不可擋，同時 煽動公眾輿論同情的站在自己的一方，讓對方百口莫辯，跳進黃河也洗不清。

NO.3 天蝎座
很多人一想到天蝎座就會覺得陰陰的，其實天蝎座平時沒那麼恐怖啦。她們生氣的時候才是真正可怕，簡直就是厲鬼上身。她們有可能擺出一副陰森的冷臉，不跟你說話也不跟你解釋，也有可能歇斯底里的和你吵架大罵扔東西鬧分手絕交，總是她所有的反應和對應方式都是最激烈的那種。

NO.4 摩羯座
摩 羯女一發飆，就四個字“六親不認”，如此可見其發飆之威力。最厲害的地方是她們由始至終思路很冷靜，連罵人都冷冷的罵，並且非常善於翻舊賬，不論你平時和 她關係怎樣，她生起氣來那是毫不顧慮的揭你的瘡疤，和你算總賬的時候恨不得連你上輩子的底都跟你翻出來，會讓人覺得“天，這個女人怎麼這麼可惡又可怕 ”。

★餓鬼轉世型★
NO.1射手座
射手座本來就大大咧咧的不在乎細節，尤其是火星在射手座的人，餓了的時候就更不管那麼 多了，即便一桌子人注視著她，她也不會多眨一下眼睛擦一下嘴巴，並且她們一個人吃飯的時候更恐怖：哪怕只是有一點點餓意，她們也會點一桌子飯菜，因為她們 的大腦會無限誇大餓意，她們會覺得自己真的是很餓很餓，光飯量就能嚇倒一片人。

NO.2 雙魚座
雙魚座尤其是火星在雙魚座，其實 有時候很天真，很簡單，比如說，她們想到吃好吃的就會覺得好開心。很好哄吧，不過千萬不要哄哄就算哦，因為當她們滿心歡喜的期待美食，最後卻又吃不的時候 她們是會生氣滴。並且有可能若干年後的某一天她還會突然提起“哎，你以前說過要帶我去吃XXX的……”

NO.3 處女座
一般來 說，處女座是很注意形象的一群人，她們會儘量避免一切影響形象的不當的行為在她們身上發生……除了，她想吃東西的時候你偏不要她吃。她會很出人意料的在你 面前抓狂！她們會覺得很委屈，因為她們從來不會有什麼過分的要求，她這麼要求的時候她是真的餓了，真的很想吃，連這麼一點小要求都不能滿足她……她會聯想 很多，然後爆發……

NO.4 雙子座
相比於射手座，雙子座就沒那麼誇張了，她們對於食物的要求很固定：固定的多，和固定的口味。 你可能會覺得很多雙子女好像24小時都在吃零食，最奇怪的是天生希望新鮮感多樣化的她們，好像對食物就沒什麼多樣化的要求，她可以吃魚香肉絲連吃一個月， 吃蘋果吃一下午，讓你覺得說，哇，好可怕，她是不是地球人啊，吃東西可以這樣吃法。

★戀愛衰神型★
NO.1 巨蟹座
天生 小女人的巨蟹座，戀愛佔上風的時候偶爾還會頤指氣使，但是一旦戀愛處下風她就霸氣全失，失魂落魄，整天幽幽怨怨，鬱悶很久。甚至可能根本都懶得打理自己， 一下子人也浮腫了，黑眼圈也上來了，頂著雞窩頭也懶得梳，此刻“女為悅己者容”這句話的另一面在她們身上體現的淋漓盡致。

NO.2天秤座
天 秤座失戀了之後會迅速的“振作”，在外形上你不會覺得她們“變醜了”，不過你會慢慢發現，她們以前那種“人見人愛”的性格因子好像完全消失了一樣，她們好 像變了一個人，她們會全身心投入工作，變成醜陋的工作狂，甚至拿部下發泄，或者變得很挑剔，什麼東西她全看不順眼，非得挑點刺，這時候最好不要讓她發現什 麼“不公平的社會問題”，不然此時的她會很樂意把事情鬧大。

NO.3 獅子座
失戀的獅子女一般在兩個極端上，一種是沒人陪伴的， 她們會把幽怨憋在心裏，然後越憋越醜，越憋人越難看；另一種是失戀時有朋友在身邊陪伴的，這時的獅子就不會變醜，而是會變得超級可怕，她會開始大哭大罵， 全身心的發泄積怨，這時候你陪她一塊兒罵就好了，只要發泄完了，然後有人誇誇她，再開始一段新的戀情，她會迅速的痊癒。

NO.4 水瓶座
失戀的水瓶座，對失戀的第一反應就一個字“呆”，面無表情的她們會瞬間陷入一種六神無主的狀態，這種狀態的最直接反應就是很長時間裏你會發現完全沒心思打理自己，原本聰明伶俐的她們瞬間就變成了一直呆鵝，如果沒有人點醒她，她會一直“呆”很長一段時間。

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放棄了就不要可惜

女孩子說，她和相戀四年的男朋友分手，因為她愛上了另一個男人，可惜這個人很花心，她只是他其中一個女朋友，她愛得很辛苦，卻捨不得放手。她問自己，她放棄一個很愛她的男人，而去愛一個不愛她的男人，這是錯的嗎？

她放棄一個很愛她的男人，但她不愛他，既然如此，為甚麼要後悔？你不愛他，他多麼愛你，他待你多麼好，他的條件多麼優秀，也是徒然的。自己不要的東西，為甚麼還要可惜呢？既然你甘心情願放棄，你就沒資格可惜。
他曾是那麼慷慨地等待你，他本來是你的，你自己選擇不要，那就永遠不要可惜。


世上有很多東西是可以挽回的，譬如良知，譬如體重，但是不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個人的感覺，你曾經愛過他，但是那份感覺已經逝去了，無論多麼努力也是無法挽回的。放棄一個很愛你的人並不痛苦；放棄一個你很愛的人，那才痛苦。愛上一個不愛你的人，那是同樣痛苦。

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外遇為何永遠斷不了？

我先生斷斷續續的外遇已經好幾年
都是跟同一個女人
那女人沒結婚，也沒交男朋友
只要先生去，她都不會拒絕
就這樣傷害了我很多年
中間我們分分合合
他跟我保證下次不會再犯了
但是在私底下卻一再的背叛我
我發現後，他向我承認
他去找她，想看她過的如何 ?

那女人用 msn 跟我說：我先生想跟她在一起，叫她等他恢復單身
而那女人也跟我說：他若單身她不會拒絕他的
後來我問他，他說只是想而已，也不一定真的如此做啊 !
我覺得好像沒讓我先生跟那女人再一起他不會甘心似的 !
我常常覺得他心裡是不是有毛病啊 ? 他自己說他自己也很矛盾
其實我心裡真的是很痛，
該如何處理這爛攤子呢 ?
離婚是否真是最好的選擇 ?

妳會痛，其實第三者也會痛，因為女人總是受的傷害多。
因為妳和第三者的縱容，所以妳的先生肆無忌憚的，
一而再再而三的游移在妳們之間。
妳告對方又如何 ? 這只會助長他們之間的革命感情，就算關完出來也還會在一起。
更甚者，也許妳的丈夫另找其他的女人
對妳和對現在妳口中的第三者都是一樣的。

我只能跟妳說：大多數會花心的人都是狗改不了吃屎的。
傳統社會都告訴我們：第三者是狐狸精，第三者不要臉；
但那個坐擁三妻四妾的男人呢 ?!
是不是都被社會病態的半遮掩半誇耀著他的厲害與大享齊人之福 ?!

妳老公都叫第三者等他了，妳都不防範以後的事嗎？
至少先讓自己經濟獨立，有養活自己的能力。
要堅定相信自己。希望妳捫心自問，到底還愛不愛妳的丈夫，能忍受他的行為嗎 ?
這不是成全不成全別人的問題，是成全妳自己，讓妳自己的心得到自由，凡事都在妳的一念之間，與其去恨那個第三者，不如恨妳的丈夫，是他的優柔寡斷害了你們三個人，讓妳們在情海裡反覆煎熬！

感情的事真的不能說誰對誰錯，但是有婚姻也該有些分寸，如果妳先生，
完全離不開那個女的，不如妳讓自己 " 自由 " 吧！
與其等人來愛，不如多愛自己，自己要過什麼日子，妳自己可以掌握的，
不該等著人家來給妳些什麼。多為自己想吧！

你是為了小孩留在他身邊，還是為了賭氣，是真心無怨無悔的付出嗎 ?
女人不要為難自己，若是你真的不想離婚，就為自己找些喜歡的事來分散注意力，
放在他身上的比率少了，就不會那麼痛了 !

對於目前，離婚是最好的選擇。
若你希望等到老年時，成為老來伴。
此刻，你必須忍受心痛的感覺，直到他倦鳥歸巢 !
你回想愛他哪一點？值得你為他如此犧牲？
若開心比難過少，痛苦一定比快樂多，就讓愛隨風而逝吧！

他得到他想要的，你得到自由。也許他會後悔，但你不必對他的決定負責。
而你，卻必須對自己的人生負責啊！
所有不幸福的人生，都是被自己耽誤的。
人面對自己的選擇不能一再的後悔，想清楚再去做！

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如何挽回愛人的心?

世風日下，婚外情已成為眾人見怪不怪的事了。當你的愛人迷失其中時，該如何挽回他的心呢....(把丈夫從別的女人身邊找回來如果你還要他的話。)一書兩位作者，再面談千百位心理學家、婚姻顧問、夫妻之後，傳授有此危機的男女，如何在不傷自尊的前提下，讓愛人回心轉意。

1、決定自己是否還愛他或還要他。男女的感情走私，並不一定表示他不在愛對方，往往偷腥的原因不勝枚舉。應該公平一點說，外遇的一方不一定有錯或有罪，事出必有因把問題找出來。

2、讓他清楚知道你愛的是他。他之所以投向別人懷抱，很可能是因為他以為你不在愛對方了。所以要讓愛大方的表示出來，大聲的說出來，釋放出正確的訊息讓他清楚地知道。

3、遇到事情先保持冷靜。不要吼叫、吵鬧、砸東西出氣和做一些會讓人生氣的舉動。因為這樣的舉動只會把你的愛人送進對方的懷抱，你和他地距離也會越離越遠。

4、讓他回想起美好的過去。他有可能會因過往的歡樂時光努力說服自己，你們的不愉快只是暫時的，而不是因為有一方變心而產生的。因此對他提起從前兩人共度的快樂時光，讓他不得不承認你們的確有過幸福快樂的日子。

5、作一些正面的改變.如改變自己一些習慣。像戒煙、不整理家務、學煮飯洗衣等，讓你的愛人感覺你的改變是正面而對兩人日後相處是有幫助的，或找一個東西或事業一起學習成長，在學習過程當中讓他興味盎然、精神愉快，在互動當中找回歡樂，也能跟另一半分享共同的喜悅歡愉。

6、以感性做為你的訴求。把自己打扮的容光煥發，千萬不要跟一個棄婦或鬥敗公雞一樣，並且噴灑上愛人最喜歡的香水，穿上他喜歡的衣物，記住.你才是他先愛上的人，幫他想起愛上你的原因，讓他知道愛上你才是對的。

7、自己勿以找尋外遇作為報復手段。有人說他可以為什麼我不可以，就找尋一夜情或外遇情人，那是天底下最笨的人，因為你們做了最壞的選擇，就是不愛護自己。讓自己又跳入另一個風暴當中沒完沒了。那本書作者之一芭洛妮說：在情人跟情婦斷絕來往前，切記不要和丈夫或太太進行魚水之歡，因為這樣也顯示出你不過有此需要而已。反之，昂起頭，擺出最有尊嚴的一面冷靜處理面對，反而能夠贏回他對你的愛，另外那個情人跟情婦都會將成為歷史。

這是我看完那本書後的心得，與大家一起分享.希望這對大家有所幫助。

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男人外遇的原因有那些 ?

外遇對現代人來說並不陌生，從尋常公務人員、日理萬機的企業界大亨，到媒體曝光率極高的政治人物，都有可能是外遇事件的男主角。在多元化的社會中，婚姻框架已經瓦解，各種誘惑就在身邊不斷上演。為什麼男人要背叛婚姻？為什麼家裡的女人拴不住他的心？我們從marie claire雜誌轉載男人外遇的二十個原因！
1. 偷腥的戀情新鮮刺激

　　一個結婚三個月就開始外遇不斷的男人說：「再怎麼美的愛情走進婚姻，都會失去美感，再深厚的愛情最後也只剩下親情，少了戀愛的感覺！」外面的女人比起家裡那個黃臉婆新鮮多了，老婆天天處在一起，柴米油鹽醬醋茶磨蝕掉感情，而和外遇對象一起的時間有限，春宵一刻值千金。為了跟外遇對象見面，要想盡辦法偷時間、找地點、還要避人耳目，刺激得很，當然是令人無法抵擋的致命吸引力。

2. 生活無聊

　　有人說生活枯燥的男人最安全，事實上生活枯燥的男人也是外遇高危險群，那樣的男人不外遇則已，一外遇就驚天動地！一位和太太相親結婚的男子，原本是安分守己的公務員，每天上班下班生活很正常，婚後三年也和太太生了兩個孩子，他原本以為和老婆雖然沒有太多的感情基礎，但平平淡淡過日子也不錯。沒想到有次和同事到KTV酒店唱歌，認識了一個小姐，活潑可愛的個性馬上讓他覺得自己的生活真是太貧乏無趣了，於是開始和這位小姐交往，而且為了讓外遇女子不要繼續在酒店上班，他還到處借錢標會供她花用，甚至向地下錢莊借錢，直到錢還不出來，地下錢莊找到家裡，老婆才知道忠厚老實的先生竟然有了外遇！

3. 老婆太照顧娘家

　　太太對家人及對婆家的態度，有時對夫妻感情也有很大的影響。一位婚後和岳父母住在一起的男子說，太太實在太護自己的娘家，很多事情只替娘家考慮，完全不替他著想。剛開始還覺得這是太太孝順的表現，可是久而久之就覺得很討厭，這樣的情緒嚴重影響他和太太的感情，兩人一天到晚吵架，家庭不溫暖，久了他自然就會想要往外尋找慰藉！

4. 老婆不會生孩子，或生不出兒子

　　中國人「不孝有三、無後為大」的觀念至今仍深深影響台灣的男女，傳宗接代在傳統家庭觀念中仍然是最重要的事情，因此結婚後如果老婆生不出孩子，甚至在重男輕女的家庭中，生不出兒子都可以成為男人堂而皇之的外遇藉口。一對在大學教書的夫妻，兩人都擁有高學歷，當初也是自由戀愛結婚，但婚後太太一直生不出小孩，兩夫妻求助婦產科醫師，花了大把金錢作人工受孕，試管嬰兒，但就是無法成功。在長輩的壓力下，兩夫妻口角吵架不斷，感情瀕臨破裂，這時男方剛好認識另一名女子，兩人暗中展開交往，男人的父母知道後也默許。最後外遇的女子還懷了孕，兩人才公開這段戀情，還要求太太要接受外遇女子腹中的小孩，在太太無法接受的情況下，這場婚姻以離婚收場！

5. 日久生情

　　在工作職場上工作的夥伴因為禍福與共，相處的時間又長，是最容易發生外遇的地方，所以辦公室裡的婚外情、老闆與女秘書的不倫之戀時有所聞。一個在貿易公司擔任經理的男人說，他實在想都沒想過自己會有外遇，但事情就是發生了。他和辦公室裡另一位已經結婚的女同事，兩人平時就很談的來，工作上又合作愉快，相處幾年下來早就培養一定的默契，只要一交換眼神或說幾個字，就可以馬上知道對方的想法。原本兩人並沒有進一步的關係，但有一次聚會都多喝了點酒，回家時又同一個方向，所以他就送她回家。沒想到在酒精作祟下，兩人都說出對彼此的好感，從此一發不可收拾，走上外遇的路。兩人都有家庭，又在同一個辦公室，也曾經痛苦考慮過結束這場婚外情，不過見面相處時間實在太多，斬不斷理還亂。所以兩人目前達成共識，希望戀情不要影響到彼此家庭，不過以後會如何，誰都不能保證！

6. 家庭不溫暖，每天晚上吃不到熱騰騰的菜

　　家的歸屬感，也是讓男人願意對家忠實的重要原因。一位平日工作繁忙的男人說，太太及家人上班規律，每天五點多就開始煮晚餐準備吃飯，而他工作時間比較長，加班是家常便飯，所以常常回到家七、八點了，老婆煮的飯菜早就涼了。有時候希望老婆替自己熱熱飯菜，老婆卻擺臭臉給他看。長期下來，涼菜涼飯加上老婆的晚娘臉孔，讓他根本不想回家。最近在公司迷上網路，下班後就留連網路的虛幻世界，泡妹妹打電話聊天。由於他文采不差，釣上的妹妹還真不少，每天先電話聊天後就想辦法約比較談的來的見見面，一見面就情不自禁的外遇了。這個男人說，沒辦法，兩相比較之下，他在外遇女子身上得到的溫暖比家裡多太多了！

7. 老婆一定會原諒我

　　台灣男人外遇比例偏高，和女人的態度及社會輿論對外遇女子比較不諒解有很大關係，從每次一些公眾人物的婚外情或外遇事件爆發，都是男人牽著太太的手出面道歉就可以知道。台灣的女人知道先生有外遇後，多將大部分的原罪怪到外遇女子身上，社會輿論也都認為是女人主動勾引男人，男人才會外遇。當外遇事件曝光後，很多台灣太太會選擇忍氣吞聲，原諒出軌的丈夫，重新接納他回到家裡，還寬宏大量地說：只要不再犯錯，她和孩子都會張開雙臂歡迎他！而與先生外遇的女子則被冠上狐狸精、與人通姦等罪名。這樣的態度，讓很多男人有恃無恐地搞外遇，追求外遇的刺激，因為他們知道，就算被發現，只要認錯、離開那個外遇的女人，就可以重新擁有原來的生活。

8. 和老婆性生活不協調、老婆身體太虛弱、無法滿足性需求

　　一份調查報告顯示，在男人的腦袋中，大部分的功能都是用來想性的慾望，性的吸引力正是男人會外遇的最大原因，老是和同個人作愛一定平淡無奇，如果和老婆的性生活不協調、沒了趣味，發生外遇更一點也不奇怪。有個男人就說，再怎麼好吃的菜，每天吃也會膩，更何況幾十年都和同一個女人做愛實在太不人道了，而且老婆比較保守，在床上很被動，一點樂趣都沒有。生完孩子後對性愛更是興趣缺缺，讓他滿腔慾火無處發洩，幾年來兩人性生活的次數越來越少，到最近一年兩人幾乎沒有做愛過，所以他結婚後一直保持外遇的狀態。這些外遇的對象他並不一定愛她，不過和她們上床做愛卻是他最喜歡的活動，在床上和這些外遇對象他可以盡情享受性愛的歡愉，所以他樂此不疲，而老婆對他的外遇可能略知一二，卻睜一隻眼閉一睜眼。

　　性愛，對男人是缺了萬萬不可的重要大事，如果婚姻生活中無法滿足，那麼外遇的機會也就大大增加。一個剛結婚老婆就因出車禍長年臥病在床的男人說，從老婆出車禍後，身體就很虛弱，當然兩人也就沒什麼性生活可言。他知道外遇很對不起老婆，不過生理的需求實在很折磨人，剛開始他會自己想辦法自慰解決，不過後來有位女孩子一直跟他示好，還主動勾引他上旅館，他忍不住就跟她發生了幾次關係。不過事後他非常後悔，於是趕快結束那場短暫的外遇。

9. 老婆有外遇

　　這是男人標準的報復心態，因為發現老婆有外遇，讓他戴了綠帽子，在不甘心的情況下，自己也來一段婚外情，一方面讓自己心態平衡一下，另一方面也向老婆顯示自己不是省油的燈。一位業務員就說，他很愛老婆，也從來沒想到老婆會紅杏出牆，直到有一天不小心看到一個男人寫給老婆的情書，他才知道自己深愛的老婆竟然有外遇。因為對老婆還有感情，所以兩人談過後決定繼續維持婚姻關係，不過他從此很痛苦，因為老婆的外遇讓他心理一直無法平衡，最後他竟然也和隔壁鄰居的太太發生外遇，雖然兩人的婚外情有點像各取所需，不過因為自己的外遇，他發現竟然能原諒老婆了，心理也平衡許多。現在他不知道老婆還有沒有和外遇對象來往，不過他自己偶爾還是會和隔壁太太來上一段，他覺得這樣似乎也是一個不錯的相處模式。

10. 嫌棄家中的黃臉婆

　　老婆太醜、太老、太胖、太矮、胸部太小，反正所有能挑剔的身材缺點都可以成為男人外遇的理由，總之就是家中的黃臉婆不好，沒有吸引力，所以男人就去找比老婆更漂亮、更年輕的女人外遇。結婚二十年的汽車公司經理陳先生抱怨，老婆結婚後一點都不修邊幅，還放肆自己的身材嚴重變形，現在她的身材是結婚時的兩倍，活像個相撲選手，「看了就覺得又生氣又噁心，我沒有外遇才有鬼！」現在社會實在是一個很適合外遇的環境，再加上自己也有些社會地位，想找年輕貌美的外遇對象實在不難！

11. 有外遇機會，不吃白不吃

　　一位在大學擔任要職的男教授坦承，所有的男人都想要搞外遇，只是看有沒有對象，有沒有機會，一旦有機會，幾乎所有的男人都會把握。婚外情的滋味實在太誘人，不吃白不吃，有機會何樂不為？他說，他和初戀女友三十年後又相遇，雖然他已婚，初戀女友卻離婚了。再一次碰面，兩人當年戀愛的感覺又慢慢回來，自然而然的就開始密切聯絡，常常一起吃飯聊天，最後發生了親密關係。教授說，他只是隨緣發展，兩人間的感覺也很好，目前就這樣繼續來往下去，其他的以後再說。

12. 錢太多了

　　金錢是男人外遇的萬惡淵藪，有錢的男人多半會想搞怪，如果經濟能力充裕到可以供養另一個女人，甚至兩個、三個，享盡齊人之福，有什麼不好？這種後宮佳麗多多是中國皇帝的傳統，源遠流長，現在的男人不過是效法一二罷了，有錢的男人三妻四妾見怪不怪，不少台灣的企業家大小老婆一堆還能和平共處，甚至不同場合還會有不同的老婆出面應酬，這也是台灣社交圈的特殊文化。有錢就能外遇對男人來說是相當合理的邏輯，這也是為什麼很多台商到大陸會包二奶，想想看，只要幾千塊錢，就可以在大陸養一個漂亮年輕的小老婆，每天把你當大爺般服侍，豈不爽栽？

13. 重溫戀愛的感覺

　　在電影《疑雲密佈》中，一位有婚外情的女人說：「其實外遇並不是為了性交的過程，而是再次享受那種羅曼蒂克的戀愛感覺！」這也是很多外遇男人的心聲，因為外遇的新鮮刺激，再加上外遇的對象不是相處已久的老婆，所以和外遇對象相處時就像重談一場戀愛，充滿羅曼蒂克的浪漫。外遇初期的男人很像回到年輕時候，重視自己的打扮，對外遇的約會充滿期待，兩人喝茶聊天，有說不完的甜言蜜語，沒事還會開一個小時車上陽明山看星星、洗溫泉，愛情的滋潤讓男人的生活重新充滿樂趣。一個僱了私家偵探跟蹤老公，結果發現老公有外遇的傷心太太說，她從來沒想過老公會這麼浪漫，竟然帶外遇的女子去吃燭光晚餐、看電影、賞花看星星，而且還在街上和外遇女子擁吻，就像剛談戀愛的十八歲男孩一樣，這些事情他們談戀愛的時候都沒做過，結婚以後更不用說。兩人的生活早就沒有情趣，看到老公和外遇女子那樣的濃情密意，實在徹底傷透她的心。

14. 和老婆分居兩地

　　和老婆相隔兩地也是男人外遇的重要原因，一方面老婆不在，外遇實在太方便了，想抓姦都很難，尤其老婆長期不在身邊，對習慣有女人打點家裡或習慣有女人陪伴的男人，要他獨處，簡直是要他的命，特別是老婆帶小孩到國外當小留學生的男人，最容易發生這種外遇了。

15. 想證明自己還有男性魅力

　　男人好面子，重尊嚴，自尊可以看得比性命還重要，外遇只是為了證明自己還有魅力，特別是中年男子。她們外遇的對象多是二十多歲的年輕女孩，男人的成熟風采和豐富的社會經驗正是吸引她們的主因。年輕女人的崇拜眼光和年輕的身體，可以讓男人認為自己仍然充滿男性魅力，能跟年輕女人外遇、被年輕女人所愛，也讓他們感到很虛榮。一位五十歲的男人說，他原本覺得自己年紀漸長，人生沒什麼樂趣了，沒想到最近有機會交了一個二十多歲的小女友，有時帶著小女友出去和一些知情的好友聚會，看到朋友羨慕的眼神，說你真有辦法的話，心中實在挺開心，整個人都神了起來，讓他在工作上更有衝勁。

16. 和老婆個性不合、老婆很兇

　　老婆個性不好、很兇也是男人外遇的常見理由之一，更可怕的是很多婚前他認為的優點，婚後都成了他覺得兩人個性不合的理由，所以他要外遇！一位外遇兩年多的男人說，婚前和女友交往的時候，覺得她的任性很可愛，不過結婚後老婆的任性變本加厲，脾氣變得很暴躁，簡直完全無法溝通，剛開始他還會努力，希望兩人的關係能夠改善；後來他根本連話都懶得跟老婆說，老婆生氣、河東獅子吼他也裝作沒聽到。後來工作上認識一個女生，兩人很聊得來，很快就有了感情，也成了外遇一族。

17. 和老婆教育程度差太多

　　兩人背景差太多，觀念上根本無法溝通也是男人外遇的原因。一位新竹科學園區的工程師因為長期專注工作上，根本連交女友的時間都沒有，在家人催促施壓下，三十五歲那年和公司裡的女作業員交往不到半年就結婚了，但結婚後卻發現問題重重。高中畢業的老婆根本不了解他的想法，連說話的字彙都有很大不同，老婆也沒辦法體諒他的生活方式。他心靈苦悶下和公司裡的行政秘書有了外遇。男工程師說，至少我說的話有個女人聽的懂，也願意聽我說！

18. 欠錢，找個有錢的女人外遇

　　這年頭什麼事情不會發生，女人可以讓男人包養，男人一樣可以找個有錢的女人讓她包養。大家各取所需，女人給錢，男人給身體和愛情，只要老婆不知道，找個有錢的女人外遇又何妨！

19. 找到真愛

　　沒辦法，就是遇到了，這是相見恨晚型的外遇，當男人在二十五歲該結婚的時候沒有遇到百分百的女孩，但卻在結婚後四十歲時才遇到自己這輩子的真愛，怎麼辦？除了外遇似乎沒有別的方法，處在痛苦掙扎情緒中的一位男人說，他的外遇，只因為他和那個女人無可救藥的相愛，這種情緒很難形容，相見恨晚的失落感，命運捉弄人的感慨，為什麼讓他結婚後才遇到真正心靈契合的對象。他和外遇的女人已經在一起三年多了，兩個人都為了這段感情痛苦不已，他和老婆的婚姻已經名存實亡，兩人除了夫妻名份和兩個可愛的小孩似乎也沒有交集，外遇三年多這段期間，男人曾經試圖結束，不過還是無法割捨。最近他幾經考慮，決定向老婆坦承並要求結束婚姻，他說自己好不容易遇到真愛，不想讓自己的人生處在後悔中。

20. 女人自動送上門，受不了誘惑

　　 現在男人外遇的機會實在太多，現代女性越來越開放，看到自己喜歡的男人，就算對方已經結婚，也願意陪他一段，只求過程不問結果。如果女人表明態度，男人又不討厭這個女人，實在很難不接受誘惑。現在很多小女生也很主動，看到喜歡的男人就上，不喜歡的話如果援助交際或被包養她也不反對，所以只要男人想，外遇機會多如過江之鯽。所謂男追女隔座山，女追男隔層紗，只要女人釋放願意外遇的訊息，男人很難不乖乖就範。

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引發外遇之8大因素

倘若外遇的發生，參雜了性方面的需求，則須多加留意有關性病的問題，以及愛滋病的防禦。究竟還有哪些成因會讓外遇發生率提高呢？根據學術研究發現得知，以下列狀況所發生外遇的可能性較高：
（資料提供／美國西北大學醫學院教授黃維仁博士）

1. 對宗教較不認同的人。
2. 認為「女人是男人的附庸」的大男人主義者。
3. 在婚前即發生性行為的人。
4. 婚姻品質較低的夫妻。
5. 在性生活上不滿足者。
6. 在配偶關係中，覺得自己較倒霉或很吃虧的那一方，比較容易有外遇。
7. 某些時機（如：父母過世，個人心理狀態易退化成嬰孩狀態）特別容易發生外遇。
8. 環境遭遇重大轉變之際。（如：出國留學、赴外工作等情況）

有些問題仍待解決與突破，除了上述由關係面與技巧面，甚至是生理面所造成的外遇原因外，似乎議題還是圍繞在如何增進夫妻二人的關係。

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男性的外遇徵兆

1 . 作愛次數突然減少，或間隔突然拉長
理由：像這種事情，妳應該保持高靈敏度，不要隨便被他敷衍掉，像甚麼「公司加班好累」、「最近心情煩」、「身體不舒服
」，只要有上述兩種情形，妳必須在心理上積極的建設，提昇自己的魅力或積極防止他外洩。
2 . 常有不明電話打來不出聲
或當妳接電話時，一聽是妳接的立刻掛斷或說打錯了，妳一進來，他立刻掛斷電話，或支吾其詞，講些言不及意的話，當妳靠
近話筒時，他有閃躲的動作 ，或急著要掛掉電話。
3 . 自行動電話與呼叫器屢CALL不通
連打數通均不回，這是相當可疑的，千萬別相信以下理由：
「沒收到」、「正在跟客戶接洽生意」、「放在辦公室，忘了帶出來」、「找不到公用電話」、「正在打麻將」… 以上情況如
果這些理由出現兩次，妳必須提高警覺。
4 . 假日獨自外出
不帶妻小出門，理由是公司加班、拜訪客戶、與朋友大打麻將。妳想想，一個星期難得一次全家相聚出遊，他都不珍惜，反而
找一個理由就獨自外出，很明顯的，他的心已向外發展了。
5 . 晚上回家不洗澡
聰明的妳，請用妳敏銳的觸覺及味覺，不露痕跡的去感覺他有沒有洗過澡，如果有洗過澡，妳猜， 他會在哪裡洗澡呢？
6 . 無緣無故顯得焦慮煩躁，坐立不安，亂發脾氣
如果不是外面欠人賭債，就是約會來不及了。因為一個男人夾在兩個女人之間，情緒非常不穩定。 由於作賊心虛，只要觸到他
的痛處，他就反應過度，一副「此地無銀三百兩」的樣子。
有一位太太對她先生說：「你外面女人 … 」下面的話還沒說出來，丈夫就立刻舉起右手，大聲叫道：「我外面絕對沒有女人 !
」唉，男人就會用這一招騙女人，但奇怪的是，很多女人就是相信這一招。
7 . 行動電話簡訊會出現奇怪的代號
502(吾愛你)、5203344(我愛你生生世世)、530(我想你)、53406(我想死你了)、8513(伴我一生)、04551(你是我唯一)、2010000(愛
你一萬年)、25184(愛我一輩子)、33230(深深愛上你)、51020(我依然愛你)、53770880(我想親親你抱抱你)、7374520(今生今世我
愛你)。
總歸一句話，如果妳是聰明的女人，妳真的關心妳的丈夫，他根本逃不過妳的慧眼。
只是，有太多太多的太太，雖然滿腹疑惑，但還是寧願當駝鳥，相信丈夫還是愛她的，被丈夫三言兩語就打發掉了。結果，貽
誤戎機，造成無法彌補的傷害。

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女大學生手淫自述

手淫時我喜歡撫摸陰蒂“我通常手淫，輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然後我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，並稍稍進行一種擠壓。

　要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助於性欲高潮的到來。

　　我通常用自己的的手指開始揉擦陰蒂的側面。有些時候我用一面鏡子來觀看自己的動作…我過去站在一面很大的鏡子前面觀看自己。

　　後來，由於我的手指通常並不真的能令我感到過癮，我便拿出一個震盪器來用。有時我閱讀色情刊物，有時我幻想色情的情景。有時我拿出潤液，把它抹在我的乳房上和肚子上進行揉擦。我把震盪器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震盪器向下的震
動。有時我用舌頭舔濕手指，濕潤乳頭，捏弄乳頭，晃動乳頭，等等。有時我把震盪器插入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。

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　　“我用手指在陰蒂上來回揉擦，有時把幾個手指稿我的陰道。我的大腿併攏在一起（這樣我感覺較好因為一切都是緊繃繃的）。無論是我躺著或是我站立著，我通常都是上下運動，這樣做總是能令我達到性欲高潮，不過學習怎麼做能使我更快地或較慢地達到性欲高潮讓我花了不少時間。”

　　“我的一隻手撫弄陰蒂部位，另一隻的的手指則插在陰道裏或撫摸肛門。一開始我摸遍自己的全身，然後撫摸較為肉麻的部位。我列遍每一種形式，嘗試所有的體位，直到我達到性欲高潮。跳裸體舞和肉感的舞是激發你的性欲的一種不壞的方法，把大腿分開，這樣會有更在的運動空間。

　　“我用不同的方式手淫。有時開始時刺激陰蒂部位，有時以刺激我的乳房開始，我在兩方都使用圓形的動作來進行刺激，我常常用兩隻手，一隻手刺激乳房，一隻手刺激陰蒂；或者一隻手刺激陰蒂，一隻手稿陰道，或者陰道的開口處。我的手指在陰蒂和陰道（在陰門裏面）之間快速顫動，這使我無數次達到性欲高潮。我刺
激自己的性欲感覺，在性欲高潮到來之前停止刺激，接著再進行刺激直到我再也無法阻止性欲高潮的到來。

　　“要手淫時，我幾乎總是需要某種東西比如色情文學來喚起性欲衝動。我躺在床上，仰面朝上，把緊身的短褲衩或睡覺時穿的貼身褲頭脫下，因為我喜歡手淫時無一點阻礙。我用兩個中間的手指圍繞陰蒂部位做環形的和上下的揉擦。我揉擦幾秒鐘然後繃緊我的身體。當我知道性欲設法及將來臨時我通常會有一種明確的毛絨絨的感覺，於是我就更用力地揉擦，大多數是上下揉擦。手淫時我的大腿分開。由於閱讀的色情刊物的結果，我的陰部通常是濕潤光滑的，要不我就用唾液，偶然我也使用冷霜濕潤陰部。當我真正感到強烈的性欲衝動時，我常常輕度地拱起脊背，把另外一隻手的手指從我陰道抽出，按在陰部上方的子宮部位向下擠壓。

　　“我最早手淫時用的是浴室噴頭裏的水，後來我用自己的手來手淫，現在我依然還是這麼手淫。我用自己右手的中指用力地上下揉擦陰部，越是接近性欲高潮我揉擦的速度就越快，有時我把一個手指深深地插入，同時大拇指與陰蒂保持接觸。我收緊陰道的肌肉，這樣做好象對強化性感覺有用。有些時候我把整個身體向上猛烈聳動搖動身體後面的雙腳，最後使我的胸部、身體和性部位向上翹起，臉朝著天。我最痛快過癮的時候是，把我的大腿儘量分開，它給我一種最大限度的開放感覺，我曾經試用過黃瓜，也用過震盪器，但給我的感覺是我有點兒不是自己了…不僅僅是我了，我要說的就這麼多。”

　　“我手淫的方式多種多樣，不過通常我把手指合攏在一起在我的陰蒂上來回快速的揉擦。對妖嫩皮膚過多的摩擦刺激使我感到不舒服，所以我通常穿上貼身的褲衩，有時我不穿褲衩我把一個手指插進陰道裏，大拇指貼在陰蒂上，將它們（兩個手指）朝著中間擠壓。從童年時代到三十多歲這段時間，我曾經把很多種東西插進陰道裏，從小冰塊到口紅…隨便什麼東西…有一次媽媽發現熟睡中的我的兩腿之間插著的手電筒仍然在亮著，那種溫暖的感覺挺舒服的。

　　“我手淫時有好幾種方式和心理狀態。第一種是最快速的手淫，由於缺乏性欲滿足，陰蒂感覺不適，我就用幾秒鐘的電動牙刷、水噴頭、或者震盪器，然後起身走開。但當我想要讓全身的感覺都舒服時，都獲得性的滿足時，我就花更多的時間讓全身享受性感的快樂。我取出人工陰莖有時是我的管狀器具，真正使自己完全沉浸美妙的性的回憶和想像及和人體驗到的這類情景之中。我可以讓自己一兩個小時享受這種身體的性感快樂。

幫男人口交讓他欲仙欲死的七招

已經和他作愛作了十一年，用在他身上的方法似乎非常有用，在此分享給大家。雖然說口交是口嘴幫男人服務，但是有時真的舔了很久，吸得很努力，嘴都痠了，他還沒達到高潮，後來不經意發現了一種方式讓他幾乎無法承受的呼喊出來！！

　　第一招　幻想天堂

　　男人除了身體的感覺，如果加上精神的幻想會更快興奮，一邊撫摸著他的弟弟，一邊在他耳邊說些他喜歡的場景，像是他現在是病人，我是護士在幫他做檢查；我們現在在病房內，等一下我幫你把針準備好，要幫我打針哦！~~~
　　
　　第二招　冰火五重天

　　事先在旁邊準備一顆冰塊，含在嘴把冰稍微融化，輕輕含住他那話兒，用舌頭舔著他的龜頭，另一隻手撫摸著他的蛋蛋，讓化掉的涼水慢慢流下他的陰莖，如果他喜歡，可以玩個二三顆就要進入下一步囉！

　　第三招　禁忌撫摸

　　除了舌頭，手也是很好的撫摸工具，但沒有潤滑，用手直接摸他的龜頭，男人會覺得很痛，經過了冰火五重天，該有的濕度也夠了，但要多用一點口水，一邊舔一邊用手套住他的陰莖根部，上下套弄，有時慢慢往上移，代替嘴巴的部份，用手指腹或手掌心在他的龜頭上繞圈圈，但不能太久，要不時的換回嘴巴和舌頭，龜頭和陰莖下像傘形的連接處那邊也是敏感地帶，用手套住輕輕轉動，他會舒服得叫出來哦！

　　第六招　雙面夾擊

　　嘴巴服務得夠了，要加速他進入高潮，一邊套弄著他的陰莖，一邊用舌頭舔他的蛋蛋，蛋蛋中間有一條線，沿著線慢慢往下舔，快接近肛門和蛋蛋中間的地方也是重點攻擊地帶，吸住蛋蛋在嘴裡吸吮，手絕對不能停，這時他已經瀕臨高潮邊緣，稍加努力就看見他的陰莖顫抖，噴出白白濃濃的精液囉！
　　
　　第七招　絕不手軟

　　如果要榨乾他，此時絕不能停下，男人的高潮可以持續一分鐘哦！所以噴出精液後，手上也不能停，但速度要慢慢放慢，直到最後一秒再停手，此時他已經癱軟在床上，如果此時要他再重振雄風，大概還要三四個小時之後吧！（精力旺盛者除外）

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做個「沒有味道」的女人

大部份的女孩都希望自己成為一個有女人味的女性，可以吸引眾人的目光，其實婦產科醫生也特別喜歡「有味道」的女人，但是喜歡的理由可不太一樣，而是在門診的時候，每每遇到有陰道感染的朋友，在做內診時，多會聞到一股濃濃的腥臭味，患者自己也會感到十分困擾，因為這個問題常常會一再發生，而且在衣物上留下不好的味道，或者成為與男友或先生魚水之歡時掃興的原因。

　　陰道炎是婦產科門診常碰到的問題，其中細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、及陰道滴蟲感染就佔了９０％以上，會造成異味的，主要是細菌及滴蟲，細菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外，通常沒有其它的症狀，滴蟲感染的分泌物則較為膿狀、黃稠，不過這兩種感染造成的分泌物有時候也很類似。

　　不同的是滴蟲還會造成搔癢、性交疼痛，而且也可能有小便疼痛的現象，通常在月經後，這些症狀會較嚴重；在發生的原因上，這兩者有很大的差別，細菌性陰道炎是因為正常的陰道乳酸菌減少，而且其它細菌過度增殖的結果。

　　目前確實的發生原因不明，可能與頻繁的性交、陰道的酸鹼度上升、乳酸菌的抑制作用減弱有關；而滴蟲則幾乎都是經由性行為傳染而來的，研究顯示，如果男伴有感染，女生受感染的比例高達８５％，而且，有滴蟲感染的女性，同時患有淋病的機會也較高。

　　以往曾經認為細菌性陰道炎沒有什麼後遺症，但是現在發現它在孕婦可能會造成羊水感染、早產、產後發燒，如果做婦科手術也較易發生感染或是子宮內膜炎的現象，近年來也發現它可能與子宮頸炎或細胞變性有關；同樣的，滴蟲也可能會造成孕婦早期破水，所以如果有上面提到的症狀，一定要檢查及治療，而且最好在懷
孕前就把它們治好。

　　通常妳到婦產科就診時，醫師可以跟據症狀、分泌物、胺試驗、陰道酸鹼度或顯微鏡檢查區別這兩種疾病。

　　治療這兩種感染倒是有點類似，Ｍｅｔｒｏｎｉｄａｚｏｌｅ這種抗生素對它們都有效，療效也很好，口服、塞劑、或是凝膠都可以，但是滴蟲感染最好用口服的方式，因為病菌常常會潛伏在尿道或是旁邊的腺體中，口服治療比較完全，以免易復發。

　　同時男伴也要治療，免得滴蟲造成你傳給我，我傳給你的「乒乓感染」，要注意的是在懷孕前三個月，最好不要用這種抗生素。

　　這兩種感染也常有復發的現象，通常可以再用同樣的方式治療，或者加長療程。

　　滴蟲感染只要男伴有治療，治療期間不喝酒、不吃辛辣的食物，維持單純的性關係，要治癒不難，但是細菌性感染有時真的是無法找到一再復發的原因，由於我們知道這些病人的陰道乳酸菌保護力下降，所以現在也有一些以乳酸菌製成的塞劑，希望達到重建陰道健康環境的目的，效果如何，還有待時間的驗證。

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性生活女人最常抱怨的前１０名

橫衝直撞真的撞得到Ｇ點？舔耳就一定讓她想要？關於做愛這檔事，女人心海
底針，女人抱怨的和男人想到的通常差個十萬八千里。

　　如果你還樂陶陶以為你滿足了她，快來看主站幫你挖出的女人最常抱怨的性事
前十名！

　　讓我們先從第十名開始……。


　　第十名：射後不理。

　　雖然射後不理的確有好理由，但對於女人來說不理就是不理，有好理由也不是理由，因為你爽到了不代表她爽到，請繼續刺激愛撫她，到她滿意為止。


　　第九名：前戲是啥？能吃嗎？

　　女人就好像是悶鍋裡的肉，要細火慢敦才能入味，你卻想要用大火快炒儘快解決，肉當然不會好吃啦！你可能一開始就準備全力衝刺了，她可不一定，通常你以為她準備好了，其實還差一大截，請記得罩子放亮點，如果她把你的手移到她身體上的某些地方，不要裝聾作啞，你的手就應該在那兒游移！總之，革命尚未成功，同志仍需努力。


　　第八名：Ｋｉｓｓ只是ｓｅｘ的信號。

　　馬子把到了，人也上了，之前所有羅曼蒂克的事情都不見了，ｋｉｓｓ變成了信號，只有在你想要的時候才會親親她；當你發現她一臉期待望著你的時候，不論你在看電視洗衣服或打電玩，毫不猶豫地親下去吧！切記，除了ｋｉｓｓ以外其他都別想，女人很需要這浪漫的一刻。


　　第七名：他看起來不想幫我口交。

　　就算幫她口交不是你喜歡做的事情，不要讓她察覺到你的猶豫不決，撂下去，Ｊｕｓｔ　Ｄｏ　Ｉｔ，她不見得會以其人之道還治其人之身，但是你扭扭捏捏，只會讓她無法放鬆享受你的服務，在她身上塗些奶油或巧克力糖漿會讓這過程更甜蜜，甜在心裡口更開。


　　第六名：他找不到我的Ｇ點。

　　找到Ｇ點並非遙不可及的神話，點到為止並不適用，花多一點時間慢慢探索她的身體，一次次不厭其煩問她感覺如何，直到找到那一點為止。


　　第五名：他想要的時候，我不想要。

　　她可能喜歡在夜裡做愛，你可能喜歡早上來一發，有時候你必須妥協一下，在還不是百分百想要的時候就準備妥當！不過，嘿嘿，當她躍躍欲試引誘你的時候，你還會嘴硬說不要嗎？


　　第四名：我想要耳根子清淨一下！

　　淫聲浪語、枕邊細語通常可以調情養性，但這不表示每次上床都要說一回，坐而言不如起而行，有時候女人想要的是靜靜地或呻吟做一回。


　　第三名：他以為舔耳我就會想要。

　　話說回來，這個誤會到底是從哪部電影來的阿ＸＤ，當然啦，以舌尖輕舔耳垂是挺不錯的，不過如果是口水直流的大舌頭，還洗過耳殼一圈那就敬謝不敏了，要清耳朵，有棉花棒就夠了，就不勞駕你的大舌頭。


　　第二名：他太快高潮了！

　　信不信由你，女人並沒有你想像中那麼在乎你的ｓｉｚｅ大小或長度，她們真正在意的是「持久度」！

　　如果你覺得快要高潮了，快停下衝刺的腳步，把心思放回到她身上吧！因為她離極樂仙境還有一大段距離。


　　第一名：老狗玩不出新把戲。

　　男人喜歡香豔刺激，女人也需要多樣化的選擇，在不同的地方做愛吧！在廚房來個飯前點心、在浴室洗個鴛鴦浴，怕打擾的可以去汽車旅館，偶爾走出戶外也不錯，最重要的是，要學會新體位！大人物已經有取之不盡、用之不竭的圖文示範了，相信老狗也學得會新把戲啦！

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告訴妳如何瘦大腿

●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，受不了了就換抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始，隨時可停止的唷～

這樣既能瘦肚肚，也能瘦大腿喔～可以在看電視時做，但不要坐在沙發上做，沙發太軟會傷害脊椎，拉張餐桌椅或電腦椅來做比較恰當。

●坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可，不過兩腿要夾緊喔！

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！這個動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

●瘦整個大腿

以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手踫觸腳趾（此時

，不要太用力）。

訣竅就是～不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速！

●瘦大腿內側

從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換

。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度！

●瘦大腿內外側

以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，

注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。

另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度！

●瘦大腿後側

準備一張有靠背的椅子放在前面，然後雙手扶著椅背，接下來先把左腿往後方抬，左右腿各作10次為1組，每次需要做滿5組，方可休息，每天早晚各作一次。

●利用每天洗完澡時，趁血液循環好，拍打大腿內側，拍打方式為手指併攏、掌心股起，讓掌心有空間，有節奏進行拍打，力量適中。每天進行可以促進循環，幫助你擁有勻稱美腿！

●使用時機：避開飯後的一小時之內。

上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）

●瘦小腿

在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！

●站立把手交叉放在腦後，挺胸，雙腳只用腳跟著地，腳尖盡量向上抬（

避免臀部翹起），用這種方式來回走約1分鐘即可！

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉

下即可。雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！這是因為這樣的動作會

使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

大腿最怕的就是鬆鬆垮垮的贅肉橫生以及因為肥胖所導致的表皮凹凸不平又稱之為橘皮組織

。這種情形大多因為長時間坐著或運動不足所致，所以平常不妨多利用爬樓梯等腿部運動來

結實我們的腿部線條，當然你還有其他瘦大腿的方法哦！

使用時機：避開飯後的一小時之內。

上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）

按摩：依照此方向的淋巴按摩，以雙手四指併攏大拇指張開的虎口處滑撫。

指壓：大腿正後方，距離囤不與膝蓋的中間位置﹍殷門穴，以及膝蓋的正後方﹍委中穴。指壓每次3-5秒可以用休息時，或看電視的時候進行。

1. 保鮮膜

步驟一：於想瘦的部位塗抹上凡士林 (或是能保養肌膚的乳液或是瘦身膏) 均勻的抹在想瘦的部位，然後將脂肪多的部位多抹一點。

步驟二：將保鮮膜裏上塗抹的部位 一定要將保鮮膜包緊一點唷！如果有些部位不到好包裏，可以使用膠帶輔助固定。

步驟三：裏好保鮮膜之後，泡個半身浴吧 包裏完畢後就到浴缸中泡個10幾分鐘吧！記得水溫要有42度左右，才能夠使包裏保鮮膜的部位有流汗的機會。

步驟四：泡澡過後先將保鮮膜拆掉 拆掉保鮮膜之後切記要將凡士林先擦淨後才能用水與沐浴乳洗。

步驟五：以冷水沖淋被保鮮膜包過的部位 將拆掉保鮮膜部位的地上沖淋冷水，使新陳代謝加速，此時可以加上手部的拍擊、按摩，效果更佳唷

簡易運動：

１．立壁抬腿３０分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。

２．由腳踝至大腿處縱向按摩１０分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。

３．平躺在床上，腿和身體成９０度，劈腿﹙盡量張開﹚再交叉，睡前和起床各做５０下，可運動到大腿內側肌肉。

４．躺在床上，做空中採腳踏車運動，重複１５分。注意蹬圈的動作要完整，用小鬼帶動大腿運動，能讓腿部肌肉緊繃，修飾腿部線條。

５．身體打直屈膝半蹲，膝蓋不可超過腳尖，緩慢起身重複動作１０次，此時會感覺難瘦的大腿有顫抖的現象；在不運動過度的前提下，此法是緊實大腿的有效秘訣。

６．直立，將一隻腿抬起，慢慢彎曲再伸直，回到直立的姿勢，重複三遍，左右腳互換

１０次，就可明顯感覺到大腿肌肉收縮的效果。要領是一定要慢，在左的過程中體會肌肉的收縮。

拍大小腿的肌肉都是很好的方法.

另外在看電視等等的閒暇時間也可以拉拉筋,伸展一下大小腿的肌肉

瘦大腿方法

1.首先雙腳張開與肩同寬

2.膝蓋微彎採半蹲姿勢

3.雙腳大腿快速左右一直搖擺

第2種

抬腿20分鐘

(自己的小腿和大腿都有瘦喔)

第3種

空中腳踏車 (每天持續n下)

俏臀與緊實大腿線條秘訣

俏臀秘訣1：

做運動：站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的屁股。這樣子夾，次數能超過20次最好。

俏臀秘訣2：

搽翹臀霜：「克蘭詩翹臀霜」的翹臀霜也滿有效的。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。正確的力道有點像在揉麵團，用手掌部位去壓和推多餘的脂肪。

緊實大腿秘訣1：

揉捏按摩：大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織，建議大家使用「碧兒泉」的產品，同樣用抓捏的方式讓它吸收或者是「克蘭詩出的按摩板」。先將乳液均勻塗上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少刷上二、三十下，對於消水腫都還滿有效的哦！

緊實大腿秘訣2：

穿調整型塑身褲


聰明吃出平腹翹臀曲線 ~

1. 昆布＋冬粉~ ........................喔一絲 :)

準備：昆布3錢、瘦肉100克、綠藻冬粉1把、蔥、胡椒、水1000c.c

製作方法：

1. 昆布先洗淨，用刀切成細條狀、備用。

2. 瘦肉切絲，蔥洗淨、切蔥花。

3. 放入油鍋中爆香，再加入肉絲，用大火炒拌至肉絲半熟。

4. 昆布、冬粉雨水一起入鍋煮，煮約3分鐘，再入肉絲煮約2分鐘。

5. 食用前灑上蔥花，並用鹽、胡椒調味。

消除腹部脂肪的第一步，先從健康腸胃做起！開始慢慢地調整口味與飲食習慣，改選用清淡、健康的食材，蔬菜比例重於肉類，再聰明的選擇主食產品；其實像昆布一樣有益健康的食物很多，正等著你慢慢發覺。

冬粉與昆布超低熱量的組合，是你晚餐的最佳選擇！不用再擔心今天吃了晚餐，明天就多了脂肪，因為料理中的昆布含有特殊營養成分，反而能幫助加強新陳代謝、水分的代謝！

冬粉在腸胃中的消化速度較快，比較快容易感覺飢餓，所以最好把昆布去脂冬粉當成晚餐食用，不但能夠吃得飽，更不用在意熱量問題。

2. 蘿蔔＋干貝~

準備：白蘿蔔300克、蛤蜊300克、排骨300克、干貝1兩、薑2片、鹽適量、水2000c.c

製作方法：

1. 白蘿蔔去皮、切塊；蛤蜊、干貝泡水備用；排骨切塊、川燙後撈起備用。

2. 薑、排骨、蘿蔔、干貝放入鍋中加水，小火煮約40分鐘。

3. 再放入蛤蜊煮約3分鐘，最後加鹽調味即完成。

療效說明：

凸腹 胖臀 多油膩 便秘 粗腰

吃太多 水腫 代謝不佳 體重過重

3.香蜂葉＋馬鞭草 ~塑腰飲~

準備：香蜂葉、馬鞭草、綠茶各2克，新鮮檸檬皮少許、水1500c.c

製作方法：

1. 香蜂葉、馬鞭草與水入鍋煮約5、6分鐘。

2. 再將綠茶加入鍋中燜煮約1分鐘、熄火。

3. 最後加入檸檬皮再燜約1分鐘、即完成。

療效說明：

凸腹 胖臀 多油膩 便秘 粗腰

吃太多 水腫 代謝不佳 體重過重

4.蒟蒻彩絲

材料：蒟蒻絲150g、小黃瓜1條、小番茄5顆、芹菜1根、辣椒2根

調味料：柳橙汁2小匙、金桔汁2小匙、糖2小匙、黃芥末醬15g、素蠔油或醬油膏1小匙、冷開水1小匙

1. 蒟蒻絲以沸水汆燙後撈起，以冷水泡涼備用。

2. 小黃瓜切絲泡水備用。

3. 小番茄洗淨去蒂對切。

4. 芹菜切細末；辣椒去籽切末備用。

5. 將調味料的所有材料攪拌均勻備用。將所有材料擺入盤中，最後淋上醬汁即可。 ....夏天吃, 很讚喔~

跑步是可以瘦啊~ 其實做任何運動持之以恆都會有幫助!

我減大腿的方法是去游泳及作一些小體操和按摩!

因為我當初的蘿蔔腿也是一直困擾著我...

我聽朋友說游泳比較部會練成大肌肉 我就去學了!但是,游泳完很容易餓...千萬在2小時以內不可進食 不然會吸收更多...><

涼的飲食小控制:

1.我剛開始採用不吃澱粉類(如果要吃>我會在早餐吃) 維持1個禮拜瘦了1公斤

維持2個月(如果你受不了 就選擇早上吃)

2.澱粉及肉類分開吃 早餐:麵包or全麥土司家生菜(這是瘦下來5公斤之後採用的)

午餐: 我會吃燙青菜及海帶加滷蛋(我是外食族)

燙青菜絕對不加滷汁或油 只加一點醋提味

[隔天我就會吃飯加青菜 青菜可以2~3樣 飯我只吃一半喔!

外面的便當飯量太多. 順便告訴你一個小常識: 一般外面自助餐的飯都有加沙拉油 別吃的太多喔!] 維持2個多月

[我的晚餐內容~一律是青菜 加蛋白質 不要有澱粉]

4. 恢復正常飲食(戒吃宵夜 及零食) 但是晚餐不吃澱粉類

5.不喝有糖的飲料 盡量喝水

6.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身

7.戒吃精緻的飲食 例:蛋糕 餅乾 高油脂的炸物也要忌口喔~

8.一個禮拜最少去游泳1次 我覺得游蛙式滿有效的

9.保持運動完的2小時之內不進食

10.肚子沒感覺到"餓" 就不要進食,進食一定要讓自己細嚼慢嚥(我以前吃飯超快 現在盡量延至20~30分 ) 真的比較有飽足感

11.吃飽飯的時候 站立30分以上 不要坐著

12.每天抬腿30分~40分 抬腿時順便按摩或拍打

我的美腿小撇步:

a 腳踏車運動50~100下(視自己的情況做 可慢蠻增加 我會搭配一些瘦身霜做運動)

b 空中雙腿交叉運動50下...瘦腿及瘦小腹的絕佳

c 我覺得游泳是對美腿或全身最好的運動,也不容易練就不均勻的肌肉 蛙式對緊

實大腿內側很有效

如果不會游泳就先學在水中走路 步伐放大的走 重點是慢慢走~ 時間久一點

d 立壁抬腿３０分,可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累(這是每天我都不會忘記的功課)

e 首先先坐椅子前三分之一處

然後拿一個有彈力的球(像排球一樣的大小)

夾在大腿內前測(靠近膝蓋的地方)

用雙腿用力夾住球(大約3秒鐘) 在放開,但是 球必須保持在原來的位置

重覆此動作15次 (一輪) 在休息

每天做二輪 持之以恆 就有效果喔~ 陳思旋的美腿女王

涼涼按摩手法.......

一. 按摩大腿步驟及方式

1.雙手置於大腿內側。

2.雙手指腹稍微用力輕捏大腿內側，由下往上進行按摩。

3.重複動作10-15次再換腳。

功效： 消除大腿內側贅肉

二. 我個人最近在做的按摩法: 拿嬰兒油或按摩油擦在大腿內側

以S型的方式按摩 會有點痛痛的 但是 很有效!

外側就由下往上推 及 按壓 雙手重疊去按壓....消腫又舒服喔~

涼~ 的瘦身產品心得報告:

因為我2年前,想減肥想瘋了拼命的去砸錢買過YSL.克蘭詩.碧兒泉...一大堆瘦身產品 ~ 結果,3天曬網 2添捕魚.....@@還不是一樣!!

我後來..真的是先控制飲食瘦下5公斤左右,開始去運動!

因為小腿有蘿蔔啊~就去敗了一罐美體小舖的按摩油,來按摩腿部(每天持之以恆 看電視就一直按啊...) 腿真的不再容易浮腫也有感覺瘦了一點喔!

但是,我真的覺得"天底下沒有白吃的午餐", 不可能會有那種擦了就會瘦

如果你要輔助瘦身~也不用買那麼貴的啦! 我之前在屈臣士買的黎的芳瘦身乳液才300多吧! 我都是先熱敷之後擦上 再去運動 效果也不錯!

魔術14也不賴啦...我擦小腹擦了2個多月 從25.5~24(我有飲食控制喔! 吃飽飯也不坐下 我會站立30分以上~)

只是輔助品 重點是~ 你要有恆心及毅力 努力按摩及配合運動

美體小舖的按摩油~如果有蘿蔔腿 (跟我一樣) 可以搭配按摩器具按喔 對於浮腫的腿也很有效!!

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女人最渴望被撫摸的神秘部位

女性的G點你可能聽得比較多，但除了G點，你知道她還渴望你撫摸她哪裡嗎？

女性G點高潮是近代的發現。G點是指陰道前壁的一個區域，它對刺激極為敏感。但女性身體的敏感區域，絕對不僅限於此，因為「歡愛無定招」，如果你來來去去只有一式，又怎能充分調動她的激情呢？

要想讓她「融化」在你的指尖下，以下這幾個地方是你不能錯過的：

脊骨

無須專業手法，你只需用手指輕掃過她的脊樑，從腰部一直到頸部，感覺她背上的小小絨毛，這會讓她產生酥軟麻癢的感覺。

頸背

你可能不相信，有的女性對這個部位尤其敏感。日本藝妓的臉和頸都刷得很白，但頸背就裸露著，據說這是讓男人看原來膚色的地方。藝妓全身都裹得嚴嚴實實，頸背就是最性感的部位。下次和她歡愛時別忘了撥開她的頭髮，用嘴唇輕輕撫摩這裡，看看她的反應。

頭皮

當你親吻她時，用手掌托著她的頭，把手指按著頭皮，輕輕按摩，扯扯頭髮，這能讓她的感覺更加敏銳。

肩膀

也許你經常忽略了肩膀的存在，但如果你偶爾「關注」一下，用你的嘴或手「欣賞」她圓潤的雙肩，她一定會更熱烈地回應你。

乳房(不是乳頭)

花點時間撫摸她的乳房部位，別急著觸摸「重點部分」，若即若離的動作讓她更渴望你的下一步動作。

腳踝

也許也是因為很少被異性觸摸到的緣故，腳也是很能刺激女性感覺的部位。在以前，「三寸金蓮」甚至激發性慾的部位。

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做個會享受性愛的女人

女性在面對你最愛的人時，首先要去除天生俱來的矜持：你想怎樣就怎樣，不必有任何顧忌，有什麼要求你就儘管脫口而出，想要怎麼舒服就怎樣來吧！比如你覺得在你玉體上某個位置特別敏感，騷動這處會感到特別的舒服，你就要毫不客氣的指定對方經常要在這個部位「上下其手」多下點功夫，所以在做愛進行之時，什麼部位敏感，你就直截了當的告訴他好舒服，能如此就能持續不斷的騷癢舒服的方位，若是中途停擺，再重新開始，則要再「找」到爽點、可能又要費一段時間，甚至找不到這處桃花源的爽點。因此奉勸想要經常雨露滋潤的女士在面對愛侶就要放浪形骸，不要巷聖女那般的拘束。

在床第上若想要享受性愛的美妙，就要想方設法的發展出一套屬於「性侶」自己的暗號，這可使雙方更有效利用機會進行前戲，不會因羞澀說不出口而導致將時間浪費在猜測彼此心意上。

你可以擠擠眉弄眼、或輕輕擺擺手，重點在於要快速而直接地讓對方瞭解「此時此地，有迫切須要」的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他如獲至寶欣喜欲狂。愛人浴室沖洗後，走入室內，他所期盼的是你已裸露地等著要做那碼事。其實你可以故意穿上一件新衣緊褲，故意讓他動手幫忙「解脫」。在這個時刻，你要一步一步提醒他，使脫衣像是拉開序幕的儀式，光讓他脫衣服就花掉了數分鐘，使得他猴急難耐。

在此一時刻；想要做愛的念頭會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在兩人享受雨水之歡之前，可以回味一下之前的激情遊戲，如果情況可以斯條慢理的話，不妨也先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起飛衝入雲霄。

如此的等到第一次全身被完整地吻遍了之後，他就會更加完美地享受到完整的性愛，也更能激發了女方的性亢奮。

當所有障礙都掃除，雙方或許已經歷撫摸、擁抱了一陣子。當他直要搗桃花源的時候，你仍需昇華你的激情，要不停地說：慢一點！慢慢來！讓你的性高潮能同時擁抱他的性高潮。

為了能把握短短數分鐘得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。妳盡可以甩掉妳的矜持，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。能如此；妳就算是個會享受性愛的女人。

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減肥！減肥！胖妞也能變正妹

自從減肥成功後，我這樣的體重已經維持了8年，至今未曾復胖過。減肥成功後，我一天飲食情況如下：

早餐吃得飽 
早餐是我一天中吃得最飽的一頓，它通常可以讓我在不吃中飯的情況下，還能維持飽足的感覺到下午三點。早餐吃以下A式或B式早餐。

A中式：1個煎餅（上海煎餅不怎麼油，是一種放在平底鍋上，用麵粉和一種薄刮片刮出來的麵餅，包榨菜，塗點甜麵醬就能吃）、1杯全脂鮮奶250毫升、1個水煮蛋。

B西式：2個羊角麵包、1塊蛋糕或2個水煮蛋、1杯全脂鮮奶250毫升。

  中餐七分飽 

我們公司可以自己帶飯盒，所以我都是帶4湯匙米飯，帶一些菜，葷素都有，但是不能有油。

  晚飯少吃些 

我的晚餐通常是2湯匙米飯，一些素菜，1塊魚。我有幾個必須堅持的原則：

❶我減肥不戒冰淇淋、巧克力和速食，但是平均一個月這些食物只能任選一樣吃一次。

❷下午四點後，我不再吃任何零食，除了水果、柚子蜜茶、蜂蜜水。

❸吃過晚飯，一定要等5小時後才去睡覺。

❹每週有雙休日時，會有一天做清腸工作，只喝水，吃水果（以蘋果、葡萄為主）。那天一定是我運動量最少，待在家裡什麼都不做的時候。不過這天不容易堅持，因為我平時要上班，媽媽怕我營養不夠，不讓我清腸，只有雙休週可以，可是有時候也要讀書或出去玩，所以我也會偷點懶，有時候兩星期做一次清腸。

❺早餐要吃好。我找過我早餐吃得多的原因，主要是因為我晚餐吃得少，而且又一定要等到全部消化掉才肯去睡覺，所以我早上醒來特別容易覺得肚子餓，但吃到七分飽就作罷。我同意減少飯量使胃變小的說法，但一定要慢慢來，不然胃會壞掉的。

❻對於減肥的停滯期，不要太過在意，如果覺得自己體重老是無法下降，那麼就試試一段時間不要去量體重，也許不經意間，那段難熬的時間就過去了，等下次再量的時候，體重已經不知不覺地下降了呢！@

減肥前，全班只有我買不到合適的演出服 

或許大家聽了我的兩則故事，就明白我為什麼要減肥了。兩則故事都是發生在我讀書時，當時媽媽在進修，讓外公和外婆照顧我，正是我最胖的時候。媽媽回來後都不認識我了。胖的時候我有自卑感，覺得自己穿什麼都不好看，做什麼都不舒服，最好把自己藏在角落裡。

一次學校體育課，800公尺耐力跑是當時我最害怕的體育項目，由於當時比較胖，幾乎所有的體育項目都是勉強及格，而800公尺是我怎麼努力都無法完成的項目，因此依照慣例，我提交了醫院出具的免修課證明。當時體育老師告訴我：「你這樣以後怎麼辦？800公尺耐力跑可以鍛鍊你的腿部肌肉，將你的腿部肌肉訓練得修長有型，你再不好好鍛鍊，以後只會比現在更胖啊 ……」

如果說第一個故事讓我開始認識到自己真的很胖了，那麼第二個故事就真的讓我認識到減肥的重要性。

學校裡會有很多的集體活動，那年我們班想組織一次大合唱，我們統一購買演出服。當我報上了我的裙子尺寸後，全班竟然只有我買不到合適的裙子。雖然後來能幹的外婆知道了這件事情，幫我親手縫製了一條一模一樣的裙子，讓我可以參加這次活動，但是從這次事件後，我就開始正視自己的體重，並注意自己的飲食習慣。

宵夜是我發胖的罪魁禍首 

我的體質是吃得多就會胖，而我最喜歡外婆做的菜，這也是我胖的原因之一。不吃會被罵，所以就乖乖吃了，結果就變胖了；現在如果我不控制飲食，還是會胖的。我希望自己維持現在這個樣子，所以我嚴格控制我的飲食。因此，自從減肥開始，我堅決不吃宵夜，而且晚上也不喝牛奶。

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女人性慾分五級？

天下間的女人，不管膚色是白、紅、黃、棕、黑，「加減」都會有性慾，因體質的迥異，對性的需求也各有不同，但對於追求自身的美麗都是一致的，因為愛美就是女人與生俱來的天性，她們愛美，當然就是希望能吸引男人的目光來注意她，要不然打扮得漂漂亮亮灑上香水又是為了什麼？這種要吸引男人的目光注意的潛在意識，不外乎是要男性的接近與追求，這多多少少與慾有關。

女人的性慾依性學專家多年的研究，認為每個女人會因「排卵」期間比一般平常日子來得更須要性的事，但每個人的性慾的強弱也會因個人體質差異而迥然不同，依性學專家數十年來的臨床觀察， 女人性慾強弱大致可分為A、B、C、D、E五種等級來做區分。

A級為激動型：會主動要求性愛 甚至需索無度

這類型的女人是屬於性慾最強烈，不需男人挑逗在生理上即有需求，而且來者不拒，甚至會主動要求、勾引，老少皆宜、需索無度，她們充滿饑渴，內心都在吶喊：只要我喜歡，有什麼不可以？前不久在新聞報導不是也登過有一名女子從台北搭火車南下，在車上找過幾個素昧平生的男子到廁所做愛。

像這種女人只要一點點刺激或野性的呼喚，若男人輕觸其乳頭或大腿，馬上就軟綿綿嬌媚挨呼，禁不起慾火中燒，在情不自禁的狀況下，非要男人立刻提槍給她滅火不可，而她也必然瞇眼哼哼唧唧，盡情地享受高潮。

這種激動型的女人平日言行當中，只覺她不分對象、亂拋媚眼、旁若無人，說話嬌滴滴的柔情似水，而且很明顯的只對男人好。

B級為猛暴型：靜似井水如處子 動如兔子躍步

這類型的女人會像炸彈一樣只要一觸就爆，這是屬於內斂型的正常女性，平日端莊典雅、清純無邪，但在適當時機與特定對象、良好氣氛之下，若是四下無人，一經男人挑逗，馬上放浪形骸、柔情萬種，往往使出渾身解數，盡情享受性愛，渾然忘我，所謂靜如處子動如驚鴻，就是這一型的特色。不隨便，可以控制情慾，更不會饑不擇食；表面看來似是不食人煙火清高無邪的淑女，但是，隱藏的性慾卻是蠢蠢欲動，待機而發。

C級為冷漠型：淺嘗心滿意足 有無性愛無所謂

這類型的女人有點性冷感，但還可以勉為其難接受性愛，對性愛的胃口並不大，可有可無，輕易就有快感，就可滿足，不刻意追求高潮：對男人冷漠，所以外表讓人會直覺是冷若冰霜很酷的樣子，但還不至於厭惡、拒絕，淺嘗即止就已怡然自得，但若男子過份要求則會斷然拒絕，寧可受「餓」也不「進食」。

這類型的女人應以公教人員居多，因為白天已忙的不可開交，加以追求上進,工作忙碌及壓力過大，久而久之；對性方面就冷漠了。

D級為厭惡型：潔癖厭惡性愛 貌似雕塑木頭人

這種女性討厭性愛近乎反常；這是屬於不正常的性反應的女人，潔癖到令另一半難能忍受，要做愛做的事之前奏曲首要的工作是潔身，若沒符合她的要求，則會排斥拒做愛，不但缺乏性「趣」，甚至不管是因為生理上或心理上的障礙，夫妻之間做愛做的事是屬例行公事，但碰到這類型沒反應的木頭人，性愛如同嚼臘一點情趣都沒有，遇到這類型的男人只好草草了事翻身就睡；會有這種現象的女人；性學專家也認為其中包括一些性心理異常的同性戀女人在內。

E級為悶騷型： 悶著長期發燒 找沒麻煩對象消套

這種女性型態的女人，內心在想什麼很難捉摸 ，性喜啃「嫩筍」，外表裝的正經八百，其實是典型的悶燒鍋，性饑渴到餓不擇食，像莉莉失去小鄭之後，很快又結識到能給她性高潮的泰勞，若大家不健忘的話應還記得，在高雄市某高職曾傳出師生戀，35歲已婚的女老師與17歲的高三男生發生親密關係，女老師的丈夫從男生寫給妻子「渴望魚水之歡」的電子郵件，發現這段畸戀；女老師也承認兩人曾到汽車旅館幽會，男學生去年在網誌互留：「好想念你的按摩和親吻」、「因為是第一次嘛！難免會有點緊張！」等曖昧字眼，遭女老師的教授老公發現，這起不倫戀才曝光。

除了這例子之外，在北部也有一名高一男生當他國二時被女老師誘惑而掉落「無底深坑」，這類的女性都是歷經第二階段的婚姻，可能是老公無法滿足她的性須求或是老公事業心重而忽略了她，她又深怕與自己年齡相近的男性來往來日揮手「掰掰」無法脫身，所以就挑小自己二、三十歲的男孩來「解饞」，起碼可以省卻分手時沒有帶來任何的麻煩，這種情形中外都一樣，只是沒有被爆料而已。

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生命交付愛情，愛裡承載多少痛

關於愛情，永遠沒有人能夠去參透，有人為此付出一生的時間相守，到頭來也只是鏡花水月終成空；有的人轉而一笑，愛情的腳步就停留在身邊，幸福一生；或許，愛情對於不同的人來說，有自己的快樂也有自己的痛苦，有的人為此鬱鬱而終，有人為此而用生命去相守；也許對於當事人而言，愛情沒有對錯，錯的只是，以一意孤行的愛意表白而拋置了身後親人的關愛，在大親面前愛情也必須讓步，它無法在親情承載之下的愛中抬起頭來！

或許正因為愛情的不可理解性，於是許許多多為愛而用生命交付的事件總是時時發生，這一種高規格的對愛情的表白之中，承載了生命的代價！而這種付出完全是沒有同那一首震撼人心的愛情詩篇相掛鉤的美麗與蕩氣迴腸，「生命誠可貴，愛情價更高」！卻成了為了得到所愛而拋置生命的理由之時，這種衝動之下放大了親人的傷痛有多深呢！然而在這個時候，親情似乎不重要了，重要的卻是為了自己牽手的那個人能否長此相伴，重要的就是為了用死來高歌自己的真情，其實這種愛來得是多麼的盲目多麼衝動還有多麼的自私！除了親人為他們流下的那一掊淚水之時，還有誰能為此而傳誦不休你的真情表白呢！

看著報道之中時有為情而殞身的男女，我們是否為他們所謂的真情而流露出讚許的神情嗎！是否為他們的愛情的堅守而付出生命而扼腕嗎！是否為他們對愛情價更高而輕視生命的理由而感歎嗎！不會！至少來說我不會！當為愛而把撫養長大的父母也拋置一邊之時，用生命去驗證愛情的真諦之時可否想過白髮人送黑髮人的悲啼呢！當自己一腳踏入天堂的階梯之時可曾去聽過父母親人的傷心裂肺的嘶吼呢！父母對孩子所有希望的承載片刻為化煙雲之時的剜心之痛可曾去想過！沒有，在那極度瘋狂的愛情期許中喪失了生命真諦的時候，所有的人生美麗都伴隨著一跳而悄然逝去的時候，生命的希望還能從逝去的生命中體現出來嗎？不能，那是極度自私的情感之下喪失了生活之中所要承載的意義！

而今日又看到了廣東白雲區沙太北路大源村的一位名叫阿志的青年，在已經要同人家結婚的女友小鳳面前，用刀狠狠地插向自己的腹部的時候，瘋狂舉動之下的身後事的安排，卻少了那一絲充分為父母將來著想的事實！或許四年的同居生活，就源於自己的沒有改變而令小鳳迫於家庭壓力而要與別人結婚之後，才恍覺所愛那個人的美麗之時是否顯得太晚呢？而寫下的幾封遺書之中，只有對父母說聲對不起，卻沒有對父母撫養自已成人所承載的愛如何抱答作一聲解釋！失卻了大義前提的愛情顯得多麼自私而狹隘！而在刀插的疼痛與鮮血之中的示愛來得多麼淒烈，而被疼痛與鮮血的驚愕之後瘋狂消卻之後對生的希望的渴求，就是衝動之下清醒的後悔來得多麼可悲！或許唯一慶幸的是在愚昧的衝動之下留下的最後求生意志挽回了生命！但這種血染的示愛方式愚蠢而不足取！

愛情，畢竟不是生命的全部，除了愛情，一個人生命中承載的東西太多，有雙親的期盼和愛的回報，有師長的培養所寄許的希望，有朋友在友愛長河之中的牽手！而愛情在眾多的親懷與友愛之中就顯得微不足道了！人都是在死亡來臨的一刻才會覺得生命的美好，但有的時候的堅強卻是不堪一擊的，所以任何一個人，在情感失意的時候，你要做出交付生命的一刻，去想想你身後的親人，你周圍的朋友，那麼你會鎮靜許多，畢竟愛情只是生命的一部分。

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一度的溫暖，一百度的愛情

剛剛結婚時，他沒有錢，帶著她住在破舊的老房子裡。她從北方城市來，習慣了北方冬天房子裡的暖氣，隨他到這裡，房間冰冷，四處漏風，沒幾日，便病了一場。他守在她的病床前，心疼得說不出話來。

　　她病好後，他就習慣了每天晚上睡覺前為她端來洗腳水，熱騰騰地冒著水汽，然後拉著她的腳放在水裡，幫她洗著搓著，小心翼翼地，好像洗的並不是腳，而是一件瓷器，極其珍貴的瓷器。為她洗好擦乾後，他再脫掉襪子，把腳放進已經涼掉的水裡，嘴裡唏唏噓噓地說，這水可真熱啊。

　　冬天，她每週要洗兩次澡，週三和週日。他也跟著養成了這個習慣，並且每次他都執意要先洗，洗好了再叫她去浴室，那天，她想快快洗過澡後看電視劇，對他說，今天我要先洗澡。他搖頭，不行，我先洗。她以為他在開玩笑，一邊向浴室走去一邊撒嬌著說，不，我要先洗，洗好了可以看電視。他卻一步衝上來，拉住她，一臉嚴肅，我說過我先洗！說完，轉身進了浴室。

　　他從沒有在任何一件事情上不遷就著她，唯獨這次，為了洗澡，這麼微小的事情，她在浴室外，聽著流水聲，委屈得哭了起來。那天，她賭氣要回家，並收拾了衣服，他苦苦求她，她堅決要離開他，她說，連這麼點小事都不遷就我，還算什麼好丈夫。

　　還是哄好了她，他許諾下次任何事情都讓著她，不再同她爭。可是，她的氣漸漸消了後，他依舊是先她一步洗澡，她便也不與他計較，忘記了誰先誰後的諾言。

　　從冬季過渡到夏季，房子熱得像蒸籠，不動也會出一身汗。不再泡腳，每晚都要洗一次澡。他反倒磨蹭起來，不是說自己要看足球，就是說自己要看新聞，總是讓她先洗，便又顛倒了順序，每天都是她先洗，然後才是他。

　　後來，他的弟弟準備結婚，買了房子，同樣沒有暖氣，讓哥哥嫂子去新房子看看。他首先進了浴室，左右看了看，對弟弟說，新房就是比老房子好，沒有暖氣也不會漏氣，不過你要記住，女人怕受涼，冬天洗澡，你要先洗，洗過以後，浴室的溫度就會上升，我試過，至少也能上升一度呢！弟弟笑，哥你可真細心，那夏天呢？夏天是不是一定要讓她先洗，這樣會比後洗的人涼快一度？他拍著弟弟的肩，點點頭。

　　他以為正在參觀廚房的她沒有聽到，其實她聽得清清楚楚，聽得淚流滿面。她想呀，自己太笨了，這麼多年，從老房子搬到新房子，從沒暖氣到有暖氣，他一直保持這個習慣，她竟然從未認真揣摩過裡面的意義。

　　當晚，她第一次為他端了洗腳水。有了新房子後，洗腳的習慣反而因為每天洗澡而忽略了。他拗不過她，只好把腳放在熱水裡，她為他洗著搓著，那腳板上滿是硬硬的繭，她眼底漸漸潮濕，他走過多少路，受過多少累，才給了她如今這個溫暖的家啊，而她自己，竟然從未為他洗過一次腳。

　　她抬起頭時，他只笑著說了一句，原來，媳婦給洗腳這麼舒服啊！她便哭了。

　　他洗過後，她學著他當年的樣子，脫了襪子，把腳放在水中，卻發現，水已經涼掉。原來，一個人洗過後的水，第二個人洗時，是涼的，而非仍然熱著。

　　她沒有說出來，也沒有刻意去改變那個先洗後洗的順序，因為她知道，這是他以自己的方式所給予她的愛，實實在在的愛。冬天為她增一度，夏天為她減一度，只是一度溫暖，卻是一百度愛情……

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保養愛情的10個溫馨細節

轉載滴～～

1、早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟，當這些細節成為習慣，他會更加安心，也會更加離不開你

2、為他買合身又品質優良的內褲。這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢！他會有心思出軌嗎？

3、記住每一個特殊的日子，並且和他一起慶祝。這件事不一定非要男人來做，女人的慶祝方式，會更貼心和浪漫，也會讓他能感覺到更多的溫情愛意。

4、知道他愛吃的菜式，並且勇於學習與實踐。雖然「抓住男人的胃等於抓住男人的心」的說法有點過氣了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜歡的菜，或是學做他喜歡的菜，哪怕只是偶爾為之，都會令他深深感受到你的愛。

5、將「親愛的辛苦了」作為口頭禪。無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他，說一聲「親愛的辛苦了」。

6、在他想獨處的時候，安靜地走開。據說男人都有「穴居期」，當他們有問題的時候，習慣於獨處以安靜梳理思緒，這個時候，千萬不要非去表達你的關心，安靜地走開，他會感激你的體貼和瞭解。

7、確定他有煩惱時，別急著為他出謀劃策。除非他正式提出需求，那麼你千萬不要急著為他排憂解難。要相信他一定能夠處理好，不然，他會深深地感受到傷害，因為你明顯地表達出不信任他的能力。

8、不介意讓他為你拔頭髮。在愛人面前，不需要任何偽飾，你們將攜手一起度過漫漫人生，你將白髮都交給他了，還有什麼會對他隱瞞和不能托付的呢？

9、打扮自己，也打扮他。讓你們始終都做朋友眼中的一對璧人。你不懼怕讓他永遠年輕帥氣，因為你並沒有失去自信——對自己沒有信心的女人，怎麼可能給予別人安全感？

10、愛他，並且說出來。同樣不分場合和次數。不要總是逼問他「愛不愛我」，相反地，要記得時時將愛向他說出來。
如果愛情能夠像童話故事一樣，王子吻醒了睡美人，從此一起過著幸福的生活……那愛情就不會被冠名為「風險投資」、「玫瑰戰爭」。情場如戰場，勝敗乃兵家常事。畢竟戀愛中的人通常智商最低，也最容易犯傻。不過我們不要永遠當受傷者，應該在哪裡跌倒就在哪裡爬起。

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四種「傻女人」最易造就出「負心漢」

我們的原則是不隨便猜測他的出軌，而對於鐵證如山的出軌則堅決不能原諒。想想吧，鐵證如山了你都能忍，那他還有什麼可怕的？

　　以「男人都那樣」為由頭原諒男人的不忠的女人，要對如今男人越來越缺乏忠誠負全責，是你們姑息了壞男人，於是連好男人都變壞了。如果男人果真「都那樣」，女人幹嘛要嫁給他們？自己過又不會死，何況單身女人還有三宮六院的權利呢。如今中國的男女比例嚴重失衡，咱們怕啥呀。倘若女人能同仇敵愾，對所有出軌壞男人處極刑，他們再犯賤的時候恐怕就要惦量一下領導很生氣，後果很嚴重了。

　　姑息養奸型

　　「男人都這樣」是女人的同一首歌

　　那個中午到來得毫無徵兆。老總忽然心情大好，聽說我家樓下開了一間私房菜館，於是大老遠地請公司同事一起去聚餐。吃完飯，我打包了一些老公喜歡吃的羊羔肉送上樓。老公單位離家比較近，偶爾會回來午休，我離家遠，中午從來不回。

　　奇怪的是，門怎麼都打不開。我想肯定是進了賊，一個電話把同事招來。大家站在門口，有的說報警，有的說撬門。正忙得不亦樂乎，忽然接到老公的短信，「我在屋裡，你快讓你的同事走。」旁邊一位老大姐恰巧看到我的短信，立刻會意地拍拍我的肩。我腦中一片混亂，簡直不知如何收場。

老大姐找由頭支走了同事。房門打開的一瞬間，那個女人用圍巾包著頭跑了出來，而老公卻像對待犯人一樣牢牢地把我按在牆上。我的腦海裡只有一個念頭：「離婚」。可當我說出這兩個字時，他卻哭了，說很愛我，跟那個女人只是逢場作戲。

　　下午他去上班，老大姐留下來陪我。她說：「男人嘛，一時糊塗的時候總是有的。你剛才也看到了，他對你還是有感情的，幹嘛要把自己男人讓給那個女人呀。這麼大一個把柄，如果你能大度一點，他肯定感激死了。」想想大姐說的似乎也有道理。單位那些已婚男同事每天嘴巴裡講的都是風月場的事，不曉得出軌了多少次，只是他們的太太沒發現罷了。後來跟死黨說這事，她們居然也是勸和不勸離。因為男人出軌而離婚獨自帶著孩子的小月還現身說法，說自己當初很幼稚，如果放在現在，打死也不離婚。「男人都那樣，只要他還愛家，身體出軌不算什麼。」S說的更現實，她說你現在能穿一千塊錢一雙的鞋、兩千塊錢一件的衣服還不都是靠你老公。離了婚，你就是一無所有的「二茬女」了。

　　其實老公一直對我不錯，絲毫沒有表現出移情別戀。這樣想想，他也許跟那個女人真是逢場作戲。

　　在老公保證不再跟那個女人來往後，我們和好如初。可怕的是，很快我又在床上發現了陌生女人遺留的物件。而老公這次卻不似前次那樣慌張，而是輕描淡寫地說，一個女客戶落在我車上的，我幫她收撿起來。他的短信和電話也變得曖昧起來。有時候站在陽台上接電話，一接就是半個多小時。我發脾氣，他說：「不談生意，哪來錢賺？」可他甜蜜的表情，擺明了不是談生意。

　　一天晚上，他喝醉了酒，襯衣上印著唇膏印。我質問他，他笑瞇瞇地拍拍我的臉，說：「傻女，反正你是正宮娘娘，怕什麼。」他居然無恥到這種地步。

　　母愛氾濫型

　　男人越長越小的秘密

　　他比我大三歲，屬於穩重成熟型男人。當年追求我時，以一道色香味俱全的油燜大蝦從眾多追求者中脫穎而出。朋友們都說我今後要過少奶奶的幸福生活了。可我偏偏是個母愛氾濫的傢伙，一旦愛上某個男人，便不希望他受一丁點兒苦，更見不得自己愛的男人整天圍著圍裙、沉入俗世。

　　每天早晨，我早於他起床，刷牙時順便在他的口杯裡接滿水，牙刷上擠上牙膏。然後開始做早點。晚上回家，我第一件事是進廚房為他燒菜。婚前他燒菜的水平很高，讓我覺得沒有安全感。我刻苦鑽研廚藝，終於有一天，他心服口服地承認我才是家裡真正的大廚。也就從那一天起，他再也不下廚房了。衣櫃裡滿是我為他洗淨熨平的衣物，晚飯後，我洗碗，他在旁邊觀看，隨便講講公司裡的趣事，偶爾會深情款款地從背後抱住我。女人做家務，男人從背後抱著她，與她聊天說閒話，是我眼裡最浪漫的事。冬天的晚上，如果他懶得洗澡，我甚至會打一盆熱水，為他洗腳。

　　有時候，他叫我小媽媽。儘管又要上班又要照顧這個大兒子，很累很累。然而看到他那麼依戀我，我覺得心甘情願。

　　王子公主的幸福生活從我懷孕時開始烏雲密佈。因為妊娠反應很重，我不能再為他煮飯、熨衣服。寶寶略大後，我開始按照孕婦營養食譜制定每天的菜譜，自然不能如過去那樣只管他的喜好。起初他並沒說什麼，只是每天悶悶不樂。後來，他開始撒嬌，說什麼小媽媽，我們不要孩子吧，有了孩子你就不愛我，只給他洗腳不給我洗腳了。有時候，他又會因一點點小事而大發雷霆。說在家裡地位越來越低，甚至不如一個沒出世的小傢伙。我真搞不懂他為什麼對自己的寶貝一點感情都沒有，相反還充滿了仇恨。回顧相識這幾年，他由一個穩重成熟男變成了超齡兒童。如今要做爸爸了，卻不僅沒成熟相反更加幼稚。

　　我們之間的爭吵越來越多。為了息事寧人，我挺著大肚子照顧他。可他並不領情。他要的是回到過去，他是我感情的唯一寄托，可這怎麼可能呢？

　　如今，孩子已經出生五個多月，他依然不能適應「父親」這個角色。儘管偶爾也逗孩子玩，更多的卻是跟寶寶爭風吃醋或暗間顧影自憐。更可怕的是，我發現他與一位比他大五歲的女同事往來密切，手機裡滿是「大姐」發來的關懷短信。「感冒好沒，注意多喝水」，「今天要降溫，多穿點」，「頭還疼嗎」……儘管沒什麼過火的話，卻讓人感覺非常曖昧，更何況這種短信一天差不多有七八條，他甚至捨不得刪掉。

　　我辛苦生孩子，他卻與別人搞曖昧。想想心裡真不是滋味。沒想到的是，他卻絲毫不覺得內疚，而是振振有詞地說，你不關心我，難道不允許別人關心我嗎？他甚至說我也有外遇，我的外遇是孩子。天吶，男人怎麼可以幼稚得像個殺人犯。

　　總會有些男人，在外面成熟穩重、通情達理，事業也相當不錯，回到家裡卻像變了一個人。懶惰、依賴性強、情緒脆弱。男人對於愛的需求無度常常是女人寵出來的。當妻子的母愛過於氾濫，將老公當成自己的第一個兒子，男人便會很快適應兒子這個角色。可惜的是， 這是一種沒有血緣紐帶的母子關係，一旦「母親」因為種種原因不能像過去那樣對他細心。他便會覺得自己受冷落，甚至跑到外面找溫暖，並且絲毫不覺得自己有什麼錯。這樣的壞男人會累死女人，為了不做被甩的黃臉婆，你必須從一開始就收斂氾濫的母愛。撒嬌示弱顯笨，激發他的父愛。這年頭，誰充長輩誰倒霉。

　　哄抬物價型

　　壞男人玩轉辦公室集體戀

　　阿文是我的上司，也是我夢想中的好男人。他外形英俊，勤奮好學，24歲便升任主管，最最重要的是他還是一個專一的男人。女友去美國後，兩地愛情維持了四年，直到那女孩嫁作他人婦。阿文卻一心撲在工作上，再不理風花雪月。我決定展開攻勢。每天幫他買早點、偷偷往他的抽屜裡塞新鮮草莓、應酬時捨命為他代酒、出差時看到新奇又好玩的東西也不忘了買給他。在別人眼裡我是個馬屁精，可只要能釣得金龜婿，我才不在乎別人怎麼看呢。

　　一次公司應酬，阿文喝多了酒，把家裡吐得亂七八糟。我像個賢良的小媳婦把他家裡裡外外收拾乾淨，幾乎一夜沒睡。第二天早晨，阿文酒醒了，很是感動。於是我們有了第一次親密接觸。

　　從那以後，阿文開始在工作中照顧我。大家都看得出來阿文對我好，而我也只等著阿文亮出愛情承諾便辭職。

　　某天早晨，當我如往常一樣偷偷將早餐放在阿文桌上，驚訝地發現桌上已經放了一杯香濃的熱可可。而公司應酬時，願意幫阿文代酒的女同事也開始英才輩出。有些平時滴酒不沾的如今成了酒神。一次，阿文帶我與COCO、英子去上海出差。飯桌上，阿文要點煙時，三個女人居然同時伸手去拿桌上的打火機。對方公司的人酸酸地丟了一句，你們的蔡經理好受寵啊。我恨死那兩個死女人了，COCO去年就結婚了，英子也馬上要結婚，都已名花有主，跟我爭什麼呢？

　　自從公司裡的女職員爭著獻媚，阿文對我的態度便不冷不熱起來，偶爾，他依然會約我去他家，卻絕口不提感情。三天兩頭拿公款請大家出去K歌。一次，我無意間撞破他與COCO在包廂裡接吻，喉嚨裡像吞了蒼蠅。真沒想到阿文是這樣一個壞男人，如果他做了我老公……這樣想著，驚出一身冷汗。

　　事業成功的男人易花心？其實男人還是那個男人，只是寵他的女人多了，便樂得周旋於狂蜂浪蝶中，忘了來時的路，忘了當初也曾經被女友甩，忘了專一與純情如何寫。當一群女人抱著不同的目的撲向同一個男人，哪個男人不會被寵壞？對於這種男人，倘若你想與他天長地久，必須以強悍的姿態打擊他的自信，讓他感覺你的與眾不同。這樣做當然有一定風險，但總好過一輩子忍氣吞聲，繼續寵壞他。

　　賤人小妾型

　　男人的良心哪兒去了

　　認識他時我19歲，無怨無悔地愛上，甚至不在乎他已婚。他告訴我自己絕不可能離婚。作為一個思想前衛的美院學生，當時我根本覺得自己這輩子都不可能結婚。只要有愛，名分不重要。

　　在一起的四年，我始終處於地下狀態。除了上班時間，我不能主動打電話發短信給他。有個星期天，我發高燒，打了他的電話。他接起電話嗯嗯啊啊兩句就把我打發了。第二天早晨，他打來電話，說昨天好危險，她就坐在我旁邊豎起耳朵聽呢。我抱怨他不關心我，他說我要去開會，你去醫院看病吧。

　　只要有機會，我們總是瘋狂做愛，只有這時我才能感受到這個男人的感情。其他時候，他要關心老婆孩子，又要努力於事業。只是，瘋狂過後我無比空虛——難道我只是他的床上用品？我不甘心。隨著年齡增長，我也看清自己終究還是要找個相愛的人。當我把這想法告訴他時，他忽然抱住我，說我不許你離開。他哭了。相識以來他第一次在我面前流淚。我的心立刻軟得像棉花糖。第二天，他給了我一張兩萬塊的存單，溫柔地說，我沒時間陪你逛街，你自己去買點喜歡的東西吧。我卻絲毫高興不起來。

　　我收了這張存單。忽然預感到也許與他的感情不過是在浪費我的青春，多年後空留噩夢。一次酒後，他說：「你是我的小老婆，必須對我專一。」

　　我請求朋友幫忙，將我與他的關係透露給他太太。奇怪的是，一切如泥牛入海，絲毫沒有變化。後來朋友告訴我，他太太提出離婚，他死活不同意，並且聲淚俱下地寫下了保證書。然而，他依然每週與我約會。我想，他是打定主意要妻妾兩全了。

　　有一次我問他，跟我一起ML是否覺得對不起太太。他說不覺得。反正自己賺錢養家，太太也應該知足了。我又問，那我呢？你有沒有覺得對不起我。他說，你愛我，我知道。聽他那意思是，你愛我就活該倒霉。

　　越來越多的男人覺得外遇無所謂是因為越來越多的女人願意免費充當他們的床上用品。在沒有承諾沒有未來甚至男人懶得說一句我愛你的情況下，死心塌地地「擦乾眼淚陪你睡」。這些愛情至上的女人甚至避免花男人的錢，因為不想讓自己變成二奶。遺憾的是，付出一腔熱情給已婚男人又不求回報的女人，只會讓男人覺得女人很賤。愛情有規則，癡情有原則，男人被盲目癡情女子寵壞了。

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哪五類女人必然會成為剩女

自從提出「新女學」以來，一直鼓勵女人要活得實惠、活得自在。而新女學就是女人的一門生活愛情實用主義哲學。二十一世紀的女人們，要多多瞭解社會、多多瞭解異性，才有可能成為婚姻中的緊俏貨。否則，跟著以下五種女人的腳步，只能一天天淪為剩女列。

大學畢業之前還沒談過一場戀愛的女人。
這裡所說的「戀愛」是指男女雙方超過三個月以上的交往，而非極短時間內開始並結束的閃電戀情，更不是指一方的單戀。因為沒有戀愛經驗，故而缺乏跟異性交往的技巧，同時，對異性的瞭解度也甚低。而且，這類女人對戀愛對象的要求往往相當之高，總有點一局定勝負的心態。當然，越是想一局取勝，往往越是要輾轉數局，被剩下的幾率相當之高！

完美主義的女人。
戀愛也好，生活也好，永遠是殘缺的藝術。而追求完美的女人往往都是生活得很不快樂的一群人，因為總能夠看到不完美的地方。而一個完美主義的女人絕對有能力令天下男人退避三舍！誰都不想活得太有壓力，男人更加如此！女人，要麼不要讓自己成為完美主義者，要麼不要結婚，最好是二選其一，否則，一天天的婚姻生活進行中，只會讓你所謂的「美夢」一點點破滅。與其如此，還不如被「剩」下！

總認為自己已經歷盡滄桑的女人。
女人的經歷可以滄桑，但女人的心態絕對不可以滄桑。曾經滄海難為水，寫進詩裡是挺美，但生活中的女人，不論趟過多少河，踏過多少浪，還是應該有點純真心。生活不是複雜的藝術，而應該是簡單的法則，越簡單的人越容易快樂，男人，更懂得這個道理！不想當剩女，不要把自己搞得太複雜！

「聽話」的乖女兒。
越是聽話的女兒，往往越沒有完滿的人生，尤其是婚姻問題，父母參與越多，兒女不幸福的幾率越大。見過很多女孩子，聽父母的話變成了習慣，從此也就沒有了選擇自己人生的主動權。要知道，雖然男人都喜歡小鳥依人柔情款款的女人，但一個一天到晚把「我爸我媽」掛在嘴邊的女人還是挺令人毛骨悚然的：想像日後一邊跟她過日子，老丈人丈母娘在背後遙控指揮的場景……男人馬上會開溜！

把愛情當糧食的女人。
婚姻不是愛情的結合，而是條件的加減乘除。這話聽起來挺薄情，但非常實用。一門心思非愛不嫁、沒有激情寧肯獨身的女人，到最後八成只有獨身一條出路。沒辦法，愛情不是女人的主食，愛情只是女人的甜品。而甜品這東西，適量可以調劑飲食，但吃多了也不利於健康。不論是把愛情當糧食，還是把甜品當正餐，婚姻，都不會給你好臉色的。

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女人要嫁怎樣的老公?

老公,就是那個怕你的工作餐帶得不夠,又悄悄往飯盒裡添菜的「壞男人」
老公,就是那個看到你為減肥,將剛吃的食物到衛生間吐得翻江倒海淚流滿面而跟你發怒的「火爆男人」
老公,就是那個你將碗裡吃剩的飯像倒垃圾一樣倒進他碗裡,而他還吃得像小豬一樣歡天喜地「傻男人」　
老公，就是那個白天吵架不理你鬧得不可開交,而半夜為你拉好踢開的被角的「小氣男人「　　
老公,就是那個錢包裡只剩300大洋,卻全力勸你買下700大洋你看中的一件衣服,幫你刷卡而自己顧不得買條領帶的「笨男人」
老公,就是那個你偷懶跟他撒嬌,要他為你倒水洗腳而明知中計還樂不可滋中套的「可愛男人」
老公,就是那個冬天怕你腳冷,而將你一雙沒有洗的腳緊緊抱在懷裡的那個不怕臭的男人,簡稱「臭男人」　
老公,就是那個吃了你放多了鹽和辣椒的菜一邊擤鼻涕一邊猛喝茶,還不忘流著淚搖頭晃腦說:老婆做的菜真好吃!的「可憐男人」
老公,就是那個星期六早晨你睡眼朦朧去衛生間,他突然從門角跳出來抱你將你嚇一大跳的「可恨男人」　
老公,就是那個你來例假時,默默為你泡好紅糖水,幫你買衛生巾時,怕被熟人看見而匆忙間抓錯東西抱頭鼠躥回來挨罵的「倒霉男人」
老公,就是那個陪你吃飯,陪你逛街,陪你回家,過馬路緊緊牽著你小手的「三陪男人」
老公,就是那個下雨時,將單衣脫下,用胳膊為你遮風擋雨自己一身濕
　女人,記住:老公,就是那個不讓你吃虧的男人　　　　　　
老公,就是那個讓你有了他而不屑看其他男人一眼的男人　　
老公,就是那個一向吝嗇的你,捨得在他身上花錢而竟然不心痛的男人　　
老公,就是那個讓你星期六早晨放棄睡懶覺,而甘願起床為他和他家人做早餐的男人　　
老公,就是那個讓從前心高氣傲不食人間煙火的你,變成現在單位、家庭兩點一線賢妻良母的男人　　
老公,就是那個讓你為了他愛吃的菜想一整天夜晚還失眠的男人　　
老公,就是那個平生第一次打了你後又心痛得落淚,而你依舊還願意跟他過繼續為他做飯的男人
老公,就是那個看到別人的髒衣服都覺噁心,卻將他穿一星期未換黑不見底的臭襪子洗得雪白而毫無怨言的男人　　
老公,就是那個你不顧一切阻力,為他受盡一切屈辱再窮再苦也心甘情願跟他廝守一生的男人　　
老公,就是那個讓從不懂節約大手大腳的你,變成現在和菜販子坦然砍價,寧願多走二站路趕公汽的男人　　
老公,就是那個讓你每個空餘時間都希望有他陪伴,出差後讓你掰著指頭數歸期的男人　　
老公，就是那個讓你因為他感冒而心痛得流淚，看到他多吃一碗飯而開心的男人　　
老公，就是那個讓在家燒飯你看到天外下了雨，而丟下一切拿起傘去給他送傘的男人　　
女人,記住:老公,就是那個你捨不得給虧他吃的男人

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女人一生最想遇到的六種男人

男人們一直都很想知道，究竟什麼樣的類型才會被女人渴望？其實女人一生最想遇到以下這6種男人，對她們來說堪稱此生無憾了。


1、老爸：曾國藩
　　他可以總是那麼忙，可以總是在她深夜醒來時還伏案疾書，可是作為父親，在他的胸中左右一個國家的前途和命運之際，抽一點空在她的作業本上寫下一句家長意見，她就快樂無限。他可以總是憂心忡忡，可以總是眉頭緊蹙，可是作為父親，只要在無數的嚴酷鬥爭之後，沒有忘記輕輕地拍一拍她的頭，她就會堅信固有的理想和信念。


2、大哥：蕭峰（天龍八部）
他大碗喝酒，大塊吃肉時，她就在旁邊給他抱著打狗棒；他大戰聚賢莊時她為他大聲喝采；他為阿朱流淚時，她和他一起哭泣……看他英雄本色，看他俠骨柔腸，看他橫掃千軍，看他恩怨分明，不管他幹什麼，她都願意給他當個小小的「跟屁蟲」。只要他在受天下英雄跪拜時，淡淡地介紹一句「這是我的舍妹。」
啊，那該是一種什麼樣的情景？


3、老公：胡雪巖
他英俊而不失沉穩，性情其中而幹練其外。在千秋大業面前縱橫捭闔，在兒女事上卻又柔情似水。他進可為官、退可為商，不管位居何方，成功是他的基因。和他在一起沒有柴米油鹽的煩惱，卻又有尋常夫妻的美好。和這樣的人在一起，她會感歎可真的是找到了依靠。


4、小弟：李白
　　父母剛剛還在為受了楊國忠的氣而暗自垂淚，他就跑回來說：看，這是我剛才讓高力士那廝脫靴、楊貴妃那肥婢研墨做的詩，怎麼樣呀？全家頓時因解氣而大歡顏。她正在為父母老邁、自己青春漸逝而難過時，他端著一壺酒走過來：「老姐，有什麼好憂慮的？來，喝一杯，與你同消萬古愁，莫使金樽空對月！」他豪放、飄逸，聰明、率性，所有她不敢做、不能做的事他都可以做，他是她的驕傲，他是她夢想中自由自在的自己。


5、情人：周潤發
　　在盛大的派對上，他身著白色西裝，臉上帶著那麼一點點壞壞的、若有若無的笑。他輕挽著她的手，徐步而出。所有的鎂光燈都閃在他們的身上，所有男人的嫉妒和女人的羨慕都包圍在他們四周，而他好似沒有任何感覺，有一點輕薄，有一點張狂地與男士們周旋，與女士們調笑，在流光溢彩中展示成熟男人的青春、少年兒郎的風情。
　　他是花前月下最好的傾訴對象，他是風月場上最好的搭擋，他是讓一個少女成為女人的最好引路人，他是年輕歲月裡所有與歌聲和歡笑相連的最好夢想。


6、兒子：比爾蓋茨
　　這小傢伙是全世界最聰明最富有的人，他幾乎可以說是在為人類的未來指引方向。有這樣一個兒子，哪個女人會不得意的要死？

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